32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Milik, апизатроновые маньяки чувствуются в любом зале из далека ))))).
мази прогревают только внешний слой , лучше чем ни чего, но далеко не панацея.
а вот кста бандажи и прочее, что бы держать сустав в тепле, тоже не плохая мера.

[Abibossy]

Железякин,
никофлексом мажутся) вроде бы

[Железякин]

Abibossy,ну в наше время апизатрон был дешевым и жестким стредством, ща просто не в курсе аналогов ))). приходишь в зал а там уже вся раздевалка жестко пропитана запахом этого чуда, народ еще перенимал друг у друга и любую травму сразу мазать ( лечить то некогда, бицепс 40 нужен уже скоро...
в общем жесть, тут главное спецштукой его втирать, а не руками, и потом. если руками , ни за что нежное не дотрагиваться... то есть в анналах история где человек после этого в туалет пошел , как ему было потом весело аж ужас, так он еще полез ее водой смывать, что категорически не рекомендуется, в общем на долго запомнил...

[Abibossy]

то есть в анналах история где человек после этого в туалет пошел , как ему было потом весело аж ужас, так он еще полез ее водой смывать, что категорически не рекомендуется, в общем на долго запомнил...

да мне как раз рассказали про знакомого как он намазался и пошел в туалет, писюн распух шопестец)))

[леди икс]

Какой-то большой текст получился, хотя сокращала по максимуму)) все только важное оставила)

[Железякин]

леди икс, ща спецы подтянутся и по отрезают половину и добавят еще две трети )))

[Arik]

железякин,шо за мутанты 8ми кубиковые ? ))

[Железякин]

да мне как раз рассказали про знакомого как он намазался и пошел в туалет, писюн распух шопестец)))

ну эта история происходила думаю не раз, когда люди насмотрелись но не разобрались, там же спец апликатор есть. и только им. а если в глаз или ну любую нежную поверность попадет это писец полный. и водой главное не смывать, это только усиливает, там по моему только масляными жидкостями ( если кто точнее знает уточните).

железякин,шо за мутанты 8ми кубиковые ? ))

учи программы у тебя в склейке тоже так все будет ))). )))

[леди икс]

ну и темка у вас)))
Ага, масло в таких случаях помогает.Если, конечно, не в глаза попало, тут уж к врачу
Аналог апизартрону - это капсикам, он в плане жгучести ничем не лучше.
просто руки надо мыть, после того как намазался, с мылом несколько раз

[леди икс]

Милик, извини,
а что это за жуть у тебя на аватаре?????

[jip61]

У нас бывалые коксекампом (вроде так) мажутся,да исчё в свитере треньку начинают.

[Руст]

Наши борцы из старшей группы со своими старыми травмами ещё Бом-бенге мазались, такая же пахучая, как и Апизатрон))))

Сообщение изменено: Руст (07 августа 2012 - 07:01)

[Silovichok]

Мальчики и девочки, подскажите, короче начинаю делать пресс типа скручивания или другую хрень и его сводит сильной судорогой да так сильно, что отпускает по нескольку минут, даже слово вымолчить не могу ... Фото пресса не прилагаю так как стыжуся сильно ...

[леди икс]

сводит сильной судорогой

о судороге в прессе не слышала, у меня обычно руки-ноги сводит, когда магния не хватает. Тогда пью минералку с магнием или аптечные препараты.

[Руст]

Silovichok, Макс, скажу свой опыт. Если я начинаю качать пресс сразу в рабочем подходе, по максимуму, то у меня тоже начинает сильно сводить. Вобщем у меня пресс - как и остальные МГ, тоже требует разминки. На практике это выглядит так: н-р рабочие 4Х15 повторений не важно чего, то в качестве разминки делаю 1-ый подход раз на 8-10, и дальше идёт всё хорошо.

Сообщение изменено: Руст (07 августа 2012 - 07:33)

[Silovichok]

о судороге в прессе не слышала, у меня обычно руки-ноги сводит, когда магния не хватает. Тогда пью минералку с магнием или аптечные препараты.

не помогает ... к сожалению ...

[Milik]

Милик, извини,
а что это за жуть у тебя на аватаре?????

Типа, скромный я

[Milik]

не помогает ... к сожалению ...

Аспаркам тоже мимо?

о судороге в прессе не слышала,

У меня часто было на сушке

[леди икс]

Типа, скромный я

[Gary]

Аспаркам тоже мимо?

шт по 15 в день очень быстро отпускает

[Silovichok]

Аспаркам тоже мимо?

Не пробавал, принимал Энимал Пак .. надо попробовать ... Спасибо всем за отклики!

Из за израильской жары слился на 3 кг .. жрать не охота ... а в силовой даже прибавил и неплохо, сам удивляюсь - почему ...

[леди икс]

Из за израильской жары слился на 3 кг ..

А...вот не хочется пугать, но надо проверить водно-электролитный баланс. Может быть обезвоживание. Видела такое (не на себе), правда тоже ноги в основном учеловека сводило. Сдать анализы не мешало бы, на всякий случай.

[Silovichok]

А...вот не хочется пугать, но надо проверить водно-электролитный баланс. Может быть обезвоживание. Видела такое (не на себе), правда тоже ноги в основном учеловека сводило. Сдать анализы не мешало бы, на всякий случай.

Все дело в том что и в России такое бывает часто ... Тут вода постоянно в руках ... Без нее никуда ... Спасибо Леди

[Milik]

Страна должна знать в лицо своих героев!

Из за израильской жары слился на 3 кг .. жрать не охота ... а в силовой даже прибавил и неплохо, сам удивляюсь - почему ...

А сетка у вас с час. Просто у нас тоже пипец +37

[Domus]

леди икс, отличный пост, спасибо! Но мне кажется, что его стоит дополнить коротким комплексом растяжки для новичка (в контексте занятий в тренажерном зале). Что скажете?

[леди икс]

Спасибо Леди

Желаю здоровья!

Страна должна знать в лицо своих героев!

Опрос: что вам больше нравится в Милике, лицо или фигура? Отвечать, глядя на аватару)

его стоит дополнить коротким комплексом растяжки для новичка (в контексте занятий в тренажерном зале). Что скажете?

В принципе можно. Завтра постараюсь написать.

И ко мне можно на "ты") Это неважно, что я большая и синяя)))

Сообщение изменено: леди икс (07 августа 2012 - 08:06)

[Milik]

Опрос: что вам больше нравится в Милике, лицо или фигура? Отвечать, глядя на аватару)

Это я специально нарядился, что бы пойти у вас в женской теме попостить.

[jip61]

Опрос: что вам больше нравится в Милике, лицо или фигура? Отвечать, глядя на аватару)

Глаза,очень выразительные)))

Тут вода постоянно в руках ... Без нее никуда

Читал,что надо пить изотонические напитки во время треньки,кто нить юзал?

[Gjkmpjdfntkm]

Бедро 96

О-о

начинаю делать пресс типа скручивания или другую хрень и его сводит сильной судорогой

Когда были большие перерывы мне тоже сводило, вработается. Когда ноги сводило помогала иголка)))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (07 августа 2012 - 08:36)

[леди икс]

Просмотреть сообщениеледи икс: Бедро 96 О-о

А как же? при моем-то росте)))))))))))))))))))

Это я специально нарядился, что бы пойти у вас в женской теме попостить.

Можно уже и не постить ничего, аватару вывесил - и ты уже вне конкуренции!!!

Сообщение изменено: леди икс (07 августа 2012 - 08:39)