569 ответов в этой теме

[molokoplus]

Дезоксиметилтестостерон (17альфа-метил-5альфа-андрост-2-ен-17бета-ол) входит в список сильнодействующих веществ для целей статьи 234 УК...вот и думаю...

[Ильнур]

Честер:

Дорого, конечно, получается - 17 тыс. руб. на курс продолжительностью 10 недель (сюда же входят посткурсовые препараты для стимулирования выработки теста и 5 кг. средненького протеина). Но бодибилдинг вообще дорогое удовольствие

Gary:

на эти деньги можно было такой курс забабахать, на качественных препаратах, а ты неизвесно чем травить себя будешь и ещё не известно, что вреднее.

Я в шоке.

odlskul:

и все ради полтора кг мышц в месяц? прогормоны тут явно не нужны в таком количестве

Я могу без проблем кило 5 без химии и прогормонов прибавить в мясе и сминимумом жира, тока мне это не надо.

Сообщение изменено: krukoff (01 июля 2009 - 08:08)

[NO_LIMITS]

Ильнур:

за такие деньги лучше ***.

ХВАТИТ ЗАНИМАТЬСЯ ПРОПАГАНДОЙ СВОИХ КУРСОВ!
иди про курсы в Химии поговори-попатешай там местный завсегдатаиев...вычитал он там, услышал то-да из тебя такой химик "как из промакашки скрипач" ©

Сообщение изменено: krukoff (01 июля 2009 - 08:08)

[Legioner]

NO_LIMITS Хорош трандеть .Развел тут сварку.Насчет прогормонов.я конечно на 17 тысяч -гармошки набрал бы нормально и девушку плюс в ресторан сводил бы нормальный А так знаю двоих людей лично которые на прогормонах брали на боди ком -набрали оба по пять кил-с ними и осталось.Один из них точно никакого Пкт не делал.А тренер мой призер международных меня почкму-то отговорил от покупки -пояснив что на его подопечных никак не подействовало.Вывод если есть лове все-таки стоит раз попробовать.

[Gadget_]

Legioner
Пообщался я по твоей рекомендации (за что огромное спасибо)! Вообщем пришел к выводу что побочек от них не меньше чем от химки, пока в раздумье, т.к. не безопасно, это как я думал!

[Изгой]

Gadget_:

Вообщем пришел к выводу что побочек от них не меньше чем от химки,

Это и есть ХИМКА!!!!! Просто ее официально еще так не назвали.

[Ильнур]

Gadget_:

пока в раздумье, т.к

Так что думать купи себе Epistan пропей месяц. Месяца 2 отдохни пропей месяц ***. А потом делай выводы, что твоё, а что нет. Пока сам не попробуешь... чо балталогию устраивать.

-----------------------

АС обсуждаем в разделе "Химия" //krukoff

Сообщение изменено: krukoff (02 июля 2009 - 07:05)

[nxs40]

Честер:

pct advanced (чистка печени).

see manual please, это не чистка печени; как тестобустер лично на мне не сработал, и именно после килоспорта

почитайте на форуме фитспорт ветку о прогормонах - там много интересного написано про килоспорт, лично я жалею что прочитал уже в конце приема.

Но как я понимаю Вы уже закупились... Если интерес к женщинам начнет плавно снижаться вслед за продвижением по курсу и ростом мышц - попробуйте Vitrix сразу по 6 капс в день, вреда уж точно не будет

[Честер]

nxs40 , я перепутал - не "perfect cycle (антиэстроген и стимулятор выработки тестостерона) и pct advanced (чистка печени)", а наоборот, первое - чистка, второе - стимулятор выработки тестостерона).
рекомендуемый тобой форум почитал, но про килоспорт там ничего особенного нет, всуе упомянули и все...
утери интереса к женщинам не боюсь, половые железы даже после мощных стероидных курсов у людей восстанавливаются без проблем....
боюсь тока за печень и за волосы на башке (вдруг повыпадают)! надеюсь perfect cycle поможет. а потом еще и эссенциале попью, на всякий случай.... а от лысины не уйдешь, и без прогормонов потихоньку редеют волосы...

[molokoplus]

Честер

а ты на BB заказывал?

[Честер]

molokoplus, на кибербоди (если нельзя название сайтов размещать, прошу модера потереть)...

[molokoplus]

ЧЕСТЕР
а какой курс составил (с ПКТ)?
я, честно говоря, боюсь на подделку у нас нарваться..

[Честер]

molokoplus
Примерно так:
1 нед.: Tren-R (2 таб.)
2 нед.: Tren-R (2 таб.) Revolt (3 таб.)
3 нед.: Tren-R 3 таб.) Revolt (3 таб.)
4 нед.: Tren-R (3 таб.) Revolt (3 таб.)
5 нед.: Tren-R (4 таб.) Revolt (4 таб.)
6 нед: Tren-R (4 таб.) Revolt (4 таб.)
7 нед.: Tren-R (4 таб.) Revolt (4 таб.)
8 нед.: Tren-R (3 таб.) Revolt (3 таб.) Attack (2 таб)
9 нед.: Tren-R (2 таб.) Revolt (3 таб.) Attack (2 таб)
10 нед.: Perfect Cycle (3 таб.), PCT Advance (3 таб.) Attack (2 таб)
11 нед.: Perfect Cycle (3 таб.), PCT Advance (3 таб.) Attack (2 таб)
12 нед.: Perfect Cycle (3 таб.), PCT Advance (3 таб.)
13 нед.: Perfect Cycle (3 таб.), PCT Advance (3 таб.)
И плюс к этому, я буду заниматься не по сплиту, а по одной из программ д-ра Любера (адаптированной под себя). Смысл такой:
3 тренировки в неделю. На каждой прорабатываются все мышцы (по 1-2 упражнения), всего по 40-45 сетов. Упражнения на каждой тренировке разные. Первая тренировка - на силу (условно) по схеме 5х5, вторая тренировка - чистый памп (15 повтор. в сете), третья тренировка - типичная билдерская (8-12 повтр. в сете). Отказ постораюсь исключить, чтоб не перетренироваться. Если прогормоны работают, то сплита (даже пятидневного), в котором я буду 1 раз в неделю мышцу качать, мне будет маловато....

Сообщение изменено: Честер (05 июля 2009 - 03:06)

[molokoplus]

Честер
Спасибо за подробный ответ.
Мне кажется, perfect cycle надо есть во время цикла по аналогии с cycle support.

А два месяца - это не слишком долго?
И не имело ли смысл включить в ПКТ тамоксифен?

Уже начал курс то? Отпишись плз по результатам)

[daForce]

Интересуют мнения о Novedex XT от Gaspari Nutrition, пробовал кто? Есть смысл брать или это что-то вроде Halodrol-а от того же Gaspari Nutrition?

[Legioner]

daForceзайди на сайт к Андрею Юрьевичу Попову там в разделе про спорт пит есть тема гаспари -отзывы положительные.Общался с челом он на бодиком заказывал хвалит.После осеннего сезона хочу сам попробовать

[daForce]

Legioner спасибо за ссылку. узнал все, что хотел.

[Честер]

Первая неделя на прогормонах

Дозировка – 2 раза в день по 1 таблетке TREN-R (19-Norandrosta-4, 9 diene-3, 17 dione – 35 мг).

Три тренировки в неделю, на каждой прорабатывается все тело (первая - силовая, вторая - памп, третья - билдерская). + В отдельный день поиграл в волейбол (2 часа).

Эффекты: хочется много пить и есть, бешенная накачка на памп-тренировке (особенно руки и грудь – просто разрывает…). Повышения силы не чувствуется. Показалось, что стал выглядеть более массивным, но обмеры и взвешивание показало, что ничего не изменилось. На лице появились прыщики.

[daForce]

Честер а что это за бренд такой "Red Star Labs"?

[Честер]

daForce:

Честер а что это за бренд такой "Red Star Labs"?

не знаю. просто какая-то фирмешка. малоизвестная. на упаковке препа, кстати, никаких адресов-телефонов-сайтов не указано. только наименование фирмы и то, что преп сделан в сша...

[Честер]

Вторая неделя на прогормонах

Дозировка – 2 раза в день по 1 таблетке TREN-R (19-Norandrosta-4, 9 diene-3, 17 dione – 35 мг), 3 раза в день по 1 таблетке REVOLT (13-ethyl-3methoxygona-2, 5(10)-dien-17-one – 25 мг)

Три тренировки в неделю, на каждой прорабатывается все тело (первая - силовая, вторая - памп, третья - билдерская). + В отдельный день поиграл в волейбол (2 часа), в другой – поездил на велосипеде.

Эффекты: во-первых, как и на первой неделе очень хочется жрать и пить, поэтому я перестал себя ограничивать в еде. Белка ел порядка 230-280 гр. в день, углеводы тоже особо не ограничивал. Брюхо стало выпуклым – в нем всегда теперь пара тарелок еды болтается.
Во-вторых, опять же бешенная накачка чувствуется. Мышцы стали более твердыми в состоянии покоя. Водой не заливает, но рельефность, вроде стала меньше. Чувствуется повышение силы. Немного выросла агрессивность.
Вес увеличился с 93-93.5 кг. до 95-95.5 кг. Объем бицепса подрос на 0.5 см. (с 43 см. до 43.5 см.). Один раз минут 10 ныла печень.

[Изгой]

Гемадрол+Проподрол...
Никуя прихода... деньги на ветер, не набрал ни грамма... даже сбросил немного...
Вердикт: хотите попробывать что нибудь этакое купите метан

[buhan]

Изгой:

Вердикт: хотите попробывать что нибудь этакое купите метан

золотые слова!

[nxs40]

Честер:

Эффекты: во-первых, как и на первой неделе очень хочется жрать и пить, поэтому я перестал себя ограничивать в еде. Белка ел порядка 230-280 гр. в день, углеводы тоже особо не ограничивал. Брюхо стало выпуклым – в нем всегда теперь пара тарелок еды болтается.

кх-м, может я не прав, но:
- если прогормон(ы) работает(ют), то при стандартном рационе (при котором масса стоит на месте) с добавлением прогормона масса должна очень плавно расти (с килоспортом у меня собс-но так и было);

в противном случае непонятно что работает - прогормон или просто увеличение калорийности и объема белка

[Честер]

nxs40 , в аннотациях к прогормонам пишут, что надо увеличивать количества белка до 3-5 гр. на кг.веса. И также пишут, что чувство голода - нормальный эффект, свидетельствующий о запуске анаболических процессов (растешь-хочется жрать-растешь еще больше).... поэтому я слез с диеты - бессмысленно кушать курс прогормонов, надеяться на рост и ограничивать себя жестко в еде... посушусь после....
поэтому то ли прогормоны работают, то ли, как ты говоришь увеличение калорийности и белка - пока не ясно. ясно будет через месяц. потому что просто увеличение калорийности и белка не позволит мне перешагнуть мои рубежи (например, бицепс объемов в 44 см.). это я уже знаю по многолетнему опыту. поэтому посмотрю что будет дальше.
кстати, хороший сигнал - утром сегодня померил окружность живота (пресс то бишь) - 87 см. против 89 см. до курса (тоже утром мерял). хотя вроде вен на плечах меньше стало видно. не пойму. жалею, что до курса не сделал точную биометрию тела (определение % жира в теле). сравнил бы по окончании курса и все было бы ясно...

[Изгой]

Честер:

кстати, хороший сигнал - утром сегодня померил окружность живота (пресс то бишь) - 87 см. против 89 см. до курса (тоже утром мерял).

та же самая бадяга, я на прогормонах только жир на животе и боках согнал... такого пресика у меня еще не было))))))) А в остальном фигня... пропадолла кстати у меня в банке вместо 60 табов оказалось 80!!!!!

[Честер]

Изгой:

пропадолла кстати у меня в банке вместо 60 табов оказалось 80

Левак?

[Изгой]

Честер
неее оригинал... просто пересыпали на заводе....

[Честер]

О, вот чо нашел в сети:

Как использовать все возможности прогормонов при тренинге
Автор: Майкл Гюндилл
Очень трудно давать практические советы по тренингу для слишком большой аудитории наших читателей. У каждого свои методы, техника и стиль тренировок. Тем не менее, есть какие-то общие направления и тенденции в тренировках добившихся успехов бодибилдеров. Все они стремятся к хорошей мышечной "накачке". Как "натуральный" атлет, вы, по-видимому, пытались как-то особо тренироваться, чтобы достичь ее и, наверное, думаете, что она не дает ощутимого мышечного роста.
Однако атлеты, применяющие стероиды, получают хороший результат от мышечной накачки, потому что усиленный приток крови поставляет анаболические молекулы мышцам. Фактически, единственная задача таких спортсменов - инъекции, "накачка" мышц несколько раз в день, питание и сон.
Все несколько усложняется для потребителей прогормонов. Они прибегают к "накачке", чтобы наполнить мышцы необходимыми компонентами, добиваются мышечного жжения для переработки их в тестостерон и, наконец, подвергают мышцы нетравматической нагрузке, которая изменяет чувствительность анд-рогенных рецепторов.
Учитесь у профи
Профессионалы все тренируются по-разному, с разной интенсивностью, весами и упражнениями, но всех их объединяет одно - "накачка". Они пытаются довести ее до максимума, а затем поддерживать настолько долго, насколько возможно, тренируясь два раза в день.
Поймите, однако, что даже у профессиональных бодибилдеров не очень-то много крови циркулирует в мышцах во время отдыха (1). Но обстановка меняется с началом работы. Повторяющиеся мышечные сокращения вызывают приток крови (2), мышцы набухают. Кровоток в них можно повысить в 20 раз с помощью силовых упражнений. Но если они уже были полны кровью до начала упражнений, то никакой объем тренировки не заставит их вздуться еще больше.
Итак, ваша кровь несет прогормоны, а раз в мышцах ее не очень много, то и прогормонов мало. Если андростенедион, например, находится не в мышечных волокнах, а где-то еще, то его анаболическое влияние на мышцу очень мало. Ваше тело состоит из миллионов клеток и, если уровень андрогена в крови ограничен, шансы молекул тестостерона или андростенедиона попасть в мышечные клетки невелики. Увеличив приток крови к мышце, вы коренным образом меняете ситуацию.
Резервуары крови
Вы можете спросить, а где вся кровь находится? Ведь для того, чтобы наполнить ею такие большие мышцы, как квадрицепсы, ее надо откуда-то взять. Дело в том, что у вашего тела есть кровяные хранилища. Сосуды, расположенные в области живота, как раз и являются такими хранилищами во время отдыха организма. Когда вы начинаете тренироваться или физически работать, мышцам нужна дополнительная кровь, и она поставляется из этих резервуаров.
И, наоборот, во время отдыха кровь скапливается здесь, принося часть молекул андростенедиона и тем самым лишая их возможности работать. Так как вам этого не нужно, попытайтесь ограничить количество неактивной крови.
"Накачивая" мышцы кровью два раза вдень и пытаясь сохранить это состояние как можно дольше, вы делаете то, что нужно. Вот почему профи тренируются несколько раз в день. Они не дают крови застаиваться в резервуарах и заставляют ее циркулировать в мышцах даже во время отдыха. Анаболические средства получают возможность работать в полную силу, находясь в мышцах, а не "отдыхая" в резервуарах крови.
Другие причины необходимости "накачки" мышц
Нахождение резервуаров крови в районе живота предполагает следующую тренировочную стратегию. Первая вещь, которую вам необходимо сделать, когда вы переступили порог зала - это проработать мышцы пресса. Их сокращения быстро "выдавят" кровь из резервуаров. Чем больше крови поступит в общий кровоток, тем более усилятся сердечные сокращения. Другими словами, сделав несколько подходов на пресс в высоком числе повторений, вы приготовите все тело к тренировочному стрессу и обеспечите себя большим количеством крови, готовым поступить в мышцы.
Метод "накачки" распространяется на все группы мышц. Например, вы тренируете бицепсы. Первейшая задача - направить в них кровь (а также все прогормоны, принятые за час до этого). Начинайте с нескольких легких сетов сгибаний рук на тренажере в качестве средства локальной разминки мышц. Делайте три-четыре подхода в 20-25 повторениях в быстром темпе, но контролируя движение. Не отбивайте вес и не допускайте митинга, разве что в последних двух повторениях. Можете несколько ограничить амплитуду движения, не опуская вес до конца. Это усилит наполнение мышц кровью.
Растягивайте мышцы
Вы можете растягивать мышцы (в данном случае бицепсы) между подходами. Начинайте с небольшой растяжки, потом увеличивайте ее. Если вы не хотите закончить тренировку порванным бицепсом, не допускайте отбива во время растяжки. Лучше всего растягивать бицепсы по очереди. Цели растягивающих упражнений следующие:
1. Заставить бицепсы расслабиться, что увеличит темп их восстановления между подходами;
2. Усилить приток крови;
3. Усилить проникновение прогормонов в мышщы;
4. Увеличить мышечную чувствительность к тестостерону путем увеличения числа андрогенных рецепторов внутри растягиваемой мышцы.
Растягивание мышц между подходами ускоряет их восстановление.
Добивайтесь жжения в мышцах
Первые подходы "накачки" могут вызвать средней силы жжение в мышцах, но вы должные добиваться большего. Теперь, когда кровь доставила прогормоны внутрь мышцы, вам необходимо запустить механизм превращения неактивных компонентов в строящий мышцы тестостерон. Как я уже упоминал в предыдущих статьях, жжение увеличивает уровень и активность мышечного энзима, ответственного за местную трансформацию андростенедиона в тестостерон.
Один из лучших путей достижения мышечного жжения, акцентиру-ясь на "накачке" бицепсов - это использование модифицированной версии тренировочной техники, называемой "схема 21". В классической технике вы делаете семь повторений в нижней части амплитуды движения, семь - в верхней и семь повторений в полной амплитуде без отдыха между ними.
Например, при сгибании рук со штангой нужно сделать семь повторений в нижней части амплитуды, поднимая гриф до уровня, когда ваши предплечья параллельны полу. Затем делается семь повторений в верхней части амплитуды, когда вы поднимаете гриф из положения, где предплечья параллельны полу, до полного сокращения бицепсов. Заканчивается сет семью повторениями в полной амплитуде.
Дело в том, что я никогда не понимал, почему выбрана цифра семь. Чтобы достичь настоящего жжения, это должна быть цифра 10. И еще мне не нравится мысль делать сначала легкую часть движения, а затем тяжелую. Поэтому я предлагаю вам поработать в верхней части амплитуды в 10 повторениях, а затем в нижней части в том же числе повторений. Это позволит поработать с большим весом, чем, если бы вы следовали классической технике, которая заставляет приступать к тяжелой части движения, когда бицепсы уже устали.
Еще одно важное отличие - это рабочие веса. В классической версии вам предлагается работать с одним и тем же весом и в частичных повторениях, и в полных. Но я не понимаю, как можно сделать хотя бы одно полное повторение, когда вы уже не можете сдвинуть вес в частичном, более легком, движении. Единственным рациональным объяснением является то, что вы не очень-то тяжело поработали в первых 14-ти (или 20-ти в нашем случае) повторениях. Поэтому еще и осталась какая-то сила в мышцах.
Я же советую вам сбросить вес на этом этапе выполнения упражнения. В случае сгибаний рук со штангой это очень просто сделать. Наберите на грифе вес, необходимый для выполнения сгибаний рук в полной амплитуде, наденьте замки, а потом добавьте дополнительный вес. Когда подойдет время выполнения частичных повторений, положите гриф на скамейку и наклоните его вниз левым концом. Дополнительные веса соскользнут, и гриф сам наклонится вправо и освободится от веса на правой стороне. Владельцу зала этот метод не очень понравится, но для вас он очень эффективен. Не у каждого есть партнер, который может быстро скинуть веса. Если чувствуете в себе силу - делайте более 10 повторений в полной амплитуде. Три-четыре подхода по модифицированной "схеме 21" будет вполне достаточно. Не забывайте о растяжке бицепсов между подходами.
Повышение чувствительности андрогенных рецепторов
Теперь, когда в ваших мышцах находится большое количество тестостерона, необходимо добиться адекватной их реакции на него. Иначе говоря, необходимо увеличить чувствительность андрогенных рецепторов в мышечных волокнах. Это достигается путем приложения не-травмирующей нагрузки к мышцам.
Итак, ваши бицепсы полностью "накачаны" кровью, и увеличение числа повторений с 21 до 30 должно полностью утомить их. Это не проблема, так как вы не собираетесь ставить силовых рекордов. Однако, если вы чувствуете, что не можете согнуть руку, отдохните минут 10. Но не устраивайте себе пассивного отдыха, лучше растяните ваши бицепсы, чтобы сохранить "накачку".
Теперь ваша цель - поднять средней тяжести вес в медленной манере 12 раз. Перейдем к сгибаниям рук с гантелями сидя. Сделайте подход на правую руку, отдохните немного и выполните сет на левую. Следите за точностью движений, никаких подбрасываний в первых повторениях. Если вы обнаружите, что не можете избежать этого, вес слишком велик. Движение должно быть плавным. Вы должны быть способны останавливать его в верхней точке амплитуды на две секунды.
Есть существенная разница между подъемом большого веса и сознательным сокращением мышц со средним весом. В первом случае вес двигается с помощью инерции. Это ведет к травмам мышечных волокон, особенно когда вы просто роняете вес вниз, потому что не способны контролировать его движение. Во втором случае вместе с мышцами вы нагружаете и вашу нервную систему. Это как раз то, что нужно, так как она посылает мощнейшие сигналы мышцам, которые усиливают их чувствительность к тестостерону. Очевидно, что вы должны сокращать мышцы столько, сколько сможете. Не прекращайте упражнение только потому, что вы выполнили 12 повторений или ваши бицепсы заболели. Сокращайте и сокращайте их, даже если вес уже не двигается. Думайте об андрогенных рецепторах ваших мышц. Дополнительное время, проведенное под напряжением, увеличит их чувствительность.
Частота тренировок
Чтобы получить максимум от приема прогормонов, вы должны увеличить частоту проработки каждой мышечной группы, чтобы как можно дольше поддерживать усиленный приток крови к мышцам. Тренировать каждую группу мышц чаще не означает тренироваться тяжелее. Помните, что ваша задача просто переместить кровь из резервуаров в мышцы. Поэтому, в завершение вашей обычной тренировки вы должны выполнить легкую работу в высоком числе повторений на остальные части тела. Например, один подход в 50 повторениях свободных приседаний с постоянным напряжением будет весьма эффективен в "накачке" ног. Тот же принцип подходит и к отжиманиям в упоре лежа. Исключая необходимый в любом случае день полного отдыха, низ и верх тела должны быть "прокачаны", по крайней мере, через день.
Поэтому, если вы тренируетесь вечером, очень важно делать хоть немного легкой работы утром, и наоборот. Причина, опять же, очень проста. Мышечная "накачка", вызванная тренингом, к сожалению, весьма недолговечна. Если вы хотите поддержать ее как можно дольше, то просто необходимо прорабатывать мышцы дважды в день с интервалом в 12 часов.
Подведем итоги. Использование прогормонов обязывает вас изменить стиль тренировок, отказавшись от некоторой интенсивности в пользу их частоты. Вы должны тренироваться дважды в день, сконцентрировавшись на мышечной "накачке" и жжении. Я рекомендую тренировки прямо противоположные тем, что я рекомендовал спортсменам, не использующим прогормоны. Вы должны продержать мышцы под напряжением как можно дольше, добиться максимального жжения в них и закончить упражнениями в большом числе повторений для всеобъемлющей их "накачки".

[Александр Свистоплясов]

Андростендион давно в "бане"...