4970 ответов в этой теме

[koshka]

если честно то все остальное на месте! +/- 0!

Да не в цифрах!!!!А визуально!)

[olja]

за два месяца я сомневаюсь сильно, но ноги меня пугают

[koshka]

Фото можно глянуть? Прямо так описываешь все...как будто,действительно,там все ужасно) Хотя ,я очень сомневаюсь в этом!)

[olja]

нету фотика, да нет, не ужасно, я довольна в целом, но не хочу что бы они у меня еще больше увеличились

[VicOly]

Девченки, привет!!!! 3 недели после операции, со временем смотрю на себя с большем позитивом.

Вес теперь 52!!!!!! за время без тренировок занялась питанием, мяско послетело, но и "лишнего" тоже ушло вполне ощутимо. Теерь легко влезаю в свой XS. На следеющую неделю планирую начать занятия с небольшим весом изолированно, нужно приводить тело в тонус. Параметры сейчас 82/59/91 

[леди икс]

VicOly,

 Очень хорошая фигурка!

[Кисёныш]

Параметры сейчас 82/59/91 

нереальные параметры, нет слов... работы не много) вернёшь своё очень быстро!

[koshka]

82/59/91 

Это какой у тебя рост?

[VicOly]

Спасибо, девочки   

Это какой у тебя рост?

...когда вставала на учет в первую беременность намеряли 165, а на регистрации перед соревами полтора года назад намеряли 161 

Сообщение изменено: VicOly (09 апреля 2013 - 05:12)

[кошечка]

Странно, спина выглядит довольно широкой, как это 82 грудь? У меня такой же рост примерно (162-163) а объем груди 88 и выглядит спина намного уже. Размер груди С. Не поняяяятно   Не вижу что особо приводить впорядок. По-моему полный порядок.

[Surf]

VicOly, красота, нет слов. Плечи очень красивые. Широкие и структурные. А выложи свои соревновательные фотки, если есть.

[Северный Ветер]

 как это 82 грудь?

Еще как бывает

у меня грудь 80 

 

Покажу фото, если вы, девочки, не против

 

это начало зимы - спинищщща  никакая, сейчас хоть что-то завязалось, а то одни кости торчали

 

на фото вес 48, параметры 80-63-88, сейчас по-крупнее стала, 8 месяцев уже массу набираю))

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Северный Ветер (10 апреля 2013 - 06:50)

[VicOly]

VicOly, красота, нет слов. Плечи очень красивые. Широкие и структурные. А выложи свои соревновательные фотки, если есть.

Спасибо) ...я готовилась только 2 раза, выступить на соревнванях по ББ получилось только раз, большое было желание продолжить, но муж уговорил на второго ребенка, так вот пока желание не пропало

...фото я не делала, не довольна была формой (не поддавалась моя задница, которую "наприседала" за 2 годы силового троеборья)...но осталось несколько фото в инете.

 

с цветами и в зале - первая моя подготовка с спортивному шоу,

фото с сорев 24й Кубок СПб.(я седьмая) 

Миниатюры

• 

[Rostik]

теперь я сюда буду часто заходить а то по названию не понятно 

[koshka]

теперь я сюда буду часто заходить а то по названию не понятно 

)))))))))))

[Rostik]

koshka,чисто из модераторских соображений 

[Surf]

VicOly, ну нифига ж себе!!!! И ты молчала и не выкладывала такие фотки! Классно как!

[кошечка]

VicOly нифига себе! Мои восхищения, очень красиво! 

[olja]

Да не в цифрах!!!!А визуально!)

я на см ориентируюсь, так что бы на глаз не получается. как и питание урезать, тоже не могу на глаз. Все время он меня обманывает!

VicOly...Вам с koshka особое спасибо за мотивацию!!!Ну и вообще всем девчонкам в теме респект     

[dazdnakot]

 ИМХО, сойти-то оно сойдет, но не факт, что сойдет для похудения. Там есть нюанс один - тело в воде охлаждается постоянно и тратит много энергии на согревание, поэтому тенденция к запасанию жира получает толчок. Посмотреть хоть на пловцов - фигуры спортивные, но гладенькие)

[Surf]

Улыбнуло

[HappyWoman]

Все время он меня обманывает!

аналогично.нынче дотошно вымеряю всё по граммам,да ещё и записываю -оказывается  1100ккл это очень много еды на самом деле ,даже если округлять цифры в плюс(даю себе установку:"100гр. творога это очень-очень большая порция .просто офигеть как много хавчика"   )

[Rostik]

у кого какой прогресс давайте не стесняйтесь фото постите , будим радоваться вместе 

Сообщение изменено: Rostik (11 апреля 2013 - 01:57)

[Кисёныш]

у кого какие еще проблемы давайте не стесняйтесь фото постите , надо ж помогать людям 

после такого точно все в тень уйдут...

[Rostik]

после такого точно все в тень уйдут...

а как лучше написать?

[Surf]

а как лучше написать?

У кого какой прогресс?

Сообщение изменено: Surf (11 апреля 2013 - 01:55)

[fancy]

ах, какая тема!

Я  сижу в подполье на этом форуме, в режиме read only обычно)) А эту тему пропустила! А она такая своевременная для меня. В этом году возобновила тренировки в зале (пару лет занималась дома и то,нерегулярно, разленилась, жуть) и надеюсь наверстать упущенное до лета. Тем более есть повод - "полтинник" встречаю 10 июня, надо быть во всей красе так сказать)) Так что я - с вами! Принимайте пополнение. Худеть не нужно. Нужно тушку в тонус вернуть. Очень заинтересовала фармподдержка (минимальная). Так как своей энергии маловато. Но энтузиазма - ого-го! Пока на нем держусь.

[Кисёныш]

а как лучше написать?

с

у нас тут чисто женский коллектив))))))) шучу....)) присоединяйтесь)

У кого какой прогресс?

у меня прогресс пока там же) с начала УЧ и новых треней минус 3 кг. Верх хорошо подсох, с низом всё плачевней..) некому меня сфоткать пока) через неделю отвозим ребёнка к бабушке на лето (тяжело это решение далось, но надо поработать...), страдаем по этому поводу дико... Может, найдутся, кто поймёт...

В плане похудения плюсов много: 

1. Заниматься смогу хоть каждый день, работа с 13 дня.

2. С едой тоже будет легче- это не дома сидеть, когда плита-холодильник рядом)))) буду брать с собой, продумаю этот вопрос...

3. Работаю на ногах, иногда по нескольку часов без перерыва, на каблуках, в движении, доп.кардио обеспечено)

 

Бесит то, что организм привык к 1600 калорий и ему этого достаточно, ЧТОБЫ НЕ ХУДЕТЬ  снижать пока не буду,  в свете новой работы)

Я  сижу в подполье на этом форуме, в режиме read only обычно)) А эту тему пропустила! А она такая своевременная для меня. В этом году возобновила тренировки в зале (пару лет занималась дома и то,нерегулярно, разленилась, жуть) и надеюсь наверстать упущенное до лета. Тем более есть повод - "полтинник" встречаю 10 июня, надо быть во всей красе так сказать)) Так что я - с вами! Принимайте пополнение. Худеть не нужно. Нужно тушку в тонус вернуть. Очень заинтересовала фармподдержка (минимальная). Так как своей энергии маловато. Но энтузиазма - ого-го! Пока на нем держусь.

добро пожаловать в ряды хорошеющих и приходящих в форму))  повод очень весомый, удачи!!!!!

[Rostik]

у нас тут чисто женский коллектив

да я так и понял что не рады мне ни где, и Кошка тут говорит свали от сюда нуб 

Бесит то, что организм привык к 1600 калорий и ему этого достаточно, ЧТОБЫ НЕ ХУДЕТЬ  снижать пока не буду,  в свете новой работы

вот не леньки то вам считать их) я и примерно не знаю скоко кушаю) 

[Кисёныш]

да я так и понял что не рады мне ни где, и Кошка тут говорит свали от сюда нуб 

да ладно, оставайся, хватит прибедняться..

вот не леньки то вам считать их) я и примерно не знаю скоко кушаю) 

лично мне- "не леньки")))) кому как)  а ты кушай-кушай, раз тебя и так всё устраивает)