9259 ответов в этой теме

[Тачёный]

У меня кстати 2 документа: инструктор и персональный тренер. Брала две программы обучения. Мастер-тренера не стала, решила, если потребуется, потом получу

Таня, на заборе тоже написано...

[renepjd]

Сообщение изменено: renepjd (24 января 2024 - 01:47)

[Pandora]

Таня, на заборе тоже написано...

не хами, а?

[Grillmaster]

2024-01-24 12-12-01.jpeg

Для тренера видуха отличная.

[Тачёный]

не хами, а?

И в мыслях не было, это факт, бумажек купить можно вагон...

[Тачёный]

2024-01-24 12-12-01.jpeg

Точно тренер...

[Pandora]

И в мыслях не было, это факт, бумажек купить можно вагон...

можно, но я пошла учиться, а не покупать. Поэтому твой комментарий про забор мне кажется довольно оскорбительным

[renepjd]

Какое смелое утверждение! Какие заслуги, звания, образование?!

никаких
Поэтому почти тренер

[renepjd]

Кстати что так не пошли подтягивание. Полшестого не дотянул. Может быть позавчерашняя лесенка сказалось, может ещё что

Брусья 40*6 41,25*6 42,5*5+1 42,5*6 42*6,5 42,5*6+ 20*13
Подтяги 20*6,5 24*5 24*6 24*6 24*7 26,5*6 26.5*5,5
Присед 40*8 40*10 40*10 40*11 40*11
Свинотяга 60*12 80*8 80*8 80*9 80*10 80*10 80*10
ТВН 40кг 40*18 40*20 40*20 40*20
Махи 10*10 10*11 10*11 10*11 8*15 9*13 10*11,5

[Тачёный]

можно, но я пошла учиться, а не покупать. Поэтому твой комментарий про забор мне кажется довольно оскорбительным

Видишь ли, я считаю что за пару месяцев можно выучиться на инструктора, но тренер-это перебор, без обид, это факт..,

[Тачёный]

можно, но я пошла учиться, а не покупать. Поэтому твой комментарий про забор мне кажется довольно оскорбительным

Тре́нер (англ. trainer[1], от train — воспитывать, обучать, готовить) — специалист в определённом виде спорта[2], руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

[Михалы4]

Видишь ли, я считаю что за пару месяцев можно выучиться на инструктора, но тренер-это перебор, без обид, это факт..,

 

А если учиться по бразильской системе? )

[Pandora]

Видишь ли, я считаю что за пару месяцев можно выучиться на инструктора, но тренер-это перебор, без обид, это факт..,

это твое мнение) имеешь право)

[Grillmaster]

это твое мнение) имеешь право)

Напиши в википедию, что тренер - это то-же самое, что и инструктор. Да и всё)

[Grillmaster]

В принципе уже есть

Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений.

[renepjd]

Кароч, буду считать что силовой цикл закончен
Вроде чет прибавил а мож просто с непривычки пошло
Потреню по билдерски, больше подходов больше повторов. один хрен два часа по залу слоняюсь
Седня ипану брусья и жим в Хаммере по 3 подхода повторов на 12
Потом подкорректирую че как дальше делать

[Grillmaster]

Жека, вот мне попался видос, где наглядно видно, как надо не врращать

[renepjd]

Блин, ну ваще классно получился
Может одноподходовая система не так уж и плоха

[oscid]

Блин, ну ваще классно получился
Может одноподходовая система не так уж и плоха

IMG_20240125_082127~2.jpg

сиське зачотные ))

[MrCherdak]

Тре́нер (англ. trainer[1], от train — воспитывать, обучать, готовить) — специалист в определённом виде спорта[2], руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

раз училась на тренера, значит тренер. Там же не сказано, какой квалификации тренер. Так же токарь, который окончил ПТУ, получил 3 разряд. Он токарь, но низкой квалификации, так как у него нет опыта в первую очередь. Самые простые детали он может делать, но что посложнее - уже нет.

[MrCherdak]

сиське зачотные ))

настоящие?

[Oscar01]

сиське зачотные

настоящие?

Химики пиздят мясо у натуралов, а натурал Жека спиздил силикон у панды))))

[Валерочка]

Вы наверное как и большинство обывателей путаете тренера с инструктором?!

А зачем тренер тем, кто не будет тренироваться?

[ROM256]

Блин, ну ваще классно получился

Чуток вроде верх выпадает)

Или свет так искажает.

[renepjd]

Чуток вроде верх выпадает)
Или свет так искажает.

может и выпадает
Я ж кроме брусьев почти ничего не делал

[Тачёный]

раз училась на тренера, значит тренер. Там же не сказано, какой квалификации тренер. Так же токарь, который окончил ПТУ, получил 3 разряд. Он токарь, но низкой квалификации, так как у него нет опыта в первую очередь. Самые простые детали он может делать, но что посложнее - уже нет.

Там же написано специалист по определённому виду спорта, тренирующий и следящий за процессом спортсменов! Где спортсмены у Ренепида и Пандоры?!

[renepjd]

Жека, вот мне попался видос, где наглядно видно, как надо не врращать



Невращения.mp4

кажись с хреннадцатого раза дошло
На турнике надо сначала шрагу делать а потом подтягивание
Завтра попробую
Если не накачаю спину посрамлю практиков-расследователей

[renepjd]

Там же написано специалист по определённому виду спорта, тренирующий и следящий за процессом спортсменов! Где спортсмены у Ренепида и Пандоры?!

я ж почти тренер
Я почти тренирую и почти слежу за почти процессом одной почти спортсменки
Вон она уже самостоятельно блины вешает и делает румынку
Я подтягиваюсь но слежу

Сообщение изменено: renepjd (25 января 2024 - 03:12)

[renepjd]

Седня сделал три подхода брусья 30 кг *10, 7,6
Потом два жима в Хаммере (чет не понра) и полирнул одно сведение в пек деке
На жиме чет больше трицепс грузит грудь почти не чувствую
Буду три пек дека делать

[MrCherdak]

я ж почти тренер
Я почти тренирую и почти слежу за почти процессом одной почти спортсменки

и почти трахаешь её?