Quote
Вот и я про то. Я икры отдельно даже не тренировала. А теперь и ноги тоже. Времени нет, т.ч. только такой ходьбой (правда, по лестнице теперь)Так что толк есть, особенно если скорость снизить, но поставить большой наклон дорожки. Проверенно)

Quote
Да икры у тебя и были - будь здоров!Между прочим от ходьбы в гору у меня икры большие и выросли)
