2602 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Почему Жендос такой сытый, довольный и накаченный за 15000 р? Потому что один ))

это его зарплата, но в реальности его доход общий значительно выше, о чём он скромно умалчивает, моё видение такое

[montgomeri]

это его зарплата, но в реальности его доход общий значительно выше, о чём он скромно умалчивает, моё видение такое

Да пиздит он, 15 тыс в РФ, только если на туалетную бумагу хватит.Сейчас в России ,чтоб нормально жить, ну не менее 100 тыс нужно на человека. И это не в Москве. 

Сообщение изменено: montgomeri (25 июня 2025 - 02:47)

[Alex6]

Да пиздит он, 15 тыс в РФ, только если на туалетную бумагу хватит.Сейчас в России ,чтоб нормально жить, ну не менее 100 тыс нужно на человека. И это не в Москве. 

 

Нормально это ключевое слово. Когда не интересуют женщины, тачки, красивая хорошая одежда, вкусная еда, не надо платить за зал, коммуналка за однушку мала, то можно и на эту сумму закинуться быстрой вермишелью и дешевым крымским паленым шмурдяком после турничков

[montgomeri]

Нормально это ключевое слово. Когда не интересуют женщины, тачки, красивая хорошая одежда, вкусная еда, не надо платить за зал, коммуналка за однушку мала, то можно и на эту сумму закинуться быстрой вермишелью и дешевым крымским паленым шмурдяком после турничков

Во именно, хуле там городить, нормальная жизнь стоит нормальных, адекватных бабок. И нехуя пиздить.

[commandos]

Да пиздит он, 15 тыс в РФ, только если на туалетную бумагу хватит.Сейчас в России ,чтоб нормально жить, ну не менее 100 тыс нужно на человека. И это не в Москве.

15 тыс., думаю, это 3 раза в неделю в магазин за продуктами сходить с сумками, забитыми до отказа. Если 3 кг говядины выйдут в 2,5 т. р., + ещё какая то еда(яйца, молоко и т. д.), то сильно сомнительно, что человеку для счастья достаточно всего лишь 15000.Не, можно , конечно, и дошиками питаться.

Сообщение изменено: commandos (25 июня 2025 - 03:02)

[montgomeri]

15 тыс., думаю, это 3 раза в неделю в магазин за продуктами сходить с сумками, забитыми до отказа. Если 3 кг говядины выйдут в 2,5 т. р., + ещё какая то еда(яйца, молоко и т. д.), то сильно сомнительно, что человеку для счастья достаточно всего лишь 15000.Не, можно , конечно, и дошиками питаться.

Друг, нет ну блять, мы же все адекватные люди, я был в России пару лет назад, и прекрасно видел что к чему. Россия недешёва, 15 тыщ на  жизнь это пиздёшь откровенная.

[commandos]

Друг, нет ну блять, мы же все адекватные люди, я был в России пару лет назад, и прекрасно видел что к чему. Россия недешёва, 15 тыщ на  жизнь это пиздёшь откровенная.

так я и говорю. Цены на продукты ещё в начале прошлого года подскочили вдвое.

[montgomeri]

так я и говорю. Цены на продукты ещё в начале прошлого года подскочили вдвое.

У меня брат жены зарабатывает где то около 50 тыщ и говорит не хватает. Даже с тёлкой куда то сходить, и то цены кусаются. И говорит, а тёлка предьявляет претензии, ты жадный.  

Сообщение изменено: montgomeri (25 июня 2025 - 03:18)

[commandos]

У меня брат жены зарабатывает где то около 50 тыщ и говорит не хватает. Даже с тёлкой куда то сходить, и то цены кусаются. И говорит, а тёлка предьявляет претензии, ты жадный.  

цены реально кусаются, у меня 80+, но всё равно такие цены для меня дикость.

[Мастадонт]

Не, можно , конечно, и дошиками питаться.

Нельзя, они по 70 уже + язва придет очень быстро. 

Лучше хлеб с молоком. Как старики и делают.

[montgomeri]

цены реально кусаются, у меня 80+, но всё равно такие цены для меня дикость.

Понимаю бро, в России блять это дурдом, нужны бешеные бабки, чтоб просто жить нормально.

[Alex6]

Нельзя, они по 70 уже + язва придет очень быстро. 

Лучше хлеб с молоком. Как старики и делают.

 

Жека говорил, что пенсионеры черешней питаются. 

[Сергеев]

Жека говорил, что пенсионеры черешней питаются. 

Черешней только я один наверное питаюсь, а большинство начитавшись про кето боятся страшных углеводов. Вот у меня 2 приема пищи обычно.

Сегодня:

1й приём в 11.30 -  сделал сок из свежей клубники + 200 гр обезжир. творог + плюшка московская + горсть изюм+ горсть орехи фундук.

2й прием 17.30 - тоже самое только сок сделал из черешни и без изюма.

После тренажерного зала нарушаю  и ем трижды в день, это обычно во вторник.

[Skier]

Черешней только я один наверное питаюсь, а большинство начитавшись про кето боятся страшных углеводов. Вот у меня 2 приема пищи обычно.

Сегодня:

1й приём в 11.30 -  сделал сок из свежей клубники + 200 гр обезжир. творог + плюшка московская + горсть изюм+ горсть орехи фундук.

2й прием 17.30 - тоже самое только сок сделал из черешни и без изюма.

После тренажерного зала нарушаю  и ем трижды в день, это обычно во вторник.

Вот ты буржуй, сок из клубники даже я не жму, ем так.

[Skier]

А вообще на еду минималисту хватит 100 рублей в день, 3000 в месяц.
Гороха полкило 25 р
Макароны полкило 25 р.
Подсолнечное масло 4о грамм 50 р.

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет. Качайся на здоровье и еще 12 тысяч на водку останется.

[Мастадонт]

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет

Бел3а ниочем. Яйца добавить тогда терпимо.

[Сергеев]

Гороха полкило 25 р
 

Вместо бобовых лучше грудку или окорочек, белок более полноценный и не надо возиться. А бобовые, особенно фасоль, да собственно все бобовые для меня надо замачивать и воду сливать, чтобы убрать антинутриенты. И это надо сутки ждать или чуть  больше. После этого они легче для пищеварения, но все равно наверное белок не полноценный.?

[swistl]

Вместо бобовых лучше грудку или окорочек, белок более полноценный и не надо возиться. А бобовые, особенно фасоль, да собственно все бобовые для меня надо замачивать и воду сливать, чтобы убрать антинутриенты. И это надо сутки ждать или чуть  больше. После этого они легче для пищеварения, но все равно наверное белок не полноценный.?

Да, по аминокислотному составу

[Валерочка]

А вообще на еду минималисту хватит 100 рублей в день, 3000 в месяц.
Гороха полкило 25 р
Макароны полкило 25 р.
Подсолнечное масло 4о грамм 50 р.

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет. Качайся на здоровье и еще 12 тысяч на водку останется.

Мудро!

[swistl]

А вообще на еду минималисту хватит 100 рублей в день, 3000 в месяц.
Гороха полкило 25 р
Макароны полкило 25 р.
Подсолнечное масло 4о грамм 50 р.

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет. Качайся на здоровье и еще 12 тысяч на водку останется.

Один широко известный бодибилдер нечто подобное уже практиковал

[commandos]

Да, по аминокислотному составу

Всё таки говяжий предпочитаю, собственноручно приготовленный.

[aaleksdd]

А вообще на еду минималисту хватит 100 рублей в день, 3000 в месяц.
Гороха полкило 25 р
Макароны полкило 25 р.
Подсолнечное масло 4о грамм 50 р.

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет. Качайся на здоровье и еще 12 тысяч на водку останется.

Если цинга и прочие болезни от нехватки витаминов не пугают, то хватит. А по уму надо еще немного денег от водки оторвать: грамм 40-50 моркови добавить (витамин А) и грамм 200 белокочанной капусты (Витамин С и К).

Витамин Д можно на солнце добывать, а В12 изредка колоть, чтобы судорог не было.

[commandos]

А вообще на еду минималисту хватит 100 рублей в день, 3000 в месяц.
Гороха полкило 25 р
Макароны полкило 25 р.
Подсолнечное масло 4о грамм 50 р.

Белки, жиры, углеводы, калории все в норме будет. Качайся на здоровье и еще 12 тысяч на водку останется.

качайся на здоровье в этом контексте приобретает саркастический оттенок. Прямо очень богатая аминокислотами еда. Сомнительно, что всё будет в норме.А почему на водку целых 12000, а на всё остальное 3000?

Сообщение изменено: commandos (25 июня 2025 - 08:53)

[George2487]

Если цинга и прочие болезни от нехватки витаминов не пугают, то хватит. А по уму надо еще немного денег от водки оторвать: грамм 40-50 моркови добавить (витамин А) и грамм 200 белокочанной капусты (Витамин С и К).

Витамин Д можно на солнце добывать, а В12 изредка колоть, чтобы судорог не было.

 

Такая необходимость вполне себе имеет место, у широких масс населения. Так что это всё вполне реальные вещи - поиск минимизированнго питания. Я отдаю первое и второе место молоку, но, увы, натуральному и хлебу собственной выпечки из натуральной более менее муки. Два продукта. 

Сообщение изменено: George2487 (25 июня 2025 - 09:01)

[Skier]

Если цинга и прочие болезни от нехватки витаминов не пугают, то хватит. А по уму надо еще немного денег от водки оторвать: грамм 40-50 моркови добавить (витамин А) и грамм 200 белокочанной капусты (Витамин С и К).

Витамин Д можно на солнце добывать, а В12 изредка колоть, чтобы судорог не было.

Можно и шикануть, расширив бюджет до 4000 в месяц. Печени 2 раза по 100 грамм в месяц + моркови хватит закрыть основные витамины.

[MrCherdak]

цены реально кусаются, у меня 80+, но всё равно такие цены для меня дикость.

для крупных городов конечно маловата зп

[commandos]

для крупных городов конечно маловата зп

ну в общем то, да.Я , к сожалению, и не топ-менеджер.

Сообщение изменено: commandos (25 июня 2025 - 09:16)

[MrCherdak]

это его зарплата, но в реальности его доход общий значительно выше, о чём он скромно умалчивает, моё видение такое

жиголо подрабатывает или в стриптиз клубе закрытом.

[Pandora]

Один широко известный бодибилдер нечто подобное уже практиковал

и либидные пики его покинули. Может и хорошо, все равно женщины за 4 бакса с ним того самого не хотели

[Alex6]

Если цинга и прочие болезни от нехватки витаминов не пугают, то хватит. А по уму надо еще немного денег от водки оторвать: грамм 40-50 моркови добавить (витамин А) и грамм 200 белокочанной капусты (Витамин С и К).

Витамин Д можно на солнце добывать, а В12 изредка колоть, чтобы судорог не было.

 

От цинги надо тюлений жир есть всю зимовку, как завещал великий Амундсен