Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 27 голосов

  • Please log in to reply
27800 ответов в этой теме

#24091
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Никогда не понимал сохранения остатков растительности на голове при наличии аэродрома лысины.

Если потери станут критическими - без жалости под бритву.



#24092
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 970 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Никогда не понимал сохранения остатков растительности на голове при наличии аэродрома лысины.
Если потери станут критическими - без жалости под бритву.

я не ждал и уже несколько лет стригусь под ноль. Жалею, что ещё раньше не начал так стричься

#24093
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Одному надо до 6% сушиться, чтобы видно было, другому до 15. Почувствуй разницу

одному надо до 10 другому до 12. Третьему надо просто пресс подкачать. Не пиши о том , чем не шаришь.

#24094
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

О чем и речь. Кто-то жрет говно и с прессом. А ты жрешь и без пресса. Вот и разница

мой пресс примерно соответствует 15 процентам . Если будет 10 процентов, значит буду выглядеть как этот дед.

#24095
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

если усердно качаться , то каждый сможет быть как Арнольд
Примерно так же выглядит писанина про рельеф как у этого деда

просушиться до 10процентов и накачаться как Арнольд а потом просушиться до 6 процентов - мягко говоря не одно и то же.

#24096
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

просушиться до 10процентов и накачаться как Арнольд а потом просушиться до 6 процентов - мягко говоря не одно и то же.


Сначала доживи до возраста деда и засушись до 10%, тогда уже выепывайся



#24097
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Сначала доживи до возраста деда и засушись до 10%, тогда уже выепывайся

непременно засушусь. Через 30 лет проверим.

#24098
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

непременно засушусь. Через 30 лет проверим.


Чердак, нах те эт нужно? Кого ты хочешь удивить? Если тёлок, то честно тебе скажу, если ты посветишь перед тёлкой 100евровой купюрой, то она сама перед тобой трусики снимет. И ей пох, есть у тебя пресс или нет.



#24099
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Вид этого деда говорит о том , что он не был никогда жирным. Иначе бы кожа висела. Значит человек никогда не жрал говна, не выходил за пределы 15 процентов жира. В этом его уникальность, а не генетика.

#24100
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Чердак, нах те эт нужно? Кого ты хочешь удивить? Если тёлок, то честно тебе скажу, если ты посветишь перед тёлкой 100евровой купюрой, то она сама перед тобой трусики снимет. И ей пох, есть у тебя пресс или нет.

всё для того , чтобы в 2050 году осцид меня похвалил.

#24101
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

всё для того , чтобы в 2050 году осцид меня похвалил.


2050? Доживёшь?



#24102
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

2050? Доживёшь?

в 2050 только пенсионный возраст наступит. Если не добавят.

#24103
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

в 2050 только пенсионный возраст наступит. Если не добавят.


О бля, да ты ещё молодой, мне то уже 62 и я, ну по крайней мере на тёлок, смотрю уже реально, конечно живота у меня нет и тело выглядит хорошо, но с головой уже ничего не поделаешь, возраст на ней виден, поэтому если клеишь какую то тёлку, то она уже подразумевает спонсорство, мол если хочешь поипаться, то плати.



#24104
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

если клеишь какую то тёлку, то она уже подразумевает спонсорство, мол если хочешь поипаться, то плати.

есть такие, кому нравятся зрелые. Типа фетиша такого.

#24105
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Голова белая, но все волосы  на месте.

это чистая генетика. В отличие от процента жира.

#24106
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

есть такие, кому нравятся зрелые. Типа фетиша такого.


Ну да возможно, но весьма редко, тёлки они не дуры и на эмоции редко ведутся.



#24107
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

это чистая генетика. В отличие от процента жира.

количество адипоцитов тоже в прошивке )) скорость насыщения - в прошивке , эмоциональное «вознаграждение» допаминами хуинами от оаределенной еды - прошивка
Бороться можно , а перепрошиться нет

#24108
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Читаешь тут некоторых товарищей и думается- а это точно не 15-летние прыщавые пиздюки пишут? )))



#24109
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

количество адипоцитов тоже в прошивке )) скорость насыщения - в прошивке , эмоциональное «вознаграждение» допаминами хуинами от оаределенной еды - прошивка
Бороться можно , а перепрошиться нет


не только количество, но и их распределение по телу. Смайл худыша с жирными ногами



#24110
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
oscid,еще есть угарный момент с миграцией жира ))

#24111
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бабка подкачалась.

 

Прикрепленный файл  Бабкин бицепс.mp4    1,38Мб



#24112
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

61 год передний вис.

 

Прикрепленный файл  61 год передний вис.mp4    4,24Мб



#24113
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Читаешь тут некоторых товарищей и думается- а это точно не 15-летние прыщавые пиздюки пишут? )))

присоединяйся. хуле ты как не пацан.

#24114
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 686 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

непременно засушусь. Через 30 лет проверим.

надо было фотку где ты через 30 лет, без куртки сделать
А то ждать долго

#24115
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

В отпускеImagem WhatsApp 2023-10-14 às 10.31.12_941ebc2f.jpg



#24116
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 698 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Прост внатураху надо сушиться на кето.

В натураху не сушиться надо, а быть сухим... всегда.

Тогда и поддкрживать такой уровень будет относительно несложно .

А если для пресса нужна "сушка", то уже что-то явно не так либо с тренировками, либо с питанием, либо с образом жизни, либо со всем вместе.



#24117
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

В натураху не сушиться надо, а быть сухим... всегда.
Тогда и поддкрживать такой уровень будет относительно несложно .
А если для пресса нужна "сушка", то уже что-то явно не так либо с тренировками, либо с питанием, либо с образом жизни, либо со всем вместе.

Согласен на все 100%.
В моём случае проблема в том, что желание вкусно и от души пожрать, ЗНАЧИТЕЛЬНО преобладает над желанием быть сухим(((

#24118
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой-то дед 62 года учит как качаться. Типа, надо сверхмедленно делать все движения, чтоб не повреждать суставы.

 



#24119
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Какой-то дед 62 года учит как качаться. Типа, надо сверхмедленно делать все движения, чтоб не повреждать суставы.

 


Ну да. И еще теста с декой. Чтоб наверняка



#24120
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Какой-то дед 62 года учит как качаться. Типа, надо сверхмедленно делать все движения, чтоб не повреждать суставы.

Так там жарко, в Майями))




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)