42657 ответов в этой теме

[gasch12]

Не могу представить как одновременно жевать грудку и плоскогубцами ломать себе зуб. Наверное это непросто. Но что не сделаешь ради похудения

Куриная грудка это хуже плоскогубцев любых.

[oscid]

Хрен с два, у нас в клубе один поверлифтер плечо повредил и теперь только бегает и сидит на безуглеводке, вообще улетно выглядеть стал, просушился и мышцы выросли, хотя раньше был типичный поверлифтер с пузом и руками веточками.

Возможно они у него там были под жиром изначально. Он же поверлифтер

[gasch12]

Возможно они у него там были под жиром изначально. Он же поверлифтер

Может и были, только их не видно было)

[oscid]

Куриная грудка это хуже плоскогубцев любых.

Если правильно готовить не дольше 10 минут она очень мягкая. Наверное ты е варишь по полчаса. Тогда она становится как резина

[swistl]

Если правильно готовить не дольше 10 минут она очень мягкая. Наверное ты е варишь по полчаса. Тогда она становится как резина

А я знаю рецепт, как сварить ее так, чтобы получилась вкусно. Да, да!

[gasch12]

Если правильно готовить не дольше 10 минут она очень мягкая. Наверное ты е варишь по полчаса. Тогда она становится как резина

Может быть, не собираюсь больше проверять.

[gasch12]

А я знаю рецепт, как сварить ее так, чтобы получилась вкусно. Да, да!

Расскажи Осциду, он фанат)

[oscid]

Берёшь грудку, обмазываешь зелёной аджикой, растворенной в соевом соусе. Не из магазина только аджику , а с рынка. Чтобы пахла вкусно.
Часик маринуешь и на электрогриль 10 минут 180 градусов. Потом режешь кусочками поперёк.
Зелень, помидорку.

[oscid]

А я знаю рецепт, как сварить ее так, чтобы получилась вкусно. Да, да!

Я тоже знаю. В чечевичном супе. ))

[swistl]

oscid, а ты хорош, я впечатлен))

[gasch12]

Нашел гос стандарт на спортивную подготовку по бодибилдингу, тут тренировки продолжаются весь год без перерыва, причем один месяц самостоятельно, но это именно спортивный стандарт и тут жесткие требования к выполнению годовой программы, они эти требования проверяются и если человек не справился с годовой прогой его оставляют на второй год, а потом если опять не справился то отчисляют.

У меня же программа не спортивная, а спортивно оздоровительная и тут таких жестких требований как в спортивном бодибилдинге нет, поэтому одна и таже годовая программа на девять лет занятий, и необязательны никакие летние тренировки.

Прикрепленные файлы

•  64134.pdf    1,34Мб   51 Количество загрузок

[Мастадонт]

Берёшь грудку, обмазываешь зелёной аджикой, растворенной в соевом соусе. Не из магазина только аджику , а с рынка. Чтобы пахла вкусно.
Часик маринуешь и на электрогриль 10 минут 180 градусов. Потом режешь кусочками поперёк.
Зелень, помидорку.

Один фиг дубовая. Нужно в кляре запекать чтоб мягенькая была, а это калорийно.

Я забил на это и беру филе бедра. Мариную на ночь и на гриль. Мягенько получается. А вытекший жир потом за место масла. Безотходное производство.

[Andy_Two]

На дно мультиварки морковку (но не обязательно), дальше грудку слоями, слой грудка, слой лук. Специи, вода чтобы только покрыло. На час режим плов.
Так же можно делать бедра филе, что вкуснее, естественно.

[Andy_Two]

И ищо. С кетчупом любое говно становится съедобным.

[oscid]

Один фиг дубовая. Нужно в кляре запекать чтоб мягенькая была, а это калорийно.

Я забил на это и беру филе бедра. Мариную на ночь и на гриль. Мягенько получается. А вытекший жир потом за место масла. Безотходное производство.

Нифига. В этом и фишка не проебать момент когда готово, но мягко. Грудь очень капризная в готовке.

[merQ]

Не знаю, как вам удается переварить или пережарить, чтобы курица стала твердой и несъедобной, по-моему это постараться надо. 

[gasch12]

Не знаю, как вам удается переварить или пережарить, чтобы курица стала твердой и несъедобной, по-моему это постараться надо. 

Индейцы я читал у Фенимора Купера, подвешивали птицу на дерево на пару недель и она так размягчалась.

[oscid]

Не знаю, как вам удается переварить или пережарить, чтобы курица стала твердой и несъедобной, по-моему это постараться надо. 

Не курица, а грудка. Бедра сложней испортить

[merQ]

Не курица, а грудка. Бедра сложней испортить

Ну я грудку и имею в виду. Это как надо переварить-то. Помню, даже как-то забыл выключить ее - и ничего, мягкая.

[Andy_Two]

Легче всего переварить кальмар. Чуть передержал... и ррраз, и он становится резиновым.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 июня 2022 - 08:05)

[Мастадонт]

В этом и фишка не проебать момент когда готово, но мягко.

Я готовлю не на один раз если че. И после разогрева она всегда дубье.

[oscid]

Ну я грудку и имею в виду. Это как надо переварить-то. Помню, даже как-то забыл выключить ее - и ничего, мягкая.

Если час варить, она развалится и будет мягкая. А если минут 20 будет жесткая

[oscid]

Я готовлю не на один раз если че. И после разогрева она всегда дубье.

Печалька

[Andy_Two]

В принципе, если хочется ещё более жестко, то лучше брать говядину. Иногда она бывает вообще твердая, как подошва.

[Andy_Two]

А из хлебублочных изделий оптимальный вариант тогда сушки или сухари.

[oscid]

В принципе, если хочется ещё более жестко, то лучше брать говядину. Иногда она бывает вообще твердая, как подошва.

Можно наверное сразу брать подошву.

[Andy_Two]

Можно наверное сразу брать подошву.

 

Сыр пармезан ещё тоже достаточно твердый.

[oscid]

Сыр пармезан ещё тоже достаточно твердый.

По аналогии с поеданием бицепсов, поедание твердых продуктов возможно должно приводить к твердости

[Andy_Two]

По аналогии с поеданием бицепсов, поедание твердых продуктов возможно должно приводить к твердости

 

Теперь становится понятно, почему на грудках и твороге так никто и не сумел накочаццо.

[oscid]

Теперь становится понятно, почему на грудках и твороге так никто и не сумел накочаццо.

От грудки скорее всего растет гино, а от творога даже не знаю что