349875 ответов в этой теме

[aid]

Не, это физиология, исследования. Штампованность основывается не на доказательной медицине, а на бро-науке.

Какая-то новая трактовка штампованности. Если на основе исследований - то нештампованность, а если на бро-науке штампованность?

А если учитывать, что эти 70-120 - это не общепринятное в науке и доказательной медицине мнение, а мнение мозга одного-двух исследователей, то это штампованность или нет?

[aid]

Именно поэтому Рихад постоянно подчеркивает, что увеличение будет естественным. Так как смутно осознает, что противоречит сам себе.

Ну так и выходит, что будет есть на 70 процентов больше.

[aid]

натуральная же пища - яйца

что же тут искусственного?

На сколько я понимаю, искусственность не в использовании порошковых протеинов, например. Рихад ведь и креатин принимал. Искусственность - это сознательное изменение процента белка в пище. Но если не менять, то Рихаду при увеличении веса на 20% придется на 70% увеличить еду.

Сообщение изменено: aid (19 сентября 2017 - 04:39)

[Честер]

два варианта) либо заплывать не будет (а значит будет очень медленный набор, по граммулькам) Либо опять сменит приоритеты и тогда результат будет непредсказуем)

 

ставлю на +10 кило за первый месяц )

[Честер]

На сколько я понимаю, искусственность не в использрвании порошковых протеинов, например. Рихад ведь и креатин принимал. Искусственность - это сознательное изменение процента белка в пище. Но если не менять, то Рихаду при увеличении веса на 20% придется на 70% увеличить еду.

 

быдлить белком теперь разрешается

сменились приоритеты!

 

скоро весь допинговый список ВАДА-Рихад будет пересмотрен

и будет разрешено употреблять порошковые протеины и ААС

[суровая правда]

Не, это физиология, исследования. Штампованность основывается не на доказательной медицине, а на бро-науке.

...не,штампованость это когда делаеш как большинство,и по рекомендациям автора...ну это ничего,ради хорошего вида можно и штампованым побыть...

[Don VOVCHIK]

Смело ставь деку!

Трусеть негоже.

Кто быдлить надумал-

Кастетом по роже.

 

Рекомпоз жириться

ММ сдвигая.

Отмасштабирован до

Размера Бугая

 

Трещат жгуты

На уровне ван.

Разблокировал тест.

Рвет штаны кран.

 

Все больше

Быдлобелка ннада.

Виток преднакопа

Вот это отрада.

[Znatok Ne]

...не,штампованость это когда делаеш как большинство,и по рекомендациям автора...ну это ничего,ради хорошего вида можно и штампованым побыть...

Не, ужеж были сделаны уточнения первоисточником: штампованность это не просто делать как все, это еще и делать по бронауке при этом. А если опираться на нОуку, тогда вроде как нештампованность.

[aid]

быдлить белком теперь разрешается сменились приоритеты!

 

Нет. Рихад же только что написал, что раньше, когда он ел курогрудь, это противно. Надо естественно повышать белок, повышая количество всей еды.

Уточните те, кто не на флешке у него, как он собирается с 70 до 120 поднять белок не увеличивая еду на 70%.

[aid]

Не, ужеж были сделаны уточнения первоисточником: штампованность это не просто делать как все, это еще и делать по бронауке при этом. А если опираться на нОуку, тогда вроде как нештампованность.

Т.е. теперь и рыготня по науке не считается рыготней, выходит дело? Это ж просто праздник какой-то!

[Don VOVCHIK]

aid,

Проще все.

Мнение мозга-это говно. А говно-это мнение мозга!( с)

Если в это уравнение подставить разблокировку теста, то и источник белка окажется на поверхности

[Znatok Ne]

Не, это физиология, исследования. Штампованность основывается не на доказательной медицине, а на бро-науке.

А если рыготня базируется на исследованиях и доказательной медицине, это будет делать из человека следующего такой рыготне, штампованного солдатика?

[rihad]

...не,штампованость это когда делаеш как большинство,и по рекомендациям автора...ну это ничего,ради хорошего вида можно и штампованым побыть...

А что, большинство уже идет по науке и реалу? Кому ради хорошего вида бббелок, химло и эхо, а мне достаточно было скинуть до ИМТ 18.5, *слегка* быдлануть белком в пределах 100гр, и встать в неестественную позу при удачном ракурсе и освещении.

[rihad]

А если рыготня базируется на исследованиях и доказательной медицине, это будет делать из человека следующего такой рыготне, штампованного солдатика?

Штампованность подразумевает наличие у жертвы Господина, эдакого самурая своего дела, сумевшего мечом натыкать гранит реала методом косвенной козации. Белосолдатики без одобрения Великого И Господствующего не смеют ни блин катнуть, ни ширину хвата изменить. Начисто убивается всё творческое начало.

[Dimik]

Уже началось. Уже поднял базовые макароны.
Уже почти почти там. (с)
Звучит круто. Как в каком то блокбастере про конец света.

[Честер]

Звучит круто. Как в каком то блокбастере про конец света.

фильм-то будет?))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

........вот люблю , когда с Рихадом про его тренинг общаются - можно прокручивать смело , не читая.

[Dimik]

фильм-то будет?))

Ну, если кто-нить сделает то будет

[Мануэль]

Рихад немного видоизменил теорию, чтобы вывести из штампованных себя, но оставить там Димаря. Потому что из-за него подгорает больше всего - при сходных данных Димарь накачался, а Рихад нет.

[Честер]

можно прокручивать смело , не читая.

так ты никогда не узнаешь, что на макаронах можно сделать мощнявую и сечнявую форму

[Честер]

Ну, если кто-нить сделает то будет

давай Лиона попросим?)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

так ты никогда не узнаешь, что на макаронах можно сделать мощнявую и сечнявую форму

.....главное всю жизнь знал знал , ещё и с майонезом - а теперь не узнаю.....

[aid]

Рихад немного видоизменил теорию, чтобы вывести из штампованных себя, но оставить там Димаря. Потому что из-за него подгорает больше всего - при сходных данных Димарь накачался, а Рихад нет.

Ну вообще говоря, под такое определение и Димарь не подойдет. Не следует он во всем указаниям Гончарова.

[Dimik]

давай Лиона попросим?)

Этот бестолочь ниасилит. Муглана надо просить сделать текстовый фильм. Лучший вариант!

[Честер]

Этот бестолочь ниасилит

 

батальонов тебе в дом, чих пых! 

за такие слова!

чтоб ты мяса тухлого никогда не ел!

[Dimik]

Ну вообще говоря, под такое определение и Димарь не подойдет. Не следует он во всем указаниям Гончарова.

По легенде - следует. Не зря Ри всё время упоминает самурая без хозяина (т.е. ронина)

[Мануэль]

Ну вообще говоря, под такое определение и Димарь не подойдет. Не следует он во всем указаниям Гончарова.

 

Так Рихад оперирует информацией двухлетней (и ранее) давности, когда он тему читал и немного форум. Он неоднократно показывал свою неосведомленность о событиях и форумчанах.

[Znatok Ne]

Штампованность подразумевает наличие у жертвы Господина, эдакого самурая своего дела, сумевшего мечом натыкать гранит реала методом косвенной козации. Белосолдатики без одобрения Великого И Господствующего не смеют ни блин катнуть, ни ширину хвата изменить. Начисто убивается всё творческое начало.

ну т.е. принимать во внимание и следовать советам всяких там Шоенфелдов, Хейкоков, Хелмсов, да Наколсов и пр. основывающих свою рыготню на научных исследованиях, это белосолдатиковская штампованность же, выходит дело?

[lowlife-77]

Нет. Рихад же только что написал, что раньше, когда он ел курогрудь, это противно. Надо естественно повышать белок, повышая количество всей еды. Уточните те, кто не на флешке у него, как он собирается с 70 до 120 поднять белок не увеличивая еду на 70%.

уже писал Рихад об этом: 500-600 г макарон+9 яиц в день.

Поскольку к этому объёму организм будет подводиться постепенно, то лишних жировых отложений не ожидается. И это - при неизменной физической активности, то есть, при её минимуме. ))))

[Мануэль]

Всегда можно подрыгать ножкой или посмотреть телевизор стоя.