39336 ответов в этой теме

[berlya]

Парни, хочу посоветоваться. 2 месяца назад поломал руку (помахался на футболе не слишком удачно), на днях сняли гипс, но запретили поднимать тяжести еще минимум 1,5 месяца (( Решил вплотную заняться ногами. Буду их насиловать дважды в неделю.. Вопрос в дозировках: стоит ли их уменьшить относительно моих стандартных вроде как пол тела без тренировок будет или с учетом упора на ноги 2 раза в неделю я их смогу вырабатывать? Что думаете?

[Тачёный]

Парни, хочу посоветоваться. 2 месяца назад поломал руку (помахался на футболе не слишком удачно), на днях сняли гипс, но запретили поднимать тяжести еще минимум 1,5 месяца (( Решил вплотную заняться ногами. Буду их насиловать дважды в неделю.. Вопрос в дозировках: стоит ли их уменьшить относительно моих стандартных вроде как пол тела без тренировок будет или с учетом упора на ноги 2 раза в неделю я их смогу вырабатывать? Что думаете?

лучше уменьшить,но 1,5 месяца ждать не стоит...

[Rostik]

Парни, хочу посоветоваться. 2 месяца назад поломал руку (помахался на футболе не слишком удачно), на днях сняли гипс, но запретили поднимать тяжести еще минимум 1,5 месяца (( Решил вплотную заняться ногами. Буду их насиловать дважды в неделю.. Вопрос в дозировках: стоит ли их уменьшить относительно моих стандартных вроде как пол тела без тренировок будет или с учетом упора на ноги 2 раза в неделю я их смогу вырабатывать? Что думаете?

а я за то что бы оставить все как есть и зациклится на ляхах  плотно

[Grubman]

Парни, хочу посоветоваться. 2 месяца назад поломал руку (помахался на футболе не слишком удачно), на днях сняли гипс, но запретили поднимать тяжести еще минимум 1,5 месяца (( Решил вплотную заняться ногами. Буду их насиловать дважды в неделю.. Вопрос в дозировках: стоит ли их уменьшить относительно моих стандартных вроде как пол тела без тренировок будет или с учетом упора на ноги 2 раза в неделю я их смогу вырабатывать? Что думаете?

Очень интересно насколько быстро восстановятся силовые на руках и как изменится антропометрия после травмы. не произойдет ли сильный перекос руки-ноги в результате тренировок по такой схеме?

[Тачёный]

а я за то что бы оставить все как есть и зациклится на ляхах  плотно

я посоветовал из личного опыта!ибо такой к сожалению имеется!

[berlya]

Парни, спасибо за мнения.

По поводу атрофии - конечно жопа.. Мало того что и так за 2 месяца в кусок говна превратился,  так еще и больная рука стала на 6 см (!!!) меньше здоровой. И это при том что и здоровая за этот период пару см потеряла ((

[егорычъ]

береч себя надо а не херней страдать

[Лина )]

Парни, хочу посоветоваться. 2 месяца назад поломал руку (помахался на футболе не слишком удачно), на днях сняли гипс, но запретили поднимать тяжести еще минимум 1,5 месяца (( Решил вплотную заняться ногами. Буду их насиловать дважды в неделю.. Вопрос в дозировках: стоит ли их уменьшить относительно моих стандартных вроде как пол тела без тренировок будет или с учетом упора на ноги 2 раза в неделю я их смогу вырабатывать? Что думаете?

 Из личного опыта - дозировки не уменьшала, все время в гипсе и после работала на здоровую руки (жим гантели лежа, жим стоя,тяга гантели в наклоне, бицепс, трицепс) и ноги. В гипсе проходила месяц, потом оказалось что требуется остеопластика. Через две недели после операции начала давать нагрузки на больную, но очень легкие. К моменту второй операции (извлечение пластины) восстановила силовые примерно на 80 %, после нее в течении 3-х месяцев восстановила силовые до уровня, предшествующего травме. Диспропорция все еще присутствует, из 5 потерянных см в объеме бицепса вернула 3. 

   Желаю скорейшего восстановления !

[Brabus]

блять, начитался интернетов этих.... 99 % процентов покупателей брали прямо на почте (((

 

а я сайт присмотрел.... теперь очковато как-то заказ оформлять

 

P.S.

 

хотя если брать не для сбыта.... можно в принципе отскочить

Сообщение изменено: Brabus (25 ноября 2013 - 06:06)

[Жеребец]

Brabus,

 

99 из 100, кто заказывал – принимали на почте?)) Тогда б фарму никто не юзал))

[Brabus]

и вот хз кого слушать

 

так насколько я понял "клен" под статью не катит?

[Жеребец]

Не мути друзьям, не бери в складчину, не проси трэки на 3й день отправки, и не параной...Но всегда будь осторожен

[avdos]

и вот хз кого слушать

 

сердцем своим слушай,что оно говорит?!)))))

 

покупатели их не интересуют,их продавцы интересуют.    ты же можешь в отказ пойти,сказать,типа пришло оповещение домой,что бандероль пришла,пошёл посмотреть,что такое.

ментам нужно знать и доказать,что это,именно ты заказ сделал,а это не легко,а вот за дилера,можно и повозиться.

Сообщение изменено: avdos (25 ноября 2013 - 10:52)

[M. Kvakin]

ментам нужно знать и доказать,что это,именно ты заказ сделал,а это не легко,а вот за дилера,можно и повозиться.

Придут домой изымут комп и все докажут.

[Дмитрий Popoff]

сердцем своим слушай,что оно говорит?!)))))   покупатели их не интересуют,их продавцы интересуют.    ты же можешь в отказ пойти,сказать,типа пришло оповещение домой,что бандероль пришла,пошёл посмотреть,что такое. ментам нужно знать и доказать,что это,именно ты заказ сделал,а это не легко,а вот за дилера,можно и повозиться.

когда при получении посылки ипалом в лужу положат и стволом тыкать в башку будут уже так рассуждать не будешь...это дома за компом все заипись...то что многие заказывают и все гуд это не значит что не принимают покупателей......кто то из турции чемодан примы везет и все хорошо.. это лотерея

[Дмитрий Popoff]

Кто положит-то? Тётя, которая посылку вручает?

я пишу не от балды...нравиться играть в азартные игры- твоя жизнь...твой выбор

[M. Kvakin]

Им не нужно никого захватывать, всё тупо и просто придут домой изымут комп, на квитке роспись что получал. Зная наши суды, ИМ даже не надо напрягаться что то доказывать... пекарей за мак кондитерский закатывают на 5 лет (не условно).

Блеа, как с другой планеты...

обычно до суда не доходит когда ОНИ терпеле такую перспективу рисуют...

Сообщение изменено: M. Kvakin (25 ноября 2013 - 11:49)

[Дмитрий Popoff]

Наверно если там будет дежурить группа захвата (а ей придётся потратить на это не один десяток часов свободного времени, поскольку посылку я редко получаю сразу по прибытии) - наверно толпа ментов не спрячется за дверью, а

как вычисляют без понятия....у меня слава Богу другой род деятельности..то что такие случаи имеют место быть 100 процентов

[bulsik]

так насколько я понял "клен" под статью не катит?

это в каждой стране по-разному))
ты в Риге не бываешь чтоли? разок сгоняй, закупись и едь юзай, у нас же куча дилов, в чём проблема?))

[Жеребец]

Зачем им комп? Переписка не на компе, а на мэйле. Если ее оттуда забыли удалить. А удалить можно за полминуты, равно как и баночки в окно выбросить. Ну, это на крайний случай)

 

Тем не менее, в таких ситуациях как раз компьютеры и изымают. Посмотреть скайп к примеру.

А уж если дила приняли, а он не удалил базу/не заплатил за то чтобы комп не давать, то считай у них адреса и фио всех будет.

Сообщение изменено: Жеребец (26 ноября 2013 - 09:25)

[avdos]

 Зная наши суды, ИМ даже не надо напрягаться что то доказывать...

в ментовке не дураки сидят и понимают,что суд поймёт для себя чел брал или бизнес решил замутить,так что с покупателями возится не хотят,не стОит игра свеч.

ты же не коробками себе заказываешь.

[Brabus]

это в каждой стране по-разному)) ты в Риге не бываешь чтоли? разок сгоняй, закупись и едь юзай, у нас же куча дилов, в чём проблема?))

 

да я в Риге раз в 3 года бываю.... и то, мимолетом ))))

 

куча дилов )))) и где их искать?

[Esmond]

Добрый вечер, парни.
Созрел так вопрос. Исходя из безопастности и токсичность ну и выхлопа конечно, к пропу 100 через день, будет логичнее добавить болду по 600 в неделю? вместо турика 30-40мг?

[Anatolii]

Добрый вечер, парни.
Созрел так вопрос. Исходя из безопастности и токсичность ну и выхлопа конечно, к пропу 100 через день, будет логичнее добавить болду по 600 в неделю? вместо турика 30-40мг?

Полагаю, что это не будет логичнее. Также полагаю, что курс надо строить под конкретные задачи, а не по принципу безопасности и не токсичности... Но, если уж это основной критерий выбора, курсите протеином и трибулусом.