349875 ответов в этой теме

[OldBoy]

У Рихада была лучшая видуха на 62-63, пока он еще держал старые силовые безо всяких вилксов, и на 55-56 вроде когда он объемно отжимался/подтягивался.

[KachokBezmozgliachok]

А потом Рихад пошёл по пути РМБ.

[aid]

Нет нужды в жизни уметь 100 раз подтягиваться-это извращение, и никакой не функционал. Был бы покойный СЕРЕЖЕЧКА -он бы сказал что это прямой путь к артритам и артрозам. И я полностью с ним бы согласился.

 

 

А выворачивать себе суставы бонивурчиком - это в жизни очень часто пригождается? Это спортивный форум и тут обсуждается спортивная функциональность.

И не слишком ли ты смело приписываешь свои мысли Сережечке?

 

 

Нет, гнельзя было, ибо мы сравниваем сопоставимые показатели работы верхнего пояса.

 

 

И в чем там сопоставимость, кроме того, что там и там - плечевой пояс и турник? Сравниваешь мягкое с теплым и кого-то еще в передергивании пытаешься обвинить Я просто объединяю по другому признаку - не по турнику, а по гибкости.

 

Я не говорил что это крутизна

 

Но про мудотень говорил, заметь

Сообщение изменено: aid (19 июля 2017 - 11:54)

[Jurik-11]

Я бы сказал что это рука человека-бандита)

 

Это серьёзнейший форум. Здесь обсуждаются сверхсерьезные темы. Не будем его захламлять какой то псевдонаучной хиромантией. Ей здесь не место. Здесь место только тем темам, которые, прошли проверку на научность в РАН. И в завершен ие 2 момента:  1.Мне не интересна эта тема.  2. По одной руке никогда не предсказывается. Ибо по одной руке читается что положено по судьбе, а по другой-как происходит в реальности.

Тут раздел "клуб по интересам", тем более это тема Рихада- необъятна, вместилище любых наук, учений, мыслей и рассуждений.

 

Поэтому давай разберемся в этом вопросе, Эмраер тем более вообще не верит в хиромантию - требует доказательств.

 

Я не прошу "читать руку", я лишь спрашиваю про датировку ЛЖ, ЛГ, ЛС. Вот фото исходное:

http://forum.steelfa...-1500415381.jpg

 

Сразу скажу - я не специалист. Но вот нашел такую статью (где есть наглядная иллюстрация) и по ней разметил линию жизни этой руки:

http://hirologos.in....nii-zhizni.html

 

Конечно ракурс влияет, но более менее я думаю погрешность небольшая.

 

 

Согласен ли ты с данной датировкой? Как бы датировал ЛГ и ЛС? (по ним нормальных статей пока не нашел). Речь идет именно про датировку, описывать события и т.п. - не обязательно, по твоему усмотрению, если хочешь.

Сообщение изменено: Jurik-11 (20 июля 2017 - 01:18)

[sk123]

Мопасан негадует...

Скорее уж Золя (Нана) или Куприн (Яма)...

[одуховленный]

"Жирный Эмро, жирный Эмро, 20%". Довели до анорексии

Ну я всегда тобой гордился
И паурлифтером изза силовых
Тебя я называл
Мужчина должен быть
Огромный сильный мощный
Как ети три прям богатыря

Ты вспомни я советовал
Веть заточится
Под паурлифтинг ж тебе
Не надо веть диетить и сущится
И к силовому тренингу всегда стремишся
Ты наконец бицухину полтос получиш
Попробуй!
Мож выдет лучше
Так вот
У тебя

[sk123]

"Минздрав: уровень потребления алкоголя в России продолжает снижаться". Не порядок парни, надо бы поподнажать...

[sk123]

Лучше скажи, слышал про такое упро как "бонивурчик"?

 

 

[sk123]

Реальный функционал, как у Архимеда:

 

[Don VOVCHIK]

Лучше мчаться...с такими же...как ты (с)

Миниатюры

• 

[rihad]

С завтрашнего дня буду ходить в зал с двоюродным братом. 60 с чем-то кил, рост 180. Занимался раньше, но бросал. Хочет рост-98 и мощнявость. Думал какую прогу рыготневую подобрать, Лайловская вроде на 4 раза в неделю оптимально, а ходить будем 3. Потом подумал может madcow 5х5, но тоже не то. Надо его на 2 часа чем-то занять. Решение появилось само собой - преднакоп!! Распишу прогу, посажу на физиологичный белок, наберет до 80кг макаронами. Завтра у меня 20-повтор, вот туда и вклинится. Пока с малыми весами, должен вработаться в систему.

[merQ]

С завтрашнего дня буду ходить в зал с двоюродным братом. 60 с чем-то кил, рост 180. Занимался раньше, но бросал. Хочет рост-98 и мощнявость. Думал какую прогу рыготневую подобрать, Лайловская вроде на 4 раза в неделю оптимально, а ходить будем 3. Потом подумал может madcow 5х5, но тоже не то. Надо его на 2 часа чем-то занять. Решение появилось само собой - преднакоп!! Распишу прогу, посажу на физиологичный белок, наберет до 80кг макаронами. Завтра у меня 20-повтор, вот туда и вклинится. Пока с малыми весами, должен вработаться в систему.

Хорошо, когда есть знающий и опытный наставник! твоему двоюродному брату очень повезло!)

[Don VOVCHIK]

rihad,

Займи его после тренировки челенжем! Углеводное окно закрыть ннадо!

[rihad]

Хорошо, когда есть знающий и опытный наставник! твоему двоюродному брату очень повезло!)

22 год ему пошел - это как, устоявшийся психологический портрет? Увидит там химиков, захочет тоже. У него груденка впалая, костяк такой, хочет ее мясным мясом прикрыть.

[esgard]

макаронами он разве что в пузе наберет.

[esgard]

22 год ему пошел - это как, устоявшийся психологический портрет? Увидит там химиков, захочет тоже. У него груденка впалая, костяк такой, хочет ее мясным мясом прикрыть.

Зависит от человека. Тебе лучше его знать. Кто-то и в 15 лет уже вполне созревшая личность, кто и в 40 по сути еще ребенок.

Темперамент у него какой? Если холерик, то может захотеть химичить, если флегматик - пошлет всех стероидников лесом.

[rihad]

Кузен очень хочет набрать вес, и это по его словам у него получается с трудом. Даже когда качался и вечно был голоден, с трудом поднял до 67 при росте 180, потом как перестал - сбросил. Я видел таких людей, они не могут есть много за присест, очень быстро наедаются. Вес 60 при его росте это как раз ИМТ 18.5, а такой вес у него был, можно сказать начинаем с основ, теперь нужно только восстановление веса. Наверное очевидный выход - есть чаще по малу, чтобы набрать нужные калории (имею ввиду необходимое съесть для повышения веса  калории считать может и не будет). Скажем раз в 2 с половиной часа. Такой импульс по белку вроде оптимальный.

Сообщение изменено: rihad (20 июля 2017 - 08:29)

[AnatolyR]

Наверное очевидный выход - есть чаще по малу, чтобы набрать нужные калории

Выход есть концентрированную высококалорийную еду, гейнеры, шоколад, энергетические напитки.
Можно попробовать немного кардио, есть шанс улучшить аппетит.
А вообще я бы не заморачивайся.
Это все лишнее.
Если он хорошо себя чувствует в этом весе, ну и замечательно. Не надо специально наедать. Здоровье важнее килограммов мышц

[AnatolyR]

Скажем раз в 2 с половиной часа. Такой импульс по белку вроде оптимальный.

Нет, не оптимальный. Оптимальный раз в 4-5 часов

[Don VOVCHIK]

Мурзики.

Предлагаю запилить наклейку на тачку.

Вчера спрашивал от 1000 р 6 штук.

Можно закуячить 

PreDNakoP или Rihadnutrition или RihadBar.

 

Есть желающие?! Закажу. Лаве Через Честербанк. Куда высылать потом в личку. 

Размер будет такой чтоб в конверт A4 поместился.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (20 июля 2017 - 09:01)

[merQ]

22 год ему пошел - это как, устоявшийся психологический портрет? Увидит там химиков, захочет тоже. У него груденка впалая, костяк такой, хочет ее мясным мясом прикрыть.

Реальный мясной билдинг - лучшая система для натурального атлета, а преднакоп - ядро системы.

[Don VOVCHIK]

Дизайнеры напРягитесь.
Надо чотко и лаконично. В ПДФ или иной векторной хунте файл. Ыы

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (20 июля 2017 - 08:57)

[AnatolyR]

http://www.bodyrecom...ass-gains.html/

[rihad]

Нет, не оптимальный. Оптимальный раз в 4-5 часов

А как же то, что MPS едой стимулируется на 90-120 минут, а затем постепенно спадает к уровню baseline? Хотя конечно люди растут с разной частотой...

[AnatolyR]

Точно едой?
Не порцией whey?

[ryabuji]

Нет, не оптимальный. Оптимальный раз в 4-5 часов

 

Вот же забавно. И здесь мой организм сам пришел к тем же выводам, что и британские учОные.

 

Вот кстати, вы Анатолий как-то про прогресс в другой ветке интересовались - 10 дней пельменно-пряничной диеты на 3500-3800 ккал. Не пирожки с горохом, конечно, но тоже с нижней полки супермаркета )

 

  

[ryabuji]

Есть даже ВиП и ФиП в наличии!  

 

 

Сообщение изменено: ryabuji (20 июля 2017 - 09:50)

[Don VOVCHIK]

ryabuji

Саня, что вот это за дама?! Она у тебя, то салаты жрёт, то шавуху, то соревнования выигрывает.

Не порали ей сквиртануть в баре. Вроде не транс(ты там проверь)

Мы бы дружно подняли бокалы и зажурчали ссаными ручьями.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (20 июля 2017 - 09:56)

[ryabuji]

Саня, что вот это за дама?!

 

У этой дамы есть даже своя тема на форуме, которую я заводил. Потом она ещё и Россию выиграла и на чемпионате Европы поподзасветилась

http://forum.steelfa...opic=42413&st=0

 

Правда, если у меня времени только на реал сейчас хватает, то у неё и подавно, какой уж там Бар