349875 ответов в этой теме

[Честер]

Хватит уже Эмраера троллить.

я серьезно!

сам смотрю, охуенно мотивирует, прочищает мозг, дает понимание, какие технологии продаж и как применять

[Don VOVCHIK]

а если вялым?) это же кардио ) главное елозить 5 часов ) и пульс держать в кардиозоне )

если вялым, то самка к другому епырю скорее уйдет чем терпеть 5 часов будет

[Don VOVCHIK]

Честер,

вялым-не наш метод!

[Честер]

если вялым, то самка к другому епырю скорее уйдет чем терпеть 5 часов будет

 

пусть тоже кардио делает )

[Don VOVCHIK]

пусть тоже кардио делает )

бегает чоли пока дерут?)))

[Честер]

Они небось ширпотреб учат продавать широкому кругу, а не лакшери элите? Не?

в основном - да

но есть у них и лакшери, и b2b и все все все

маркетинг - великая вещь!

главное не что продавать, а как

[Честер]

бегает чоли пока дерут?)))

активно подмахивает )

[Don VOVCHIK]

активно подмахивает )

картина вырисовывается интересная!

Она сверху, скачет на тебе и машет в ритм тапками аля мишин.

[Don VOVCHIK]

я тут в крым собираюсь))) буду преднакапливать в ялте.

[ryabuji]

Да чтож только не узнаеш
Смешного тута
Санек а например на 200 чт похуже
Сушится тебе
Я не встречал и даж веть
Какоснеческих атлетов
Кто на пол кило углей усушивает себя
Внутри вот мож у тебя завелся ящур
И ты подкармливаеш его
А мож ты подсел на геру
Не верю просто чт вот так
Тем более мне каж по сложенью
К набору жира склонен ты
Да чт с тобой такое вот случилось
Иль в голове чтоль стало
Чтоль чего не так

 

Пеши исчо друг сербка

Я поднакач неспешный 

Усвоил уш и вдоволь насладился

С качатами теперь

Лениво банки разминаю

Попотея при этом как Эмрачка

Когда ребята массажисты

Ему шары как у Леврона

Трут и мнут а он от неги

Себя воображает

Д
Ж
Е
Н
Т
Л
Ь
М
Е
Н
О
М

[Честер]

я тут в крым собираюсь))) буду преднакапливать в ялте.

 

отель или чо?

вообще если брать отель - дороже турции выходит ) существенно )

[OldBoy]

Они небось ширпотреб учат продавать широкому кругу, а не лакшери элите? Не?

Для начала тебя научат всяким офигенным терминам.

 

я серьезно! сам смотрю, охуенно мотивирует, прочищает мозг, дает понимание, какие технологии продаж и как применять

[Don VOVCHIK]

отель или чо?

вообще если брать отель - дороже турции выходит ) существенно )

х... его знает(((

собирались семьей, теща сказала я свами- оплачу жилье. вроде отель какойто.

[Честер]

собирались семьей, теща сказала я свами- оплачу жилье. вроде отель какойто.

ок

если поеду отдыхать - дашь свою тещу на пару неделек?))

а то не охота платить самому за жилье )

[Don VOVCHIK]

ок

если поеду отдыхать - дашь свою тещу на пару неделек?))

а то не охота платить самому за жилье )

хорошо (с)

вообще там родственники, до тещиных предложений у них собирались оставаться.

[mvald]

На самом деле без бухла Сеньор был бы намного круче и по видухе, и по силе/функционалу.

я уже всем друзьям про Санямбу рассказал, даже видос показывал- как этот синяк."нашчеловек" умудряется каждый день бухать и быть таким красавчеком!))

[mvald]

сейчас со своими подопечными синяками даже начали осваивать отжимания архилеса))

[Don VOVCHIK]

я уже всем друзьям про Санямбу рассказал, даже видос показывал- как этот синяк."нашчеловек" умудряется каждый день бухать и быть таким красавчеком!))

вывод:

бухай и будешь красавчиком

[Честер]

вывод: бухай и будешь красавчиком

если бы саня не бухал, он бы вообще был спорт-машиной!

как домус или шредер

[mvald]

вывод: бухай и будешь красавчиком

не.

не прокатывает)

[Мозголомная Брага]

х... его знает(((

собирались семьей, теща сказала я свами- оплачу жилье. вроде отель какойто.

 

смотри как пристроился хорошо- за счет тещи отдыхает.

Что в этот раз хорошо пожарил?)
 

[Don VOVCHIK]

сейчас со своими подопечными синяками даже начали осваивать отжимания архилеса))

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

смотри как пристроился хорошо- за счет тещи отдыхает.

Что в этот раз хорошо пожарил?)

никуя хорошего Саша.

все планы -вписту...

[OldBoy]

Не знаю, посмотрим, буду на нем экспериментировать )) Одно тело хорошо, два - лучше.

Привет, Рихад! Как тебе актуальная форма Мартина?

 

[Игорек!]

а если 5 часов на пульсе 130 ебаца? без перерыва и перекусов

а если по 20 сек как знаменитый бодибилдер пачвпрык?)

[Честер]

а если по 20 сек как знаменитый бодибилдер пачвпрык?)

это у него разовый максимум

пульс до 190 доходит!

[rihad]

Привет, Рихад! Как тебе актуальная форма Мартина?

 

 

Хорош. Это на 105кг с тем же Уилксом тяги? Или сбросил сохранив Уилкс?

[Мануэль]

Не знаю, посмотрим, буду на нем экспериментировать )) Одно тело хорошо, два - лучше.

 

Помимо основ тренинга, неплохо было бы объяснить брату околотренировочную философию. А то вдруг завистливые жирные 95%-зальники собьют его с пути, уговорив на бро-сплит, избыточное потребление белка или (не дай бог никому) на употребление анаболических стероидов.

 

Также имеет смысл записать все дотренировочные показатели - процент жира, силовые, обхваты, уилкс и прочее. И можно иногда постить все это в динамике здесь.

[rihad]

Помимо основ тренинга, неплохо было бы объяснить брату околотренировочную философию. А то вдруг завистливые жирные 95%-зальники собьют его с пути, уговорив на бро-сплит, избыточное потребление белка или (не дай бог никому) на употребление анаболических стероидов.

 

Также имеет смысл записать все дотренировочные показатели - процент жира, силовые, обхваты, уилкс и прочее. И можно иногда постить все это в динамике здесь.

Он уже глазеет расширенными от ужаса зрачками на бро-химло. Даже спрашивал у меня, на протеине это или на креатине? Что мне ответить бедняге? На преднакопе. Святая ложь.

 

А насчет силовых и т.д. - главное - видуха. Будет доволен - значит все ок. Он весит 66 кг, спросил сегодня. Правда не уточнил с ЖКТ-шкой или без. Ему реально надо прибавить хотя бы до 70кг попутно быстро рекомпозясь пользуясь новичковой халявой, чтобы не путали с участником миннесотского бухенвальда.