6 голосов
Новичок
Супермитодиги бесплатно не раздаюццо
Ну человек создал тему 160 страниц назад, плюс в теме думай и других было много активности. Вот я и спросил... Я просто сам когда то сильно интересовался научным тренингом загорелся им естественно познакомившись с творчеством Протасенко. Но давно пришел к выводу что у науки нет решения. Вот сегодня еще задумался о том что уже несколько десятков лет не было ничего нового в тренинге, вот и спросил...
Сообщение изменено: seva1986 (02 мая 2016 - 10:53)
Бывалый
Это правда, но, хорошо это понятие субъективное и на фоне других людей
Да щас планка задралась: обывателям показывают голливудских актёров вроде Хемсфорта, Эванса, Джонсона и т.д. Потом они смотрят на тебя, нотурала, и недоумевают почему ты не выглядишь как они.
Новичок
Да щас планка задралась: обывателям показывают голливудских актёров вроде Хемсфорта, Эванса, Джонсона и т.д. Потом они смотрят на тебя, нотурала, и недоумевают почему ты не выглядишь как они.
Ну может быть...
Невыступающий неспортсмен
Да щас планка задралась: обывателям показывают голливудских актёров вроде Хемсфорта, Эванса, Джонсона и т.д. Потом они смотрят на тебя, нотурала, и недоумевают почему ты не выглядишь как они.
Равняйся на винтажных))) Жить будет легче)))
Бывалый
Равняйся на винтажных))) Жить будет легче)))
Я когда слышу этот аргумент, мне охота плакать. Ну это типа как: "Вот, инвалид в коляске забрался по лестнице. Неплохо для инвалида!". Примерно такое же чувство 
Невыступающий неспортсмен
Я когда слышу этот аргумент, мне охота плакать. Ну это типа как: "Вот, инвалид в коляске забрался по лестнице. Неплохо для инвалида!". Примерно такое же чувство
Ну, это уже тоже своеобразная трансформация психики под воздействиям современных масс-медиа.
Мы уже привыкли к чему-то нереальному, хотя это нереальное во многом просто удачный кадр, фотошоп и прочие спецэффекты.
Запомнилось одно описание в книге кого-то из классиков литературы :
Это был настоящий Геркулес ростом 6 футов и весом 180 фунтов....))))
Бывалый
Проблема сдерживания в так называемом натуральном пределе? об этом речь?
предел - это понятие отдаленное, я говорю об ограничении временном, например ты за месяц можешь прибавить 20кг жиро-массы, но что с тобой будет - а будет высокое давление, отдышка и другие сбои в регуляции. Слишком быстрые изменения, которые организм не успевает переварить и подстроиться.
Супермитодиги бесплатно не раздаюццо
даже больше - знания не продаются, всё можно купить, а знания можно только приобрести!
Бывалый
А кому бегать - большее удовольствие, чем таскать железяки?
а что для здоровья лучше?) все приложения науки идут не к тому как накачаться, а к тому как старческую потерю массы предотвратить. Поэтому КААТСУ и другие методы - как раз направленны на эту публику, ну или для тех кто хочет быть здоровым и чтоб мышца была кое какая.)
Потом они смотрят на тебя, нотурала, и недоумевают почему ты не выглядишь как они.
планка задралась с момента начала употребления стероидов, поэтому если ты сейчас даже и сделаешь хорошую натуральную форму, которую не каждый сможет сделать в натуральную. Все будут смотреть на тебя как на обычного физкультурника, а не атлета
Пивная сиська
Бывалый
ctjan, при всем уважении к твоей любознательности,это похоже на знания ради знаний без результата - накачки , это пустое ... как человек,с мед. образованием,который жарит картошку в макдональдсе
ну дай те же время!) прям я щас за месяц рамп - памп и красаучик!) к тому же у меня здоровье не лошадиное, всякие болячки дают о себе знать.
этот год я экспериментировал и не только на себе и теперь представляю куда надо двигаться, если правда наука опять какой нибудь сюрприз не преподнесет) есть две проверенные схемы - вариации на одну и ту же тему, которые согласуются с научными данными. Теперь дело за длительным экспериментом.
ну даже при оптимальной схеме необходимо время т.к. я писал выше, что рост ограничивается ресурсами системы - таким образом необходимо подобрать такую нагрузку, которую организм может переваривать на регулярной основе. Этим я сейчас и занимаюсь. Понятное дело, что эта нагрузка не может быть большой, поэтому этим и ограничиваться темп роста.
ну и следующее направление - это жиротроп. Сделать так, чтобы жрать всё подряд и жир горел)
Аксакал
если без перетренированности - факт! наука подтверждает!
Ну как всегда - пруфы в студию, раз так уверен 
Что бег без перетренированности полезней для здоровья, чем занятия с отягощениями без перетренированности.
Бывалый
Так, что братцы мало понять как и отчего растут мышцы. Чтобы быть красаучегом - надо ещё много чего. В этом то и загвоздка. А еще бы отмотать счётчик к 20 летнему возрасту)
Бывалый
aid, при аэробных нагрузках включаются всякие механизмы, которые типа связывают в долголетием (AMPk, блокировка mTOR, и тд). По этому принципу щас ищут "exercise mimetics", чтобы типа включать эти механизмы без упражнений.
Правда вопрос открытый с саркопенией, без отягощений её не получится избежать наверное.
Аксакал
Если говорить о здоровье, то там вообще толком ничего не надо: правильное питание и кое-какие подвижки в зале (пару часов в неделю).
Бывалый
Ну как всегда - пруфы в студию, раз так уверен
у меня без апеляционно в отношении школьных вопросов!)
смотри моё видео про сон, там в отношении сна есть пруф.
Правда вопрос открытый с саркопенией, без отягощений её не получится избежать наверное.
я думаю, что скорее получится)
Аксакал
у меня без апеляционно в отношении школьных вопросов!)
смотри моё видео про сон, там в отношении сна есть пруф.
Школьные вопросы - это из разряда распространенных мифов. Как еда после шести. Вот тут, например, чел не согласен со школьными мифами: http://blogozdorovie...za-i-vred-bega/
Правда, он на Селуянова опирается, вроде...
Пруф про сон - это, конечно, хорошо, но я спрашивал пруф про бег...
Новичок
например ты за месяц можешь прибавить 20кг жиро-массы
Ну мне это не грозит, я на первом курсе на меташке, креатине и кучи других трибулусов всего на 10 залился за месяц.
Так есть прога или нет?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
А еще бы отмотать счётчик к 20 летнему возрасту)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
