Надо стараться пить на радостях, как советовал Джек Лондон. Если запивать депрессию - она только усугубится. Пить желательно начинать в приподнятом состоянии духа, а не когда всё плохо. Иначе будет только хуже. Проверено неоднократно.
100%
Если два возрастных дивизиона, неглупых, аналитичных, прагматичных и отчасти зожных мыслят одинаково, то можно нахально подумать о закономерности...))
Результаты исследований воздействия алкоголя на организм человека из компетентных источников меня устроят.
Исследованиями по понятиям (лаборатория, «кролики», профессора) не владею, но 20 – летний личный опыт дежурного нескольких подразделений ГУВД Москвы подойдёт?))
Извиняюсь за морализаторство и снобизм, но есть выводы:
1. Алкоголь - это тестер на адекватность, порядочность и свинство. Порядочный будучи пьяным - порядочный, а свинья отчетливо актуализируется. Длительное и плотное общение с алкоголиками из числа близких знакомых и родственников также подтверждают релевантность выводов.
Нормальные люди после алкоголя добреют, а ненормальные...подальше от ненормальных.
2. К 30 годам вменяемый чел должен понять когда, сколько, с кем и нужно ли вообще.
3. обсуждать полезность/вредность алкоголя дискуссионно, холиварно и не нужно, но тем не менее самопальные исследования на более чем 10000-15000 пациентах (за 20 лет наверное больше, но я не считал. Жалею, мог бы опубликоваться и денег собрать) показали что:
- для адекватности пиво 9* опаснее водки.
- крепкие напитки снижают ГСПГ (Боп не даст соврать), но их значительное количество снижает адекватность. Необходим баланс, схема приема и знание своих возможностей. КАроче системность.)
- алкоголь – это такой же необязательный нутриент как зефир, мармелад или пахлава. Интересно, приятно, но калорийно и требует контроля не только со стороны ЖКТ, но и ЦНС. Перед известными в психиатрии случаями патологического опьянения бледнеют фильмы ужасов.
- вред алкоголя и курения для продолжительности жизни преувеличен. Продолжительность жизни – это эфемерная херня, т.к. качество важнее количества. Кто хочет умереть после тренировки в 89 лет во сне или доползти до 100 каждый день меняя памперсы?
- отдельное спасибо Сергею за авторитетную отмазку для друзей Бахуса(не путать с алкоголиками – друзьями шизофрении).
Ранее публиковал на другом форуме инструкцию для успокоения (или беспокойства) любителей. Там конкретика, для меня банальная, но для некоторых неожиданная.