349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Имитация и симулякр.

 

.......ты может ещё заявишь что и "Ну погоди !" - симулякр !!!!!!!!1*???

[sk123]

Какое отношение современный Мордор имеет к советским ценностям и советскому символическому наследию?

Пепел СССР стучит в его сердце...

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 75x25p no belt
Наклонный жим лежа 45x21+1x2 myo3
Сгибание ног, плиток 7x25p
Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 7+2.5kgx21
Отжимания на брусьях 8.75x21 @RPE-10
Тяга нижнего блока сидя, плиток 8+1.25kgx23
Подъем на носок, плиток 4+3.75kgx24
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 22.5x23
Становая тяга 100x8 no belt
Жим штанги стоя 30x19
ПШНБ 30x22
Жим в Смите сидя 35x20+1x2 myo3
Разгибания на трицепс у блока, плиток 6+3.75kgx22+2 myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 4+1.25kgx23 @RPE-10
Шея pec-neck 5+3.75kgx25
 
Хорошо, вес 61.6кг на пост-буфетном ланче вчера. Колено все еще воспалено, поэтому поделал четверть приседания, а сгибания ног в пол амплитуды - кстати очень чувствовались бицепсы бедер во время упра, что работа мясная в удлиненной части амплитуды, и набухли. Отжимания наклонные дома сейчас ооочень мощные и плотные, для зала не успеваю пока восстановиться полность от постболей, нон-стоп 38 раз в микроотбивчик и далее чудовищным мио-ресом с 3 вдохами отдыха 2повтх7, которые тоже нонстопом, первые сеты мио-репса после отказа очень тяжелые. Раньше хоть и делал все повторы с паузой внизу - т.е. банально ложился на пол на полсекунды, тоже тяжело, но не так убойно как нон-стоп, и вероятно так мяснее т.к. не позволяет молочке убегать. Этот тот случай, когда непрерывность стимула с меньшей нагрузкой (т.к. отбив) важнее, чем возросшее прилагаемое усилие с нулевой скорости снизу, но после паузы. Еще раз говорит о том, что в билдинге не веса, а непрерывность и близость к отказу важнее, не важно с каким весом. Кузен тоже пришел, 27х25 приседы, чтобы не халявил глубиной заставил задиться как минимум до параллели, жим наклонный 25х25, сгибания ног 4х25, тяга к груди, плиток 5х25, брусья 2.5х12, остальное уже не помню, но ему нравится, мясится потихоньку, уплотняется, увеличивается мясом. Съел на завтрак 4 яйца.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Съел на завтрак 4 яйца.

набухли

ооочень

плотные

очень тяжелые.

анально

нон-стоп

близость

с

Кузен

заставил

задиться

остальное уже не помню, но ему нравится

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

так понятнее 

[Znatok Ne]

Караси научились сбраживать сахар в спирт. Это помогает им пережить дефицит кислорода

... Норвержские ученые обнаружили, что караси в отсутствие кислорода, вместо того чтобы превращать пируват в лактат, превращают его в этанол, используя реакции спиртового брожения...

... Получившийся спирт рыбы, по-видимому, просто выводят через жабры. Однако в тканях все же накапливается значительное его количество...

... Подавляющее большинство позвоночных животных не могут долго обходиться без кислорода, однако караси (рыбы из рода Carassius) известны способностью в таких условиях поддерживать жизнедеятельность в течение часов и даже месяцев...

... Таким образом, в процессе эволюции караси и золотые рыбки приобрели уникальную для позвоночных способность утилизировать глюкозу с образованием спирта и таким образом обходиться без окислительного фосфорилирования, а значит и без кислорода...

https://nplus1.ru/ne...drunk-carassius

[rihad]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, мля, это задиться виновато. А я не думал что латентных гомосеков так много. А вон оно чо. Статистика не врет. Кстати, выходит в этой теме точно есть представитель голубых кровей, если по теории вероятности.

[Don VOVCHIK]

Давно не видел хорошего видео об армии.

[lowlife-77]

32 подтягивания от пожилого  агронома. Братья Клакоцкие - адские генетики, конечно...

почему сразу - "пожилой"? 39 лет всего мужчине. И почему - "генетик"? За четверть века нельзя наработать три десятка подтягиваний, "флажок" и выход силой? Даже Рихад со своей идиотской программой, но с приличным "стажем" худо-бедно тянет 2 с лишним веса (140 кг). Это вопрос методы. Вон, ДНБ в 20 лет подтягивался 20 раз, и в 36 лет подтягивается 18-20 раз. На шредеровских сырниках. А ведь генетика у него куда более подходящая для турников ,чем у Архимеда.

[ryabuji]

Сцук, чота ржу))
Знаток так заколдовал Рябуджу, что тот теперь даже 100грамм углей в сутки будет жрать хоть сплошной фруктозой и уже через 15 минут будет ходить голодным и злым как черт, лишь бы не употреблять гречку итд))
А ведь 100 грамм углей из гречки это такая никуевая порция, можно ее аж на два приема приличных растянуть и не ощущать эти ебучие ощущения от приема концентрированных крох углей на фоне голодухи.

Димик, ты как всегда прав... Всё хуйово ((
Я тут, правда, немножко холодильник передвинул.

[ryabuji]

Гречка - это, конечно, заебись, но мне эти 100 г несчастных ни уму ни сердцу. Уж лучше я кайф словлю, чем съем какое-то вареное унылое гавно, один куй голодным буду.

 

П.С. Талия 83 см.

 

 

[Олег К]

Димик, ты будешь атпижжен, как те две груши справа !

[lowlife-77]

Эт скорее для внутреннего потребления, я только Порося узнал.

Что-то подобное делали с Путиным и прочими. FaceApp в помощь. Текстово я то же самое делал с лицом Эмраера. Эмраер оскорбился.

Между тем, Ляшко и третья внизу очень симпатичные "женщины". А вторая сверху - вообще эталонная хохлушка: темноволосая, румянощёкая и кругленькая. ))))

Для полноценного анализа надо было  ещё и аналоги этих "девушек" пробить по базе Гугла. Реальные лица настоящих женщин.

[Мозголомная Брага]

Гречка - это, конечно, заебись, но мне эти 100 г несчастных ни уму ни сердцу. Уж лучше я кайф словлю, чем съем какое-то вареное унылое гавно, один куй голодным буду.

 

П.С. Талия 83 см.

 

 

что-то мне кажется, что последнее время ты совсем мало стал фоток выкладывать своего прогресса.

 Я так понимаю, он замедляется?)

 

[ryabuji]

что-то мне кажется, что последнее время ты совсем мало стал фоток выкладывать своего прогресса.

 Я так понимаю, он замедляется?)

 

Сейчас ещё реплики Эмраера и Игорька подожду и буду считать миссию выполненной на сегодня.

[Dimik]

Гречка - это, конечно, заебись, но мне эти 100 г

Какие 100грамм, грамм 400 готовой гречки, для 100гр углей.
Со специями и овощами. Это тебе не тупой пряник на ебучем пальмовом маргарине

[Честер]

ryabuji,

 

а ты в какой категории будешь выступать? на соревах

[Честер]

тупой пряник на ебучем пальмовом маргарине

о как мы заговорили )

то есть, есть "плохие и вредные" продукты, а есть "хорошие и правильные"? и калория не равна калории?)

[ryabuji]

Какие 100грамм, грамм 400 готовой гречки, для 100гр углей.
Со специями и овощами. Это тебе не тупой пряник на ебучем пальмовом маргарине

 

400 грамм готовой гречи это мне легко позавтракать.

Дима, ты на УД сидел вообще?

Откуда такая уверенность то опять... )

[ryabuji]

о как мы заговорили )

то есть, есть "плохие и вредные" продукты, а есть "хорошие и правильные"? и калория не равна калории?)

 

Хех, это ещё что... 

 

[Dimik]

Димик, ты как всегда прав... Всё хуйово ((
Я тут, правда, немножко холодильник передвинул.
IMG_20170816_143756.jpg

Фарма всё стерпит

[ryabuji]

Фарма всё стерпит

 

Какая боль... Понимаю ((

[Don VOVCHIK]

ryabuji,

 

а ты в какой категории будешь выступать? на соревах

 Менс кейкс!

[Don VOVCHIK]

Уот объясняется ите мне с точки зрения усвояемости, как блеать каллория может равняццо каллории?

[ryabuji]

ryabuji,

 

а ты в какой категории будешь выступать? на соревах

 

Ты про весовую или про что?

ББ, абсолютная. Вряд ли будут даже на до 85 и свыше делить. 

Если про свой вес, то думаю, что наиболее реальный прогноз - это скинуть до 94-95  +загрузка, кг до 96-97. Сегодня утром 99,9

[Dimik]

о как мы заговорили )
то есть, есть "плохие и вредные" продукты, а есть "хорошие и правильные"? и калория не равна калории?)

А причём тут калории?

[Dimik]

400 грамм готовой гречи это мне легко позавтракать.
Дима, ты на УД сидел вообще?
Откуда такая уверенность то опять... )

Читай рекоммендации Знатока в общем. Он выше их писал.
Хотя не, тебе не надо читать, ты и сам всё знаешь

[Честер]

А причём тут калории?

 

ну по твоему выходит, что калории из тупых пряников и из гречки - разные 

с одними легче переносить тяготы дефицита, с другими - тяжелее )

[Игорек!]

Хех, это ещё что...

Это тебе твой тренер Серб дает наставления? Суровый "мущина"))
Орфография сербская, только почему не в стихах?)

[Dimik]

ну по твоему выходит, что калории из тупых пряников и из гречки - разные
с одними легче переносить тяготы дефицита, с другими - тяжелее )

Так калория равна калории тока с точки зрения баланса энергетического и соотвецна подвижек своего веса.
А так - тот же Серёжечка экспериментировал и с сушкой на кокаколе одной. Но - никому не рекоммендовал такое.