32399 ответов в этой теме

[Arik]

Джа бы сюда,для полноты картины!

[Silovichok]

Хорошо быть эктомезоморфом

а что за мальчик на фото??

инвалит йа, моральный)
ща я вам тут устрою шабаш!

Лучше шабат повтори ))))

[Silovichok]

А у нас радость, парнишку подтянули в свою команду, до 100 кг по AWPC тяга - 300 кг!

[Abibossy]

Апостол, здаровА)

до 100 кг по AWPC тяга - 300 кг!

никуясе во дает) безэкип я так понимаю?

[Domus]

Мишань, привет!
Как жизнь молодая?

[Руст]

Слушайте, бывалые, а что за упро такое: гильотина? Ни разу такова не слышал. Да ещё и 3Х10 , а что , 1Х1 - не хватит?

[Abibossy]

Руст,
эт отжимания когда ноги на полу, а руки на двух возвышениях, за счет этого можно опуститься очень низко.

[Silovichok]

забыл поделиццо , я вот еще один зрительный пример "начинающего базовика" видел ... крепкое туловище(корпус),практически полное отсутствие груди и ср-задней дельт , тонкие руки,мощные ноги , здоровая жопа и ровная спина(в том смысле,что от таза к плечам никаких намеков на треугольность)
это ущербность подхода ( "святая тройка" ) ? иль человека\генетики ?

Зрение давно проверял, Арик??? Каплан ведь рядом!! Не все такие как описал ...

Сообщение изменено: silovichok (05 августа 2012 - 04:03)

[Руст]

Руст,
эт отжимания когда ноги на полу, а руки на двух возвышениях, за счет этого можно опуститься очень низко.

А смысл его? Там же нагрузка небольшая. Не проще ли для груди тогда жим гантелями делать, опуская их пониже?

[Апостол]

Лучше шабат повтори )

нафих такой шабат... хожу в майке ток... ничё одевать нельзя, хорошо ипло не задел)

Мишань, привет! Как жизнь молодая?

кипит жизня... сам видишь))... как Алиса Дмитриевна дачкуёт?)

[Domus]

Еду как раз к своим девушкам )))
Заодно и смородинки поем )

Как ты себя чувствуешь то хоть?

[Silovichok]

Еду как раз к своим девушкам )))
Заодно и смородинки поем )

со свининкой смородинку ведь поди хомячить будешь!!!

[Апостол]

Как ты себя чувствуешь то хоть?

нормально, работаю... ток почти голышом)... хорошо жара нонче... людей пугаю непроизвольно)...

[Abibossy]

А смысл его? Там же нагрузка небольшая. Не проще ли для груди тогда жим гантелями делать, опуская их пониже?

я хз, не делал никогда) пусть турникмены изощряются)

[Arik]

Зрение давно проверял, Арик??? Каплан ведь рядом!! Не все такие как описал ...

все атличнинька со зрением ...пэсэ на фото тоже дельтав нет и сиськав нет

[Abibossy]

Когда ж у меня елочка на ногах появится...

[Апостол]

Когда ж у меня елочка на ногах появится...

когда сосна...

[Domus]

со свининкой смородинку ведь поди хомячить будешь!!!

С говядинкой )

[Domus]

нормально, работаю... ток почти голышом)... хорошо жара нонче... людей пугаю непроизвольно)...

Когда заживет все?

Когда ж у меня елочка на ногах появится...

Веточку с дачи привезти?))

[Abibossy]

Domus,две вези)

[Domus]

А сосновые шишки?

[Milik]

А сосновые шишки?

Лучше вези прущие пышки.

[Domus]

Лучше вези прущие пышки.

Да тебя и так прет. Куда тебе пышки то еще?)))

[Milik]

Да тебя и так прет. Куда тебе пышки то еще?)))

Як навiщо? Щоб було, ще бiлше нiж було до того?

[Domus]

Як навiщо? Щоб було, ще бiлше нiж було до того?

Воно тобi потрiбно? Цi великi м'язи? Краще дiвчат тренуй )

Сообщение изменено: Domus (05 августа 2012 - 05:44)

[Milik]

Менi все треба: треба собi сталевi м'язи, щоб кралi cамi до мене залицялис

[Domus]

Менi все треба: треба собi сталевi м'язи, щоб кралi cамi до мене залицялис

Iш ти який залицяльник!!! Губа не трicне?)

Сообщение изменено: Domus (05 августа 2012 - 06:10)

[Ikar]

а что за мальчик на фото?

После того как в свое время увидел Арни в "Коммандо" стал кокчатцо с бешеной энергией по Вейдеру, а потом пошло-поехало.
Вот тренировачнэй лог.

http://tnation.t-nat...557949&pageNo=0

Миниатюры

• 

[AnatolyR]

Вот тренировачнэй лог.

3) Number of years training seriously:
17 years exercising consistently (will turn 34 years old in September)

[Abibossy]

17 лет? ипанись