37919 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Валер,ты все деньги пустишь на подготовку?Подогрев-то не хилый ,можно хорошо подготовиться.
Откажешься ты, на время подготовки, от тренерской работы или будешь параллельно готовиться?

я так же как и всегда буду тренировать и тренироваться,но более усиленно

Валера настоящий фанат!
Кого поддерживать, если не его?
Давай, Валера, сделай достойную форму. Покажи всем, что есть ещё порох в пороховницах.

спасибо

[Sportius]

всегда буду тренировать и тренироваться,но более усиленно

Валера,не помешает тренерская работа,ведь будет требоваться время на отдых

[Локтионов Валерий]

Валера,не помешает тренерская работа,ведь будет требоваться время на отдых

когда я уезжаю отдыхать,то уже через неделю скучаю по своей работе,

[Mr.Gold]

Валерий - будеш ли особенно добавлять в ногах ? И будеш ли делать 3D вид?

[Локтионов Валерий]

Валерий - будеш ли особенно добавлять в ногах ? И будеш ли делать 3D вид?

я не приседал практически год,вернее качал ноги за год всего три раза,поэтому сначала их востановлю,а затем буду в течении года постепенно их улучшать,сегодня поприседал слегонца-120 на 26раз,это конечно очень слабенький результат,так как год назад приседал-120 на 46 и 150 на 26,думаю что за три летних месяца-ноги востановлю до прошлогодних результатов.Сегодня у меня две тренировки-приседание,а вечером-тяга с прямыми и сгибатель ног

[mango]

поприседал слегонца-120 на 26раз

припоминаю когда пол года не занимался, пришел в зал присед 50х8 и 70х6 и решил на этом закончить и правильно сделал, неделю ходил как инвалид. После этого по идее вообще должно получится растяжение или я чего то недогоняю

[Тачёный]

это же ВАЛЕРИЙ-мегаприседальщик!

[kachog]

все.....кроме...к сожалению...Макшанцева

ой, а я если честно не сразу и признал его...
особенно на фотках где он с бутылкой протеина стоит- с тощими как у музыканта руками и весь худой такой, утонченный как бы даже...

валерий, а не знаете что с ним? просто завязал, или по болезни еще? я так понял он вообще не качается....
хотя если на Олимпию поехал, значит еще интересно думаю...


прокомментируйте кто в курсе, очень интересно..

[mikeler07]

с тощими как у музыканта руками и весь худой такой, утонченный как бы даже...

Сдулся, надулся. С бодибилдерами это бывает

[Локтионов Валерий]

я всегда очень поражаюсь,когда вижу у некоторых бросивших витаминки культуристов,такие превращения,когда за довольно короткое время,они из громадных и рельефных атлетов,превращаются в обычных людей,на которых порой и не скажешь,что они вообще когда то качались

[pinochet]

То качог:встречный вопрос-А зачем по жизни носить тушу в 120кг и руками под полтос?Тяжело,неповоротливо,потливо,дорого кормить,нагрузка на сердечно-сосудистую...
Другое дело,что не нужно бросать нагрузки вообще...Но можно перейти на бег,функционалку,плавание,воркаут и тд и тп.

[Александр Черепанов]

То качог:встречный вопрос-А зачем по жизни носить тушу в 120кг и руками под полтос?Тяжело,неповоротливо,потливо,дорого кормить,нагрузка на сердечно-сосудистую...
Другое дело,что не нужно бросать нагрузки вообще...Но можно перейти на бег,функционалку,плавание,воркаут и тд и тп.

Алексей,
немедленно прекратите!!! Немедленно прекратите кощунствовать!!!
Как такое можно было написать - А зачем? И это в теме ортодоксальнейшего гуру, столпа "ЗОЛОТОЙ вЭРЫ"... Он же предаст вам анафеме и подвергнет обструкизму...
Еще слова пишите для него непонятные - воркаут...

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

тушку-120кг носить не нужно,но можно хотя бы иметь атлетическую ,стройную и подтянутую фигуру,например тот же Флекс-несмотря на перенесенную-тяжелую операцию и сейчас в прекрасной атлетической форме,да и многие -закончившие соревновательную карьеру культуристы-прекрасно выглядят,особенно ветераны-Золотой Эры-ББ

[1 GR]

тушку-120кг носить не нужно,но можно хотя бы иметь атлетическую ,стройную и подтянутую фигуру,например тот же Флекс-несмотря на перенесенную-тяжелую операцию и сейчас в прекрасной атлетической форме

блин а где-же фотка с Олимпии с рукой и пальцем? а выглядит он херово,чего стоят его маслянные бицепсы...

Сообщение изменено: 1 GR (05 июня 2012 - 11:14)

[pinochet]

Бенфатто в отличной форме,Лабрада-в отличной форме,Хейни-в неплохой...
Флекс в их компании-как спущенный гелиевый шарик,уж пардоньте...По сдутости может спорить только с Кевином.
Валер,мне втирать про его форму не нужно,я в Америке бываю...

[dip74]

Флекс в их компании-как спущенный гелиевый шарик,уж пардоньте...По сдутости может спорить только с Кевином. Валер,мне втирать про его форму не нужно,я в Америке бываю...

Если учесть трансплантацию почки, то думаю у Флекса уже давно другие приоритеты в жизни...

[pinochet]

У Дона Лонга та же проблема.Выглядит лучше.
А здоровье-одно,в аптеке не купишь.

[kachog]

То качог:встречный вопрос-А зачем по жизни носить тушу в 120кг и руками под полтос?

я про крайности не говорю, без стероидов таким не будешь, но он-то реально превратился в доходягу (судя по фоткам). я бы вообще не сказал бы по нему что он когда-либо занимался спортом....
хотя может фтки всего не передают...

[pinochet]

Ты же не можешь знать всех жизненных перипетий человека.Болезнь,травмы,бузинесс...наконец-просто заебло.Хочется легкости и пива.По Сергею Дмитриеву щас тоже не скажешь.как об одном из лучших культуристов России...
Да и не в доходягу он превратился.В обычного человека.Просто разница между пиком карьеры и сейчас слишком значительна,все-таки он бывший тяж.

[√ιק™]

осмысление и переоценки ко всем приходят
дело времени......

[dip74]

У Дона Лонга та же проблема.Выглядит лучше.

Интересно, он химичит?

[pinochet]

сомнительно...после такого очковать нужно,если не потенциальный сюисайд

[ИННА]

наконец-просто заебло.Хочется легкости и пива

+100!))))))

я вчера на серфе накаталась-такие ощущения..кайф!!и похрен какие у меня бицепсы,сколько жира и т.д.


зациклились все на теле так,что вокруг жизни не видят..

[V.Volkov]

зациклились все на теле так,что вокруг жизни не видят..

Не, тут другое. Не знаю, как у женшин, но у мужика должна быть своя "нора", в которую можно забиться.
У некоторых это гараж, машина, мотоцикл, музыка.
У других - спортзал. У третьих - водка. Каждый выбирает своё.

[ИННА]

V.Volkov,

но у мужика должна быть своя "нора", в которую можно забиться. У некоторых это гараж, машина, мотоцикл, музыка.

да никто ж не против,но это же не значит,что если кому-то не интересно на данный момент какое-то увлечение,то нужно его за это осуждать...

[Локтионов Валерий]

Инна,я лично никого не осуждаю и при общении с человеком-мне как то все равно-какой у него бицепс,но мне просто очень странно и непонятно,как могут рассосаться такие огромные мышцы какие они были у Олега,при этом он еще совсем молодой парень и насколько я знаю не перенес никких тяжелейших операций

[dip74]

Локтионов Валерий,
Ну возможно проблемы какие-то были со здоровьем. Он что, обязан всем об этом докладывать?

[Мозголомная Брага]

Ну возможно проблемы какие-то были со здоровьем

в хоккей они ему не мешают играть явно, если они и есть. А
так, да, Макшанцев- это счс набор мослов реально.
Вообще сложно сказать, что он какое-то отношение к железу имел раньше, кроме эпизодических посещений зала.

[kachog]

а можно пользуясь случаем спрошу про Флекса тогда- не нашел почему почку ему транспланитировали? что с родной случилось и собственно почему?

ГР часом не виноват??