53250 ответов в этой теме

[Arik]

Слился ,пельмень брусчатый

[Берсенев]

к сожалению, есть категория дрищеперых, которые не в состоянии, в принципе, переносить нагрузки с железом. Как своего рода аллергия. 

[Arik]

к сожалению, есть категория дрищеперых, которые не в состоянии, в принципе, переносить нагрузки с железом. Как своего рода аллергия.

пачварыка на тебя нет

[merQ]

к сожалению, есть категория дрищеперых, которые не в состоянии, в принципе, переносить нагрузки с железом. Как своего рода аллергия. 

Просто надо слушать советы опытных, давай посильную нагрузку и никаких излишеств не выдумывать!

Одумайся, возвращайся к железу! Почувствуй себя снова мужчиной!

А иначе будешь принимать в себя палки венозной колбасы на работе и дома получать сковородкой по башке, сидя с памперсами во рту.

[Игорек!]

ну давай раскрутим преднакоп.    Вот Олег К решил последовать твоему совету и начать жить здесь и сейчас, и выебал соседку с лету, в хвост и гриву. Развод, ему в хате выделают 1/4 часть, в лучшем случае, при разделе суд равенство долей не соблюдает. Переезжает на съемную, соседку ебет уже другой хитровыебанный "честер", машину забрала супруга, с зарплаты нужно оплачивать хату, платить алименты за 2-х детей (а у нас все просто, исполнительный лист сразу на работу и удерживают с карточки), в итоге остается чисто на пачку каши "Монастырский геркулес", сам стираешь, сам моешь, сам трусы продранные лифтерские штопаешь.  Охуенно! начал жить здесь и сейчас. 

Олег подкаблучник. Из него жена веревки вьет. Если начнет выеппываться, то пиздец Олегу. Развод, выселение из квартиры, имущество жене, алименты жене, еще и пизды Олегу пропишет.

Ему никто и не советует поэтому заводить любовниц.

 

Но ты то, другое дело. Мужык!

Тебя баба согнуть не сможет. Будет делать все, что скажешь.

Как грамотный юрист ты ей сможешь весь расклад предствавить как надо.

Дескать ты альфач и ебарь террорист. Тебе нужна свежая кровь!

Как у каждого успешного человека у тебя будет пару-тройку любовниц.

Не теть Зин из магазина, а четких десяточек.

Самодостаточных телочек, таких как Пандорка)) которые ебуца не за деньги, по любви)

И никаких проблем.

Жена на кухне моет посуду, готовит тазик с пловом, а ты после работы идешь по шлюхам, по кабакам и стриптиз клубам)))

Одновременно берешь еще две ипатеки и строишь дом на 300 метров из клеенного бруса для себя и семьи, и второй дом метров на 150 с сауной, чисто для себя, для отдыха на природе с бабами и шашлыками)))

 

Жить надо здесь и сейчас!(с) Честер))))

 

[OldBoy]

кто мне объяснит, почему китайцы в толчке уходят в сед, а не в ножницы? Вчера украинка (явно претендовавшая на золото) знатно проиграла, используя эту же технику. Надо иметь невероятную устойчивость и силу в ногах, чтобы рисковать.

Это одна из техник. По идее не нужно так высоко толкать, но тяжелее поймать штангу + не получится скорректировать положение как в ножницах. С силой в ногах там ни у кого проблем нет.

 

Берсенев,

Ты главное форум не бросай, хрен с ними с тренировками.

[Dj Riga]

Отсюда я закрываю тренинг, в принципе, так как не враг себе и своему здоровью. Единственное что оставлю - зарядку с утра и бег, к которому в скором времени приступлю. 

 

вот и правильно!

 

нахуй этот онанизм с железом? 

 

функционала,ноль,на три метра не прыгнешь,на дерево не залезишь,песды гарилле не дашь! 

 

я тебя поддерживаю!

[lowlife-77]

к сожалению, есть категория дрищеперых, которые не в состоянии, в принципе, переносить нагрузки с железом. Как своего рода аллергия.

тренировки предполагают планирование нагрузки. Планирование. Но, чтобы спланировать тренировки, нужно сперва спланировать остальные сегменты жизни - еда, сон, время на работу, время с семьёй. Николай, ты мог предвидеть в середине марта увеличение объёма работы в офисе? А сколько тебе предстоит работать через месяц-другой? Тренировки обычно начинают проводить ,когда полностью стабилизируется жизнь и человек перестаёт себя ощущать вьючным животным.

Я ведь выкладывал видео Льва Гончарова, где он четко расписывал: 55 часов в неделю на сон, 150 долларов на еду (в себя, любимого) = 10000 рублей в месяц.

А настойку прополиса ты пробовал пить (энергетик)? А витамины принимаешь? Приятель ,когда в армии служил ,просил родителей привозить витамины. Любые. Тем и спасался от перегрузок.

[roninrey]

Это одна из техник. По идее не нужно так высоко толкать, но тяжелее поймать штангу + не получится скорректировать положение как в ножницах. С силой в ногах там ни у кого проблем нет.

 

Берсенев,

Ты главное форум не бросай, хрен с ними с тренировками.

 

Скорость в современной ТА выше стала. Штанга вылетает быстрее, чем атлет успевает уйти в ножницы. Скорости и силы ног больше, стало, отсюда и новая техника. 

[Берсенев]

вот и правильно!   нахуй этот онанизм с железом?    функционала,ноль,на три метра не прыгнешь,на дерево не залезишь,песды гарилле не дашь!    я тебя поддерживаю!

Для начала начну бегать, нужно восстановить дыхалку. А то до автобуса не добежать, а добежал, так минут 5 не отдышаться. 

А потом посмотрим в сторону тайского бокса или мма. Благо рядом с домом есть профи-клуб. Дорого, но может там научат. Приду сразу с целью - обижают кочки, нужно отрегулировать. 

А настойку прополиса ты пробовал пить (энергетик)? А витамины принимаешь? Приятель ,когда в армии служил ,просил родителей привозить витамины. Любые. Тем и спасался от перегрузок.

я принимал все. Весь ассортимент все чего только можно. начиная с женьшеня за 3 тысячи 1 грамм, знакачивая элеутерококками, прополисами, лив52, армейских адаптовитов и прочего. Только моча окрашивается, а состояние не улучшается. 

Николай, ты мог предвидеть в середине марта увеличение объёма работы в офисе? А сколько тебе предстоит работать через месяц-другой? Тренировки обычно начинают проводить ,когда полностью стабилизируется жизнь и человек перестаёт себя ощущать вьючным животным.

нет, не могу, у меня бывает так, что может на неделю вывести в режим работы по 20 часов +выходные. Прошлым летом я работал все выходные подряд и три месяца по 15 часов в день. 

[Dj Riga]

А потом посмотрим в сторону тайского бокса или мма

 

а вот это правильно!

 

пиздюлей маккгрекеру конечно уже не наваялешь

 

а местным качкам втащишь если че ))

[Злодей]

Отсюда я закрываю тренинг, в принципе...

Да ебал я такие принципы в принципе! Из за твоих регулярных сливов с тренировочного процесса, тебе занятия надо возобновлять с самого новичкового уровня - с пустых грифов и пидорских резиновых гантелек, и постепенно прибавлять. Тогда и сон будет на месте и "сахар не упадет". Но решать конечно тебе.

В любом случае, самый зассаный угол в баре всегда будет ждать тебя, как почетного качка в отставке

[Берсенев]

а вот это правильно!   пиздюлей маккгрекеру конечно уже не наваялешь   а местным качкам втащишь если че ))

вот это было бы неплохо. 

+нужно вопрос с выносливостью решать, чтобы не было такого три подхода сделал и устал

[Dj Riga]

+нужно вопрос с выносливостью решать

 

а на тренировках по мма или тайскому этот вопрос решается на ура)

[Arik]

вот это было бы неплохо.
+нужно вопрос с выносливостью решать, чтобы не было такого три подхода сделал и устал

на тайбоксе тебя ждет дикое падение сахара))

[Берсенев]

на тайбоксе тебя ждет дикое падение сахара))

работа с собственным весом и аэробные нагрузки это совершенно иной тип нагрузки, чем железо. 

[Dj Riga]

работа с собственным весом и аэробные нагрузки это совершенно иной тип нагрузки, чем железо. 

 

ну я тебе так скажу, хорошая тренировка по тайскому боксу тебе покажется адом)) по сравнению с любой тренировкой по железу ))

[Горец67]

Не ну логика у Коли.думает в тайском боксе меньше нагрузки на организм..

[Берсенев]

ну я тебе так скажу, хорошая тренировка по тайскому боксу тебе покажется адом)) по сравнению с любой тренировкой по железу ))

вот для этого и нужен бег. Сначала натренировать дыхательную систему, а потом уже куда-то идти. 

А не сразу придти и умирать-валяться. 

[Горец67]

ну я тебе так скажу, хорошая тренировка по тайскому боксу тебе покажется адом)) по сравнению с любой тренировкой по железу ))

опередил...

[merQ]

Нужно перепробовать все виды спорта и найти тот, в котором сахар не падает.

[lowlife-77]

работа с собственным весом и аэробные нагрузки это совершенно иной тип нагрузки, чем железо.

то есть ,ты придёшь к тому, от чего в своё время отказался ДНБ? Вот он, поворот судьбы.

я тебе так скажу, хорошая тренировка по тайскому боксу тебе покажется адом

с первого дня занятий? без учета тренированности занимающегося? Не забывай, что Николай больше года нигде не задерживался в спортсекциях.

[Берсенев]

Не ну логика у Коли.думает в тайском боксе меньше нагрузки на организм..

проверим можно аэробная нагрузка лучше воспринимается организмом. С железом какая-то аллергия. Причины бессонницы и плохого самочувствия я так и не установил. 

 

начну с бега. Раньше занимался бегом и легкой атлетикой еще в школе (прыжки в высоту). 

[Горец67]

вот для этого и нужен бег. Сначала натренировать дыхательную систему, а потом уже куда-то идти. 
А не сразу придти и умирать-валяться. 

с твоим подходом и бегать не получится

[Dj Riga]

прыжки в высоту

 

вот! Архимед одобрит!

[Arik]

работа с собственным весом и аэробные нагрузки это совершенно иной тип нагрузки, чем железо.

ты фантазировать любишь )) я тебе говорю про реал

[Игорек!]

а вот это правильно!

пиздюлей маккгрекеру конечно уже не наваялешь

а местным качкам втащишь если че ))

олегу лоукик в коленную чашечку можно пробить при случае))

[Злодей]

С железом какая-то аллергия. Причины бессонницы и плохого самочувствия я так и не установил. 

Сдай еще несколько чемоданов анализов; надо же докопаться до сути, по мужски, а не бегать от проблемы

[lowlife-77]

нет, не могу, у меня бывает так, что может на неделю вывести в режим работы по 20 часов +выходные. Прошлым летом я работал все выходные подряд и три месяца по 15 часов в день.

Тогда выход только один: продолжать пахать с мечтой на обретение маленькой избушки в 200 кв. м через 10-12 лет. И трижды перекрестившись, помня о том, в какой стране мы живём (где каждые 40-50 лет надежды людей обрушиваются как старые казино в Лас-Вегасе).

[Dj Riga]

с первого дня занятий? без учета тренированности занимающегося?

 

а кто его жалеть будет если он в группу пойдёт? пусть даже в новичковую? я не в плане ,что поставят сразу драться,а в плане нагрузок

 

или это должна быть маленькая совсем группа,где к каждому персональный подход

 

а так,охуеет от разминки думаю)...ну а потом его ждёт основная часть ))