349875 ответов в этой теме

[aid]

aid, не помню. Тогда (в 2002-2003 в основном) на форуме кажись bodybuilding.spb.ru сидел.

Я писал тогда, что не использую ремня, т.к. не хочу оказаться в ситуации, когда привыкнув его использовать, не буду его иметь.

Впрочем, сейчас я использую ремень в толчке гири. Там он нужней, чем в тяге.

[OldBoy]

Ладони не самые длинные, от основания ладони до кончика среднего пальца 19см, а здесь каждые полсантиметра небось сильно добавляют силе хвата.

Померил ради интереса - тоже 19см.

У баскетболиста Kawhi Leonard - 25. o_O

 

 

[rihad]

OldBoy, а длина среднего пальца например? У меня 7.8см на правой и 7.5см. на левой.

[aid]

Померил ради интереса - тоже 19см.

Видимо, это стандартный размер. У меня тоже 19, если брать основание ладони под средним пальцем

Черт((( никогда мне выход силой не давался. Момент, где тяга переходит в жим, для меня непреодолимый((

 

Чёта ты всё на российский да на пиндосских... на people.az не сидел?

Сенор тебя научит, что делать - надо скинуть вес кил до 75:)

[OldBoy]

rihad,

8см.

[Олег К]

Становая тяга 135х5

Кабанеешь   

Я тоже сегодня продолжил флэш-моб в становой тяге:

1х10 (70 кг), 1х8(90 кг), 1х5(110 кг), 1х5(130 кг), 3х5 (150 кг)/7п всё без пояса и прямым хватом 

[Олег К]

опять же Олег, я не могу за себя в обьёмке сказать дрищ/не дрищ. За год работы могу ответить, за 3-4 а тем более 5-6, где идёт начало перехода в силу- нет, смотри опять жа Диму, Серегу, Икара, Грека, мб Туриста, Walla, хто там ещё из немонстров от природы типа Сани и Валеры прошёл 3 года? Хто остался дрищём?

Вот ты собрал всех кучу, создал виртуального объёмщика-богатыря и предлагаешь мне с ним потягаться?

Ну так пускай лучше твой объёмный богатырь силушкой померяется с собирательным лифтёром из Олдбоя, Домуса и Миши Апостола)))) 

Победи-ка ты вначале моёва меньшого брата(с) 

[sashajob79]

кто нить скажет скажет с какой страницы Рихада разбанили?а то уж больно муторно искать.а то до бана я всю тему прочитал.

[rihad]

Олег К, разминки дохера Я б все синглами до 150 кг.

[sashajob79]

а то потом долгое время тема закрыта была.и скучновато было

[sereje4ka]

химичить и не сделать выход силы... это жесть...

[Олег К]

разминки дохера

В этом и смысл

Я б все синглами до 150 кг.

Синглами мало, хотя бы троечками надо

[Dimik]

Вот ты собрал всех кучу, создал виртуального объёмщика-богатыря и предлагаешь мне с ним потягаться?
Ну так пускай лучше твой объёмный богатырь силушкой померяется с собирательным лифтёром из Олдбоя, Домуса и Миши Апостола))))
Победи-ка ты вначале моёва меньшого брата(с)

Тогда я ставлю на Санька и Валеру)))
Ну понимаишь, если б обьемщиг мог побороть силовика в силе то это полный крах силового тренинга, такого не будет, обьемщег должен делать силовика в переносимости нагрузок и это думаю происходит всегда. А когда при этом еще хотяб намек в сходной силе, хоть в каком то упре, под любым углом- то вам должно быть стыдно)

Сообщение изменено: Dimik (05 декабря 2014 - 10:35)

[Dimik]

В 70 кг тоже немог.

Там в качестве тренировки переходного элемента пулловер тяжелый пойдет. Начинай кил с 50ти

[Олег К]

Тогда я ставлю на Санька и Валеру))) Ну понимаишь, если б обьемщиг мог побороть силовика в силе то это полный крах силового тренинга, такого не будет, обьемщег должен делать силовика в переносимости нагрузок и это думаю происходит всегда. А когда при этом еще хотяб намек в сходной силе, хоть в каком то упре, под любым углом- то вам должно быть стыдно)

Кто круче- боксёр или каратист? (с) 

[Dimik]

Не люблю я его, как и французский жим. У меня от них глаза на лоб лезут и лопаются.

Когда какое то упро сильно не нравится, его акцентирование обычно дает хороший толчок развития недостающих мышц имха.

[Dimik]

Кто круче- боксёр или каратист? (с) 

В данном случае мне интересно, кто суммарно более глобально развит?)

Каратист.

Бойцы смешанного стиля ufc)

[Олег К]

Каратист.

Ниправильно 

В России всех круче дзюдоист! 

[OldBoy]

[Олег К]

В данном случае мне интересно, кто суммарно более глобально развит?)

Дима, не бывает "глобального развития", в любой спортивной деятельности специфика рулит.

Сегодня вот слышал- Юрик Варданян жал лёжа всего 105 кг. Он был дрищ?)))

[Dimik]

Вот сразу видно, кому еще пахать и пахать, сцуко((

[OldBoy]

Сегодня вот слышал- Юрик Варданян жал лёжа всего 105 кг. Он был дрищ?)))

Ну это очень вряд ли.

 

[Dimik]

Дима, не бывает "глобального развития", в любой спортивной деятельности специфика рулит.
Сегодня вот слышал- Юрик Варданян жал лёжа всего 105 кг. Он был дрищ?)))

Нафиг физкультурнику специфика? Уход в чтото одно это уже во первых -здоровье во вторых ваще спорт...тоесть еще раз -здоровье))

[OldBoy]

Нафиг физкультурнику специфика? Уход в чтото одно это уже во первых -здоровье во вторых ваще спорт...тоесть еще раз -здоровье))

Правильно, поэтому можно, например, вместо того чтобы проводить в зале 10 часов в неделю заниматься 3 часа, а еще 7 часов - бегать/плавать/играть в футбол. Вот тебе и физкультура, и здоровье.