30961 ответов в этой теме

[phaze]

Надо как нибудь выложить макрос подготовки к соревам «натуральных» атлетов из США, охуеете

[Andy_Two]

Andy_Two, тут кстати только ты под термин сектанта подходишь из-за особого отношения к еде

 

Заметь, я пальцем ни на кого не показывал. ))

 

А что плохого в слове "сектанты"? Сектанты - это люди, живущие по строго установленной иерархии. Или те, кто с утра до вечера сидит на форуме и пишет сообщения по поводу и без повода... ))

 

А здесь в теме действует группа диверсантов, которые сами сидя на диете, отговаривают новичков сидеть на диете. Чтобы новички решили, что диеты - это хуйня и жирели. Впрочем, я уже говорил об этом. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (31 декабря 2018 - 01:45)

[phaze]

Andy_Two, на говнодиете да - отговариваем. Источник: жизненный опыт

[Andy_Two]

Источник: жизненный опыт

 

Не ты ли тут недавно говорил, что на безуглеводке никогда не был?

[phaze]

Andy_Two, а зачем? Если есть куда более естественные и простые способы? Из безуглеводки у меня только опыт уд, там в некоторые дни углей мало

[Горец67]

...............Друзья отложите серьезные разговоры до окончания праздников..............

[Архимед]

Одинаковый будет расход! Человек будет чувствовать куево, будет ощущать все прелести побочек, но это не признак того, что он стал больше сжигать жир гораздо больше. Да, температура тела повысится это даст 1%, чсс усилится ещё + 2%, но на общем фоне это сожженые 10 калорий, за 3 часа мук, да епись оно конём, это фактический 0.
ЖЖ принимают с одной целью, взбодрить себя и вздрочнуть ЦНС, следствие приема жж, это повышенная физ Активность, человек больше двигается, и второе жж отбивает/снижает аппетит. За счёт этого человек и худеет быстрей.

 Лучший жЫрсжЫгатель - эфедрин, конечно. Остальное - это так, побаловаться... 

Чоита все? Я номассе 

 Мы сейчас все "номассе". Новый Год жЫ... 

Дополню , трава была зеленее ,  меньше ступенек ... Детство , оно такое)

  В юности травмы заживали быстрее... Это реальный бонус...

Никогда не учитывал расход калорий во время сна. Это долбоебизм.

Сказал человек, который выдавал чужие фото за свои. Очень "ценное" мнение, ага.

[SerjVK]

SerjVK, я все это знаю
Как думаешь, когда я ел допустим 4500 ккал, весил 105 кг и не поправлялся, какая у меня поддерживающая калорийность была?)
Я хочу этим примером сказать лишь то, о чем я пишу. Про разгон метаболизма я нигде не писал.

Я знаю, что знаешь) я лишь о термине, разгон метаболизма, во-первых скорость химических(метаболизма) реакций/процессов, задана генетический, кому не повезло, она низкая, но это статика, мы на неё повлиять не может ни как! А вот на количество одновременных процессов без проблем, добавляем физ нагрузку, увеличиваем кол процессов, добавляем гормоны, увеличиваем возможность выполнять одновременно большее процессов, заданное физ нагрузками все. Когда мы на дефиците, мы сокращаем возможность выполнить одновременное количество процессов, которые мы можем осилить на профиците, это и есть просадка. Мы не может разогнать метаболизм, мы можем восстановить уровень гормонов, и вернуть возможность обработать н-ное количество процессов.
Мое виденье из источников и личного опыта.)

Мне термин разгон метаболизма - ухо режет)

[Олег К]

нормально определил! у меня безбицепсовое, безногое и безгрудное фуллбади. Хорошо!

Куем что ли штангу поднимал? 

[sandwolf77]

Куем что ли штангу поднимал? 

Почти. Делал только спину,трицепсы и плечи. 

[dazdnakot]

организм не дурак. под жиросжигателями взбодрился, значит подтормозит сразу после.( Соотношение же "затраты-потребление" как определяющее не изменилось. ) Схема приема стимуляторов ЦНС для улучшения цикла "бодрствования-сна" существует давно.
А кругосуточно даже самый фанат жрать не будет. По крайней мере не долго....

Принял стимулятор - взял в долг у организма) потом будешь расплачиваться. Чудес нет.

[dazdnakot]

Никогда не учитывал расход калорий во время сна. Это долбоебизм.

У меня пёс даже во сне бежит куда-то постоянно)))

[dazdnakot]

Есть ещё p-ratio )
По факту я свечки не держал, такие люди могут быть как батарейка, и они сами думают что много едят, но у них регулятору очень хорошо работают, и по этому чувство сытости к ним приходит быстро, а больше есть начинает, идут уже рвотный эффект..

Так что чудес не бывает

Про таких говорят шило в жопе)))
Когда живешь с такими людьми, то сразу все встает на свои места.

[dazdnakot]

Я так поняла, тут некоторые всё ещё мечтают просохнуть норм и при этом жрать больше, чем до диеты [emoji23]
Жизнь - боль)))

Сообщение изменено: dazdnakot (31 декабря 2018 - 02:51)

[Горец67]

Я так поняла, тут некоторые всё ещё мечтают просохнуть норм и при этом жрать больше, чем до диеты [emoji23]
Жизнь - боль)))

не отнимай мечту)))вечный двигатель тоже существует)))

[puffi88]

Я так поняла, тут некоторые всё ещё мечтают просохнуть норм и при этом жрать больше, чем до диеты [emoji23]
Жизнь - боль)))

Некоторые мечтают просохнуть и жрут. 

[Grillmaster]

В Новый год рулит КЕТО!!!! :-))) :-))) :-))))

[SerjVK]

Я так поняла, тут некоторые всё ещё мечтают просохнуть норм и при этом жрать больше, чем до диеты [emoji23]
Жизнь - боль)))

За счёт них и живут сотни/тысячи блоггеров, стригут бабло с лохов, за чудо методигу, говорят, то что хотят слышать обжоры, жри что хочешь.. и ты похудеешь))

Это тоже самое, что лечить алкоголика алкоголем, пей что хочешь, и ты избавишься от зависимости ))

Мир держится и живет за счёт наивных людей, ну или умные живут за счёт глупых ))

[Горец67]

За счёт них и живут сотни/тысячи блоггеров, стригут бабло с лохов, за чудо методигу, говорят, то что хотят слышать обжоры, жри что хочешь.. и ты похудеешь))

Это тоже самое, что лечить алкоголика алкоголем, пей что хочешь, и ты избавишься от зависимости ))

Мир держится и живет за счёт наивных людей, ну или умные живут за счёт глупых ))

Серж на то они и лохи)) так им и надо)) если нет результата то человек элементарно должен понять что что то не то  происходит))

[Emirdy]

Я так поняла, тут некоторые всё ещё мечтают просохнуть норм и при этом жрать больше, чем до диеты [emoji23]
Жизнь - боль)))

Кстати, если посчитать в граммах, то я стал есть если не больше, то как минимум так же.
Просто сравнить: 500 гр стейка на ужин плюс овощи со стаканом масла. Или 200 грамм трески плюс 400 грамм зеленых овощей на пару.
Завтрак из 5 яиц с беконом или 60 овса плюс 100 молока плюс 200 творога.
Второе вроде как также по весу.

[SerjVK]

Серж на то они и лохи)) так им и надо)) если нет результата то человек элементарно должен понять что что то не то происходит))

А если они на протяжении всей жизни не имеют результата, и постоянно наступают на одни и те же грабли, метаясь между одной методигой к другой )
В том то и дело, что не понимают, те кто способен понять, скорей всего и не поведутся на такой метод)

[Mr.55]

Дополню , трава была зеленее ,  меньше ступенек ... Детство , оно такое)

Стас, ты не ел, ты не знаешь. А в твоем детстве уже мало что есть можно было.

[Горец67]

А если они на протяжении всей жизни не имеют результата, и постоянно наступают на одни и те же грабли, метаясь между одной методигой к другой )
В том то и дело, что не понимают, те кто способен понять, скорей всего и не поведутся на такой метод)

я например с жирком и знаю в чем моя проблема.. но не летаю в облаках в поисках халявы..

[Mr.55]

У меня пёс даже во сне бежит куда-то постоянно)))

Я думал только мой, а они все оказывается бегают.

[Andy_Two]

Кстати, если посчитать в граммах, то я стал есть если не больше, то как минимум так же. Просто сравнить: 500 гр стейка на ужин плюс овощи со стаканом масла.

 

Только я это вижу? Вероятно, допился.   

А что за масло?

[Emirdy]

Только я это вижу? Вероятно, допился.
А что за масло?

Это гипербола, навеяно рюмками. ) Подсолнечное.

[Very Fat Boy]

Это гипербола, навеяно рюмками. ) Подсолнечное.

500 г. стейка на ужин тоже ничо так! Завидую белой завистью если на этом получается худеть )   Или тоже гипербола? )

[Stas R]

Стас, ты не ел, ты не знаешь. А в твоем детстве уже мало что есть можно было.

Что же ты такое ел? Колбасу из мамонта? 

[Emirdy]

500 г. стейка на ужин тоже ничо так! Завидую белой завистью если на этом получается худеть ) Или тоже гипербола? )

Нет, так я питался до того, как похудел. Очень профицитное кето.

[Grillmaster]

Нет, так я питался до того, как похудел. Очень профицитное кето.

500г мяса и рюмка масла это не кето, а что-то среднее между LCHF и Дюканом.Кето, это когда на полкило мяса должно быть как минимум 100 граммов чистого жира.