Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуральный бодибилдинг

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
5810 ответов в этой теме

#2401
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

я про микротравмы

А литр синтола это не микро.



#2402
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

А у меня прям задачка... Сегодня доче ездили подарок покупать в обед, обратно возвращался - увидел ларек, так захотелось шаурмы. Купил пару, одну как приехал проглотил, вторую перед тренировкой. Блин - тяжелый жим прошел на ура. Мне что угли повышать? Ну меня тогда вообще растарабанит, куда буду бока утаптывать  :D .

В следующий понедельник повторю эксперимент - совмещу вкусное с полезным, буду надеяться, что допинг сработает  :D .



#2403
KAPOCTA

KAPOCTA

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: Егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточная Сибирь

А у меня прям задачка... Сегодня доче ездили подарок покупать в обед, обратно возвращался - увидел ларек, так захотелось шаурмы. Купил пару, одну как приехал проглотил, вторую перед тренировкой. Блин - тяжелый жим прошел на ура. Мне что угли повышать? Ну меня тогда вообще растарабанит, куда буду бока утаптывать  :D .

В следующий понедельник повторю эксперимент - совмещу вкусное с полезным, буду надеяться, что допинг сработает  :D .

О, а это тебе к Рихаду-батюшке, он тут самый шаурмячный эксперт))



#2404
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

О, а это тебе к Рихаду-батюшке, он тут самый шаурмячный эксперт))

Я там боюсь что-либо писАть, там одна теория, я как вижу теоретические выкладки - у меня голова перестает соображать. Мне теории еще в институте надоели, ну их нафиг  :D



#2405
юрий 1977

юрий 1977

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 553 сообщений
  • Имя: Юрий 1977
  • Пол: Мужчина
  • Город: Юрий 1977

кстати тема Рихада затухла чёта))



#2406
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

захотелось шаурмы. Купил пару, одну как приехал проглотил, вторую перед тренировкой. Блин - тяжелый жим прошел на ура. Мне что угли повышать?

Не факт, что есть корреляция. Возможно у тебя просто день подъёмный выдался. Но основной принцип: если всё работает - ничего не меняй))) То есть если в следующий раз опять захочется шаурмы - хомячь!



#2407
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Меня , 12 фоток ты тоже видел. Мало мышц???

ну если хочешь могешь засобачить им...хочешь и мои)Я с тобой если что)или пусть тешат себя весом? :rofl:



#2408
Perfektibilisten

Perfektibilisten

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 72 сообщений
  • Имя:
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

На всякий случай Любер про синтол:

 

Spoiler

Критиковать продукт который  продаешь не очень логично.Кто ж его купит тогда?


Сообщение изменено: Perfektibilisten (20 января 2014 - 06:37)


#2409
forsite20

forsite20

    Клуб "Пыльные гантели"

  • Участник форума
  • Pip
  • 554 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воров

Perfektibilisten,

 

а он вроде и не критикует.

 

Ещё вот, Любер отвечает Фатьянову

 

Spoiler

 

тема "натуральный бодибилдинг" зашла явно не туда :D



#2410
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

тема "натуральный бодибилдинг" зашла явно не туда :D

 

Сошлись на мнении, что невозможен, можно переименовать в "Куда ведет натуральный бодибилдинг".  ))



#2411
Pavel O

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z

или просто... физкультура.



#2412
Perfektibilisten

Perfektibilisten

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 72 сообщений
  • Имя:
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Perfektibilisten,

 

а он вроде и не критикует.

Ну так и я про это)



#2413
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

кстати тема Рихада затухла чёта))

так здесь теперь все тусят



#2414
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Щас дождётесь, Рихад сюда придёт со своими ссылками))))



#2415
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

Щас дождётесь, Рихад сюда придёт со своими ссылками))))

Угу и достанет свой сантиметр с наноделениями.



#2416
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

"Куда ведет натуральный бодибилдинг"

к успеху



#2417
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

или просто... физкультура.

не спасет, все равно прийдут и скажут, что мы и физкультурой непрально занимаемся, и вообще не так стоим, не так гудим, низко летаем.  :D



#2418
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

к успеху

ну мягко говоря однако к немирному общению



#2419
Pavel O

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z

не спасет, все равно прийдут и скажут, что мы и физкультурой непрально занимаемся, и вообще не так стоим, не так гудим, низко летаем.  :D

или что физкультура без аас - это уже не физкультура :cray:

а по-хорошему надо бы переименовать тему в "чат натуралов" и ввести обяз доп контроль перед входом сюды :crazy: чтоб это, всякие присты не склоняли неокрепшие натуральные головы на сторону зла :spiteful:



#2420
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

ну мягко говоря однако к немирному общению

меня,да думается и не только меня,сей факт нисколько не радует.

в связи с чем,процитировав классика хочется сказать :

ребята давайте жить дружно. и помогать друг другу дельными советами и делится наработками.

в общем БОЛЬШЕ конструктива,Товарищи!



#2421
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

БОЛЬШЕ конструктива

Да вроде весь конструктив уже обсудили - я даже рассказал, как почти год успешно качался вообще без "всего"))



#2422
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

Да вроде весь конструктив уже обсудили - я даже рассказал, как почти год успешно качался вообще без "всего"))

представляешь, как "легко" найти твой пост с информацией?



#2423
Serg Dozer

Serg Dozer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 653 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Не факт, что есть корреляция.


Не факт, но что-то в этом определенно есть...

Сейчас будете смеяться, но по себе тоже заметил, что съев накануне хорошую порцию в МакДональдсе (ДаблЧизбургер плюс Нагетцы на 6 шт с соусом карри и маленький апельсиновый сок) на следующее утро тренировка проходит на ура.

Первый раз подумал, что просто случайность.

Второй раз - совпадение...

А третьий и четвертый - перед днем тяжелой становой уже сознательно заезжал на МакДрайв за той же самой порцией этой как бы "еды", чтобы проверить свои догадки.

Сработало...

 

Если бы эта гадость не была такая ядовитая, то с удовольствием заменил бы ей несколько обедов/полудников на неделе... А так, за год только четыре раза и пробовал.

 

Уж не знаю, что они там добавляют, и может действительно хорошая загрузка углями накануне срабатывает, но лошадиная порция соли, которую они туда кладут и общая калорийность порции - больше 1000ккал - определенно помогает провести тренировку на хорошем уровне. 



#2424
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

ожет действительно хорошая загрузка углями накануне срабатывает

я в день тренировки ВООБЩЕ углеводы не употребляю.и тренировки проходят с большим ''ура'' ,нежели с ними

в день перед ,угл минимум


Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 08:39)


#2425
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

я в день тренировки ВООБЩЕ углеводы не употребляю.и тренировки проходят с большим ''ура'' ,нежели с ними

Прикольно. Мне б при таком режиме пришлось на безуглеводку садиться с одним загрузочным днем :D



#2426
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Прикольно. Мне б при таком режиме пришлось на безуглеводку садиться с одним загрузочным днем

да в принципе ничего сложного.уже в привычку вошло



#2427
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Здорова,братва железная!...Отработал работу...При минус 15 в гараже прокучил спину!9 сетов подтягиваний и тягу в наклоне...После.как всегда-груша...Скакалка...Удары 5 кг гантелью...Прямые-боковые...Снег убрал снова...Щас 2 куба трена и дроста влеплю и кальмары с протеином!Жизнь-продолжается!)))Ебучие рогА!)))Чего у вас тут?



#2428
Nikonor

Nikonor

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 896 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Первого Салюта

Здорова,братва железная!...Отработал работу...При минус 15 в гараже прокучил спину!9 сетов подтягиваний и тягу в наклоне...После.как всегда-груша...Скакалка...Удары 5 кг гантелью...Прямые-боковые...Снег убрал снова...Щас 2 куба трена и дроста влеплю и кальмары с протеином!Жизнь-продолжается!)))Ебучие рогА!)))Чего у вас тут?

привет.вот ЭТО бодибилдинг В НАТУРЕ! :good:  Хардкоровый

уважаю Человека


Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 08:54)


#2429
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А у тебя от трена в сочетании с уборкой снега спина не болит?



#2430
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

привет.вот ЭТО бодибилдинг В НАТУРЕ!   Хардкоровый

Да я походу-единственный в мире,кто тренится 1 января и в минусе температуры!)))Дурак,кули!...)))

 

А у тебя от трена в сочетании с уборкой снега спина не болит?

 У меня ваще и ничего не болит никогда!Хоть окси пивом запить,хоть тренболон с уборкой снега!...Я не парюсь и ссылки не читаю!...Даже болею 2 суток раз в три года с насморком...Трен-это лучший преп.И это-первое,что я буду покупать всегда!Хоть и для лошадок создан ,а не для "элиты"!)))


Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 января 2014 - 09:01)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых