60092 ответов в этой теме

[KomRADik]

не веришь, твоё дело

 

Вот и вся высоконаучная аргументация )) Как всегда по факту ничего, кроме пустых слов. Тупо троллинг и всё.

Сообщение изменено: KomRADik (20 декабря 2017 - 08:05)

[Disco]

тебя ждет довольствия постуалатами, может этого достаточно? Для обывателя да, для профессионала нет!

Аллилуя!

 

P.S.Схемы то будут... уникальные, ну, или "прямые"??

[Олег К]

Аллилуя!

 

P.S.Схемы то будут... уникальные, ну, или "прямые"??

Никаких не будет, Ебака опять запил 

[Disco]

Научный генератор вновь дал осечку... .

[STATHAM.72]

Академик ушел...

[Олег К]

 Нам будет его не хватать... 

[AnatolyR]

не видать нам протоколов сионских мудрецов

[STATHAM.72]

не видать нам протоколов сионских мудрецов

А есть ли эти протоколы у сего лузера???Лично я рассматриваю любую мышечную группу с позиции одной мышечной клетки ВПДЕ(2X)...Если что то делает она,то исполняют и все остальные!!!(((И любой тренировочный протокол становиться прозрачным.Делёжка на типы ДЕ становится действительно глупым!!!)))

Сообщение изменено: STATHAM.72 (20 декабря 2017 - 11:18)

[AnatolyR]

я рассматриваю любую мышечную группу с позиции одной мышечной клетки ВПДЕ(2X)...Если что то делает она,то исполняют и все остальные!!!(((И любой тренировочный протокол становиться прозрачным.

то что может быть оптимальным для клетки может быть крайне неоптимальным для организма в целом

[Kaчок]

прям как Саша Качок молвил )

Не считая того, что я привожу и конкретные цифры если необходимо. Ну и наличие наглядного результата молвленного присутствует естественно.

[ctjan]

не видать нам протоколов сионских мудрецов

 

да их тысча, выбирай какой хош,

хош на 30 сек, хош на 15, хош на 40, хош на 60, но есть кое какие детали, но для обывателей как было сказано и так пойдет!

 

главный секрет ребятушки - это генетика, это перекроет дьявольские детали, оставьте их для профи!

 

поэтому поправлю товарища ранее здесь писавшего

не тренируешься по науке - почти ничего не вырастит

тренируешься по науке - вырастит немного

 

так как и там и там разница небольшая, тренируйся в удовольствие!)

 

так, что все ваши Пристовски-Дисковские схемы на 30 сек - это для лохов!)  ровно такие же как указанные выше

 

а это для профи - https://vk.com/club1...l-149475003_227

Сообщение изменено: ctjan (20 декабря 2017 - 11:48)

[Disco]

так, что все ваши Пристовски-Дисковские схемы на 30 сек - это для лохов!) ровно такие же как указанные выше а это для профи - https://vk.com/club1...l-149475003_227

 

 

Видимо, фразу "нужны деньги? идите в бизнес" наш уважаемый эксперт принял буквально:

 

"...

Если вы хотите изменить своё тело (похудеть, уменьшить % жира, увеличить мышечную массу) и улучшить ваше состояние здоровья, то эффективно это можно сделать только на основе современных научных знаний. Я обладаю такими знаниями и помогу вам достигнуть ваших результатов. На платной основе вы можете получить соотвествующие индивидуальные консультации по организации вашего тренеровочного процесса и плана питания.
Отправляйте ваши сообщения здесь или на почту: ctjan@rambler.ru
Доверяйте себя только специалистам!

... ."

 

А на БЕСплатной основе получится, или "генетика" ограничивать будет?

Сообщение изменено: Disco (20 декабря 2017 - 11:55)

[ctjan]

Не считая того, что я привожу и конкретные цифры если необходимо. Ну и наличие наглядного результата молвленного присутствует естественно

 

это про водянистость на фото имеется ввиду?)  ты какой себя дрянью пичкаешь, опомнись!)

[ctjan]

А на БЕСплатной основе получится, или "генетика" ограничивать будет?

 

молодец)

 

конечно генетика ограничит и не только она, еще и состояние здоровья тренерующегося!

[ctjan]

Видимо, фразу "нужны деньги? идите в бизнес" наш уважаемый эксперт принял буквально:

 

смеется тот кто смеется последним, а тебе плакать надо когда ты увидешь кто работает в фитнес залах!

[Kaчок]

это про водянистость на фото имеется ввиду?)

Про водянистость твоего мозга... 

ты какой себя дрянью пичкаешь

Научно обоснованным и подтвержденным тренингом пичкаю. Но за комплимент спасибо!  

[Олег К]

поэтому поправлю товарища ранее здесь писавшего не тренируешься по науке - почти ничего не вырастит тренируешься по науке - вырастит немного

Поправлю и я товарища ранее писавшего )))

Тренируешься по науке от Ктяна- не вырастет нихера или вырастет чуть-чуть, тренируешься по эмпирической науке, проверенной временем и годами- сможешь серьёзно трансформировать своё тело без всяких "добавок". Только на это уйдёт много времени- минимум 5 лет, а полностью раскрыть мышечный потенциал- 8-10 и более.

[Disco]

а тебе плакать надо когда ты увидешь кто работает в фитнес залах!

 

В залах работают менеджеры, в чем проблема то?

[Kaчок]

не тренируешься по науке - почти ничего не вырастит тренируешься по науке - вырастит немного

Как хорошо, что парни не знали такого бреда... И росли и растут...

[ctjan]

тренируешься по эмпирической науке

 

)))

самому не смешно? просвяти меня, что это за такая наука тем более эмпирическая?)

[Kaчок]

а полностью раскрыть мышечный потенциал- 8-10

Блин я все копошусь и копошусь, а потенциал все не раскрывается и не раскрывается полностью. Надо к Ктяну на фулбади записатся, чтобы потенциал раскрылся весь и полностью уже.

[ctjan]

В залах работают менеджеры, в чем проблема то?

 

в том и проблема, что там нет специалистов, а есть менеджеры

[ctjan]

Как хорошо, что парни не знали такого бреда... И росли и растут...

 

дописывать надо до конца - на гормонах)

[Олег К]

самому не смешно? просвяти меня, что это за такая наука тем более эмпирическая?)

Ты учебник то хоть один спортивный открывал, коллега? )))

Всё давно разжевано, вплоть до поурочных программ. 

[Kaчок]

дописывать надо до конца - на гормонах)

Ну естественно... Нашим организмом и процессами управляют гормоны. Надеюсь что это не все откровения на сегодня от науки?

[Disco]

в том и проблема, что там нет специалистов, а есть менеджеры

 

Это не проблема, это бизнес такой.

 

 

Дежа вю ... Андроваси.

Ребята с Атлета тоже так начинали... но у них еще книжка была.

Сильно тормознула их глава про периодизацию, так и не написали.

[ctjan]

Ты учебник то хоть один спортивный открывал, коллега? ))) Всё давно разжевано, вплоть до поурочных программ.

 

вот оно что, век живи век учись, что там нужно почитать, посоветуй?

[Олег К]

вот оно что, век живи век учись, что там нужно почитать, посоветуй?

Для начала вот отсюда

http://forum.steelfa...ic=45235&page=1

А вот почти художественная литература

http://atletizm.narod.ru/natural.html

Основа по управлению нагрузками

http://hardgainer.ru...ew2.page22.html

На закусь с картинками и примерами

http://zhimlezha.ru/...astera-2013.pdf

[ctjan]

Для начала вот отсюда

 

ты из меня тяжелоатлета решил сделать), но там на картинках, что то ребята не здоровые какие то, что то с эмпирическим никак не вяжется....

[ctjan]

Про генетику говоришь........

 

Бедный Рихад, он всё надеется построить большую сухую мышечную массу - в помощь закон единства и борьбы противоположностей! Не Медведев, не Шейко не сам Шайтан не поможет)))

 

https://vk.com/club1...l-149475003_226

 

Сообщение изменено: ctjan (21 декабря 2017 - 12:49)