Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Обсуждение различных подходов к питанию.

* * * * - 34 голосов

  • Please log in to reply
30961 ответов в этой теме

#24901
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

на видео талия 90см..вес 76кг...и что талия маленькая?))

Ну, не знаю, как так получается. Глядя на эти две цифры представляешь этакого Дени ДеВито. Очень невысокий и пухлый )). Видео же совсем не соответствует такому образу. Понятно, что там талия не фитнес-модели. Но и большой не выглядит. Вполне, себе нормальная талия.



#24902
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

естественно моя лучшая - результат видел?

 

В твоем возрасте у меня и без диет никакого пуза не было и жира было минимум. Ел сколько хотел, и не заморачивался. ))



#24903
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Честно говоря, на форуме кроме меня умеют фоткаться 1-2 человека. Но тут я сделаю поправку - я до «умею» сам еле дотягиваю.
Остальные - свою неплохую форму просто убивают чудовищно низкопробными фото или видео, которые годятся только для того, чтобы их распечатать и сжечь.

Вот, кстати, да. Честно говоря, отражение в зеркале мне гораздо больше нравится, чем вид на фото. Списывал на оптику. Но, видимо, тоже.. тупо не умею (



#24904
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Ну, не знаю, как так получается. Глядя на эти две цифры представляешь этакого Дени ДеВито. Очень невысокий и пухлый )). Видео же совсем не соответствует такому образу. Понятно, что там талия не фитнес-модели. Но и большой не выглядит. Вполне, себе нормальная талия.

что есть то есть..когда худел до 72 кг талия была 85см и уже начинали прлрисовывться верхние кубы пресса..с генетикой в этом плане не повезло..плюс занимался борьбой по молодости ....ну и наши застолья растянули живот)))

#24905
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Ну, не знаю, как так получается. Глядя на эти две цифры представляешь этакого Дени ДеВито. Очень невысокий и пухлый )). Видео же совсем не соответствует такому образу. Понятно, что там талия не фитнес-модели. Но и большой не выглядит. Вполне, себе нормальная талия.

Да важна не сама цифра в см талии, а ее соотношение со спиной. Если спина шире- все в порядке, конус есть.
Значит, это тот случай)

#24906
корнер

корнер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 033 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

что есть то есть..когда худел до 72 кг талия была 85см и уже начинали прлрисовывться верхние кубы пресса..с генетикой в этом плане не повезло..плюс занимался борьбой по молодости ....ну и наши застолья растянули живот)))

 

Только генетика, Саш. Борцов с узкой талией сколько угодно.



#24907
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Только генетика, Саш. Борцов с узкой талией сколько угодно.

не буду спорить..значит не повезло с генетикой))) с новым годом...



#24908
корнер

корнер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 033 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск


Если спина шире- все в порядке, конус есть.

 

Без плеч не будет. Ключичная кость - наше всё.(((



#24909
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Да важна не сама цифра в см талии, а ее соотношение со спиной. Если спина шире- все в порядке, конус есть.
Значит, это тот случай)

там и разница не так большая.. обхват на уровне сосков 108 см в расслабленном состоянии..



#24910
корнер

корнер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 033 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

не буду спорить..значит не повезло с генетикой))) с новым годом...

 

С новым, Саша. Для меня так и вовсе знаменательным, официально пенсионным.(



#24911
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

С новым, Саша. Для меня так и вовсе знаменательным, официально пенсионным.(

да ладно.. это все условно..с твоими физическими данными любого молодого за пояс заткнешь))



#24912
корнер

корнер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 033 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

да ладно.. это все условно..с твоими физическими данными любого молодого за пояс заткнешь))

А как это даётся?( Если в Новогоднюю ночь отбой в 22-30. И праздничный ужин в 19-30. Обыденная твороженная запеканка с кефиром. Правда в честь праздника позволил немного мяса с картофелем и луком, запечённых на листе в духовке.

Ну и само собой ежедневные тренировки.)))


Сообщение изменено: корнер (02 января 2019 - 02:26)


#24913
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот, кстати, да. Честно говоря, отражение в зеркале мне гораздо больше нравится, чем вид на фото. Списывал на оптику. Но, видимо, тоже.. тупо не умею (

Когда я делал фото на сушке по УД, я делал где-то 100 фото перед зеркалом и с трудом мог выбрать одну или два. На пляже в позапрошлом году фоткался. Сделал где-то штук 200 фото, выбрал 5-7. Фоткался часов 5.

На ебучий айфон почти не фоткаюсь, Камера крайне своеобразная, искажения просто чудовищные. Мне не нравится.

#24914
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Когда я делал фото на сушке по УД, я делал где-то 100 фото перед зеркалом и с трудом мог выбрать одну или два. На пляже в позапрошлом году фоткался. Сделал где-то штук 200 фото, выбрал 5-7. Фоткался часов 5.

На ебучий айфон почти не фоткаюсь, Камера крайне своеобразная, искажения просто чудовищные. Мне не нравится.

ну ты даешь))я бы столько не смог делать фото)))



#24915
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
, поэтому я не особо веду Инстаграм, становишься заложником всего этого.

#24916
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 826 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Ну, не знаю, как так получается. Глядя на эти две цифры представляешь этакого Дени ДеВито. Очень невысокий и пухлый )). Видео же совсем не соответствует такому образу. Понятно, что там талия не фитнес-модели. Но и большой не выглядит. Вполне, себе нормальная талия.


ИМХО Талия меньше или равна весу возможна только в случае значительного колличества ММ. Поэтому вес + 10-15 см совсем не значит, что обязательно должно быть пузо.

#24917
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 826 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой



На ебучий айфон почти не фоткаюсь, Камера крайне своеобразная, искажения просто чудовищные. Мне не нравится.


На самсунге вообще прикольно получается - тоненькие короткие ножки и жбан шире плеч :-)))
Вот осенью пальтишко мерил, фотал и с дочкой по вацапу советовался - брать не брать?)))

Screenshot-2019-01-02-12-50-16.png

#24918
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Grillmaster, вот огромная голова (именно в длину) и карликовые ножки это что-то невообразимое в камере, прям бесит))

#24919
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

ИМХО Талия меньше или равна весу возможна только в случае значительного колличества ММ. Поэтому вес + 10-15 см совсем не значит, что обязательно должно быть пузо.

прям бальзам на сердце))



#24920
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Надоть у баб учиться этим штучкам , инстабабы очень удачно умеют ракурсы выбирать ))
Одну очень хорошо знаю , здоровенная лосина за сотку , а на фото (только которые делает сама) - нормальная стройненькая)
Ведьмы бля

#24921
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Надоть у баб учиться этим штучкам

 

Или фотошоп осваивать. )



#24922
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Или фотошоп осваивать. )

Не, ну фотошоп это уже чистое мошенничество )). Одно дело выбрать одну из ста, но реальную. Да это я, типа. Глаза при этом имею честные и сам в своей правоте убежден!  Другое дело фотошоп. Тут то сам будешь знать, что сжульничал. Тогда чего уж мелочиться? )) Берем собственную физиономию и сажаем на тело какого-нибудь про-атлета. Вуаля!!! :D



#24923
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Берем собственную физиономию и сажаем на тело какого-нибудь про-атлета. Вуаля!!!

 

Можно и в зал не ходить. К чему эти напряги. )) Отфотошопил и сиди радуйся.



#24924
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Немного оклемался вроде. С температурой больше двух суток лежал. Черт его знает из за чего. 

Щас буду жарить беляшики. Всех с наступившим :yes:



#24925
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

С температурой больше двух суток лежал. Черт его знает из за чего.

 

Разнузданность снижает иммунитет. ))



#24926
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Разнузданность снижает иммунитет.

 

И  увеличивает % жира в организме. )

 

Щас буду жарить беляшики.



#24927
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 562 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

МХО Талия меньше или равна весу возможна только в случае значительного колличества ММ. Поэтому вес + 10-15 см совсем не значит, что обязательно должно быть пузо.


Мне повезло в этом отношении - талия при любом проценте жира на 10-15см меньше веса. Прчем в самом жирном состоянии было лучшее соотношение - ровно метр при весе 117 ) в самом худом - 78 при 90кг, сейчас - 83 при 97кг. Хоть какой-то плюс ожирения по женскому типу ))

#24928
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

И  увеличивает % жира в организме. )  

Жрал и пил с 29 числа. +1.2кг на весах. Шах и мат.



#24929
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Жрал и пил с 29 числа. +1.2кг на весах. Шах и мат.

да ладно..не может быть...откуда?))))

#24930
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Жрал и пил с 29 числа. +1.2кг на весах. Шах и мат.

 

Не хочу превращать тему в свой личный дневник питания, но всё же скажу:

 

Мастадонт, я пельмени ел крайний раз еще прошлой зимой, и даже супы за это время всего несколько раз. И это были супы всего лишь вода, фрикадельки, специи и лук. Про беляши даже не помню когда, хотя понимаю, что ты стебёшься насчет беляшей.

 

А разнузданность для меня -> это макс. 25 граммов шоколада (чистого, 100% какао, там углей всего 13гр. на 100гр). И то только за компанию с женой.

 

Пожет быть тебе покажется, что это жесть, но даже при такой жести, последний сантиметр жира у пупка никак не уходит.

 

А водка для меня - не разнузданность. Я с ней даже худею. Потому как не закусываю. ))

 

 

да ладно..не может быть...откуда?))))

 

Да, чего-то быстро как-то он набрал. Нарушение законов природы? ))


Сообщение изменено: Andy_Two (03 января 2019 - 09:26)



2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых