403 ответов в этой теме

[Дон Педро]

kavkaz

ЕДА - ЭТО ЯД!!! Ложкой копаем могилу себе...

Сообщение изменено: Дон Педро (09 июня 2005 - 07:34)

[rom-13]

Копать-то конечно копаем, но когда жрем-с торты и булки, а когда правельную еду и правельных количествах, должно быть все Ок. Мне думаеться, что это не проще голода.
Человек не может жыть без еды, он без нее умирает.

[Дон Педро]

rom-13
зато халява, лежишь и чувствуешь как из тебя исходит жирок, по капельке, медленно но верно!

чисто антимакроберт: жир тает, когда желудок отдыхает...
___________________
кому терапия, кому скальпель,кому диета, кому голодание, ИМХО.
____________________
ИМХО ГОЛОДАНИЕ ПЕРЕНОСИТСЯ ЛЕГЧЕ диеты!
__________________________________
что-то есть еще, иррациональное здесь, я в первый курс только заглянул, но не понял
до конца. Я не мистик но все же очень СИЛЬНОЕ чувство. Попробую позже выразить, пока ж рутина...

[Дон Педро]

День седьмой. все хорошо пока.

[ULTRA]

Всем привет.
решил поделится опытом.
5 лет назад проводил курс лечебного голодания. давно собирался поголодать, но решился как-то случайно. отравился - и день сидел на чае. и со следующего дня пошел в голодовку. 17 дней только на воде и завершающие 2 дня сухой голодовки. Что могу сказать - лично мне это далось без каких либо проблем. ездил каждый день на работу. пил много воды. клизьма. Если смотреть на вес - похудел на 10кг. Изменилось отношение к вкусовым качествам продуктов. первый год после голодовки мог есть только неторопясь. тщательнее все пережевывая.
Сейчас конечно хотелось бы тоже поголадать - реально после голодания организм чувствует себя помолодевшим.

[Дон Педро]

Изменилось отношение к вкусовым качествам продуктов

точно! от соленого воротит, и сахара нужно меньше гораздо..
Добавлено
восьмой день
ну чтож неделя позади.. все штатно
Добавлено
День восьмой
все вроде в норме..

----------------------------------
только ВОПРОС к МЕДИЦИНЕ небольшой.

чето вчерась под дождикам вымок, горло побаливает, в другом состояниии как бы наплевать
а тут.. в недоумениях я, таблетки принимать - желудок сожгу (?) он же пустой..
полоскать что-ли? а чем лучше?
температуры нет пока..

[rom-13]

Дон Педро
Вот здесь есть немного про твой случай:
http://www.myfitness.ru/s.php/252.htm

[Дон Педро]

rom-13
бред, я вес в первый курс не набрал обратно в 5-7 дней, хотя и был под внешним прессингом по корму,
если конечно жрать после курса жадно, то и вернется может..

вобщем увидим....
Добавлено
возвращается гликоген сразу, это да...

[ULTRA]

скажу про себя.
свой прежний вес долго не набирал. сразу после голодовки пришло пару-тройки кило и вес заморозился. пока старался следить за питанием (в основном питался по "раздельной" схеме) вес не рос. и только, когда опять начал жрать все без разбора - вес пополз вверх, но и то не сразу.
Добавлено
а, вот у меня знакомая, посмотрев на меня тоже поголодала 15 дней. потом начала жрать все в подряд и в течение нескольких месяцев набрала все обратно да еще с большим запасом. вот такие пироги.
как я понял, нужно быть готовым не просто продержаться там 15/21 дней голодовки, но и потом следить за питанием (что самое сложное )

[Дон Педро]

(что самое сложное  )

еще выход важен очень.. чтоб желудок не спалить

[ULTRA]

Бээээзспорно!

[Птаха]

Наши ребята, толи от нефиг делать, толи еще чего решили во время похода голодать.. Природа, крым свежий воздух.. Здоровое тело, которое требует пищи.... => конфликт с родным организмом... В общем в нычку друг от друга ели все

[Дон Педро]

десятый день
экватор близок, начинается вроде самое интересное

[rom-13]

Успеха.

[Ludmilka]

Дон Педро десятый день
экватор близок, начинается вроде самое интересное [QUOTE]

А на сколько ты дней нацелилися в этот раз?
Держись! И не забывай коментировать свои ощущения. Интересно сравнить.

[rom-13]

Ludmilka

Интересно сравнить

Ты, что тоже голодала?
Дон Педро
Как прошел экватор? Как здоровье, ощущения, какова скорость улетучивания организма?

[Дон Педро]

Ludmilka
rom-13
Тринадцатый день до 21 одного уже не так далеко.

Нельзя сказать что все уж так легко, позавчера думал - все, надо заканчивать, устал что то
очень, а сегодня в норме все, даже приятно. Прогулку часовую выдерживаю, что в принципе и др. бы посоветовал.
Есть не хочется совсем, что то даже отвыкать стал от ентого процессаю Зато что странно - снятся запахи! Например, ароматного хлеба.. Приятные такие сны..
Организм тает, наверное со скоростью 800-900 г. в сутки. Трудно точно, т.к. оборотный баланс единственного моего
питания вода достаточно высок. Сейчас где то в районе 105. Эмоционального запала как в первый раз нет, все буднично, да он и не нужен - страха нет никакого. Вижу что пока есть жир, жить можно..

[Natashechka]

Дон Педро
Боря, только сейчас обратила внимание на планируемое количество дней. Ты - точно маньяк!
Ну держись в любом случае

[Дон Педро]

Natashechka

Ух и Провоцируешь, хочешь чтоб еще денек на БИС?

А если серьезно, то все таки это (ИМХО) сильное усилие над собой, поэтому настрой нужен соответсвующий.
А настрою в помощь - план, режим, организму легче же, ну как будильник завести.

Вот еще ассоциация: настроились бежать допустим 3 км, вот уже финишь скоро.. да и сил вроде еще хватает, а пересекли черту, ноги сразу как сковало, слабеешь, и на мысленный вопрос: а может еще?, получаешь мысленный ответ - а ну ее...
То же и в голодании, дни как отметки, финиш видишь и настрой соответственный... А так.. не собравшись, сразу же возникает вопрос - а может не надо? Такие вопросы лучше уж не задавать, слабеешь быстро.

И вообще лучше себя полностью занять, я вот ремонт в квартере делаю потихоньку, полегоньку..
воздухом дышать обязательно.
и на живот смотреть: есть еще сало - значит можно еще жить!

Удивительно кстати отмечать свои истинные возможности (не скрытые, сверхестественные) а те о которых
мозг и воспитание не дают никаких знаний. Ну то же банальное голодание... Теперь мне смешно скажем
глядеть на липовые 3-7 дневные голодовки протеста, где люди кутаются в одеяла на кроватях с грелками...
Причем (проблемы их важны конечно!) не осознают, что это никакой не смертельный номер.

то же касается людей попавших в экстремальные ситуации, без пищи, по моему их губит страх, а не желудок
была бы вода... а три недели продержаться...

говорю это как достаточно работоспособный человек на Четырнадцатом дне курса по голоданию

[Дон Педро]

Пятнадцатый день
все ОК

[rom-13]

Читал в учебнике по геометрии для 7 класса. Пифагор заставлял своих учеников голодать по 40 дней каждый год, кто нарушал, тех выгонял из своих учеников.

[Дон Педро]

rom-13
Умный был мужик все таки, одну формулу открыл и сто быков зарезал (гекатомбу принес), говорят в жертву,
но я думаю ученики сожрали..

[rom-13]

Дон Педро

В каждой шутки, есть доля шутки. В этом и есть срытая угроза голодовок, что после них, может не сразу, а через месяц два можно сожрать быка и неодного и все накопления вернуться с лихвой.
Держись, и будет здоровья как у быка.

[Дон Педро]

rom-13
Ой блин, не напоминай...

День шестнадцатый

по опыту скажу, что набрать вес можно и без голодания, и после диеты, и ....
Важно образ жизни изменить. А у голодания, кроме собственно эффекта
похудения (одрищевания) есть еще побочные.

Начинаешь на небо смотреть, чувствуешь как воздух пахнет, что то начинаешь видеть другими
глазами, в душу приходит покой и равновесие. Хочется сказать людям оглянитесь, жизнь прекрасна
посмотрите, промойте Ваши глаза.

Вот покой у меня на душе,вот тело свое в порядок привожу, вот ремонт у меня в квартире,вот в дворе моем храм строится

Миниатюры

• 

[rom-13]

есть еще побочные.

Вот с этим полнустью согласен, наверно это даже и не побочные, а основные его эффекты. А вот похудение и есть побочный.

[Дон Педро]

День семнадцатый
что о стало тяжеловато..
трехдневная эйфория (кризис?) миновала, ну да ничо, еще 5 дней... прорвемся..
может я зря по 10км пешком ходю?
-------------------
отыскал соковыжималку, заказик на фитнесшопе сделал.. готовимся к выходу...
----------------
борьба с салом вроде неокончена будет еще, останется кил 10 до заветных 85, ну да это в резерв..

[Дон Педро]

День двадцатый
да вроде все нормально..
отдохнул что ли...

ну еще чуть-чуть.

[Slon]

Держись, если сейчас бросишь, будешь жалеть потом!
Банзай!

[Дон Педро]

Slon
А че бросать то?
уж все! последний день Двадцать первый

Завтра свежежатые соки, 800 г. соковыжималку достал с антресолей, на рынок за углеводами сегодня вечером

Конечно до нормальной фигуры еще кил 15. Сейчас 99, да еще за 3 дня выхода питание минмальное, падение дальше будет.

Фотки, если кто ждет, в субботу буду делать, в зал пойду чтоль. Сейчас не могу, там дверь входная больно тугая, боюсь не открыть мне..