349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Невероятный быдлинг.
Заношу Рампейджа на флешку, флешку в холодильник в морозилку. Пусть остынет пацаненок. Уш больно разгорячился от зависти((((

[rihad]

Привет! Крутые фоты - мощнявые. И не нужно наговаривать на ту форму. Она практически такая-же как и сейчас у тебя. На тех фото просто цветовая гамма другая, как этого можно не заметить. Плюс там очень и очень невыгодная дислокация холодильника + линза на фотоаппарате ужасно грязная. Так что сравнивать не стоит яблоко и апельсин. Та видуха по сечнявости практически как и сейчас.

Не-а.

[rihad]

Ты ведь билдер. А говоришь за какую-то солдатиковость. 

 

Почему не стать, хоть и солдатиком, но с реальной билдерной видухой. Сейчас - мощнявость, но скорее сумо и лифитинг, что в упражнениях (чувство мышцы), что в диете (композиция мышц).

 

Все реальные пожизненные натуралы едят нормальные дозы белка! Это ключ реальной билдерской видухи + чувство мышцы. Вот зацени видуху пожизненно натурального билдера JULIAN SMITH. 

 

 

 

Ты бы тоже мог иметь подобную видуху... Однако какие-то дурацкие ограничения выдумал. И по этому так сильно отстаешь в пожизненно натуральной видухе - скорее сумо а не билдерность(((

 

Еще раз напомню, что большинство занимающихся, которые перешли за черту 3-х месяцев и не бросили - сидят на бро-тренинге (многосетовка и т.д.) и бро-диете (много белка, подсчет бжук), при этом 95% из них выглядят как 95%.

 

Меня не столько видуха интересует, сколько процесс ее достижения. Если была бы задача штамповаться, там все скучно, предсказуемо. Нет искры. А так - есть отличная возможность делать как хочется и что хочется, улучшая видуху.

[aid]

большинство занимающихся, которые перешли за черту 3-х месяцев и не бросили - сидят на бро-тренинге (многосетовка и т.д.) и бро-диете (много белка, подсчет бжук), при этом 95% из них выглядят как 95%. Меня не столько видуха интересует, сколько процесс ее достижения. Если была бы задача штамповаться, там все скучно, предсказуемо.

 

 Если штамповаться скучно и предсказуемо, то почему 95% из них выглядят как 95%?

[Мозголомная Брага]

Об-реаленные 60.1кг после куриного донера замененного на 3 яйца.

 

DSCF0180.jpgDSCF0181.jpgDSCF0182.jpgDSCF0184.jpg

руки и плечи заплыли и залились- вода и жир.

свет и цвет совершенно не при чем

[rihad]

руки и плечи заплыли и залились- вода и жир.

свет и цвет совершенно не при чем

Где фото на фоне двери с которым сравнили? Ничего не залилось, разные освещение и резкость делает одно фото цвета яблока, другое цвета апельсина.

Сообщение изменено: rihad (09 июля 2017 - 03:49)

[lowlife-77]

Ходил в такую (не частную, в больнице) две недели после воспаления легких в прошлом году. Имхо эффекта нуль

мне кажется, это было предугадываемым. В Солигорске есть полноценные шахты с тоннами этой соли, а это - обычный маркетинг и короткий бизнес на экзотике.

Разве франшизу купить проверенную, но меня седина укроет от ожидания возможного прогара, так что любой миллион в моих руках превращается в бетоний.

Приезжай к нам в Оршу. Как раз твой мульён найдет свой бетоний в виде новенькой квартирки. )))) Аккурат 65 квадратов за 100 000$.

[Мозголомная Брага]

Где фото на фоне двери с которым сравнили?

в каком смысле- где?

Ничего не залилось

все залилось

Кстати, как дела обстоят со сдвигом миллиметров лица?

[rihad]

в каком смысле- где?

 

все залилось

Кстати, как дела обстоят со сдвигом миллиметров лица?

Где фото с которым сравниваете залитость? Если ни с каким - значит всегда был залитым. Если с 54кг на фоне холодильника - там ракурс и освещение.

 

Лицо, пояс лифтерский да ремень брючной на прежних миллиметрах.

[Мозголомная Брага]

цвета яблока, другое цвета апельсин

цвет вообще никакого значения не имеет- делай все фотки черно-белыми, кто мешает?

[rihad]

цвет вообще никакого значения не имеет- делай все фотки черно-белыми, кто мешает?

Я имею ввиду окружающее освещение, которое влияет на четкость и резкость. Свет не ловлю - получается как получается. иногда даже последние фотки бывают темнее, иногда светлее, в зависимости от солнца вокруг и того как фотик запечатливает..

[Мозголомная Брага]

Если ни с каким - значит всегда был залитым

когда дельта сначала секлась по волокнам, а  потом осталось еле заметное выделение переднего пучка -тут не в месте расположения холодильника дела, а в его содержимом.

[lowlife-77]

Вот фотосравнение до/после у пожизненного натурала. Там он переставил холодильник на кухне и хорошенько протер линзу в фотоаппарате.

памп, фотошоп и дополнительно вытянулся вверх. Это заметно по поднятому подбородку. Ну и где тут прогресс?

Рампейдж, ты просто завидуешь удачной стратегии Рихада. Что у него получается идти непроторенным путём ,а у тебя - нет.

[rihad]

когда дельта сначала секлась по волокнам, а  потом осталось еле заметное выделение переднего пучка -тут не в месте расположения холодильника дела, а в его содержимом.

Хотелось бы посмотреть на фотки, т.к. уже кто-то здесь постил две мои фотки с дельтами для сравнения, и тогда я запостил текущую с тем же напряжением дельты и все пучки встали на свои места. Напряжение мышцы под вопросом тоже имеет значение для сравнения. Что-то забудешь напрячь или на сантиметр не так вывернешь - и все, ты в одномомент становишься +25-ником. Позирование - очень сложная штука, я вообще за его постоянством и "повторяемостью" не слежу - пусть реал говорит сам за себя.

Сообщение изменено: rihad (09 июля 2017 - 04:08)

[RampageCV]

Еще раз напомню, что большинство занимающихся, которые перешли за черту 3-х месяцев и не бросили - сидят на бро-тренинге (многосетовка и т.д.) и бро-диете (много белка, подсчет бжук), при этом 95% из них выглядят как 95%.

 

Меня не столько видуха интересует, сколько процесс ее достижения. Если была бы задача штамповаться, там все скучно, предсказуемо. Нет искры. А так - есть отличная возможность делать как хочется и что хочется, улучшая видуху.

Не. Никто не сидит на бро-диете. Все просто жрут чрезмерно, ничего не считая. И получают на выходе пережор, который идет в жир. Пережирают в основном какраз углеводами и жиром. Так как сьев 100 грамм печенья или вафель к чаю получают под 450 ККал. Да и что такое 100 гр печенья, обычно 200-300 - минимум = 1000 ККал за один прием. При их дневной поддержке 3500 в лучшем случае(((( Вот и жиреют(((

 

Плюс тренируются вообще не правильно. Аля лифтинг и сумо - просто поднимая вес. Это никуда не годится. А где же режим чувства мышцы???

 

С другой стороны мы можем посмотреть на пожизненных натуралов, которые едят белок умеренно 2-2.5 гр на кг + жира умеренно 1г на кг и остальное в угли, при этом аккуратно считая поступившие ккал. Да у них достаточно много белка. Но и форма их на уровне реального билдинга, а не сумолифтинга.

 

Плюс тренируются такие пожизненные натурала в режиме чувства мышцы и крепатуры. Не то что сумолифт с подьемом из точки А в точку Б , как попало, тупо собирая пустые повторы.

 

Вот как тренируется в режиме чувстсво мышцы один из стана "понявших суть билдинга" SMITH JULIAN. Оцени качество подьемов! Это вам не сумо((((

 

Весь кач в режиме чувства мышцы и крепатуры!! В питании подсчет и 2 гр белка на кг веса... 

 

И тут как говорится оцените результат пожизненно натурального кача?

 

 

Сечнявость без перестановок холодильника 365 дней в году... 

[Архимед]

Приезжай к нам в Оршу. Как раз твой мульён найдет свой бетоний в виде новенькой квартирки. )))) Аккурат 65 квадратов за 100 000$.

Ничего себе у вас цены. Прямо московские. Ноль точно не лишний? Впрочем, это неважно. Вообще смысла нет менять шило на мыло. Если "уш" брать бетоний в другой стране, то в Британии или Франции, например. Лучше всего в Швейцарии, конечно, но у них там дресс-код и фейс-контроль, абы кому не продают, сволочи...

[rihad]

RampageCV сегодня запостил две фото человека До и После - с абсолютно одинаковым фоном белой стены, освещением, резкостью и четкостью - вот это правильный подход, такие можно использовать для сравнения.

[Znatok Ne]

пока вы тут ядом исходите и быдлите на мастера и его неумолимый прогресс ... между тем вокруг последней обители территории безпандоры ... собираются тучи )))) 

В теме Пандора, идет активное голосование, Пандором инициированное, за ее возвращение в бар ...

 

а весь сыр бор то оттого, оказывается, что иссыхает девонька по Леве нашему первичнику ... говорит хочу с ним рибджобить и писечками мериться ... а Лева ее избегает .. стыдливо спрятавшись в баре ((((

PS: либералы в числе прочих уже отдают голоса за 

Сообщение изменено: Znatok Ne (09 июля 2017 - 04:23)

[rihad]

Улучшение видухи - это прогресс по тренингу (объем/вес) на поддержке при форме близкой к лучшей и постепенным увеличением веса. Даже если останавливать сет на половине повторов, все равно какой-то стимул. И по исследованиям то что эти люди набирают за один срок меньше тех, кто доводит сет до отказа не означает, что они меньше набирают за более продолжительный срок или что так и не смогут дойти до своего генпредела. Это просто разная скорость, причем только для первых 8 недель (или сколько там). Однако праткически никто так и не тренируется, кроме как для исследований. Нужно же человеку знать стал ли он сильнее, для этого практически все хоть когда-то работают близко к отказу чтобы проверить сделал ли больше повторений, и/или поднимают рабочие веса, чтобы проверить сделает ли столько же повторений сколько раньше.

[aid]

Где фото с которым сравниваете залитость? Если ни с каким - значит всегда был залитым. Если с 54кг на фоне холодильника - там ракурс и освещение.

 

Лицо, пояс лифтерский да ремень брючной на прежних миллиметрах.

Какого холодильника? Это же на фоне двери:

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: aid (09 июля 2017 - 04:32)

[Игорек!]

PS: либералы в числе прочих уже отдают голоса за 

PS: либералы в числе прочих уже отдают голоса за 

 

Им недостаточно разговоров о труселях, писичках и ахуэнности в той теме?)))

От перемены места дислокации пластинка ведь не меняется. Доказано реалом много раз)))

 

Хотите писечки - велком в кальянную, 

Зачем элитный поднаржач-поднакач клуб))) превращать в помойку с бесконечными бессмысленными и беспощадными разговорами о пистятине?))))

[lowlife-77]

Позирование - очень сложная штука, я вообще за его постоянством и "повторяемостью" не слежу - пусть реал говорит сам за себя.

Именно поэтому Алексей Шреддер рекомендует сравнивать и оценивать мышцы в движении. Не по фотографиям, а по видеосъёмке. Когда мышцы напрягаются и находятся в динамике. Расслабленные мускулы не производят того впечатления, как при совершении усилия.

[aid]

RampageCV сегодня запостил две фото человека До и После - с абсолютно одинаковым фоном белой стены, освещением, резкостью и четкостью - вот это правильный подход

 

Т.е. у тебя неправильный подход, выходит дело?

Сообщение изменено: aid (09 июля 2017 - 04:36)

[mvald]

либералы в числе прочих уже отдают голоса за

вынуждено)

[Dimik]

RampageCV сегодня запостил две фото человека До и После - с абсолютно одинаковым фоном белой стены, освещением, резкостью и четкостью - вот это правильный подход, такие можно использовать для сравнения.

Жаль что все фото с 54кг - с передвинутым холодильником и сравнить не получится (ну не двигать же холодильник обратно)

[Znatok Ne]

вынуждено)

Как легко, выходит дело, манипулировать либералами? (((((

[mvald]

Как легко, выходит дело, манипулировать либералами?

гораздо сложнее чем опросами)

[rihad]

Жаль что все фото с 54кг - с передвинутым холодильником и сравнить не получится (ну не двигать же холодильник обратно)

Здесь получается та же история, что и с моей дельтой и разным цветом кожи, степенью напряжения и выворачивания руки даже на фоне двери, что я опроверг третьей фотой. Жаль не делал фоток в то время когда снимал аву, но на фоне двери. Возможно потому, что на фоне холодильника более четкими казались из-за освещения и ракурса, а эти более размытыми и нечеткими. От перестановки холодильника реал не меняется, меняется его отражение в наших глазах. Да и какая разница, сейчас с прибавкой веса все фотки будут стабильными и легко можно будет сравнить 62 с 60 и т.д.

[lowlife-77]

Ничего себе у вас цены. Прямо московские. Ноль точно не лишний? Впрочем, это неважно. Вообще смысла нет менять шило на мыло. Если "уш" брать бетоний в другой стране, то в Британии или Франции, например. Лучше всего в Швейцарии, конечно, но у них там дресс-код и фейс-контроль, абы кому не продают, сволочи...

Наверно, те цены - в расчете на китайцев. )))) Новая девятиэтажка стоит полупустой. А 10 000 предлагают за сталинку 50-х годов. Но это ещё надо поискать дурней. ))))

У нас китайцы работают. Выглядят как дебилы,  но получают по 500-800 долларов (от китайской фирмы). Местным такие зарплаты и квартиры по сто косарей не светят. ))) Кто в состоянии, уезжает в Москву, и за 4-5 лет берут кредиты на московскую двушку.

В Швейцарии (думаю, в других странах сделают аналогично) можно поселиться, только если тебе предложит работу тамошняя компания. Деньги сами по себе никого не интересуют.

Любопытно, что на днях читал статью о пустующей Рублевке. 20 лет ажиотажа, и вот теперь замки стоят пустыми, на продажу за 5-10 млн $. Даром выброшенные деньги. Рублевка - это вам не Алупка и не Ницца, чтобы вкладываться. Потерянные для страны деньги...

[Znatok Ne]

гораздо сложнее чем опросами)

Это скорее всего, лишь один из инструментов возможных манипуляций, через него выходит можно спокойно сделать просто то, что якобы тяжело сделать по иному, если дело касается либерала? ((((((((подогорчительно это как то ((((