Вход
Регистрация
Тема закрытав отличае от тебя-невидимки и троля,я выставляю СВОИ фотки и тренировочные видео и в своих темах по тренингу-помог многим форумчанам и форумчанкам,насчет химии ты прав-я не являюсь специалистом в отличае от таких новичков как ты-которые не успев перреступить порог зала-знают о химии уже больше чем тренера и впихивают ее в себя в оргомных количествах,я делюсь своим тренерским опытом постоянно-создавая учебные видео по тренингу и питанию и в реале тренирую людей и помогаю им обрести красивое тело и укрепить свое здоровье,в моей теме уже писал один из моих подопечных-Роман Олейников-который благодаря моим тренировкам-из инвалида стал здоровым человеком и забыл о своих болячках,я не только в реале тренирую людей как теоретик-тренер,но и тренируюсь вместе с ними и тем самым мотивирую их,так как они видят,что и в 56 лет можно иметь здоровое тело,прекрасно себя чувствовать и никогда не болеть и не впадать в депрессии,а вот кто ты такой и подобные тебе невидимки-разоблачители-всем и так сразу понятно-так как никто и никогда не увидит не твое фото,не тем более тренировочное видео-так как ты никто и звать тебя никак и на фолруме от тебя и тебе побобных только один срач и воньэто прям как ты перед дьяконовым на олимпии,ща опять пойдешь жаловаться Админу,ты как баба сопливая,чуть что сразу жаловаться,что тебя обижают.
слабак маслянный
и какая от тебя информация по тренингу,тоже мне Любер бля нашелся...по витаминам нифига не шаришь,приседания на время,тоже мне методика локтионова,это еще в 70-х использовали...больше нифига,какие-то фотки черно-белые,а остальное смотреть противно,залитый порванный мужик...
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Локтионов Валерий
142 голосов
Автор темы:
Локтионов Валерий
, янв 05 2007 01:23
#24001
Отправлено 19 мая 2012 - 11:02
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Наверх
#24005
Отправлено 19 мая 2012 - 11:31
Mr.Gold
-
- Участник форума
-
- 1 393 сообщений
Новичок
-
Имя: Mr.Gold -
Пол: Мужчина -
Город: Rezinovsk
Вот на третьем видео "выступлени в Бразилии 2011" на ( 0:33 - 0: 35 ) секундах - Да Валера там филигранно так ножками ножками.....Стоит всем заценить!
Сообщение изменено: Mr.Gold (19 мая 2012 - 11:33)
#24007
Отправлено 19 мая 2012 - 11:37
Есаул
-
- Привилегированный пользователь
-
- 12 173 сообщений
курбаши
-
Пол: Не определился
эх, заскучал я без мягкого Валериного говорка на видео...
Валер, замастырил бы чтоль видеолекцию на тему возрастного кача
но не для нубов, которые вдруг на 5м десятке про физру вспомнили - как ты прошлое видео делал
а для спортсменов - про возрастные изменения приоритетов в каче - подробненько на своем примере
я кстати тоже вчера жал - свой вес на разы
87х20 пердячим паром, но осилил
Валер, замастырил бы чтоль видеолекцию на тему возрастного кача
но не для нубов, которые вдруг на 5м десятке про физру вспомнили - как ты прошлое видео делал
а для спортсменов - про возрастные изменения приоритетов в каче - подробненько на своем примере
я кстати тоже вчера жал - свой вес на разы
87х20 пердячим паром, но осилил
Сообщение изменено: Есаул (19 мая 2012 - 11:41)
#24010
Отправлено 19 мая 2012 - 11:41
dip74
-
- Привилегированный пользователь
-
- 13 364 сообщений
Засланец Запада
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: .
Локтионов Валерий,
Валера, а в зале не возмущаются что ты в таком виде? Я серьёзно. В многих залах, попросили б тебя надеть майку...
И зачем ты штаны подкатываешь до колен? Если не секрет...
Валера, а в зале не возмущаются что ты в таком виде? Я серьёзно. В многих залах, попросили б тебя надеть майку...
И зачем ты штаны подкатываешь до колен? Если не секрет...
#24015
Отправлено 19 мая 2012 - 11:55
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Олег,вот учебное видео для мужчин кому уже за сорокэх, заскучал я без мягкого Валериного говорка на видео...
Валер, замастырил бы чтоль видеолекцию на тему возрастного кача
но не для нубов, которые вдруг на 5м десятке про физру вспомнили - как ты прошлое видео делал
а для спортсменов - про возрастные изменения приоритетов в каче - подробненько на своем примере
я кстати тоже вчера жал - свой вес на разы
87х20 пердячим паром, но осилил
#24016
Отправлено 19 мая 2012 - 12:10
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
это я сдвинулся влево,чтобы меня не закрывали,получилось конечно прикольноВот на третьем видео "выступлени в Бразилии 2011" на ( 0:33 - 0: 35 ) секундах - Да Валера там филигранно так ножками ножками.....Стоит всем заценить!
#24017
Отправлено 19 мая 2012 - 12:23
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Олег,если брать меня,то у меня никаких сильных изменений в каче нет,я так же интенсивно тренируюсь как и двадцать лет назад,единственно-работаю с намного меньшими весами на те мышцы которые у меня были травмированны-это грудь и бицепс-поэтому веса на жиме лежа и подьеме на бицепс-очень легкие по сравнении с теми которые я делал до травмы,а вот веса при работе на ноги и широчайшую у меня в последнии годы намного больше чем раньше и еще из фармы я уже лет пятнадцать не применяю-деку и подобные ей препараты,а применяю энантан-это мой основной и любимый препарат,а на сушке пропик-так же как и раньше-Соло и когда есть возможность-Гармошку,на массе уже не лезу выше -100кг,раньше набирал по максимому до-110кг и запихивал еду насильно,сейчас стараюсь на массе особо не жиреть,чтобы много потом не сбрасывать на сушке,в среднем на массе вешу-100кг,а на рельефе-95-90кг\вес зависит от того-на химии я или чистыйэх, заскучал я без мягкого Валериного говорка на видео...
Валер, замастырил бы чтоль видеолекцию на тему возрастного кача
но не для нубов, которые вдруг на 5м десятке про физру вспомнили - как ты прошлое видео делал
а для спортсменов - про возрастные изменения приоритетов в каче - подробненько на своем примере
я кстати тоже вчера жал - свой вес на разы
87х20 пердячим паром, но осилил
#24018
Отправлено 19 мая 2012 - 12:27
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
я работаю старшим тренером и тренирую персонально хозяина зала уже четвертый год,да и в зале нет таких ограничений как в гламурных фитнес клубах,так что все кто хочет занимаються без маек,так же как мы это всегда делали в качалках в 80-90годыЛоктионов Валерий, Валера, а в зале не возмущаются что ты в таком виде? Я серьёзно. В многих залах, попросили б тебя надеть майку... И зачем ты штаны подкатываешь до колен? Если не секрет...
#24019
Отправлено 19 мая 2012 - 12:49
dip74
-
- Привилегированный пользователь
-
- 13 364 сообщений
Засланец Запада
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: .
Понятно.я работаю старшим тренером и тренирую персонально хозяина зала уже четвертый год,да и в зале нет таких ограничений как в гламурных фитнес клубах,так что все кто хочет занимаються без маек,так же как мы это всегда делали в качалках в 80-90годы
Энантат тоже соло?из фармы я уже лет пятнадцать не применяю-деку и подобные ей препараты,а применяю энантан-это мой основной и любимый препарат,а на сушке пропик-так же как и раньше-Соло
Организму нужно сеячас больше времени чтоб "прийти в себя" после курса энантата, чем, скажем 20 лет назад?
#24020
Отправлено 19 мая 2012 - 01:09
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
а вот в других фитнес клубах где я периодически занимаюсь-майку я уже не снимаю,так как там это запещенно,так же как и снимать тренировки на видео,ходил в течении года в Физкульт,теперь буду иногда ходить в новый ФИТНЕС КЛУБ-Алекс-фитнес,правда его никак не откроют-обьещали в начале апреля и постоянно сроки открытия переносят,я взял туда годовой абонемент еще в январе,так что для разнообразия тренируюсь в нескольких залах,иногда захаживаю в зал ветеранов культуризма к своему кумиру Володе Матвиенко и так же бываю с ним на пляже,Володе-62года,но выглядет-СУПЕР-его хоть сейчас можно на сцену,так как он на протяжении уже более сорока лет-всегда в отличной форме,его фотки я размещал здесь кажеться в конце декабря
у Володи в зале в январе- я потренировался с Валей Забиякой и ее ученицами,это качалка типа девяностых годов
у Володи в зале в январе- я потренировался с Валей Забиякой и ее ученицами,это качалка типа девяностых годов
#24025
Отправлено 19 мая 2012 - 01:20
dip74
-
- Привилегированный пользователь
-
- 13 364 сообщений
Засланец Запада
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: .
Валер, ты б хоть эти бесконечно повторяющиеся ролики какими-то комментариеями сопровождал...
Я уверен, нет ни одного человека, кто б стал все эти ролики смотреть...Ну один-два, по незнанию...Зачем ты это делаешь?
Я уверен, нет ни одного человека, кто б стал все эти ролики смотреть...Ну один-два, по незнанию...Зачем ты это делаешь?
#24026
Отправлено 19 мая 2012 - 01:35
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
спасибо Семен,жалко только,что я не расчитал с вхождением в пик формы и к соревнованиям прилично опсыпался,особенно в ногах и спинеna sravnenijah v Brazilii lutche vseh pozi stavil
#24027
Отправлено 19 мая 2012 - 01:40
Medved_SK
-
- Участник форума
-
- 3 774 сообщений
Винни Fucking Пух
-
Имя: Серега -
Пол: Мужчина -
Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
Я уверен, нет ни одного человека, кто б стал все эти ролики смотреть...Ну один-два, по незнанию...Зачем ты это делаешь?
Хм... Я думал я один такой. Сколько Валера не публикует видео, я от силы посмотрю может 1-2 ролика из 50 страниц темы...
#24030
Отправлено 19 мая 2012 - 02:02
realsvin
-
- Участник форума
-
- 1 385 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Украина
Как бы много снимают дрыщей, новичков, жиряков, одним словом далеко не качков, потом выкладывают в инете с подписью "идиоты в зале" и потешаются всем инетом. Думаю это главная причина запрета, что бы клиенты не пострадали и не потеряли доверие к залу.запрещено снимать тренировки на видео??? странная политика у СПОРТИВНОГО ЗАЛА, там похоже нанотренажеры повсюду расставлены
Опять таки, профи снимают именно себя, и владелец точно знает, что они не будут снимать обывателя с целью поржать с него в инете.На западе вроде везде профи в зале снимают или двойные стандарты...
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
