Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#241081
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

ты даже на могиле Канта в Калининграде не был.

Не будет у меня с тобой договоров.

Не упрашивай.



#241082
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Не будет у меня с тобой договоров.

 

итак сучка,на сегодня ты наказана своим хозяином

 

попробуй обратиться ко мне завтра,и быть может я разрешу тебе лизнуть мой ночной горшок! всё как ты любишь!



#241083
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

не плоди мои посты обращением ко мне



#241084
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

бурсити и прочие хуиты мигрируют по слонам телам людей, у котроых, произошел дисбаланс дош от неправильного образа жизни.

Ладно, скажу по другому..........ты и еще 5 чел выипали женщину.

Ты поймал трипак, а они нет.

Повезло им и не повезло тебе?

Нет.

Просто в твоем организме от неправильного образа жизни нарушились функции иммунитета. Вот ты и заболел.

Еще по другому: не бывает заболеваний. Бывает ослабление иммунитета организма и в тех местах где становится тонко-там и рвется от внешнего неблагоприятного воздействия среды обитания.

Это не преднакоп..........это сложнее.

 

Советы бесплатные раздают эксперды по здоровью и видухе, здоровый ИМТ 18.5 чернят вдоль и поперек, а на поверку советчиком оказывается 95%-ник или методист, штампующий белковых солдатиков. Врач, исцелися сам.



#241085
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Советы бесплатные раздают эксперды по здоровью и видухе, здоровый ИМТ 18.5 чернят вдоль и поперек, а на поверку советчиком оказывается 95%-ник или методист, штампующий белковых солдатиков. Врач, исцелися сам.

Рихад, ты же сам понимаешь, что твой ответ не убедителен.

Даже для юмориста Риги



#241086
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Блин, из-за лиона мы можем выбыть из борьбы в номинации "коллектив года"(((

#241087
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Блин, из-за лиона мы можем выбыть из борьбы в номинации "коллектив года"(((

это почему же? 

 

нельзя быть идеальными,Влад!

 

а в семье как говориться не без урода ! 



#241088
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

это почему же? 

 

нельзя быть идеальными,Влад!

 

а в семье как говориться не без урода ! 

Лион- не урод, у него даже фотка с 8-ю лайками есть ))))



#241089
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это почему же?

за укрывательство сектанта. А это уже УК)

#241090
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Блин, из-за лиона мы можем выбыть из борьбы в номинации "коллектив года"(((

мож его как Пандору выпиздить надо?



#241091
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

мож его как Пандору выпиздить надо?

это жестоко. Даже для такого как лион
Хотя, может сед на лицо прочистит ему мозги)
ПС. Прочитал- выпиздить к Пандоре)

Сообщение изменено: mvald (05 июля 2017 - 03:43)


#241092
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

это жестоко. Даже для такого как лион
Хотя, может сед на лицо прочистит ему мозги)
ПС. Прочитал- выпиздить к Пандоре)

можно и к ней выпизидить)



#241093
Лион

Лион

    Мы всё помним!

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 707 сообщений
  • Имя: Лион
  • Пол: Мужчина
  • Город: из Рюриковичей мы

Ребят, вклинюсь на 1 смс и убегаю:

не я с вами ругаюсь.

Ни  кого первым и по своей инициативе не поругал.

А Панду мне не надо.

Просто умоляю.



#241094
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

А Панду мне не надо.

Просто умоляю.

а чо? ана те на лицо сядеть, и все



#241095
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Кремль взялся за ссаные углы бара...

 

Москва потребовала от Баку прекратить дискриминацию российских граждан
Некоторые прибывающие в Азербайджан граждане России подвергаются дискриминации на этнической основе, заявили в МИД России. Об этом сообщает «РИА Новости».

Подробнее на РБК:
http://www.rbc.ru/rb...7?from=newsfeed



#241096
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Некоторые прибывающие в Азербайджан граждане России подвергаются дискриминации на эротической основе



#241097
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

............Жалкие подражатели "Димик продакшн " 

 



#241098
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад, ты же сам понимаешь, что твой ответ не убедителен.

Даже для юмориста Риги

Мы все белка едим достаточно, а то не жили б. Другое дело что когда дефицит слишком большой, Уилкс/аллометрик могут полететь, значит летит тренированное мясо. Если Уилкс/аллометрик остаются после окончания сушки, значит человек находится на том же относительном уровне своего мясного развития. Те кто сохраняют или даже прибавляют силовые на сушке, тем самым увеличивая Уилкс/аллометрик - они на самом деле продвинулись дальше. Ничего плохого конечно в этом нет, просто надо понимать, что это не просто сохранение мяса, а прибавка. На 80кг я был мяснее, абсолютные силовые были выше, но относительные (Уилкс/аллометрик) были такими же. Поэтому то мясо - пережорное, халявное, что видно по видухе. С точки зрения билдинга грош ему цена. Короче, для улучшения видухи надо Уилкс/аллометрик растить, а не просто абсолютные силовые. Для простоты я просто придерживаюсь коэфициентов, чтобы не считать Уилкс/аллометрик. Поддержание коэффициента при росте веса тела всегда означает хоть какое-то увеличение Уилкс/аллометрика. Это простейшая проверка. Сейчас если даст бог и рука будут реализовывать 60кг, подгоню коэффициенты. Т.к. низкоповтор (1-5) у меня только раз в 2 недели, прибавки идут с запозданием, что свойственно чисто мясным прибавкам к силе с минимумом ЦНС-вздрочки. Только там, где сам выбрал присутствует ЦНС-компонента, например в жиме стоя я сократил шаг прибавок между каждым повторным рядом с привычных 5кг до 2.5кг, чтобы побыстрее постараться приблизиться к коэффициенту 1х, а потом, если это получится, уже смогу расширить шаг до мясного.



#241099
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 19 911 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Блин, из-за лиона мы можем выбыть из борьбы в номинации "коллектив года"(((


Чем-то он Юрчака напоминает

#241100
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не я с вами ругаюсь. Ни кого первым и по своей инициативе не поругал.

да ругаться тут не возбраняется...а вот мозгоебство совсем не айс

#241101
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Чем-то он Юрчака напоминает

та нее, Юрка практичный парень. Он такой херней голову не забивает)

#241102
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Чем-то он Юрчака напоминает

а ты хто такой? с 160 постами а Юрчака знаешь? 

 

пыысы

гыыыыыы



#241103
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

а вот мозгоебство совсем не айс

И это пост от Влада...

сдохло чота...

 

купи отребут-повесь на йолку))



#241104
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не, Вован, не еби мозги, шошлычные отребуты это твое



#241105
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

не, Вован, не еби мозги, шошлычные отребуты это твое

не шашлычные не рассматривал?



#241106
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

То Влад.

Мясо-тут, кальмар-в серпухове, чегож вы с пивом едите?



#241107
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кремль взялся за ссаные углы бара...

 

Москва потребовала от Баку прекратить дискриминацию российских граждан
Некоторые прибывающие в Азербайджан граждане России подвергаются дискриминации на этнической основе, заявили в МИД России. Об этом сообщает «РИА Новости».

Подробнее на РБК:
http://www.rbc.ru/rb...7?from=newsfeed

Интересно, например, что господа нохче - тоже российские гражнане.

Бакинцы там попутали штоле?



#241108
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Блин, из-за лиона мы можем выбыть из борьбы в номинации "коллектив года"(((

Скорее из-за вас двоих.

Вы одинаково унылы.



#241109
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Мы все белка едим достаточно, а то не жили б.

Достаточно для чего?

Белок, достаточный для жизни, и белок, достаточный для бодибилдера -- это два разных белка. У бодибилдера, напомню, мышечная масса значительно больше, на то он и бодибилдер.



#241110
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Достаточно для чего?

Белок, достаточный для жизни, и белок, достаточный для бодибилдера -- это два разных белка. У бодибилдера, напомню, мышечная масса значительно больше, на то он и бодибилдер.

Посмотрим на мою аву: там я вешу не помню сколько, но ориентировочно 54-56кг. Мяса там намного меньше, чем когда я весил 80кг, видуха же намного лучше. Так что не все то мясо, что блестит. Если бодибилдеру нужно мясо - добро пожаловать в сумо. Бодибилдинг - это видуха.




6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых