41 голосов
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Когда маврюк сдастся и сойдет с пути преднакопа, кого провозгласим мессией? Может Архимеда с его неразлучным божком Бахусом?
"Не."© Тут есть более достойные кандидатуры - от Царевны Акуенны до Мурана Эстетичнейшего. Я тут вообще сейчас мало пишу, надобно уладить старые дела и отдать некоторые долги. Не люблю быть должником, даже моральным, ну вот и плачу моральную еботеку. Как внесу последний взнос, так снова вернусь в Храм Преднакопа.
Metallic monk
А в чем заключалась терапия то?)
И в чем ее заслуга?
В том, что несколько десятков человек месяцами (даже годами) втолковывали маврюку, что он занимается херней. У него это откладывалось в подкорке, и когда появлялся подходящий триггер (старая фотка в сравнении, книга по белку), наступало озарение.
Аксакал
Твой аргументы "у меня нарастет 0,5кг в год а видухи при этом не прибавится" - невозможно назвать обоснованным. Это вангование чистой воды. Та зона которая долго не работала в полной мере может выдать прогресса больше чем та которая уже запилена работой. Я долгое время качался по частям и очень даже ощутил этот эффект. Когда ноги не качал - верх нифига огромным не стал. Когда начал ноги качать - они набрали быстро и много, верх при этом остался как был.
Димон, а ты почему вдруг Фейза начал учить качаться?
у него видуха намного лучше твоей вообще-то ))
Мы всё помним!
В том, что несколько десятков человек месяцами (даже годами) втолковывали маврюку что он занимается херней.
Этот метод на него не работает.
Рихи -по природе руководитель.
Посуди сам, разве хозяин будет слушать холопов?
У него два авторитета-это он сам и тот, кого он сам выберет.
На форуме он своим гуру не выбрал никого.
Посему-он сам себе светоч.
Остальные-это тихонько зудящий фон.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ты же вот "учишь" Рихада - "надо 5кг мясца накинуть на верх тела" каждый раз как он постит фотки, хотя выглядишь тоже намного хуже него.Димон, а ты почему вдруг Фейза начал учить качаться?
у него видуха намного лучше твоей вообще-то ))
Сообщение изменено: Dimik (05 сентября 2017 - 12:57)
Аксакал
на это даю себе ровно 12 месяцев (начиная с октября) - то не интересно, спорт этот получается белосолдатиковым, займусь чем-то другим
бодибилдинг - всеже не твой вид спорта
а вот в пауэрлифтинге ты бы мог быстро дойти до уровня Мастера спорта
и устроится работать в элитный фитнесклуб (у тебя ведь и хорошие знания по диете, методикам тренинга...)
Завсегдатай
бодибилдинг - всеже не твой вид спорта
а вот в пауэрлифтинге ты бы мог быстро дойти до уровня Мастера спорта
и устроится работать в элитный фитнесклуб (у тебя ведь и хорошие знания по диете, методикам тренинга...)
Рычажность опять-таки...
Мы всё помним!
бодибилдинг - всеже не твой вид спорта
Это в жизни бывает самое обидное, что пол жизни потрачено, а шел то не в ту сторону.....
А ведь действительно, за все эти года, ты, Рихи, мог бы иметь титул хотя бы КМСа по ПЛ.
Это бы тебе всю жизнь грело душу.
Мы всё помним!
а мне кажется, он спокойно может и МС сделать
Надо с Анатолием посоветоваться, есть ли у него примеры живых людей, чтоб в возрасте Рихада начинали заниматься ПЛ и получали МС
Аксакал
Лучшие прибавки мясными силовыми у меня в упрах, где очень мощно и с высоким RPE работаю: становая, брусья, сведения для грудных в тренажере pec-deck, шея в pec-deck. Грудные чуть увеличились, значит эта работа призывает больше белко-углей туда. Шея тоже по ширине почти как скулы. Мне кажется как хлынет новая еда - она пойдет именно во все эти места, подготовленные работой. И голова (скелет) обычно не расширяется при профиците в той же мере, в какой это делает мясо-вода, поэтому есть все надежды, что шея станет бычьей, борцообразной, придав мощнявый вид видухе. В этих упрах как-то чувствуешь себя безопасней что всегда можешь без проблем остановить повтор, и поэтому психологически готов выбыдливать повторы один за другим. Не так дело в жимовых упрах. Я так предельно почти не работаю в жиме наклонном или стоя.
Спросите, как у Рихада с давлением? Контролирует?
познать отрицание
Так зависть же!!!Димон, а ты почему вдруг Фейза начал учить качаться?
у него видуха намного лучше твоей вообще-то ))
Мужской подход
бодибилдинг - всеже не твой вид спорта
а вот в пауэрлифтинге ты бы мог быстро дойти до уровня Мастера спорта
и устроится работать в элитный фитнесклуб (у тебя ведь и хорошие знания по диете, методикам тренинга...)
Бобидилдинг - конечно не мой в плане чемпионства и топового натуральства. А вот видухинг - это мое, всегда можно улучшать видуху. Лифтинг стронг и сумо - это не мое, там совсем интереса нет.
Metallic monk
Причина в нежелании быть штампованным белым солдатиком, ну и забота о кармане, куда ж без этого
Обещаю втихоря не читерить белком С завышенным белком весь интерес и азарт пропадает, не говоря уже о страданиях кармана. Он все так же останется физиологичным, т.к. я по планам на обозримое будущее на поддержке и скачкообразной нормализации веса тела, так что повышать относительный % белка резона нет.
Но как-то мрачно становится, а вдруг действительно рекомпоз подстегнется при Пилоновских 70-120гр? Тогда как-то сразу неинтересно и скучно станет, чем тогда буду отличаться от штампованных?
Короче, преднакоп конвульсивно дрыгает ножкой еще где-то пол-года, потом пресс исчезает, и гудбай.
Мужской подход
А что мешает его сделать достаточным уже сейчас?
Или что мешало это сделать 5 лет назад?
Я же писАл, если его сделать 100-120 сейчас - это будет искусственно т.к. обычно столько белка не ест человек моего веса (60кг) и сразу было бы неинтересно. А вот на 70-72кг оно уже естественным образом приблизится туда, животным+растительным. Все посчитал. На аве я видимо ел больше белка с курятинкой и яйцами, одной ногой в искусственности был поддавшись общему бро-ажиотажу, плюс ракурс с холодильником и выгодное освещение, но быстро вышел оттуда.
Сообщение изменено: rihad (05 сентября 2017 - 02:46)
Аксакал
Я же писАл, если его сделать 100-120 сейчас - это будет искусственно т.к. обычно столько белка не ест человек моего веса (60кг) и сразу было бы неинтересно
бодибилдинг вообще весь насквозь искусственный
Бог сделал человека жирной скотиной с небольшой долей мышцы
и сколько надо изъебываться чтобы выглядеть не таким, как нас задумал творец
Бывалый
бодибилдинг вообще весь насквозь искусственный
Бог сделал человека жирной скотиной с небольшой долей мышцы
и сколько надо изъебываться чтобы выглядеть не таким, как нас задумал творец
Это сытая и малозатратная (в энергитическом плане) жизнь сделала нас такими.
Аксакал
Это сытая и малозатратная (в энергитическом плане) жизнь сделала нас такими.
да никогда люди не были мускулистыми и с низким % жира
(за исключением отдельных профессиональных прослоек, типа воинов)
лошать с галавой в дереве
в каменном веке воинов не было.
а весь период существования воинов как явления вряд ли смог наложить существенный эволюционный отпечаток)
Аксакал
а весь период существования воинов как явления вряд ли смог наложить существенный эволюционный отпечаток)
при чем тут эволюционный отпечаток?
хорошо ели, много ходили, махали тяжелым мечом - вот и были с большой долей мышечной массы....именно в период службы
Мужской подход
бодибилдинг вообще весь насквозь искусственный
Бог сделал человека жирной скотиной с небольшой долей мышцы
и сколько надо изъебываться чтобы выглядеть не таким, как нас задумал творец
Про диуретики и прочие гадости чтобы выглядеть не так как обычно на сцене или для фотосессии - согласен.
А вот чтобы обычно выглядеть хорошо - почему бы и нет. Человек может быть жирным, может быть худым. Может заниматься физ. активностью, может не заниматься. Натуральная естественная видуха зависит от этих факторов и твоих силах выглядеть так, а не эдак 
Аксакал
А ты думаешь, что крестьяне, которые ели мало, но пахали весь световой день были жирными, да?
не
скорее легкие, сухие, жилистые, выносливые
функциональные очень )
Metallic monk
На аве я видимо ел больше белка с курятинкой и яйцами, одной ногой в искусственности был поддавшись общему бро-ажиотажу, плюс ракурс с холодильником и выгодное освещение, но быстро вышел оттуда.
Не, дело в близости к мясному ИМТ 18,5
0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
