349875 ответов в этой теме

[merQ]

Dimik, в чем-то но не только Жира там практически столько же, объем груди безжировая масса давала.

ты ж сам говорил об увеличении амплитуды в наклонном жиме из-за уменьшения жира

[rihad]

merQ, откуда в груди 10см жира в окружности? В обхватах на дефиците теряются и жировая и безжировая масса. Так же и в руке и в ноге потери. Пережрите совсем много и долго, похудейте, поймете

Это в сумо, ито неправда, Димарь в классике тянул.

не имеет значения! Все равно ноги и зад. Низ спины в статике.

[Dimik]

Поддержовываю!
Ноги надо подкачнуть, пусть не в объёмах, но чтоб видно было мускульность, тренированность

И в обьёмах!

[Dimik]

merQ, откуда в груди 10см жира в окружности? В обхватах на дефиците теряются и жировая и безжировая масса. Так же и в руке и в ноге потери. Пережрите совсем много и долго, похудейте, поймете

не имеет значения! Все равно ноги и зад. Низ спины в статике.

В статике, но с развитой поясницей проще тянуть, по ощущениям раньше ног отказывает

[Dimik]

попробуй частичку чуть ниже епошить-спина раньше не выдержит чем жопа и ноги

[merQ]

merQ, откуда в груди 10см жира в окружности? В обхватах на дефиците теряются и жировая и безжировая масса. Так же и в руке и в ноге потери. Пережрите совсем много и долго, похудейте, поймете

Ну так никто и не говорит про 10 см. Насколько уменьшился жировой слой на верхе груди, что это вырастило амплитуду до такой степени, что обрушило силовые?

[Dimik]

когда у Рихада пёр жир, укорачивая амплитуду он не обращал на это внимания и радовался силе думая что прибавляет в мышце изза своей 1подходной работы.
Когда на сушке сила тютю он рьяно всех убеждал что это изза потери жира и ни в коем случае не мышц, а изза амплитуды. Чудесно!

[aid]

Я скорее восстановщик до уровня рост-100. Рост-75 как у вас оптимальный вес для химика. Пока вы на рост-75, вы тоже химик?

 

Дай тогда определение пережорщика, плиз. Мне казалось, что это не зависит от текущего веса, а зависит от стратегии набора.

Я не химик, но пару врачей летом интересовались, не химик ли я.

Dimik, становая ногами поднимается

Но сила определяется самым слабым звеном. Что толку поднимать ногами, если при этом поясница не выдержит.

[aid]

попробуй частичку чуть ниже епошить-спина раньше не выдержит чем жопа и ноги

Ну дык Рихад уже классику тянет.

[Dimik]

Ну дык Рихад уже классику тянет.

Путает следы, хитрец

[zinid]

Я не химик, но пару врачей летом интересовались, не химик ли я.

Один фиг рост-75 - это много жира для натурала, в районе 20%-25%.

[Dimik]

aid, а не хотите предстать перед высокой комиссией, собравшейся тут, не пряча мощные мускулы под одежду?)

Один фиг рост-75 - это много жира для натурала, в районе 20%-25%.

На рост -75 при 20% жира я б согласился легко пожертвовать любым рельефом, лишь бы эти 20%в были равномерно по телу т.е. без пуза.

[Cub]

В 20 процентов это без пресса и вен на руках и плечах.

И ни кто и не скажет что каждый день по часу херачиш. )))

Да и не поверит если сам скажиш.

[merQ]

если рост минус 75 - это только лишь отсутствие резного пресса и вен, то это слишком заманчиво, чтобы быть правдой!

[Cub]

Это при удачном расположении сала возможно

[Dimik]

В 20 процентов это без пресса и вен на руках и плечах. И ни кто и не скажет что каждый день по часу херачиш. )))Да и не поверит если сам скажиш.

Да и пох, зато этож целых 115кг!!! Когда ты весишь 115кг - пох на пресс и вены на плече))
Ежедневные трени если при этом то ваще круто, значит это не быстроустающая масса непонятно чего! А функциональное тело

Сообщение изменено: Dimik (28 ноября 2014 - 12:53)

[ryabuji]

Когда ты весишь 115кг - пох на пресс и вены на плече))

 

а когда 150+, то вообще на всё пох

 

Миниатюры

• 

[Dimik]

а когда 150+, то вообще на всё пох

Не, лучше 115 но без пузени) и хрен с ним с прессом.

Сообщение изменено: Dimik (28 ноября 2014 - 12:55)

[ryabuji]

Не, лучше 115 но без пузени) и хрен с ним с прессом.

 

а 170кг с прессом видал? Кирилл слева

 

Миниатюры

• 

[Dimik]

а 170кг с прессом видал? Кирилл слева

Натурал?)

[merQ]

Это, конечно, не пресс, а, скорее, кубики имени Рихада, но все равно мощЪ

[ryabuji]

Натурал?)

 

Нечеловек )

[merQ]

не только самый большой на фотке, но и почти что единственный, кто выглядит атлетично

Сообщение изменено: merQ (28 ноября 2014 - 01:08)

[aid]

aid, а не хотите предстать перед высокой комиссией, собравшейся тут, не пряча мощные мускулы под одежду?)


 

Не, тут не врачи, тут люди, которые даже пресс Игорька не оценили
 

[ryabuji]

не только самый большой на фотке, но и почти что единственный, кто выглядит атлетично

 

Да ладно... Это же не его мышцы... На химии любой дурак сможет )

[Cub]

Из этих 9 человек ни кто не весит меньше сотни

[zinid]

На рост -75 при 20% жира я б согласился легко пожертвовать любым рельефом, лишь бы эти 20%в были равномерно по телу т.е. без пуза.

Распределение жира задано генетически. У кого-то на 20% может быть такой спасательный круг, шо пистец, ещё хуже чем пузо.

[aid]

Один фиг рост-75 - это много жира для натурала, в районе 20%-25%.

Может, тут имелась в виду другая последовательность слов - рост-75 для натурала - это много жира , в районе 20%-25%.

[Cub]

Третий слева тоже атлетичен