4970 ответов в этой теме

[koshka]

Черт , нигде не могу найти себя пристанище))))

Эта "болезнь" онлайн не передается никак случайно? )))))))) Ну всепоглатительство и ничегоненабирательство))))))))))) Всю жизнь мечтаю о двух вещах: похудеть и пожрать

Сообщение изменено: koshka (12 апреля 2013 - 10:59)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ни че я еще выросту (

Это если целый день висеть на турнике...с грузом привязанном к ногам....может и вытянусь чуток....гляди и двухметровая стану..

[lorik-san]

Эта "болезнь" онлайн не передается никак случайно? )))))))) Ну всепоглатительство и ничегоненабирательство))))))))))) Всю жизнь мечтаю о двух вещах: похудеть и пожрать

[Rostik]

Это если целый день висеть на турнике...с грузом привязанном к ногам....может и вытянусь чуток....гляди и двухметровая стану..

я груз не к ногам привязываю  8)

[весна]

Непонятно, зачем вы все худеете. У меня рост 166. Когда вешу 58, я дрищевка, в одежде вообще мышц ее видно. После оп сильно похудела, вот до этих 58. Правда жира мало, весь год правильно питаюсь. Сейчас вешу 60. И мне говорят-ты худенькая. Еще кость узкая очень, а бедра после каждых родов все уже становились. Качество есть конечно, но смотрюсь скорее худощавой, нежели накачанной
Вот как бедра раскачать? Имею ввиду чисто по женски, по бокам. У меня только за счет попы получается и квадрицепсов. И все равно смотрюсь узкой в бедрах

[koshka]

Вот как бедра раскачать? Имею ввиду чисто по женски,

Никак) Это строение такое). Если оно есть (женские округлые бедра),то оно всегда будет, если нет-то нет)

Сообщение изменено: koshka (12 апреля 2013 - 11:19)

[Rostik]

Если оно есть (женские округлые бедра),то оно всегда будет, если нет-то нет)

у Кошки есть,она мне сама показывала !

[koshka]

у Кошки есть,она мне сама показывала !

Не ври)

[lorik-san]

Никак) Это строение такое). Если оно есть (женские округлые бедра),то оно всегда будет, если нет-то нет)

Согласна. Ир, нам с тобой в этом плане повезло)))) Правда я еще не рожала...посмотрим что со мной будет)))))

[koshka]

Непонятно, зачем вы все худеете.

Ты точно ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ посмотрела?

Согласна. Ир, нам с тобой в этом плане повезло)))) Правда я еще не рожала...посмотрим что со мной будет)))))

Да) С этим повезло)) Да ничего не будет. Все так же и останется)

[Rostik]

Не ври)

не вру, еще пол форума правда подсматривали, говорил же в личку кидай 

[koshka]

Флудераст ты!)))))))

[весна]

koshka, они были округлыми. до 30 лет. когда я стала качаться, фигура стала более спортивной. после вторых родов еще уже стали. правда я и не присяду за день, дети и хозяйство - вечный двигатель.

 попа вон тоже больше внизу. обратите внимание, по бокам одна кожа, жира и воды нет, как будто кости даже просвечивают. специально одно фото не обрезала, а то , когда близко снято - всегда больше кажется

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: весна (12 апреля 2013 - 11:46)

[весна]

У меня как у Surf костяк

[lorik-san]

koshka, они были округлыми. до 30 лет. когда я стала качаться, фигура стала более спортивной. после вторых родов еще уже стали. правда я и не присяду за день, дети и хозяйство - вечный двигатель.

 попа вон тоже больше внизу. обратите внимание, по бокам одна кожа, жира и воды нет, как будто кости даже просвечивают. специально одно фото не обрезала, а то , когда близко снято - всегда больше кажется

А мне нравится как выглядит попа, оч выпуклая, пусть даже и книзу..... а по бокам думаю ваще никак  не изменить с помощью тренировок, строение такое

[весна]

Девочки тренерши в зале в 25-27 лет, нерожавшие незамужние , здоровее меня

[koshka]

обратите внимание, по бокам одна кожа, жира и воды нет, как будто кости даже просвечивают. специально одно фото не обрезала, а то , когда близко снято - всегда больше кажется

Ну это же не бедра)))  А непосредственно ягодичные!!! Ну что я могу сказать, приседы и выпады -тебе показаны!))))  На первом фото видно, что попа именно мышечнее,поэтому и сочнее смотрится. На втором мышцы ушли...осталась кожа,да кости ))) Шучу) Не все так плохо. Я бы даже сказала,все хорошо. Просто надо изменить схему тренировок.
 

А то ты ведь сама писала)

А я что то так устала то себе , то кому то доказывать что то. Хочу просто наслаждаться жизнью. Каждый вечер к примеру пить бокал -два красного с хорошим жирным вкусным сыром.

Чтобы иметь выпуклые ягодицы,нужно все время пахать.
 

 

Девочки тренерши в зале в 25-27 лет, нерожавшие незамужние , здоровее меня

Я и в 20 -ть была здоровее тебя)))))) И ,наверное, в 15))))))))))Возраст тут не при чем совершенно).

Сообщение изменено: koshka (12 апреля 2013 - 12:35)

[весна]

в одно и тоже время сняты фото. как все таки от ракурса зависит. много набирать тоже не хочется, объемы бабят,кг 3-4, но как же быстро результаты уходят, чуть какие то стрессы, заботы. выложу в зале

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Rostik]

хороший присед

75 кг там вроде?

[HappyWoman]

обратите внимание,

ох...ну и руки у тебя!!! говоришь,муж бузит?охотно верю 

 

Непонятно, зачем вы все худеете.

а я ща покажу  

фотка 61 кг- вот можете себе представить какая у меня была талия...вернее ,то место,где должна быть талия.диета :ем всё что не привинено.калорий не считаю(думаю,там не больше 3000 в сутки),есть только план по белку. я даже не фоткалась целиком-в коридоре "выгодный "свет- для себя сделала,поэтому качество не супер.59 кг.диета :поменьше сладкого и мучного .на этой неделе еду считаю,записываю,взвешиваю.до мая буду нормально выглядеть.а до июня-будет видно .фотка 57.5-сегодня

 

 

[HappyWoman]

lorik-san.а тебе куда худеть-то?

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

а я ща покажу  

Любаш, будем продолжать дальше девчонок ПУГАТЬ... ? Может свои выложить, чтоб уж отпали вопросы..зачем люди худеют..   

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (12 апреля 2013 - 01:44)

[весна]

HappyWoman, Руки, да. Они с плечами лучше всего у меня отзываются. Нет, чтобы ж.... так отзывалась!!!!
Вопросы на улице летом : сколько жмешь? утомили
Поняла свои ошибки и теперь на руки и плечи минимум нагрузки , по одному упр, но все равно достаточно мощные. Мужу не нравятся. Гундит: плечи, руки, спину не качай!!!! Ужос, какие вены на животе и руках-плечах . И все в таком духе.

[lorik-san]

lorik-san.а тебе куда худеть-то?

Я же написала мне рельеф нужен))))) мне всего то надо скинуть немножко, но чтобы не ушло то что наработала в плане мышц .... ))) мне это и так дается с трудом ваще))  А все мое легкоатлетическое прошлое..... не растут мышцы, зато сильные))))

[HappyWoman]

будем продолжать дальше девчонок ПУГАТЬ... ?

э...мммм...или мои в 63 кг за прошлую зиму ?

 

свои выложить

да когда ж ты набрать то успела?что-то не видать тебя давно,как здоровье?

 

 

сколько жмешь?

а сколько жмёшь?    

 

Вопросы на улице летом

можно наушники одевать ,чтоб не слышать лишнего.я уже много лет без наушников не выхожу в город.как-то прошлым летом старые погибли,новые не успела купить-чуток наслушалась(наотвечалась),хоть не такая уже я и накачанная была-заметно,только если присмотреться.но у нас народ дикий,провинциальный...

Сообщение изменено: HappyWoman (12 апреля 2013 - 02:01)

[весна]

HappyWoman, действительно лучше тебе суше и худее. Сколько лет, к 40 тоже? Как девочка! Качество у тебя теперь есть. Помню тебя несколько лет назад. Как же время летит!

Rostik , 75

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

да когда ж ты набрать то успела?

Я их просто не успела потерять до операции..(мои зимние припасы)

что-то не видать тебя давно,как здоровье?

. Теперь будете меня видеть частенько, вчера начала свои трени.. ( немного рановато, но я  окуратненько и потихонечку ).

[koshka]

весна:На последних фото вообще все отлично!)  

Сообщение изменено: koshka (12 апреля 2013 - 02:22)

[koshka]

Мужу не нравятся. Гундит: плечи, руки, спину не качай!!!! Ужос, какие вены на животе и руках-плечах . И все в таком духе.

Может стоит прислушаться к мнению мужа?))) 

[HappyWoman]

Сколько лет, к 40

да.

 

вчера начала свои трени

поздравляю!