6148 ответов в этой теме

[pinochet]

То Фишерман:прощло несколько суток,а ты уже о Галактионыче позабыл...Тот уже на чемоданах.

[Arik]

pinochet
дык маяк на самом деле профинансировал ?))
В.Л едет для участия или так,пофоткатся ?

[Fisherman1]

Андрэ, ну т.к. я не успеваю подвестить (меня тупо отлупят dry.gif ), то це не я, но знаю кого Алексей мог иметь ввиду:
http://forum.steelfa...a...t&p=1851730

о Фишерман:прощло несколько суток,а ты уже о Галактионыче позабыл...Тот уже на чемоданах.

Шутку оценил....... Валерий Юрьевич на Олимпии !!!!!!! Жжоте ацки, пацаны, из агнимета !!!!!!!

Ну а если серьезно !!!!!

[LUCKY PUNCH]

madmad
Ну конечно же для УЧАСТИЯ.

[Шалун]

pinochet На каких чемоданах?До Олимпии еще три месяца.Или я что-то пропустил?

[LUCKY PUNCH]

При чем сначала по ББ.
Потом за кулисами по приседу на повторы.
Потом по боксу- левый джеб не простит продинамить такие соревы.
ну а потом можно с кем то поспорить кто больше Олимпиек протягает к поясу

[Fisherman1]

дык маяк на самом деле профинансировал ?))
В.Л едет для участия или так,пофоткатся ?

у конечно же для УЧАСТИЯ.

Классная у вас трава, пацаны...... отсыпте маленько !!!!!

[Arik]

кто его знает,вдруг мужик к успеху идет,а я поздравить забыл )))

[realsvin]

LUCKY PUNCH
а где голосовать то нужно?
P.S. Прошу прощения за оффтоп.

Все, нашел. Проголосовал.

О и в репе написал. Большое спасибо)

Сообщение изменено: realsvin (16 июля 2011 - 12:08)

[Egorchik]

жесть.. не было 5 дней.. а тут набралось около 40 страниц

[LUCKY PUNCH]

Юрий, а я все больше замечаю, что вас как будто ктото подменил... все больше людей занимается по вашей методе, но правда жим гантелей делают
http://forum.steelfa...a...t&p=1850186

[Juicer]

Юрий!

Хочу Вас попросить пользоваться функцией цитирования сообщений правильно, чтобы было понятно, кого Вы цитируете. Для этого нужно выделить необходимый текст в чьём-то сообщении и нажать кнопку "Цитата" под этим сообщением.

[Юрий Спасокукоцкий]

Юрий!

Хочу Вас попросить пользоваться функцией цитирования сообщений правильно, чтобы было понятно, кого Вы цитируете. Для этого нужно выделить необходимый текст в чьём-то сообщении и нажать кнопку "Цитата" под этим сообщением.

Вы видите - я все сделал как вы сказали, но у меня что то не срабатывает. Видимо, я чего то не понимаю в управлении форумом. Выделил, нажал "цитата" ((

[Юрий Спасокукоцкий]

Дамы и Господа! Как видите в теме достаточно много постов, как отрицательного так и положительного характера. Я очень уважаю всех участников форума, но при всем уважении трудно ответить всем.
В то же время никого не хотелось бы обидеть и не хотелось бы закрывать тему. Поэтому постараюсь отвечать на вопросы по существу, по методике тренировок, диете итд. Возможно кому то нужна помощь или обмен опытом.
Также с Вашего позволения позволю себе периодически выкладывать фотографии и видеоматериалы по теме.
Любителям словесных перепалок не могу гарантировать ответы на вопросы, но не имею при этом личной неприязни. С уважением - Юрий Спасокукоцкий.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (16 июля 2011 - 08:45)

[Есаул]

ыыы, Маяк сказал "Валера поедет полюбэ, хоть в собачьем ящике под вагоном", а народ, воспринявши это за спонсорское обещание, подтянул за язык и рукоплещет.
Маяку теперь деваца некуда
Но коль скоро Валерий так и так едет на Олимпию, может его голоса Юрию перекинуть?

п.с. а Валеру в Лас-Вегасе нада контролировать, заиграется в казино, опять придется Маяку выкупать

[DeniZ]

Юрий Спасокукоцкий
Хотелось бы всеж закрыть "лимонный вопрос", да и сами вы обещали раставить все точки над "ё". Потому, не могли бы более подробно рассказать про 4-5-недельное голодание в период подготовки? Спрашиваю без подкола.

[TOSHIBA]

Дамы и Господа!

выступает

"Юрий Спасокукоцкий"



номер на бис

[Мозголомная Брага]

народ, воспринявши это за спонсорское обещание

дак вроде даже цифры озвучились- как еще это можно воспринять?

[Химический Али]

народ, воспринявши это за спонсорское обещание

дак вроде даже цифры озвучились- как еще это можно воспринять?

Давай счет свой мне в личку
60 тыщ рублей хватит на поездку?

[Fusil]

номер на бис

Какие красивые лимончики)))

Юрий Спасокукоцкий
Как ты рассматриваешь тренировку "на всё тело"?

Сообщение изменено: Fusil (16 июля 2011 - 10:29)

[Mitya!]

Привет всем. Постараюсь ответить на некоторые вопросы пользователей и участников данной темы.

Митя вот чем ты жал и приседал

Сам не знаю. Чем то жал и приседал. Вероятно Святым Духом.

Увидел бы на улице - никогда не сказал, что парень спортом занимается... скорее FATbuilding

Таким и был. Не спорю. Меняемся в лучшую сторону)))

Нет, ну фото Мити -- это пять, без вопросов! Самоотверженно!

Вы просили, я показал каким был в весе за 120 кг. Салоед)))) Хе-хе.

у Мити, на представленных фото, предплечья как у программиста-ботана ваще.

Всю жизнь борюсь с генетикой. Тяжела и неказиста жизнь советского штангиста)))

Жуков давит 185-190 без помощи в виде АС, с бицепсом 38-39 и весом около 90 кг. Не стоит может так строго судить Митю, нормальный мужик имхо - ну полный слегка подумаешь))

спасибо. Все мы тянем что то и как то. Внешний вид не всегда говорит о силе и мощщще атлета. С этим соглашусь полностью. Тоже видел разных типов. На вид ботаник, а рез-т выдает нехилый.

митя на фото как кай грин))тоже красное любите?

К красному цвету отношусь спокойно как и к Каю Грину. Индифирентно.

Юрий Спасокукоцкий
А сколько ваш Митя жмет сидя/стоя?

Я не жму сейчас ни сидя, ни стоя. На плечи база - это махи гантелями. Тяжелые гантели, взрывная техника, на предельных весах техника переходит уже в грязную.

То есть лучший результат был показан просто так,от нечего делать,вне соревнований?И это уже после того,как выступал в 2008?
А раньше ты говорил,что это было на каких-то соревах,протоколы коих не найти...

Лучший рез-т был показан на проходках. Это были своего рода мини-соревы в клубе, чтобы понять кто на что гаразд и какие номинации заказывать. Как все здесь знают, проходки выполняются в строгом стиле соревнований по всем правилам соревнований. Я готовился тогда выступать и собрать определенную сумму, но в силу проблем личного характера, я не выступил на соревах.

Сообщение изменено: Mitya! (16 июля 2011 - 10:56)

[Юрий Спасокукоцкий]

Юрий Спасокукоцкий
2 Денис:

Хотелось бы всеж закрыть "лимонный вопрос", да и сами вы обещали раставить все точки над "ё". Потому, не могли бы более подробно рассказать про 4-5-недельное голодание в период подготовки? Спрашиваю без подкола.

Так как мы заключили джентльменское соглашение о корректной форме общения, то я буду рад рассказать тебе что пожелаешь, по данной подготовке.
Но я уже многое рассказал! Какие именно есть вопросы у тебя Денис, что хотелось бы затронуть в обсуждении?

[Юрий Спасокукоцкий]

Юрий Спасокукоцкий
Фузил писал:

Как ты рассматриваешь тренировку "на всё тело"?

Я рассматриваю тренировку на все тело как этап тренинга, полезно если занятия проходят редко (2 раза в неделю или реже). Достичь серьезных результатов невозможно, но можно поддерживать форму. Некоторые одаренные генетически спортсмены достигали определенного уровня при таком тренинге (Стив Ривз), тренировки длились по 2-3 часа! Понятное дело, что при программе "сплит", прогресс был бы еще больше.

[Mitya!]

1час 13 минут - парни собрались, пошли в зал, переоделись, потренировались, помылись (возможно), переодились, вернулись обратно.... сколько же времени ушло на тренировку собственно...

Ставлю в известность, что технический прогресс идет стремительно и поэтому в зале на ресепшн есть масса компьютеров с которых можно заходить на любимый форум " Железный фактор". Поэтому 1 час 13 минут - это на то, чтобы пробомбить плечи исключительно, посидеть отдышаться, сделать заминку и уже потом вернуться снова на форум.

Работа на плечи вообще не может занимать больше одного часа, если работать с высокой интенсивностью.

[madpower]

Лучший рез-т был показан на проходках. Это были своего рода мини-соревы в клубе, чтобы понять кто на что гаразд и какие номинации заказывать. Как все здесь знают, проходки выполняются в строгом стиле соревнований по всем правилам соревнований.

да ну?!
первый раз слышу про такое...
от я лошара...

Сообщение изменено: madpower (16 июля 2011 - 11:03)

[Юрий Спасокукоцкий]

Ярема написал:

Юрий знаете ли вы какие нибудь лечебные упражнения,например разгрузочные для суставов,для растяжки и т.п и практикуете ли их на учениках?

Разумеется существуют различные реабилитационные упражнения для суставов, и я постараюсь выложить их в ближайшее время на фото и видео в сеть.

[Бурлак]

Лучший рез-т был показан на проходках. Это были своего рода мини-соревы в клубе, чтобы понять кто на что гаразд и какие номинации заказывать. Как все здесь знают, проходки выполняются в строгом стиле соревнований по всем правилам соревнований. Я готовился тогда выступать и собрать определенную сумму, но в силу проблем личного характера, я не выступил на соревах.

по нормативам которые действовали в ФПУ с 2007-го по 31 декабря 2010-го 300-220-300=820 - это МС в кат -125кг...я так понимаю это и есть определенная сумма???
в каком клубе показаны эти результаты,если не секрет???
Игорь Капко может подтвердить???

Сообщение изменено: Бурлак (16 июля 2011 - 11:25)

[Mitya!]

по нормативам которые действовали в ФПУ с 2007 по 31 декабря 300-220-300=820 - это МС в кат -125кг...я так понимаю это и есть определенная сумма???
в каком клубе показаны эти результаты,если не секрет???
Игорь Капко может подтвердить???

Да, это и есть эта сумма. Ввязывать в это обсуждение третьих лиц желания не имею. Тренеров беспокоить не буду. Хотите, узнавайте, если Вам это принципиально интересно и важно.

[Бурлак]

Да, это и есть эта сумма. Ввязывать в это обсуждение третьих лиц желания не имею. Тренеров беспокоить не буду. Хотите, узнавайте, если Вам это принципиально интересно и важно.

а кто просил ввязывать сюда третьих лиц???
перечитайте еще раз мой пост!!!
тут же где-то было про "киевскую силовую тусовку",про выступление на "областных соревнованиях",протоколы с которых Вы сами бы хотели найти,да не можете???
я просто спросил,как назывался клуби может ли Игорь Орестович подтвердить озвученные килограммы...просто,название клуба и да/нет...

Сообщение изменено: Бурлак (16 июля 2011 - 11:44)

[Mitya!]

а кто просил ввязывать сюда третьих лиц???

Я не хочу в эти разборки ввязывать кого либо еще. Мне это неинтересно и это не имеет сенса для меня. Более того не вижу в этом сенса и для Вас. Это сродни копанию в грязном белье. Хотите принимайте, хотите не принимайте мою позицию. У каждого есть право выбора.

Это мое прошлое и только МОЕ. Я сделал рез-т более не менее достойный как для моего ущербного генетического потенциала. Это глубоколично. Все, что я сказал, так и есть.