Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Натуральный Славянский Культуризм" by Jurik-11

* * * - - 33 голосов

  • Please log in to reply
53269 ответов в этой теме

#24091
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Танька, покажи беспредел натуралки))

присоединяюсь.



#24092
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Был заход на 20 раз летом. Результат известен. Сахар упал и я обосрался (с)

не ставь перед собой достижимые и очевидные цели. Человек - тварь ленивая и оттого подлая. Ставь задачи невыполнимые. Тогда достигнешь возможного.



#24093
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Pandora,

 

попроси кого-нибудь сделать фотку со стороны зада, когда ты нагибаешься над столом типа там по работе документы и пр. Ты там одна в кабинете или какой-нибудь коллега мужского пола с мутными глазами? 

 

А у тебя сахар не упадет?



#24094
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не ставь перед собой достижимые и очевидные цели. Человек - тварь ленивая и оттого подлая. Ставь задачи невыполнимые. Тогда достигнешь возможного.

ты просто поздно подключился. Народ наблюдал за падением сахара на подтягиваниям в Хинкальной в прямом эфире. 



#24095
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

да гейнер нужно купить самый дешевый ) вот думаю перед решающим рывком к сотке куплю пару мешков жесятка и тогда начем веселуху. Сейчас пока на протеине.

мёд, семечки/орехи, инжир (говорят, гладиаторы им загружались вместо допинга), изюм, чернослив (перед рекордом побольше :spiteful: ), настойка прополиса/аралии/женьшеня. Ну и мяса вдоволь.



#24096
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А у тебя сахар не упадет?

почему это он должен упасть то? 

 

просто интересно как Пандорка выглядит в повседневной жизни со стороны зада. Приходится ведь ей нагибаться, кто-то сзади становится узником-наблюдателем, вот нам нужны его глаза. 



#24097
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Не ем ни пирожные, ни торты, ни какие-либо десерты, ни печенья и пр. вообще ничего сладкого.

завидую твоей силе воли, Коля. Мимо шоколадок как король проходишь, на сникерсы взираешь со львиным презрением... Мне бы так. В кондитерских отделах чувствую себя ,как Чикатило в пионерлагере. :)



#24098
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 314 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

есть тут еще одна проблема - я не люблю сладкое. в принципе. Не ем ни пирожные, ни торты, ни какие-либо десерты, ни печенья и пр. вообще ничего сладкого. 

А чем же ты на теле жир набираешь?

 

Да, самбо это не плохо, но когда тренер подходит индивидуально.

Я помню ходил в детстве...тренера очень индивидуально к нам подходили: если на кулаках 5 мин не простоишь - палкой по спине :) Или приседаем всей колонной симметрично 50раз...в итоге сбивались и набиралось все 350. Зато талия была идеальной.  :good:

 

лично я - жму 100 на один раз и на этом все заканчивается.

не, последний рывок до 100х1 и все, железо на переплавку. 

Это радует, сначала хотел только жим довести до 100, а теперь и рывок из ТА планирует на 100-ку. Ну и еще брусья со 100кг блинами - и считай дело сделано.



#24099
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Детский организм от правильного питания прячется и норовит перебиваться пирожками и сладостями

Взрослый организм тоже любит сладкое. И что? Я бы не сказал, что пирожки и сладости это "неправильно", просто надо следить за соотношением питательных веществ и калориями.

А старший с пяти с половиной лет в самбо это да.

Самбо это хорошо. Но для формирования фигуры следует добавить плаванье и СБТ (а лучше балет, но он тяжелее и скучнее).



#24100
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Pandora,

 

попроси кого-нибудь сделать фотку со стороны зада, когда ты нагибаешься над столом типа там по работе документы и пр. Ты там одна в кабинете или какой-нибудь коллега мужского пола с мутными глазами? 

Да оба товарища мужского пола, сидящих со мной в кабинете, настолько божьи одуванчики, что у них от радости инфаркт случится, если я попрошу сфоткать мой зад))) Да и неженаты оба.. замучаюсь объяснять потом, что не сдались мне их ухаживания... лошки-с))



#24101
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

а лучше балет, но он тяжелее и скучнее

 

Чет сомневаюсь, что балет, да и прочие танцы, помогают формировать "правильную" фигуру... Здоровый позвоночник и хорошая осанка - это явно не про эти виды физической активности.



#24102
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

просто интересно как Пандорка выглядит в повседневной жизни со стороны зада.

"у меня меньше(" (с)

Приходится ведь ей нагибаться, кто-то сзади становится узником-наблюдателем, вот нам нужны его глаза.

Так и скажи: сфоткай, Пандорка,  того, кого ты попросишь сфотографировать тебя ,когда ты наклоняешься. :) Но я уверен, что пандорыч не станет подставлять коллег по работе.



#24103
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Да и неженаты оба.. замучаюсь объяснять потом, что не сдались мне их ухаживания... лошки-с))

 

Докуя выепистая для недавно разведенной. Не пиздишь ли ты часом? )



#24104
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да оба товарища мужского пола, сидящих со мной в кабинете, настолько божьи одуванчики, что у них от радости инфаркт случится, если я попрошу сфоткать мой зад))) Да и неженаты оба.. замучаюсь объяснять потом, что не сдались мне их ухаживания... лошки-с))

а ты можешь попросить сфоткать какую-нибудь подругу Зину с соседнего отдела, когда одуваны уйдут домой?



#24105
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

была у меня подруга балерина- жопа была твердая как кирпич и некрасивая.



#24106
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Так и скажи: сфоткай, Пандорка,  того, кого ты попросишь сфотографировать тебя ,когда ты наклоняешься. Но я уверен, что пандорыч не станет подставлять коллег по работе.

голубятня в баре. Здесь НСК. продавцы сосисок накуй никому не сдались. 



#24107
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ого. У Коляна сахар поднялся



#24108
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А чем же ты на теле жир набираешь?

сэндвичи домашние на майонезе, хлеба докуя, картошка, жирная свинятина и пр. 

 

очень уважаю сэндивичи - тостовый хлеб, кольца красного лука, зеленый маринованный перец-цили, помидорки, огурчик, свинина или курица +соус майонезный или горчинез какой-нибудь, барбекю - на выбор. 

 

3 таких слопать и запить порцией протеина или гейнера, очень хорошо. 



#24109
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Докуя выепистая для недавно разведенной. Не пиздишь ли ты часом? )

Я всегда была выйопистой) Потому мужчинам и нравлюсь)) Интересно приручить "эту сучку"))))



#24110
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Интересно приручить "эту сучку"))))

приручать не нужно, только наказать. 



#24111
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

потом все диски, гриф, стойки и пр. отдам на переплавку

Лучше мне отдай. Я хочу летом оборудовать свою дачу под жизнь, работу и тренировки не выходя из дома. Штанга у меня есть, а вот скамеек и стоек нет.



#24112
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Я всегда была выйопистой) Потому мужчинам и нравлюсь)) Интересно приручить "эту сучку"))))

Ну не всем нравятся такие

#24113
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Лучше мне отдай. Я хочу летом оборудовать свою дачу под жизнь, работу и тренировки не выходя из дома. Штанга у меня есть, а вот скамеек и стоек нет.

да это шутка была. 

естественно, все это я отправлю точно также на дачу. 



#24114
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Николай, ты когда засветишь Пандорочке свои клевые аппетитные ядра? )

На мои любуйся.

 

Ах да, тебе же доступ в бар закрыт...)



#24115
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ну не всем нравятся такие

 

Всем, только она не такая.



#24116
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Всем, только она не такая.

выебистых людей очень не люблю

#24117
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

выебистых людей очень не люблю

 

Она немного другое имела ввиду: непокорная, своенравная, самодостаточная

Хуй там плавал...



#24118
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вместо попы Пандоры в баре ядра Эмраера, потом приходи Игорек и говорит "Нет-нет, не подумай, у нас в баре не клуб Леденец". Да если бы не БИП и его варьете, там была бы полная устрица. 


Сообщение изменено: Берсенев (31 марта 2017 - 02:37)


#24119
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

хе, да где ты таких видел- непокорная, своенравная, самодостаточная- обычно это три разных человека.

Да и то, своенравность путают  с тупостью обычно, самодостаточность- это вообще субъективный признак, как и непокорная)



#24120
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Чет сомневаюсь, что балет, да и прочие танцы, помогают формировать "правильную" фигуру

Зря сомневаешься.

Здоровый позвоночник и хорошая осанка - это явно не про эти виды физической активности.

Вот как раз про эти.

была у меня подруга балерина- жопа была твердая как кирпич и некрасивая.

Девочкам балет в детстве закладывает узкие бёдра. Для парней же это наоборот хорошо.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых