10647 ответов в этой теме

[aid]

А в промежутках нет колебаний веса +- 2-3 кг? Или ровно вниз идет?

Думаю, это не так важно в свете того, что ТС уже килограммов 8 скинул с начала темы. 

[Igor61]

это не так важно

Если я спросил, мне важно.

[aaleksdd]

А в промежутках нет колебаний веса +- 2-3 кг? Или ровно вниз идет?

Наверное нет, но точно сказать не могу, так как взвешиваюсь раз в неделю.

 

У многих худеющих встречал совет, что взвешиваться каждый день надо в первые 1-2 недели, когда вес ежедневно снижается, а после переходить на взвешивание раз в неделю.

Дело в том, что из-за задержки воды вес может и вырасти на коротком промежутке  (1-2) дня, даже при соблюдению норм калорий, а это очень сильно бьет по морали: худею, а без толку...

[Igor61]

точно сказать не могу, так как взвешиваюсь раз в неделю.

Понятно.

[Igor61]

Дело в том, что

На своем организме я хорошо все знаю . Хотелось сравнения

[renepjd]

Дело в том, что из-за задержки воды вес может и вырасти на коротком промежутке  (1-2) дня, даже при соблюдению норм калорий, а это очень сильно бьет по морали: худею, а без толку...

и как раз это может произойти на день взвешивания
Это не ударит по морали, что за неделю не похудел, а еще и набрал?
А на основании взвешивания надо еще и калорийность корректировать

[Олег К]

Наверное нет, но точно сказать не могу, так как взвешиваюсь раз в неделю.

 

У многих худеющих встречал совет, что взвешиваться каждый день надо в первые 1-2 недели, когда вес ежедневно снижается, а после переходить на взвешивание раз в неделю.

Дело в том, что из-за задержки воды вес может и вырасти на коротком промежутке  (1-2) дня, даже при соблюдению норм калорий, а это очень сильно бьет по морали: худею, а без толку...

Наоборот, когда видишь график-пилу, идущую вниз, мотивации будет больше, чем когда из-за задержки говна/воды при взвешивании 1 раз в неделю увидишь прибавку в весе.

[aid]

Я тоже так думал и писал здесь. Но пока у Алексея вес идет монотонно вниз. Когда будет то, о чем пишут, наверное, можно будет переходить на ежедневное взвешивание.

[Мастадонт]

Наоборот, когда видишь график-пилу, идущую вниз, мотивации будет больше, чем когда из-за задержки говна/воды при взвешивании 1 раз в неделю увидишь прибавку в весе.

Все люди разные. То что ты добавил пару кг веса еще не значит то это жир.

Весы условность. Причем достаточно размытая. Раз в неделю взвешиваться лучший вариант.

Либо раз в пять дней хотя бы.

А вот зеркало ваш ежедневный советник.

Сообщение изменено: Мастадонт (28 августа 2024 - 03:30)

[MrCherdak]

зеркало

хуеркало. Как ты через зеркало определишь, весишь ты 140 или 141?

[MrCherdak]

Но пока у Алексея вес идет монотонно вниз

он в контакте уже публиковал график снижения веса в прошлом или позапрошлом году. Похудел на 5 кг и бросил к хуям.

[Мастадонт]

хуеркало. Как ты через зеркало определишь, весишь ты 140 или 141?

Гриль перелогинься

[aid]

он в контакте уже публиковал график снижения веса в прошлом или позапрошлом году. Похудел на 5 кг и бросил к хуям.

Ну так было пару лет назад 170, в начале темы 150, сейчас уже 141. Дело идет.

[Igor61]

Похудел на 5 кг и бросил к хуям. 

Теперь будет по другому? Кто-то верит в него.

Сообщение изменено: Igor61 (28 августа 2024 - 04:38)

[Igor61]

Дело идет.

Еще лет десять, а там и пенсия.

[MrCherdak]

Теперь будет по другому? Кто-то верит в него.

он добавляет себе мотивации, публикуя здесь график веса и тренировок

[aaleksdd]

он в контакте уже публиковал график снижения веса в прошлом или позапрошлом году. Похудел на 5 кг и бросил к хуям.

Первое фото весов выложил в ВК 16 мая прошлого года. Вес был тогда  165,85

[Мастадонт]

Вес был тогда 165,85

Скажи по братски. Как ты столько смог набрать?

[aaleksdd]

он добавляет себе мотивации, публикуя здесь график веса и тренировок

Силу волю тренирую. Держу себя в руках, чтобы не обложить хуями некоторых пользователей ЖФ за их "мотивирующие" посты

[MrCherdak]

Держу себя в руках, чтобы не обложить хуями некоторых пользователей ЖФ

зря. Держать в себе вредно

[Мастадонт]

зря. Держать в себе вредно

Я когда до 120+ расжирался то жопу не мог нормально вытирать. А тут 160 нахуй.

Бедные люди...

[aaleksdd]

Я когда до 120+ расжирался то жопу не мог нормально вытирать. А тут 160 нахуй.

Бедные люди...

а рост какой и актуальный вес?

[Мастадонт]

а рост какой и актуальный вес?

176-178 рост.

Даже при 190 росте 160 вес это охренеть как много.

[Сергеев]

Теперь будет по другому? Кто-то верит в него.

Делай что положено, а результат будет как Небеса решат. Пока все идет хорошо, но вполне допускаю возможные сбои и трудности, но я верю в успех Алексея с вероятностью более, чем на 50 %, шансы есть.

[oscid]

Я когда до 120+ расжирался то жопу не мог нормально вытирать. А тут 160 нахуй.
Бедные люди...

120 при росте 170 это ебать шар

[Сергеев]

Я когда до 120+ расжирался то жопу не мог нормально вытирать. А тут 160 нахуй.

Бедные люди...

Так когда руки короткие, то и становая тяга не идет.

[Igor61]

их "мотивирующие" посты

Посты не помогут, только сам. 50% это много или мало?

[Alex6]

Силу волю тренирую. Держу себя в руках, чтобы не обложить хуями некоторых пользователей ЖФ за их "мотивирующие" посты

 Доскою их шахматной уеби, силу они только понимают.

[Михалы4]

 Доскою их шахматной уеби, силу они только понимают.

Познакомить бы этого автора с доской правосудия:

 

Доска забрызгана кровью обидчика.

 

Во время шахматной партии вспыхнул конфликт.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 августа 2024 - 10:59)

[rihad]

Скажи по братски. Как ты столько смог набрать?

Воля. Это не менее трудно, чем худеть. Надо весь день жрать и не двигаться.