30961 ответов в этой теме

[Горец67]

С 21:00 31.12.18 до 05:00 01.01.19

1. Кусок лосося пр. 200г,
2. Холодец пр. 100г
3. Одна большая креветка
4. Бутерброд 2шт пр. 100 г (гренка, чеснок, мазик, тунец, свежий огурец)
5. Оливье 2 столовые ложки
6. Пельмени примерно 30 шт.
7. Утиная грудка пр. 100г
8. Кусок сладкого пирога пр. 100г

Всё)))

Саня искуситель...и так уже нажрался сегодня..а тут такое)))

[Andy_Two]

Grillmaster, тоже нормально. )) Ведь пути  к совершенству разные. ))

[Andy_Two]

Кирилл хитришь???))

 

Не. Лучшая диета, это та, на которой сидит Кирилл. Сменит диету, - та будет лучшая, остальные станут говнодиетами. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (01 января 2019 - 09:04)

[Grillmaster]

Саня искуситель...и так уже нажрался сегодня..а тут такое)))

Там ещё много чего на столе было, но у меня на всё пороху не хватило)

[Grillmaster]

Grillmaster, тоже нормально. )) Ведь пути к совершенству разные. ))

А нет никакого пути. Я отдыхаю :-)))
ЗЫ Праздники-же)

Сообщение изменено: Grillmaster (01 января 2019 - 09:07)

[Andy_Two]

А нет никакого пути. Я отдыхаю :-)))

 

А я, по твоему, тружусь? ))

Сообщение изменено: Andy_Two (01 января 2019 - 09:08)

[Grillmaster]

А я, по твоему, тружусь? ))

Я отдыхаю от путей :-))) Фитнесфашизм в прошлом :-)))

[Виктор С]

Виктор, если не секрет, а где в отпуске ? Дома ?

Дома. Новый зал на расстоянии 50 метров от подъезда и возникший в конце декабря кайф пока не пропал:

- жимовые лавки со страховкой,

- гантельный ряд с шагом 2 кг

- телега для жима ногами движется бесшумно,

- брусья и турник с толстыми обрезиненными рукоятками

- из окон видно окна моей квартиры,

- народа мало.

 

Если бы ещё маленькую кухню, для приготовления еды, то можно жить.)

[Andy_Two]

Я отдыхаю от путей :-))) Фитнесфашизм в прошлом :-)))

 

Летс. гоу. С новым годом, мой друг. ))

[Grillmaster]

Летс. гоу. С новым годом, мой друг. ))

С Новым годом!)

[Архимед]

народ сегодня снял ролик в зале.. для оживления темы))))..жирный дрищ представляет

 

Excellent! Вам точно 50? Я очень хочу сохранить такую форму в 50...

Вы скромный человек, Александр))

Крутая у вас форма! [emoji106]

Да он издевается походу. Нашёл Эликсир Вечной Жизни и троллит нас....

 

Вчера 0,5 ягера выпил. Ужасное состояние, херово очень. Щас вот встал, надо кашки поесть))) радует, что завтра то будет хорошо уже)

Меняю свою устойчивость к алкоголю на вашу форму.

[Горец67]

Excellent! Вам точно 50? Я очень хочу сохранить такую форму в 50...

Да он издевается походу. Нашёл Эликсир Вечной Жизни и троллит нас....
 

Меняю свою устойчивость к алкоголю на вашу форму.

не праада форма не очень...
А так мне скоро 52 исполнится.

[BleedingMind]

не праада форма не очень...
А так мне скоро 52 исполнится.

Нифига себе не очень))) хватит прибедняться!
Красивый, гармоничный. Только камеры немного стесняетесь и видно что не особо охота сниматься)))
Всех с наступившим, ребят!
Я удачно словила во время празднования расстройство жкт, лежу отхожу, форма лучше и вес такой каким я довольна)
Но отметили отлично
Потихоньку- полегоньку входить буду в рабочую колею. Позаниматься попробую тихонько сегодня, аккуратно, сил маловато.Но клиентам неделю калдырить еще, за редким исключением))

[Andy_Two]

Шпионишь что ли?

 

Х.з. зачем я это написАл? Это я писАл?

Сейчас пойду на маршрут 12км. Надо проветриться. Потом приду есть буду. ))

 

бухать надо было меньше просто!))

[Горец67]

BleedingMind,спасибо..а насчет камеры права))
С Новым годом..счастья и здоровья

Сообщение изменено: sasha1967 (02 января 2019 - 10:37)

[phaze]

Не. Лучшая диета, это та, на которой сидит Кирилл. Сменит диету, - та будет лучшая, остальные станут говнодиетами. ))

Откуда появился этот вывод?

[puffi88]

.

Миниатюры

• 

[Виктор С]

..а насчет камеры права))

Саша, ты молодец, но камера очень много решает. Я ранее осмелился критиковать за это двух Дмитриев, которые отличную форму портили своими девайсами.

Фотограф я никакой, но снимать напротив или рядом с окном - это типичная ошибка.

 

Хотя у меня на всех документах рожа старой обезьяны, но я гораздо симпатичнее. Это фотографы козлы и аппараты у них говно.)

[Горец67]

Саша, ты молодец, но камера очень много решает. Я ранее осмелился критиковать за это двух Дмитриев, которые отличную форму портили своими девайсами.
Фотограф я никакой, но снимать напротив или рядом с окном - это типичная ошибка.
 
Хотя у меня на всех документах рожа старой обезьяны, но я гораздо симпатичнее. Это фотографы козлы и аппараты у них говно.)

Вить не понял..плохо вышло из за освещения?
Не думаю..форма правда не очень..и дело не в камере..я не рисуюсь и не ищу типа похвалы..
Реал наше все

[Very Fat Boy]

Камера и правильно выставленный свет способны творить чудеса! Тут все верно. , ты постоянно упоминаешь толстую (якобы!) талию. Ничего особо толстого не вижу! Умышленно вводишь народ в заблуждение! )

Сообщение изменено: Very Fat Boy (02 января 2019 - 12:56)

[phaze]

Честно говоря, на форуме кроме меня умеют фоткаться 1-2 человека. Но тут я сделаю поправку - я до «умею» сам еле дотягиваю.
Остальные - свою неплохую форму просто убивают чудовищно низкопробными фото или видео, которые годятся только для того, чтобы их распечатать и сжечь.

[Горец67]

Камера и правильно выставленный свет способны творить чудеса! Тут все верно. , ты постоянно упоминаешь толстую (якобы!) талию. Ничего особо толстого не вижу! Умышленно вводишь народ в заблуждение! )

на видео талия 90см..вес 76кг...и что талия маленькая?))

[Andy_Two]

phaze, считай, что это комплимент был. ))

Откуда появился этот вывод?

Вероятно, оттуда же:

бухать надо было меньше просто!))

.и что талия маленькая?))

Полное отсутствие адипоцитов. Однозначно - липосакция. ))

[phaze]

Andy_Two, для работы мозга глюкоза подходит лучше, чем кетоны. Это просто совет.

[Andy_Two]

для работы мозга глюкоза подходит лучше, чем кетоны. Это просто совет.

 

Каждому своё. А что кетоновая всё же говнодиета? По твоему? ))

[phaze]

Andy_Two, мое мнение, что «просто похудеть» можно не заморачиваясь, как ты. Под спорт, там конечно другие подходы, если надо удержать мясо и силовые, не говоря уже о приросте мяса на дефиците (рекомпоз).

[Горец67]

phaze, считай, что это комплимент был. ))

Вероятно, оттуда же:


Полное отсутствие адипоцитов. Однозначно - липосакция. ))

ну ты жжешь)))

[Andy_Two]

мое мнение, что «просто похудеть» можно не заморачиваясь, как ты.

 

Я и не заморачиваюсь. Я на этой диете, как на курорте. ))

 

Лучшая диета, это та, на которой сидит Кирилл. Сменит диету, - та будет лучшая, остальные станут говнодиетами. ))

Всё, круг замкнулся. Вероятно в бесконечный цикл попали. ))

[корнер]

Нет. До 1,5 кг - это погрешность (вода и др. варианты баласта).

 

Надеюсь в одну сторону? А то у меня от 87 до 89 шараханья.))

[phaze]

Andy_Two, естественно моя лучшая - результат видел? Ну и смысл мне сидеть на чем-то неоптимальном? Естественно, я довожу все до идеала, и стараюсь делать все эффективно.