Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25760 ответов в этой теме

#24841
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Семён, это жировики, появились у меня внезапно в 9 лет, так был худым. Бабушка меня купала и ахнула) Повели к врачу, оказалось бояться нечего, доброкачественные опухоли. Добрый жир.

#24842
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 351 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Семён, это жировики, появились у меня внезапно в 9 лет, так был худым. Бабушка меня купала и ахнула) Повели к врачу, оказалось бояться нечего, доброкачественные опухоли. Добрый жир.

ну с такой хуйнёй это к гашу, не ко мне, там найдёшь общий язык

#24843
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Они у меня даже на 56кг были бы немного если бы для фото не вытягивал немного себя.

#24844
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

Что скажет сверхразум?


Это клиника

#24845
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 094 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ну с такой хуйнёй это к гашу, не ко мне, там найдёшь общий язык


Жалка попытка перевести стрелки, семён. Рано или поздно Рихад сделает коллаж с твоими фото и всем станет понятно у кого жир, а у кого мышцы.

#24846
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Повели к врачу, оказалось бояться нечего, доброкачественные опухоли. Добрый жир.

Добрый жир же был в слюнных железах.
Что и на боках тоже добрые жировики что ли?



#24847
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Гаш, на твой взгляд Рихад троллит нас?



#24848
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Skier, не троллю. Доброкачественные опухоли - есть такая вещь.

#24849
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Из-за плохого освещения и ракурса кубы размыты.

attachicon.gif Screenshot_20250609-205341.jpg

Миниатюры

  • 73 20.3.jpg


#24850
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, повторы он всегда так. Вообще часто завышает раза в полтора-два. Семёну, мне. Но иногда показывает очень точно.

#24851
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, повторы он всегда так. Вообще часто завышает раза в полтора-два. Семёну, мне. Но иногда показывает очень точно.

В смысле повторы? Я взял твою выложенную фотку.



#24852
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но другой более адекватный ИИ показывает тебе примерно одинаково и спереди и со спины. 17-19 %.



#24853
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Skier, не троллю. Доброкачественные опухоли - есть такая вещь.

Может в отвисающих боках и добрый жир.
Но это не совсем по бодибилдерски, не находишь?

Сообщение изменено: Skier (09 июня 2025 - 09:58)


#24854
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

В смысле повторы? Я взял твою выложенную фотку.


У меня оригинальная 15.2, а закачанная сюда, скачанная отсюда - 15.4% :) И размер чуть разный. Короче первая 15.2.



#24855
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Но другой более адекватный ИИ показывает тебе примерно одинаково и спереди и со спины. 17-19 %.


Правильная оценка только у этого, которая минимальна. Часто чудит, завышая в полтора-два раза, это было замечено не только на мне.



#24856
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Правильная оценка только у этого, которая минимальна. 

т.е. теперь со спины ты жирнее, чем спереди? А как же мужское отложение жиров?



#24857
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Может в отвисающих боках и добрый жир.
Но это не совсем по бодибилдерски, не находишь?


Не по видухерски. Но по бодибилдерски - мир видел животы Ронни, Кая Грина на сцене топов) Чтобы жировиков не было нужно иметь очень низкий жир мне. Потихоньку отрекомпозю на 70-72кг.



#24858
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

т.е. теперь со спины ты жирнее, чем спереди? А как же мужское отложение жиров?


Это случайная фотка. Часто завышает раза в полтора.



#24859
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Не по видухерски. Но по бодибилдерски - мир видел животы Ронни, Кая Грина на сцене топов) Чтобы жировиков не было нужно иметь очень низкий жир мне. Потихоньку отрекомпозю на 70-72кг.

утопия. Надо уходить минимум на 58.

Про билдеров писалось выше - у них и при животах видно, что сухие.


Сообщение изменено: aid (09 июня 2025 - 10:14)


#24860
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Это случайная фотка. Часто завышает раза в полтора.

Ну посмотрим, как ты это исправишь.



#24861
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, это топовые билдеры-генетики ващета)

#24862
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 116 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, это топовые билдеры-генетики ващета)

просто они сухие.



#24863
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 574 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Натуральный ББ - миф и сказки из ютуба ))

натуральный бб - не сказки, чердак же показывал видео с соревнований по натуральному бб

#24864
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 574 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ох, не знал что у меня одна из широчайших как у билдерных качков уже!

слюнные железы даже со спины видны отчётливо.

#24865
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 574 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Рановато просушился, еще 4 месяца до Олимпии, а rihad еще неделю другую и на пике формы будет. ИИ ему благоволит и может и победу отдать если спросить прямо, тогда и ехать не надо.

не рановато, на Олимпию ещё нужно получить квалификацию.

#24866
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 096 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Чит лордозом выходит дело. С лордозом 11. Без 15

#24867
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 096 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Гадкий ИИ с шершавым гипоталамусом должен был отправлен на флешку до 2231 года за говорение своего и отрицание реала

#24868
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 351 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Вообще часто завышает раза в полтора-два. Семёну,

Что мне завышает. Мне не ии делал, а в клинике ретгеном DEXA и потом нормальный ии Осцида пределил так же как и ретнтген 4 и 6 на двух фотах

#24869
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 096 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Им здорового человека

Миниатюры

  • 2B34B2D2-3A67-4245-B188-71A57C32CF37.jpeg


#24870
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 704 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Им здорового человека


Варн за быдлинг!


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)