Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#245431
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Очень хороший пост)

1. Я давно хотел обсудить кофейную тему. Мне есть и много что по ней сказать. 

2. Квакин, я ж сказал-ты хороший человек, шо не ясно)))))))))

3. Если ты думаешь, что ты плохой человек, читай п. 2

4, Если ты думаешь, что ты плохой человек и чтение п.2 не помогло, я могу попробовать найти психотерапевтический рассказ.....это такие рассказы, которые, когда их читают люди, они меняются от одного только прочтения. Это психотерапия, которая, воздействует незаметно на подсознания без участия воли человека. И дает результат. Человек становится лучше. Сам. Без усилий. Придуманы эти рассказы Милтоном Эриксоном-одним из людей, с кого писались методики НЛП. Потом эту тему начали развивать другие психотерапевты. 

Поэтому, Квакин, если тебе надо-я могу поискать чтоб тебе дать прочесть. Ног это сложно мне будет найти. Но если надо.......ты скажи.

    И последнее.....Квакин, а как тебя зовут? А то как то грубо звучит "Квакин"

   Но мне какжется, что может тебе поможет сеанс Фрица Перлза. Это такой был авторитарный дядька))) Погугли. Интересно. С него тоже писались методики НЛП.

Ну и погугли семейного психотерапевта(тоже ПЛП) -Вирджиния Сатир.

Хоть кто то -но тебе поможет.

Но если нет-тогда придется с тобой заняться провокативной психотерапией.

Я чуть чуть умею)

Я помогу если что-обращайся!

Сделаем нашу страну лучше)

................29 , 28, 34, 43 ,  ..... Я ДОЛЖЕН УБИВАТЬ ВО ИМЯ ГИПНОМОПСА !!!!!!!!!!!!! 



#245432
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Очень хороший пост)

1. Я давно хотел обсудить кофейную тему. Мне есть и много что по ней сказать. 

2. Квакин, я ж сказал-ты хороший человек, шо не ясно)))))))))

3. Если ты думаешь, что ты плохой человек, читай п. 2

4, Если ты думаешь, что ты плохой человек и чтение п.2 не помогло, я могу попробовать найти психотерапевтический рассказ.....это такие рассказы, которые, когда их читают люди, они меняются от одного только прочтения. Это психотерапия, которая, воздействует незаметно на подсознания без участия воли человека. И дает результат. Человек становится лучше. Сам. Без усилий. Придуманы эти рассказы Милтоном Эриксоном-одним из людей, с кого писались методики НЛП. Потом эту тему начали развивать другие психотерапевты. 

Поэтому, Квакин, если тебе надо-я могу поискать чтоб тебе дать прочесть. Ног это сложно мне будет найти. Но если надо.......ты скажи.

    И последнее.....Квакин, а как тебя зовут? А то как то грубо звучит "Квакин"

   Но мне какжется, что может тебе поможет сеанс Фрица Перлза. Это такой был авторитарный дядька))) Погугли. Интересно. С него тоже писались методики НЛП.

Ну и погугли семейного психотерапевта(тоже ПЛП) -Вирджиния Сатир.

Хоть кто то -но тебе поможет.

Но если нет-тогда придется с тобой заняться провокативной психотерапией.

Я чуть чуть умею)

Я помогу если что-обращайся!

Сделаем нашу страну лучше)

я же сказал отлить зашел в тебя, а тебя понесло как будто я отложил... ;)



#245433
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

29 , 28, 34, 43 ,  ..... Я ДОЛЖЕН УБИВАТЬ ВО ИМЯ ГИПНОМОПСА !!!!!!!!!!!!! 

Недопонял. Разъясни слова и цифры)



#245434
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

я же сказал отлить зашел в тебя, а тебя понесло как будто я отложил...

Квакин-давай по порядку.

Как тебя зовут?)



#245435
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 593 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вчера преднакопщики до дыр протерли лампу, а джин Домус и носа не кажет...

Это заклинание для джина Виктора С.

 

Единственно, что меня лично удивляет, сколько он выкладывает видео с тренировок с одинаковыми упрами и позированием.

Ну он писал что достаточно тщеславен )) Будь я в такой форме - тоже бы наверно спамил видео и фото



#245436
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед 75x13 no belt
Наклонный жим лежа 45x20+1x2 myo2
Сгибание ног, плиток 7x21
Тяга верхнего блока ниже подбородка, плиток 7+1.25kgx25
Отжимания на брусьях 8.75x22+1myo3
Тяга нижнего блока сидя, плиток 8+1.25kgx22
Подъем на носок, плиток 4+3.75kgx23
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 22.5x22 покрашено
Становая тяга 100x7 no belt
Жим штанги стоя 30x18
ПШНБ 30x21
Жим в Смите сидя 35x20.5+myo3+ 0.5+1
Разгибания на трицепс у блока, плиток 6+3.75kgx22 @RPE-10
Сведения для груди в pec-deck, плиток 4+1.25kgx22 @RPE-10
Шея pec-neck 5+2.5kgx25
 
Хорошо, вес 59.9кг. Тише едем, суше будем. В жиме наклонном отдых пару вдохов со штангой на вытянутых руках, но в целом считаю как полный, т.к. у меня такое и в приседаниях, и в тяге бывает под конец сета, а там даже не учитываю в дневнике, и ничего. Главное - реал. Кузен пришел на этот раз, пропустив понедельник, но хорошо что вчера дома поработал, наклонные отжимания и тягу гантели в наклоне, поэтому хорошо преднакопил - посадил его на 25-30 повтор, во всем плюсанул в повторах, что неудивительно. Присед 30х12, слежу за глубиной чтобы параллель брал, в жиме наклонном 30х20, жим стоя 30х18, брусья 10 раз, тяга к груди 4 плитки х30, гребля то же. Очень неохотно и боязливо делает тягу с ограничителей ниже колена, жалуется на боли в спине, но надо работать, без болей можно и дома сидеть. Просил может пояс оденет, но нет, нельзя, надо крепнуть. В итоге 42х10 сделал хорошей спиной, но в небольшой отбивчик. В следующий раз поставим 45 и пусть хотя бы 2-3 раза сделает, но без отбива. Будет двойная прогрессия до 10 раз и потом +2.5кг, так постепенно окрепнет.



#245437
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Жду интересную историю о поведении кузена спустя полгода кручения преднакопа)

#245438
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Жду интересную историю о поведении кузена спустя полгода кручения преднакопа)

Собируны придется делить на двоих - это минус. Зато можно покупать один натс на двоих - каждому по пол-натса.



#245439
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

sk123,

Жду когда кузен пошлет Маэстро накуй(((



#245440
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 593 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Жду когда кузен пошлет Маэстро накуй(((

Что ты за человек такой? cMiB7Z9.png Это же самое интересное что случалось в теме за последнее время.



#245441
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Жду когда кузен пошлет Маэстро накуй(((

Какое длинное предложение, учись лаконичности у японцев:

 

4497791_500bc52bbe60025f4041ba07dc8bf324



#245442
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тренировка - это подготовка к чему-то. А тут человек посвятил жизнь тренировкам. Не спорту, не соревнованиям, не достижениям, а просто тренировкам ради тренировок. Количество препаратов и добавок сопоставимо с Филом Хитом. 

 

офигеть ) на спортивном форуме чувака осуждают за то, что он слишком много времени тратит на тренировки )

ну хочет - и тратит, хобби такое )



#245443
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

что он слишком много времени тратит на тренировки

да и не тратит он прям слишком много времени

у Димана семья, ребёнок, хорошая должность и нормальный отдых

и при этом он ещё и накачался хорошо...

а есть люди без семьи, сексом не занимаются, на бизнес и на накачку рук жалуются..и только со смешным хобби всё хорошо))



#245444
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а есть люди без семьи, сексом не занимаются, на бизнес и на накачку рук жалуются..и только со смешным хобби всё хорошо))

ты развелся чтоли?

почему алкоголизм считаешь смешным хобби?))



#245445
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ты развелся чтоли? почему алкоголизм считаешь смешным хобби?))

хорошая попытка, но во всём этом есть нестыковка- у меня ахуенные руки, так чта это не про меня)

#245446
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

у меня ахуенные руки

надо у Таченого спросить так ли это )



#245447
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

надо у Таченого спросить так ли это )

а это уже провокация...

#245448
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

надо у Таченого спросить так ли это )

у Казакова Миши))

#245449
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Я их не почитываю.

А таченого-тем более. У него фото темное. аура не совсем значит.......

Знаток-извени за политоту. Умолкаю.

А у тебя аватарка разве не темная, а?)

2. Квакин, я ж сказал-ты хороший человек, шо не ясно)))))))))

3. Если ты думаешь, что ты плохой человек, читай п. 2

4, Если ты думаешь, что ты плохой человек и чтение п.2 не помогло, я могу попробовать найти психотерапевтический рассказ.....это такие рассказы, которые, когда их читают люди, они меняются от одного только прочтения. Это психотерапия, которая, воздействует незаметно на подсознания без участия воли человека. И дает результат. Человек становится лучше. Сам. Без усилий. Придуманы эти рассказы Милтоном Эриксоном-одним из людей, с кого писались методики НЛП. Потом эту тему начали развивать другие психотерапевты. 

Поэтому, Квакин, если тебе надо-я могу поискать чтоб тебе дать прочесть. Ног это сложно мне будет найти. Но если надо.......ты скажи.

    И последнее.....Квакин, а как тебя зовут? А то как то грубо звучит "Квакин"

   Но мне какжется, что может тебе поможет сеанс Фрица Перлза. Это такой был авторитарный дядька))) Погугли. Интересно. С него тоже писались методики НЛП.

Ну и погугли семейного психотерапевта(тоже ПЛП) -Вирджиния Сатир.

Хоть кто то -но тебе поможет.

Но если нет-тогда придется с тобой заняться провокативной психотерапией.

Я чуть чуть умею)

Я помогу если что-обращайся!

Сделаем нашу страну лучше)

Я кажецо понял хитрый план Леона. Он своими психотерапевтическими штучками хочет нас всех переманить на свою сторону. К каждому ищет подход. Мне вон про морскую тему толкал, кваку добрыми уловками усыпить хочет.

Ой не прост наш астролог, хитер как триста китайцев))



#245450
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

А у тебя аватарка разве не темная, а?)

Я кажецо понял хитрый план Леона. Он своими психотерапевтическими штучками хочет нас всех переманить на свою сторону. К каждому ищет подход. Мне вон про морскую тему толкал, кваку добрыми уловками усыпить хочет.
Ой не прост наш астролог, хитер как триста китайцев))

Ёся, я вот даже не читал Лёву....но зато зачем то прочитал тебя и цитату Лёвы...Выходит ты помог Лёве....))

#245451
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Вот видишь Влад, я сказал что у Таченого темная фотка, а он взял и на светлую сменил)))))))



#245452
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

А у тебя аватарка разве не темная, а?)

У меня спецаватарка. Шоб гипнозить неугодных)

Я кажецо понял хитрый план Леона. Он своими психотерапевтическими штучками хочет нас всех переманить на свою сторону. К каждому ищет подход. Мне вон про морскую тему толкал, кваку добрыми уловками усыпить хочет. Ой не прост наш астролог, хитер как триста китайцев))

На самом деле-и это без шуток, я самый простой человек на свете. У меня нет тайных мыслей. Я что думаю-то и говорю. 

Без задних мыслей. Так что пользуйтесь если хотите шота узнать про себя или про иное....... пока не съёбся.



#245453
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ой не прост наш астролог, хитер как триста китайцев))

так это же Витек!

авторитетный тролль!



#245454
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы



#245455
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Домус, вон, при 14% и 96 кг сухим выглядит)


Каких там 14%... Он просто как всегда скромничает.
14 - это у тебя на пике сушки ))

#245456
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Каких там 14%... Он просто как всегда скромничает. 14 - это у тебя на пике сушки ))

А где можно увидеть фотке без фотошопа и майки с тренчиками?



#245457
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

тренчиками

спецслово.

осторожно.

понимают не все.



#245458
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 848 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник
Тренчики это маленькие тренники?

#245459
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

нет



#245460
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

А где можно увидеть фотке без фотошопа и майки с тренчиками?

без майки

http://forum.steelfa...entry1058045382




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых