не, бабушку надо же красть
как предки делали )
А чо? Емраер норм бабка будет.
Ипать не надо.
На коня и на рынок или в жэк.
Муфлонов льёт, носки ииремни вяжет... опятьже внучкам сказки о рыцарях будет рассказывать.
почему углеводы или жиры можно повысить выше естественного
а белок - нет?
ты же в обжорные дни достигаешь профицита приличного, и белка там тоже может быть выше нормы
и что?
Нужно есть что-то чтобы калораж заполнить. Угли намного дешевле белка и нормальных жиров (сливочное масло, олив. кукуруз. подсолн.). И это наш основной энергетик, и для кача, и для всего.
Конечно в дни халявных рефидов белка может быть больше - об этом думаешь меньше всего Такие дни редки, поэтому усредненная норма по белку получается физиологичной.
Да я чую мы ещё подружимся) Будем пафосно выезжать в латах и бархатных костюмах под восхищённые взгляды прекрасных дам) Всему своё время.
а прикинь, он еще за счет компании закажет у тебя 100 дорогих ювелирных изделий
чтоб клиентам дарить
считай один заказ на 1 млн евро!
Присед 90x2 Наклонный жим лежа 65x5+1x2 myo8,15 Сгибание ног, плиток 11x5 Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 5x8 pullups Отжимания на брусьях 32.5x7 Тяга нижнего блока сидя, плиток 11+1.25kgx9 Подъем на носок, плиток 9x6 Гиперэкстензии 45° с весом у груди 45x6 Становая тяга 125x9 Жим штанги стоя 45x4 ПШНБ 42.5x3 Жим в Смите сидя 50x8
Ничего себе ты силён!
Да, хотя бы уяснили, что этого вполне достаточно для жизни, кача и 2.5х в тяге
Но не для видухи. Сейчас новый этап. Нужно 120гр независимо от веса. Естественно смешанно животинка+растилка.
а прикинь, он еще за счет компании закажет у тебя 100 дорогих ювелирных изделий чтоб клиентам дарить считай один заказ на 1 млн евро!
Ништяк!)
но вряд ли его фирма одобрит такой расход средств.
ну вот, вас уже трое на бал поскачет ) ты,Брага,Татар ЭБГ сокращенно
Ты ведь не будешь отбиваться от коллектива, правда?
ну если речь идет исключительно об экономической выгоде
то тогда надо стараться употреблять внутрь либо бесплатную еду, либо самую дешевую
макронутриентный состав не важен, в общем-то
по минимуму все равно наберется бжу
Гориллы так и делают. Они 18кг еды едят. У них мышц и рычажного Уилкса даже не дофуя, а до земли
так что, видуха ухудшилась что ли? Вроде пришли к выводу, что фотки разные из за передвинутого холодильника?
Она неухудшилась! Речь шла об улучшении, чтобы улучшить, нужно увеличивать белок. Это будет сделано в течение следующих 12 месяцев естественным способом, начиная с октября.
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых