27920 ответов в этой теме

[Святомир]

Святомир, а Ваша прога в архиве для расширения. Вы до сих пор уверены, что она рабочая?

Как я могу быть в чём-то уверен после такого вопроса?

Там смысл в том, что ипём МГ два раза в неделю,

"Ипём" означает "тренируем" или буквально?
Смысл в чередовании 2-х тренировок - раз в неделю или реже (при выходе на второй этап).
На той же странице ниже есть продолжение с 3-мя тренировками в цикле.
Есть более эффективные штуковины, чем эта прога, но практика подтвердила, что в отсутствие дельного тренера эффект минимальный, поэтому не размещал.
Прога писалась для конкретного человека, причём новичка (там указано), учитывая личные особенности, пожелания и потребности - для него сработала на 100%.

Фулбади получается.

Как будет угодно называть - сие абсолютно неважно.
Если в прошлом что-то у кого-то шло не так, я помогал индивидуально.
Больше ничем подобным в сети не занимаюсь и впредь не стану т.к. процесс нескончаем + потеря времени.

[san@]

mikeler07
50 грамм чего?

[mikeler07]

50 грамм чего?

Желательно того же,что пила вчера.Можно водочки

[Элефант]

И дождь хочу

Опять???
В дождь грустно и одиноко...


mikeler07

А Тебя приглашаю на матчевую встречу Беларусь-Россия 9-го июля в Минске!

[san@]

mikeler07
У меня только коньяк и виски. Я даже не представляю, как это выпить сейчас. Даже из чайной ложки)))
Элефант

В дождь грустно и одиноко...

Вот и фигу. В дождь прохладно и хорошо. Хочу ливень и грАзу!!!!

А Тебя приглашаю на матчевую встречу Беларусь-Россия 9-го июля в Минске!

А меня?

[mikeler07]

А Тебя приглашаю на матчевую встречу Беларусь-Россия 9-го июля в Минске!

Спасибо,постараюсь быть

У меня только коньяк и виски. Я даже не представляю, как это выпить сейчас. Даже из чайной ложки

san@
Выпей ,сразу намного легче станет ))

[EVGEN]

Выпей ,сразу намного легче станет ))

дьявол не искущай .....светлую душу::))))

[Элефант]

А меня?

Тебя пока в Москву 26-го в Крокус Экспо,а если хочется ж/д романтики то можно и в Минск)))))))))))

Выпей ,сразу намного легче станет ))

Я после пьянки даже нюхать не могу-не то что пить...

[san@]

Элефант

Я после пьянки даже нюхать не могу-не то что пить...

Не было ни какой пианки Мне, вообще, впервые так плохо.
П.С. Но, уже лучше. После цитрамона.
А, вы всё со своей водкой))

[renepjd]

"Ипём" означает "тренируем" или буквально?

В моём смысле это значит, что каждое повторение заканчивается когда уже не можешь продвинуть вес ни на сантим.
Но я, по ходу, неправильно задал вопрос.
Смысл был в том, что как лучше два раза в неделю тренировать МГ в неделю разными упрами (примерно как у Догга), или лучше сплит (одна МГ в неделю, но разными упрами).?

[Элефант]

Не было ни какой пианки

Может отравилась или сосуды?
Что с Тобой?
Я волнуюсь...

[san@]

Элефант
Макс, стопудово сосуды....Мнооого сосудов)))
Т.ч. не волнуйся. Поделом мне.

[Respotted]

alkanaft

[Элефант]

немного аспирина и много витамина С,еще кислы фрукты и молочка тебе помогут!!!

[san@]

Respotted
Очень смешно
Элефант
Витамина С я уже выпила пару литров(целая апельсиновая плантация выжата))))))

[EVGEN]

Я даже не представляю, как это выпить сейчас. Даже из чайной ложки)))

все так думают.......пока не попробуют!!!

[san@]

EVGEN
В том то и дело, что я попробовала

[Grab№13]

Клуб как облегчить похмелье.

[EVGEN]

EVGEN
В том то и дело, что я попробовала

ха-ха....слабак....сила воли на нуле

[Brabus]

Очень смешно

А как же

[EVGEN]

ну ладно ладно....есть старый проверенный способ...начать с бокала пива...это поможет тебе расслабиться и получить удовольствие от более крепких похмельных напитков

[Grab№13]

Я в вечер когда бухаю всегда угля активированного тяпну таблеток 15 и вперед.Всю гадость он в себя впитывает.И на утро нормалек.

[EVGEN]

Я в вечер когда бухаю всегда угля активированного тяпну таблеток 15 и вперед.Всю гадость он в себя впитывает.И на утро нормалек.

а я двно не бухаю....что бы на следующие пару дней не превращаться в овощ:::))))


Сан...на самом деле тебя спасет лучше всего...СОН...так что попытайся заснуть!!!

[san@]

Brabus

Grab№13

Всю гадость он в себя впитывает.

Ну, это тогда заранее надо знать, что гадость будешь пить))

[Grab№13]

а я двно не бухаю....что бы на следующие пару дней не превращаться в овощ:::

Я тоже уже не бухаю.Я пью алкого практически каждый день теперь но в не больших количествах.Там винишко в обед.Пару РОМов с колой вечером и нормально без последствий для организма.

[Brabus]

san@

Только без рук!

Коктейльчега шарнеш?

[3 литра]

Добрый вечер .

[EVGEN]

Я тоже уже не бухаю.Я пью алкого практически каждый день теперь но в не больших количествах.Там винишко в обед.Пару РОМов с колой вечером и нормально без последствий для организма.

что ты делаешь на СПОРТИВНОМ форуме...возникает вопрос...ИМХО
ты вообще в зал то ходишь?

Сообщение изменено: EVGEN (18 июня 2011 - 11:49)

[Grab№13]

Добрый вечер .

Добрый ночь.

что ты делаешь на СПОРТИВНОМ форуме...возникает вопрос...ИМХО

Как и все бухаю и делюсь предпочтениями в спиртных напитках.

ты вообще в зал то ходишь?

Уже год не хожу.За 8 лет надоело.

[Элефант]

.сила воли на нуле

Ну его нах такую силу воли...
Пойду лучше предплечья покурчу-может отвалятся...