178233 ответов в этой теме

[rihad]

Подтягивания 30сек 9x2+8.5+2.5 myo15 +2x9 myo10 (26+20)
Брусья 30сек 10x3 (30)

Нормально, вес 61.8кг. Мой первый заслуженный гликослив на девятках. До этого пять трень подряд делал 9х3. Вчера много было вынужденной ходьбы и образовавшегося дефицита, в результате вечером был голод и глика сорвалась. Она - как буфер для защиты мяса. Когда безжировая масса при дефиците начинает уходить - это запасы глики уходят, их легко восстановить углевым пережором. Сократиловка сохранена.

[rihad]

Какая-то сука камень который уже год лежал под турником утащил. Пришлось искать в окрестностях другой, он чуть пониже, как бы дотягиваюсь до турника в более растянутой позиции шир.

[terminalX]

Просто мы смотрим на эти коробки с точки зрения нашего ДИСКУРСА в котором мы ходим на работу, в выходные отдыхаем, иногда ездим в отпуск, потом все по новой и т.д. И нам это кажется ужасно - прозябание в коробке и получение удовольствия.

Но по факту, нет никакого смысла ни в нашей нынешней жизни в текущем дискурсе, ни в постоянном получении удовольствия в коробке. 

Все это лишь плод нашего восприятия.

Просто люди интуитивно уверены, что через сенсорное восприятие они постигают мир таким какой он есть. А на деле это симуляция или виртуальность, которая благодаря "датчикам" согласуется с физическим окружением в той мере, насколько это требовалось для выживания в африканской саванне. Хотя, с другой стороны, эта согласованность с окружением может дополнительно обогащать опыт и, как следствие, увеличивать удовольствие, поэтому пост-человеки вряд ли откажутся от сенсорной активности и реала как такового.

[Мастадонт]

Какая-то сука камень который уже год лежал под турником утащил.

Туркман. В сауну утащил. 

Сообщение изменено: Мастадонт (23 октября 2019 - 09:16)

[aid]

Ну вот это и говорит о неудачной теории рекомпоза, тоесть он настолько серьёзно уступает по скорости стандартным белосолдатиковым методикам набора-сушки что даже ты бросил эту затею

Ну так если Рихад открыл нечто не белосолдатиковое и более эффективное, чем рекомпоз - теперь он по 15 кг веса набирает совершенно без жира, потом сливает 4 кг жира, набранного до того и мы имеем 71-килограммового видухера!

[tamara]

Рихад, не хоешь пригласить своих друзей на наш форум?

думается мне, что они давно женаты на женщинах и их дочери уже взрослые девушки.

[aid]

Нет, просто мне рекомпоз на 60кг не нужен. На 71кг - другое дело! Там и будет возможность его обреалить.

Раньше ты был лучше бодибилдеров - они несколько раз в год делают форму, а ты был постоянно в форме. А теперь ты хуже бодибилдеров - ты не в форме годами.

[aid]

Так их сейчас уже нет, но когда были - говорил )

А женщин бабами в глаза в реале не называешь, небось? А здесь спокойно.

[aid]

Подтягивания 30сек 9x2+8.5+2.5 myo15 +2x9 myo10 (26+20)
Брусья 30сек 10x3 (30)

Нормально, вес 61.8кг. Мой первый заслуженный гликослив на девятках. До этого пять трень подряд делал 9х3. Вчера много было вынужденной ходьбы и образовавшегося дефицита, в результате вечером был голод и глика сорвалась. Она - как буфер для защиты мяса. Когда безжировая масса при дефиците начинает уходить - это запасы глики уходят, их легко восстановить углевым пережором. Сократиловка сохранена.

Когда подтянулся на раз больше - это сократиловка выросла, когда результат упал - это сарка слилась.

[rihad]

Весьма странный вопрос не дает мне покоя уже 18 минут. Может тут есть физики или химики.

https://otvet.mail.r...stion/216916788

[Serhio Ulinado]

Весьма странный вопрос не дает мне покоя уже 18 минут. Может тут есть физики или химики.
https://otvet.mail.r...stion/216916788

теплоёмкость системы банка + камера выше, чем у пустой морозилки, следовательно, энергии на поддержание нужно больше.

[merQ]

Учитывая, что на электрическую зубную щетку помещается мало зубной пасты, следует ли на обычных "ручных" щетках тоже использовать меньше пасты, чем на всю длину?

Вредно ли использовать уже использованную собой же зубную нить? Например в течение дня.

 

ипать...

[rihad]

Сделал ПНГБ правой 1.8х50, с нарастанием постепенных ощущений но легко закончил, и вот те на! Через 5 минут легкая жизнь проснулась в бицепсе. Вот что значит эффективный вес Х  объем.

Сообщение изменено: rihad (23 октября 2019 - 09:50)

[rihad]

Тяга гантели в наклоне 6.2x50
Наклонные отжимания от пола gray@26+2x3 myo3
ПГНБ правой 1.8x50
Подъемы гантели перед собой 2.4x15 + горизонтальный маятник 2.4х10

 

Ура! Продолжается мясное обреаливание гантельных весов. Рекомпоза становится все больше и больше.

[Very Fat Boy]

Если в Матрице лобстеры, а в реале каша пластиковая и рубище, ну его нах этот реал. Сайфер был прав. Освободители хреновы. 

Вот хрен его знает, что лучше... А то ведь можно договориться до анекдота, что женщина - это слабое подобие левой руки?

[swistl]

Вот хрен его знает, что лучше... А то ведь можно договориться до анекдота, что женщина - это слабое подобие левой руки?

А что лучше - десятка в матрице или четверка в реале?

[Very Fat Boy]

А что лучше - десятка в матрице или четверка в реале?

Зачем выбирать из двух зол? Лучше десятка в реале!!!

А десятка в матрице...ну, юношеские сны всем снились. Вот оно самое и есть. Удел внутренних альфачей, достойно сожаления )) Хотя если  никогда не просыпаться, то ... то все равно останешься внутренним альфачом! ))) Как не называй, и как не выкручивайся...

[sandwolf77]

ипать...

"Если в морозилке холодильника весь год лежала стеклянная банка 500мл с замерзшей водой внутри, уходила ли энергия на ее хранение?"

это тоже неплохо. уникальный крохобор наш рихи))

[terminalX]

По другим вопросам стало понятно, зачем Рихад это спросил 

[Dimik]

А если бы Рихад имел такую же видуху как сейчас, но рост 220 и вес 110?
 
Тут на форуме ему бы все респектовали.
 
А всего-то одна цифра в генетическом коде...

Вот если бы рост 180 и вес 110 то да.
А 220 и 110 - довольно дрищево на вид будет

[aid]

теплоёмкость системы банка + камера выше, чем у пустой морозилки, следовательно, энергии на поддержание нужно больше.

По идее, зависимости быть не должно.

Чем больше теплоемкость содержимого камеры, тем больше время охлаждения до заданной температуры, но тем соответственно больше время нагрева при отключенным компрессоре, и средняя мощность за цикл включенный - отключенный компрессор не будет зависеть от теплоемкости, а будет пропорциональна тепловому потоку от внешней среды внутрь холодильника через стенки, который определяется не теплоемкостью камеры, а разницей температур внутри и снаружи и параметрами стенок.

 

Вроде так получается.

[Dimik]

Нет, просто мне рекомпоз на 60кг не нужен. На 71кг - другое дело! Там и будет возможность его обреалить.

Эх, пропал в тебе дух истинного видухерства, раньше вообще даже на 54 кг нужен был рекомпоза до лучшей видухи.
А сейчас заложник цифр!

[aid]

легко закончил

 

не легко, а по-бабьи же!

[rihad]

Эх, пропал в тебе дух истинного видухерства, раньше вообще даже на 54 кг нужен был рекомпоза до лучшей видухи.
А сейчас заложник цифр!

Рост-99 всегда в мозгу, я объединил говновесовой пережор +4кг и медленный мясной набор по +0.1кг в неделю. Так даже интересней, рекомпоз обеих вещей проверяется - профицитный и стронговый..

[Dimik]

Ну так если Рихад открыл нечто не белосолдатиковое и более эффективное, чем рекомпоз - теперь он по 15 кг веса набирает совершенно без жира, потом сливает 4 кг жира, набранного до того и мы имеем 71-килограммового видухера!

Так это как раз белосолдатиково.
Набрать вначале веса сверх нормы потом просушить.
Детали такие как скорость и успешность сего действа - это детали.
По сравнению с тем какие возможности раньше возлагались на рекомпоза и как он должен был выглядеть

[aid]

Так это как раз белосолдатиково.
Набрать вначале веса сверх нормы потом просушить.
Детали такие как скорость и успешность сего действа - это детали.
По сравнению с тем какие возможности раньше возлагались на рекомпоза и как он должен был выглядеть

По сути сейчас Рихад собирается набрать 15 кг, не меняя массу жира в организме. А неизменная масса жира при увеличивающемся весе означает уменьшение процента жира. Т.е. начав с 12% жира при 60 кг, при 75 у него останется 10,4%. Увеличить вес на 15 кг и одновременно уменьшить процент жира да еще неновичку в 40 лет без стероидов - это же более сенсационно, чем снизить процент жира на рекомпозе.

[Dimik]

По сути сейчас Рихад собирается набрать 15 кг, не меняя массу жира в организме. А неизменная масса жира при увеличивающемся весе означает уменьшение процента жира. Т.е. начав с 12% жира при 60 кг, при 75 у него останется 10,4%. Увеличить вес на 15 кг и одновременно уменьшить процент жира да еще неновичку в 40 лет без стероидов - это же более сенсационно, чем снизить процент жира на рекомпозе.

Интересно, чо будет говорить когда не получится)
Убедить себя что 71 кг выглядят так же сухо как 54 точно не выйдет.
Каких-то допущенных ошибок он уже тоже не признаёт, ну невозможно же из года в год Рихаду признавать свои ошибки, ведь получится что он вообще всегда, все 5-8 лет заблуждался.
Походу ставка будет на саркопению.

[oscid]

По сути сейчас Рихад собирается набрать 15 кг, не меняя массу жира в организме. А неизменная масса жира при увеличивающемся весе означает уменьшение процента жира. Т.е. начав с 12% жира при 60 кг, при 75 у него останется 10,4%. Увеличить вес на 15 кг и одновременно уменьшить процент жира да еще неновичку в 40 лет без стероидов - это же более сенсационно, чем снизить процент жира на рекомпозе.

 

Ну как бы он исходит из идеи корреляции между величиной профицита и соотношением набираемый жир/мышцы.  Типа профицит 2000 ккал  в сутки, Жира +3 кило мяса +1 кило.  500  жира +0.3 мяса +0.5.  Профицит 200, жира + 0.1, мяса + 0.3  (цифры условные)

 

Допустим наберет он 15 кило из них жира наберет 3,75.  Т.е. 12% превратится не в 10%, а в 13%.

[terminalX]

По идее, зависимости быть не должно.

Чем больше теплоемкость содержимого камеры, тем больше время охлаждения до заданной температуры, но тем соответственно больше время нагрева при отключенным компрессоре, и средняя мощность за цикл включенный - отключенный компрессор не будет зависеть от теплоемкости, а будет пропорциональна тепловому потоку от внешней среды внутрь холодильника через стенки, который определяется не теплоемкостью камеры, а разницей температур внутри и снаружи и параметрами стенок.

 

Вроде так получается.

Правильно ли я понял, что постоянство затрачиваемой энергии в данном случае зависит только от площади/толщины стенок и внешней температуры, но не от заполненности внутреннего объёма?

[aid]

Интересно, чо будет говорить когда не получится)
Убедить себя что 71 кг выглядят так же сухо как 54 точно не выйдет.
Каких-то допущенных ошибок он уже тоже не признаёт, ну невозможно же из года в год Рихаду признавать свои ошибки, ведь получится что он вообще всегда, все 5-8 лет заблуждался.
Походу ставка будет на саркопению.

А я думаю, Рихад легко признАет, что ошибался. Ведь это единственное, что даст ему надежду накачаться в будущем.