25763 ответов в этой теме

[Skier]

Грандиозное, невероятное улучшение! Но уже пожалуй буду не каждый раз делать, колебания у него большие

Screenshot_20250604-091953~2.jpg

Поздравляю с законными 4-11% жира.

Небывалый успех!

[aid]

Грандиозное, невероятное улучшение! Но уже пожалуй буду не каждый раз делать, колебания у него большие

Screenshot_20250604-091953~2.jpg

А есть исходная фотка? А то по этой ИИ выдает другие значения.

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

Небывалый успех!

будто мастера из сырого теста вылепили.

[MrCherdak]

А есть исходная фотка? А то по этой ИИ выдает другие значения.

в чердака было всего 2% разницы, насколько я помню. А не в 2 раза. Хе-хе

[Skier]

А есть исходная фотка? А то по этой ИИ выдает другие значения.

Похоже на реальный процент Рихада.
В его терминологии я бы сказал, что 18-23% у него сейчас.

[Skier]

будто мастера из сырого теста вылепили.

Сверхмужской матрёшечковый кор, вылепленный рукой умелого скульптора.

[корнер59]

Сверхмужской матрёшечковый кор, вылепленный рукой умелого повара-кондитера. 

Сообщение изменено: корнер59 (04 июня 2025 - 11:54)

[rihad]

А есть исходная фотка? А то по этой ИИ выдает другие значения.

Исходная с головой. Видимо сухость головы оценил, а на твоей предположил голову по телу.

[rihad]

Похоже на реальный процент Рихада.
В его терминологии я бы сказал, что 18-23% у него сейчас.

Реальный 4-11%!

[rihad]

Это радует, голова тоже сухая.

[oscid]

Похоже на реальный процент Рихада.
В его терминологии я бы сказал, что 18-23% у него сейчас.

2-23

[aid]

Исходная с головой. Видимо сухость головы оценил, а на твоей предположил голову по телу.

Так выложи фотку обрезанную. Может, когда копирую с уже определенной, там качество урезается.

[Skier]

2-23

Тогда уж 1-45%.
Чтоб среднее реально выходило.

[Skier]

Это радует, голова тоже сухая.

Это главное.
Горячее сердце, сухая голова.

[oscid]

Тогда уж 1-45%.
Чтоб среднее реально выходило.

1 - опасно для здоровья

[rihad]

в чердака было всего 2% разницы, насколько я помню. А не в 2 раза. Хе-хе

У тебя скелет и ракурс с освещением.

[rihad]

Так выложи фотку обрезанную. Может, когда копирую с уже определенной, там качество урезается.

Так с отрезанной головой выше. Поэтому приходится хитрить, как Чердак.

[aid]

Так с отрезанной головой выше. Поэтому приходится хитрить, как Чердак.

Имею в виду неоцененную еще. А то может, испорченный телефон - качество фото снижается при оценивании.

[rihad]

aid, неоцененную без головы неправильно показывает, как у стронгов в межсезонье. Пришлось сначала оценить, потом резать.

[Wal72]

1 - опасно для здоровья

если на ушах только - то нет...

[aid]

aid, неоцененную без головы неправильно показывает, как у стронгов в межсезонье. Пришлось сначала оценить, потом резать.

Ну вот - объективно с головой у тебя 11 процентов, но мы видим тебя без головы и тоже видим 20%.

[oscid]

Можно приделать фотошопом голову и закинуть на оценку.

[oscid]

Интересно как размер головы к телу влияет на оценку. Например увеличить или уменьшить

[rihad]

36x0:51
Становая тяга (классика) все с пола 125х1
Брусья 36x4
Т-тяга с упором грудью 60x5
Скандинавские подъемы (GHR) 30x6
Сведения для грудных в pec-deck 100x7
Подъемы на носки сидя 105x5
ПГНБ полулежа 45° 17.5x2
Разгибания гантели из-за головы 45-90° 17.5x2п 15x2л
Вис на перекладине 36x0:51

Нормально, вес 72.0кг. Вторая легкая тяжелая тренировка на самом сухом на 72кг весе. Все прошло нормально, в тяге Т-штанги новый тяжелый вес, хват почти подводит из-за резиновых и не слишком тонких ручек. В разгибаниях из-за головы забыл что лучше было -3 повтора от лучшего, сделал -2 тяжело. В висе недовис 6 секунд от лучшего т.к. на прошлой неделе тяжелый вис пропустил. То же в трицепсах - тяжелые разгибания пропустил. Скоро тоннажная объемка дома должна начать сказываться.

[rihad]

Ну вот - объективно с головой у тебя 11 процентов, но мы видим тебя без головы и тоже видим 20%.

Люди без головы наверное всегда выглядят на 20. 11.1% - что есть, то есть.

[aid]

Люди без головы наверное всегда выглядят на 20. 11.1% - что есть, то есть.

Может, только те, у кого 20 %?

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: aid (04 июня 2025 - 01:59)

[AnatolyR]

Измерь талию сейчас и сравни с самой сухой формой, которая была при весе каком? 65?62?

[rihad]

aid, вот тебе тоже завысил. Было 11% как помню. У меня из-за отложения жиров по сверхмужскому типу голова очень важна в оценке.

[rihad]

Измерь талию сейчас и сравни с самой сухой формой, которая была при весе каком? 65?62?

На 56. Талия вообще ничего не значит. Может остаться той же, скинуть жир и прибавить корное мясо. Есть такая штука - Рекомпоз.

[aid]

 

Талия вообще ничего не значит. Может остаться той же, скинуть жир и прибавить корное мясо

 

На этот случай есть ЮС нави, который показывает реал.

Сообщение изменено: aid (04 июня 2025 - 02:03)