Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

renepjd

* * * - - 7 голосов

  • Please log in to reply
9259 ответов в этой теме

#2461
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Клиентка сделала тренера в лесенку :)

 

 



#2462
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 569 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Клиентка сделала тренера в лесенку :)
 
attachicon.gif 2024-01-22-11-03-42-online-video-cuttercom_hmUdSN8R.mp4


Хороша клиентка! Побольше бы таких в твоей ленте!

#2463
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Седня на брусьях начал ЕВП микроцикл. Поэтому с 20 кг. Целился раз в 15 но не попал

В приседе вроде децл добавил и в махах

 

Брусья 20х13

Приседания на спичках с гирей в ветках 40х11 плюс один прибавка

Махи 10х11.5 плюс полповтора

 

 



#2464
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Свел все в таблицу
Норм. Прогресс есть

Брусья 40*6 41,25*6 42,5*5+1 42,5*6 42*6,5 42,5*6+ 20*13
Подтяги 20*6,5 24*5 24*6 24*6 24*7 26,5*6
Присед 40*8 40*10 40*10 40*11 40*11
Свинотяга 60*12 80*8 80*8 80*9 80*10 80*10
ТВН 40кг 40*18 40*20 40*20
Махи 10*10 10*11 10*11 10*11 8*15 9*13 10*11,5

#2465
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск
Приветствую, я стесняюсь спросить, вы тренер?

#2466
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Приветствую, я стесняюсь спросить, вы тренер?

почти
Как то думал записаться на какие нить курсы

#2467
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

почти
Как то думал записаться на какие нить курсы

Онлайн можно за день-два корку сделать. Заодно нутрициолога ещё забацать, и вообще шикардос будет :good:

#2468
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Онлайн можно за день-два корку сделать. Заодно нутрициолога ещё забацать, и вообще шикардос будет :good:

а смысл? Ценится ток колледж вейдера или академия бодибилдинга. У них есть дистанционка, но там по 5 месяцев где-то. Остальное ток ради себя на стенку повесить

#2469
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Онлайн можно за день-два корку сделать. Заодно нутрициолога ещё забацать, и вообще шикардос будет :good:

мне эта тема нравится, поэтому нужна не корка, а знания
Но смысла нет - по сравнению с тренерами в зале у меня ни видухи, ни силовых
Никто, кароч не пойдет

#2470
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

мне эта тема нравится, поэтому нужна не корка, а знания
Но смысла нет - по сравнению с тренерами в зале у меня ни видухи, ни силовых
Никто, кароч не пойдет

в зал специально набирают разных, потому как не всем клиентам комфортно с мистером олимпия ялтинского масштаба. Это ерунда. Ты если об этом думаешь, хорошо взвесь а комфортна ли тебе профессия продавца. Подвешен ли язык, не дискомфортно ли навязываться людям. Фитнес клубу похрен на твои знания и видуху, они берут на работу продавца помидоров так сказать))) пиздеть, доебываться, навязывать услуги) если внутренне это не противно, то можешь попробовать)) в любом случае учиться на тренера оч.интересно) я кайфанула) по поводу что в итоге выбрала работу без продаж ничуть не жалею, для собственных тренировок очень полезно. Твои знания разложат по полочкам и закроют бреши)

#2471
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

почти
Как то думал записаться на какие нить курсы

Вы наверное как и большинство обывателей путаете тренера с инструктором?!

#2472
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

в зал специально набирают разных, потому как не всем клиентам комфортно с мистером олимпия ялтинского масштаба. Это ерунда. Ты если об этом думаешь, хорошо взвесь а комфортна ли тебе профессия продавца. Подвешен ли язык, не дискомфортно ли навязываться людям. Фитнес клубу похрен на твои знания и видуху, они берут на работу продавца помидоров так сказать))) пиздеть, доебываться, навязывать услуги) если внутренне это не противно, то можешь попробовать)) в любом случае учиться на тренера оч.интересно) я кайфанула) по поводу что в итоге выбрала работу без продаж ничуть не жалею, для собственных тренировок очень полезно. Твои знания разложат по полочкам и закроют бреши)

блин, не
Продавец это совсем не мое

#2473
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 264 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Вы наверное как и большинство обывателей путаете тренера с инструктором?!

я никогда ничего не путаю

#2474
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


а смысл?


Что-бы было! Уважуха там, то да сё. И если кто спросит, корочку такой - хуяк, и предъявил спрашивальщику.

#2475
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Но смысла нет - по сравнению с тренерами в зале у меня ни видухи, ни силовых

Это всё вата. Если увидят, что ты шаришь - то пох на видуху вообще.

#2476
commandos

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 317 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург

мне эта тема нравится, поэтому нужна не корка, а знания
Но смысла нет - по сравнению с тренерами в зале у меня ни видухи, ни силовых
Никто, кароч не пойдет

я, например, занимался какое то время с тренером, по нему не сказать, что мегабодибилдер, к тому-же сам признался, что порвал грудную мышцу, когда жал лёжа 145 кг штангу.

#2477
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Ты если об этом думаешь, хорошо взвесь а комфортна ли тебе профессия продавца. Подвешен ли язык, не дискомфортно ли навязываться людям.

В новом зале, куда я сейчас хожу, есть тренеры. Но они вообще к тебе сами не подходят что интересно. Хотя может просто по мне видят, что я прошареный, потому и не лезут B)
Интересно, сколько они берут за треню, если месячный абонемент, включающий в себя три персональные трени, стоит 200 евро супротив базового в 60 евро. Наверное минимум полтос.
В тренеры что-ли пойти ...

#2478
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 076 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

мне эта тема нравится, поэтому нужна не корка, а знания
Но смысла нет - по сравнению с тренерами в зале у меня ни видухи, ни силовых
Никто, кароч не пойдет


Многие девушки 30+ в зале используют тренера как психолога. Вываливают ему вообще все про мужа, детей, здоровье. Таких, кто слушает и даже участвует в разговоре любят и ценят. А на кач всем пох, все равно никто не накачивается.



#2479
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


А на кач всем пох

Стопудово. А вот похудеть хотят все. Поэтому я Жеке и предложил на нутрициолога выучиться.

#2480
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 076 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Стопудово. А вот похудеть хотят все. Поэтому я Жеке и предложил на нутрициолога выучиться.


Да кстати, между разговорами о том, что муж казел, тренер еще впаривает что кушать, что не кушать и почему. ))



#2481
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

я никогда ничего не путаю


Какое смелое утверждение! Какие заслуги, звания, образование?!

#2482
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Интересно, сколько они берут за треню, если месячный абонемент, включающий в себя три персональные трени, стоит 200 евро супротив базового в 60 евро. Наверное минимум полтос.
В тренеры что-ли пойти ...

ты знаешь, что залы живут не за счет абонементов, а за счет продажи персоналок?))) Большую часть суммы зал захапает себе) либо, ты арендуешь там место, то заберешь все себе, сам платишь налоги, и каждый месяц нехило отстегиваешь за аренду залу)

#2483
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 329 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

а смысл? Ценится ток колледж вейдера или академия бодибилдинга. У них есть дистанционка, но там по 5 месяцев где-то. Остальное ток ради себя на стенку повесить

я три года учился в академии физкультуры в Каунасе
А здесь в Германии 1,5 на лицензию тренера- учителя)

Миниатюры

  • 20240124_092420.jpg

Сообщение изменено: Семён (24 января 2024 - 11:38)


#2484
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

я три года учился в академии физкультуры в Каунасе
А здесь в Германии 1,5 на лицензию тренера- учителя)

за границей я знаю что дольше прилично) но он же максимум в Ялте планирует

#2485
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 329 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

за границей я знаю что дольше прилично) но он же максимум в Ялте планирует

обычного инструктора тут тоже быстро- 3 месяца

#2486
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

обычного инструктора тут тоже быстро- 3 месяца

я слышала, что 1.5 года чтоб просто дали работать.может от страны зависит.

#2487
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
У меня кстати 2 документа: инструктор и персональный тренер. Брала две программы обучения. Мастер-тренера не стала, решила, если потребуется, потом получу

#2488
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 329 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

я слышала, что 1.5 года чтоб просто дали работать.может от страны зависит.

не- по уровням. Истуктор ( лицензия В) зарабатывает 1200 е в месяц. Трнер- учитель ( лицензия А) - 3,5 т в месяц Плюс персональные тренировки -70 еро в час, инструктору- нельзя. Хотя тренируют нелегально, но это очень сильно тут чревато.
Тока я отучился по приезду в Германию почти 20 лет назад на всяк случай, но ни дня не работал) занялся деятельностью другого рода )
работа не для евреев :)

Сообщение изменено: Семён (24 января 2024 - 12:07)


#2489
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


ты знаешь, что залы живут не за счет абонементов, а за счет продажи персоналок?)))

Знаю, что в зале, в который я отходил 12 лет, нет никаких персоналок) Зал живёт тупо за счёт абонементов, ну и так по мелочи - спортпит, импедансы, сейчас вот ещё E-Gym добавился за 7 евро в месяц. В нём можно тренить по сашо, т е. только негативную фазу оставлять, а позитивную убирать.

Сообщение изменено: Grillmaster (24 января 2024 - 12:16)


#2490
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 966 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


за границей я знаю что дольше прилично) но он же максимум в Ялте планирует

Дочка начала обучение, которое должно было длиться 3,5 года, но потом бросила через год

Сообщение изменено: Grillmaster (24 января 2024 - 12:18)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых