349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

не. я мечтаю зарабатывать по 40 млн руб в год )

Это почти как Эмраер, продающий хотябы по одному муфлону в месяц!!!!

[Don VOVCHIK]

не. я мечтаю зарабатывать по 40 млн руб в год )

Хорошо (с(

Не мечтаешь, а желаешь.

Что за желания Веталя?

[Дмитрий Р]

вечный студент получил очередной дипломчик)

Поздравляю!

Когда защита? И обмывка оной?)))

В баре проставляться будешь? Вернее, будешь!!!

[Татар]

Поздравляю!

Когда защита? И обмывка оной?)))

В баре проставляться будешь? Вернее, будешь!!!

спасибо) осенью

[Дмитрий Р]

Полно ребят веса 60, особенно штангисты, которые жмут стоя как минимум вес тела, или намного больше, и многие из них наверняка пожизненные натуралы. Так что дело не в силовых, в них и рычажность играет роль: один выгодный сантиметр в длине конечностей или в месте крепления сухожилий - ты сильнее в движении с тем же мясом чем кто-то. Или он сильнее тебя. Так что опять же, свои результаты лучше сравнивать с собой же, на худой конец с братом близнецом, да и то лучше с собой

Готов поверить в генетику, длину конечностей, длину хуилкса, но не признать, что слаб поскольку долбоебический тренинг. Те ребята тренируются, пашут и много, а не тапками в парадной машут! 

Готов оправдывать свой вид тенью от холодильника, пасмурной погодой, сальным стеклом камеры, но не признать, что стал заплывать ввиду того же долбоебизма, но уже в  питании!

[rihad]

Готов поверить в генетику, длину конечностей, длину хуилкса, но не признать, что слаб поскольку долбоебический тренинг. Те ребята тренируются, пашут и много, а не тапками в парадной машут! 

Готов оправдывать свой вид тенью от холодильника, пасмурной погодой, сальным стеклом камеры, но не признать, что стал заплывать ввиду того же долбоебизма, но уже в  питании!

Какой бы ни был тренинг и диета - свои, и мне нравится процесс и продолжающийся результат, это самое главное, а не быть штампованным и тампованным белковым солдатиком. Самому не противно так, из ложечки, по указке? Мы просто разные. Не нужно на это ничего отвечать, вопросительные знаки у меня реторические. И кстати, на силовые мне всегда пофигу в абсолютном плане, это просто отражение мясного мяса. На первом месте видуха.

[rihad]

Дмитрий Р добавлен в игнор до 21-го марта 2018г, т.к. его месть за констатацию фактов рыготни, белковосолдатиковости и штампованности длилась и судя по всему пока не закончится. Только трачу время на чтение "исконно нашего" плебейского обсирания всего инородного и непривычного.

Сообщение изменено: rihad (11 июля 2017 - 04:29)

[Честер]

На первом месте видуха

+ еще нельзя упускать из виду реал

вкуснятину какую-нибудь сьесть - это же такой кайф!

 

кстати, Мастер, что-то давно внеплановых рефидов у тебя не было

во время похода в гости

 

что случилось-то? почему перестали приглашать?

[Честер]

Дмитрий Р добавлен в игнор до 21-го марта 2018г, т.к. его месть за констатацию фактов рыготни, белковосолдатиковости и штампованности длилась и судя по всему пока не закончится. Только трачу время на чтение "исконно нашего" плебейского обсирания всего инородного и непривычного.

 

сурово! но ведь и реал суров!

[rihad]

+ еще нельзя упускать из виду реал

вкуснятину какую-нибудь сьесть - это же такой кайф!

 

кстати, Мастер, что-то давно внеплановых рефидов у тебя не было

во время похода в гости

 

что случилось-то? почему перестали приглашать?

 

Их и раньше было немного, будут, куда денутся. Главное чтобы не за день до трени... Идеально - в пятницу после трени Тогда жру на 2 дня, тяжело бывает 5-6 часов после еды, вздутый.

[Честер]

Тогда жру на 2 дня, тяжело бывает 5-6 часов после еды, вздутый.

 

А почему вздутый? я вот иногда очень сильно пережираю, но ничего особо плохого не чувствую

[Znatok Ne]

На первом месте видуха.

Силовые и повторные на втором месте, главное видуха.

Главное - видуха с усвоенным весом и полупустой ЖКТ-шкой.

Я хочу видуху и стремлюсь к ее улучшению.

Реальность - это видуха.

Самое забавное, что негативничают о видухе или о чужом подходе в основном глубоко ущербные люди

Меня не столько видуха интересует, сколько процесс ее достижения.

Это реал. Не нужно с ним соглашаться, это нормально.

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р добавлен в игнор до 21-го марта 2018г, т.к. его месть за констатацию фактов рыготни, белковосолдатиковости и штампованности длилась и судя по всему пока не закончится. Только трачу время на чтение "исконно нашего" плебейского обсирания всего инородного и непривычного.

Пора, пора в домик! Подушку только выкрути от слез.

[Честер]

Дмитрий Р, а куда Иваныч пропал? с ним все в порядке?

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р, а куда Иваныч пропал? с ним все в порядке?

Все будет хорошо! Он не в первый раз пропадает.

[rihad]

А почему вздутый? я вот иногда очень сильно пережираю, но ничего особо плохого не чувствую

Недостаточно

[одуховленный]

Рубрика "иппучий холодильнег

Хорошая вот правда заготовка
Ты можеш жимы
Для груди вобще убрать
Зачем их делать раз не кто
Веть не умеет
Им просто грудь одну качать
Приоритет плечам ногам
Потдать вот только надо
Бицухи думаю твои
Не меньше
Ну по обьему остальное
В них веть подростет
И не испортить силовухой
Необратимо* тело
Не атлетичный будеш парень
А поурлифтеский жеееее
Просто веть
Кабан

* Сережа как ты ноги будеш прибавлять
При етом параллельно убирая вот в размерах
Раскаченую присядом неимоверным свою
Коровью попу?
Ну отрафируется на диване щас вот у тебя
Потом вот мышечная память
Она опять быстрее вылезит
Чем у тебя вот ноги
И трапы а с плечами тогда
Придется оч оч попатеть
Испортить себя вот можно
Быстро
Исправить врядли выдет
У тебя
Ну ты веть знаеш все отлично
Ты десять лет веть грамотно качался
И на спортпитпотпите
Дольше чем вот я
И накачался как ты хотел
Как вот тебе вот было надо
Теперь лежиш ты на диване
На пол часа ты ходиш только в зал
Ты круглый год веть прибываеш
В неизменной форме
На шоколадках
И на хлебе
Шаурме

Тебе вот можеш школу
Ну параллельно вот открыть такую
Название есть у тебя готово
Ну будеш ты вот качу обучать
И кстати веть найдется веть
Желающих и не мало
И будеш ты дипломы от емраера
Тогла вот выдавать
Ты распиареный на форумах
Как надо
Тебе вот принесет веть ето прибыль
Да мож и соревки ты веть
Организовать
Да зарегистрируй ты вобще вот
Федерацью
Пока не ясность веть
Вот там
Ты просто как тюлень ленивый парень
Не выдет так не чего
Веть у тебя
Я все щас только понял
Тебе видать не давали прыгнуть
Просто в тренажоры
Сгоняли вот наверное тебя
Поетому ты Сереж под только
Вот под штангой?
Ты ей пытался украсить
Вот
Себя?
Ты не отчаивайся принимайся
Ты по новой
С трех упров
Жим присяд становая
Веть главное тебе
Опять начать))

Сообщение изменено: одуховленный (11 июля 2017 - 05:11)

[Честер]

Недостаточно

 

бывает 5-6 ккал за раз

[Dimik]

Самому не противно так, из ложечки, по указке?

Димарик уже типа Дарта Вейдера! Сам отдает указки своим белым солдатикам!

[rihad]

бывает 5-6 ккал за раз

Я не о калориях, об объеме. Живот раздувается, у него разве бывает выбор когда много?

[rihad]

Димарик уже типа Дарта Вейдера! Сам отдает указки своим белым солдатикам!

Передается от деда к внуку, нормально.

[Честер]

Я не о калориях, об объеме.

ну можно не пить ничего ) тогда уж слишком большого объема не получится )

[OldBoy]

ЗЫ Рябухин же Олдбоя забанил а я в инстаграмме и не регился!

Кстати, судя по инстаграмму, Рябухин нашел нового гуру.

 

Вот тему инстаграмма не понял никуя.

Инстаграмм - редкостная хуерыга. Навигация неудобная, нельзя промотать видео или изменить его параметры, даже звук. Короче, уступает ютубу по всем показателям. Но, поскольку все сидят с телефонов теперь, он набрал аццкую популярность и все крутые поподнакачата постят теперь там ((

[Честер]

он набрал аццкую популярность

 

я вот тоже не понимаю - почему так

хуйня хуйней

[Честер]

судя по инстаграмму, Рябухин нашел нового гуру.

кто он?

[Dimik]

Хорошая вот правда заготовка
Ты можеш жимы
Для груди вобще убрать
Зачем их делать раз не кто
Веть не умеет
Им просто грудь одну качать
Приоритет плечам ногам
Потдать вот только надо
Бицухи думаю твои
Не меньше
Ну по обьему остальное
В них веть подростет
И не испортить силовухой
Необратимо* тело
Не атлетичный будеш парень
А поурлифтеский жеееее
Просто веть
Кабан

Да какая силовуха, я ж физкультурничаю.
Просто у меня кроме штанги ничо нет...
ну есть две гантели но с ними напряг все равно грудь качать,
разбирать и собирать вот постоянно
Со штангой проще.
Сейчас у меня три жима по месяцу в приориетах
Месяц стоя
месяц лежа
месяц узким
и так по кругу типа циклы.
А так в основном дельты и долблю разводками и протяжками.
Ну иногда немного руки подолблю, когда кажется что они подсдулись вот.
Ну и ноги - присед мал-мал в разных диапазонах.
Просто и функционально.
Что еще...
ну трапы вот и спину хочется бугристей но не шире.
Пожалуй все.
А чтоб реализовать - все равно ведь нужно фарму ставить
мне влом.
Мне лучше физкультура с легенькими тяжестями вот нра.
А сделаться из Эмраера в резвого мальчишку всегда легко
Достаточно подсохнуть чуть.
Сложнее мышц поднабрать и сохранить вот на подсушке.
Приходится и к холодильнику почаще подходить пока...
Продвинуться чтоб в атлетичности в подсушенном вот состояньи!

[Dimik]

Кстати, судя по инстаграмму, Рябухин нашел нового гуру.

Думаешь соскочил уже с ОТ?
Чет быстро, я думал года два хоть попашет

[Честер]

Думаешь соскочил уже с ОТ?

может гура - это Домус?)

[Dimik]

Передается от деда к внуку, нормально.

А что бы ты выбрал - быть генералом армии солдатиков или типа одинокий наемник?

[Dimik]

может гура - это Домус?)

не, какойто дед поднакачанный