Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Cвepxмoщный тpeнинг

* * * * * 337 голосов

  • Please log in to reply
50287 ответов в этой теме

#25081
Атом

Атом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 83 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA
Дмитрий Р, а что тебе не нравится F=ma, где m- масса, а-ускорение.

ускоре́ние (обычно обозначается Размещенное изображение, в теоретической механике Размещенное изображение) — производная скорости по времени, векторная величина, показывающая, насколько изменяется вектор скорости точки (тела) при её движении за единицу времени


Сообщение изменено: Атом (25 января 2012 - 05:47)


#25082
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Атом
Это они в школе не проходили, бездарь, она и в школе бездарь.
Ты ему только про кинетическую энергию не пиши, а то там скорость в квадрате, его не окрепший моск этого не выдержет.

Сообщение изменено: MikeKazakov (25 января 2012 - 05:52)


#25083
Hamsterson

Hamsterson

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 934 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Bad Homburg

Масло маслянное, сила УЖЕ включает в себе скорость.

Стесняюсь спросить, а какова скорость руки давящей на стену. Сила вроде как есть, а скорость ихде? А какова скорость стены, она то ведь тоже давит?

#25084
Demis

Demis

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 354 сообщений
Ну фсее.. Индейцы переквалифицировались в физиков. :lol2:

#25085
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дмитрий Р, а что тебе не нравится F=ma, где m- масса, а-ускорение.

Нинада мне писать про производную и т.д.
Нинада путать-скорость и ускорение-очень разные величны!!!и нинадо путать слова составляющая и взаимосвязаны неким образом/определяет и т.д.
и ещё-некуй рассматривать движущиеся тела только-поймаю на отсутствии скорости и ускорения :shit:

Ты ему только про кинетическую энергию не пиши, а то там скорость в квадрате, его не окрепший моск этого не выдержет.

дядя миша умничать не выход-кин. энерги в 7 классе проходят и в общем нормально и вполне успешно..читните на досуге :shit:

Это ВЫ в школе не проходили-равно как и проценты, бездарь, она и в школе бездарь.


Лёха, я более того спрошу, для Атома,а хде там ищо и ускорение?????? :new_russian:

#25086
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Hamsterson
Лёша, паяльник это не физика, учебники полистай, тогда будешь знать БЕЗ "вроде".

#25087
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Дмитрий Р, а что тебе не нравится F=ma, где m- масса, а-ускорение.

позвольте я?
формула не может удовлетворить, потому что при движении без ускорения по предложенной вами формуле сила (F)? действующая на тело, будет равняться 0.

#25088
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

понимаю, что ето флуд-посему не против научные откровения по физике и саму дискуссию перенести в иную тему))


Disco вас уже неоднократно просил ровно об этом - "левые" обсуждения СМТ вести в других темах, хоть той же "Думай...". Зачем конфликт провоцировать?

#25089
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region
тдк,все правильно: если ускорение=0,и сила тоже=0.
короче стояние на месте......

#25090
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

короче стояние на месте......

Юр, еще бывает равномерное движение

#25091
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Ещё немного и мы получим новые законы мироздания от засранцев. Не позорьтесь, неучи.

#25092
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Ещё немного и мы получим новые законы мироздания от засранцев.

индейцы подождут :jump:
P/S/ Диско с эльфами разговаривает, а вы - с засранцами. крутяяяк :new_russian:

P/S/S предлагаю посмотреть ролик, успокоиться и на этом закончить



:huh:

#25093
superkefir

superkefir

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 457 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Закончил сегодня 3ий МЦ СМТ1.2. По времени чутка не уложился в 31 минуту. Вышло 34. Слишком много людей в зале стало. Пляжный сезон что ли на носу. Однако предыдущие шел в плюс минус 20-30 секунд. Ысчо один цикл на носу)))
з.ы. встретил знакомого в зале, который читал про СМТ, но не решается начать :D Ну ниче может еще начнет садомазотренинг))

#25094
Sokol72

Sokol72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 645 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ижевск

все-таки не сравнения, а контроля

сравнение это или контроль, а может сравнение для контроля - как вам будет угодно. Сути это не меняет.

действующая на тело, будет равняться 0.

Таки абсолютно правильно.
А ежели вы пытаетесь приенить к штанге то не забывайте про "g" которое называетс я"ускорение свободного падения" и равно 9,8156 м/сек2.
Именно оно и вызывает давление на неподвижную стену, и наделяет штангу таким понятием как "вес". В отличии от "массы". Что как вы понимаете н одно и тоже.
А вообще флуд это.

Сообщение изменено: Sokol72 (25 января 2012 - 07:23)


#25095
superkefir

superkefir

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 457 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
А еще ко мне подошел знакомый дядька, здоровый такой, возрастом где то лет 55-60 и сказал, что я всё неправильно делаю. Сначала когда я подтягивался, типа слишком узкий хват для моих длинных рук, мол спина не работает, а тяну руками. Спорить не стал, вполне возможно. Но вот сегодня он мне выдал несколько вещей с которыми я был готов поспорить: при приседаниях, мол ноги не распрямляю до конца, разминка слишком долгая и прыгаю как мячик во время разминки (ну тут да, вес легкий и стараюсь вставать быстро, возможно и вправду шустровато), хотя про технику сказал, что хорошая. И добавил, что надо пояс использовать, чтобы живот не рос от напряга диафрагмы и что то такое. "Блеать" - подумал я. Но как я начал высказывать свои мысли, он сказал, что времени у него нет и мол его задача сообщить, а следовать советам или нет уже моя задача. Короче не дал мне слова вставить)))

#25096
Phaser

Phaser

    I wanna fly

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 044 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
tdk, Дмитрий Р, так давайте нам уже формулу зависимости длины окружности бицепса от веса снаряда, ускорения и времени, а то на самом деле о каких-то школьных задачках говорим и понятия какие-то неконкретные получаются.

#25097
Ruslan_Vasilyev

Ruslan_Vasilyev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 313 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Чебоксары
Всем привет!

18 января 2012г.
СМТ-2, 13 тренировка, легкая
Всего 4926кг.
Средний вес ~45.61кг.
Время 2.33мин.
Мощность ~2114.16кг/мин.

20 января 2012г.
СМТ-2, 14 тренировка, средняя
Всего 5982кг.
Средний вес ~55.39кг.
Время 3.97мин.
Мощность ~1506.80кг/мин.

23 января 2012г.
СМТ-2, 15 тренировка, тяжелая
Всего 7158кг.
Средний вес ~66.28кг.
Время 12.33 мин.
Мощность ~580.54 кг/мин.

На этой неделе время чуток увеличилось.
Отказов не было.

#25098
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Phaser
Угу, дальности выхлопа в зависимости от тонажа они могут вывести формулу, но это только прямопропорционально от количества их пистежа. "Заветный" бицепс у них даже у Диска не растёт.

#25099
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл
Скажем "по секрету" ... ДискА вообще не качается ... ДАВНО! :censored:

("кули ... теоретики!" © Priest72 ) :lol2:

P.S. Люди ... Вы флудите в собственном топике .... В СОБСТВЕННОМ!! :sad1: :wall:

#25100
sk16rus

sk16rus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 156 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань
СМТ-1 МКЦ-2 Тренировка-3
Добавил на ЖУХ-е (2,5), на приседе (5,0) и на жиме стоя (3,0)
Сначала все пошло хорошо, но на жиме стоя понял, что лишканул с прибавкой.
Памятуя о прошлых ошибках, сразу скинул после первого подхода 2,5 оставив прибавку 0,5.
Хоть и пришлось потом чуть ли не жонглировать блинами (делал присед и ЖС с одним грифом), темп удержал и даже закончил треньку с небольшим минусом во времени - 13:30 против 13:50 на прошлой.
Итог - небольшой прирост мощности (+34).

P.S. Чувтсвую, что возможно появление застоя в сплите "тяга-ПШНБ", поэтому подумываю о небольшом снижении веса на тяге.

#25101
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Disco
Не так давно Диска подписывался на эксперимент по Присту биц/триц, но поскольку Диска тренируется"для себя", а не для бицепсато...он уже вообще не качается.
Пи.Ся. Флуд здесь твои подопечные развели, посему тебе и убирать срач птушников-засранцев.

#25102
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Не так давно Диска подписывался на эксперимент по Присту биц/триц, но поскольку Диска тренируется"для себя", а не для бицепсато...он уже вообще не качается.

а не двух ли "других" товарищей? нет? ... :sad1:
с середины и с конца февраля как помню... :)
(а качаться я давно не качаюсь - это да).

Пи.Ся. Флуд здесь твои подопечные развели, посему тебе и убирать срач птушников-засранцев.

а..... а флуд "Ваших подопечных" ... оставить? как тематически необходимый?
:D

#25103
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Disco
Всё удаляй, а заодно на досуге, в прериях, обьясни дрыстунам, что такое ВоенМех, в котором я учился ещё до их рождения и много ли у них шагсов просто туда поступить. (Ракетные технологии таки там раньше учили.)

#25104
dxmind

dxmind

    ☆☆☆☆☆

  • Участник форума
  • Pip
  • 583 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Запарил, масса тоже являетмя составляющей силы, ниипимоск.


да всё является составляющей силы, масса, длина мышцы, положение луны, энергия ци, температура мышцы и её форма, степень мотивации.
кроме того надо различать силу мышцы и внешнюю силу, воздействующую на неё. речь шла не об этом а о мощности. не согласны что в биомеханике и смт используются схожие понятия мощности? да пожалуйста, никто не заставляет никого менять взгляды на вещи, я просто процитировал учебник который читаю когда не могу заснуть)

но если уж придираться к словам... в смт мощность это тоннаж за единицу времени? ок, время это скорость выполнения, а тоннаж - сила воздействующая на мышцу. в чём разница то не пойму.

#25105
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Экватор 2.2 пройден
ср мощность по дням 550 790 1280
вес -сегодня весил 80 с копейкаме эт было в 1998
сила не упала
талие 79 ремни в зале болтаюцо-не одобно
штаны спадают неловко
жру как саранча еще и ночью хомячу, углей в день выходит грамм 170
собственно картинки
заметил подобие елочек на спине, хотя может и глюк))гыгыг

Миниатюры

  • резы.jpg


#25106
masich

masich

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 34 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мск
Заканчиваю 3мц (6/9) СМТ
Я 165/64,8 схуднул почти на кг
Размещенное изображение
дыхалка - приспособилась, сердечко побаливало слегка - прошло, веса растут... по предварительным подсчетам, закончу СМТ с жимом 80кг, приседом 110кг, подтягивания +15кг (к с.в.)
а собственный вес на месте :mellow: (но ща стрессы на работе, видать из за этого)

Вопрос: я все вперед и вперед с весами, а у некоторых "легкие", "средние", "тяжелые" тренировки... я чет не то делаю, или это все позже, просто я еще не дорос до этого?

Quake
Никуа себе!!! красавчеГ :thumbup:

Сообщение изменено: masich (25 января 2012 - 09:19)


#25107
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

а у некоторых "легкие", "средние", "тяжелые" тренировки... я чет не то делаю, или это все позже, просто я еще не дорос до этого?

это смт 2-3 и тд

а собственный вес на месте :mellow: (но ща стрессы на работе, видать из за этого)

тут эта нада в себя пихать, чтоб прибавлять

#25108
Челентана

Челентана

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 491 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Че

углей в день выходит грамм 170

Андрюх, своим взглядом на питание не поделишься? Картинки внушають :new_russian:

#25109
masich

masich

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 34 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мск

это смт 2-3 и тд

пасиб)

тут эта нада в себя пихать, чтоб прибавлять


дык вродь пихаю (по 6-7 раз в день)
Белок: 210г.
Угли: 210г.
Ккал: 3000+
на мой вес 65кг вродь вполне...

#25110
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Андрюх, своим взглядом на питание не поделишься? К

да не вопрос. пожалста
у меня есть норма белка ниже которой ни ни гр 300 примерно
норма углей, она плавает тоесть могу в день 100гр гречки а могу и 300
это инстинктивно , если треша тяжелая то стараюсь побольше , но и за 200гр углей не вылезаю
жир-масло льна гр 100
из добавок бцаа витамины наши гексавит и гр-па Б в иньекциях плюс вит С
и предтреники это типа любимая забава))))
зелный чай
собственно из сладкого мандарины и киви и бананы редко )овощи ну хотелось бы больше
запеканки и блинчики и печенки ем, но особые из овсянки(чуть-чуть и протеина)
вот и все


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых