Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

становая

- - - - -
Автор темы: seriogin , янв 07 2005 11:14

  • Закрытая тема Тема закрыта
284 ответов в этой теме

Опрос: кто скоко тянет?? (405 пользователей проголосовало)

кто скоко тянет??

  1. 70-100 (81 голосов [20.00%])

    Соотношение ответов: 20.00%

  2. 100-150 (125 голосов [30.86%])

    Соотношение ответов: 30.86%

  3. 150-200 (103 голосов [25.43%])

    Соотношение ответов: 25.43%

  4. 200-250 (50 голосов [12.35%])

    Соотношение ответов: 12.35%

  5. 250-300 (26 голосов [6.42%])

    Соотношение ответов: 6.42%

  6. более 300 (20 голосов [4.94%])

    Соотношение ответов: 4.94%

Голосовать

#211
occasionale
Отправлено 12 апреля 2007 - 03:13

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
если тянуть с плинтов (гриф немного ниже колен), то 260-270 потяну точно на пару раз.

#212
Alexе
Отправлено 12 апреля 2007 - 05:58

Alexе

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 319 сообщений
65 кг 4 /9,

#213
Аленушка
Отправлено 13 апреля 2007 - 12:02

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
Alexе

65 кг 4 /9,

Не хило респект

#214
Synthol
Отправлено 05 мая 2007 - 05:59

Synthol

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 27 сообщений
200*7, 230*1

Сообщение изменено: Synthol (05 мая 2007 - 06:00)

#215
OlegV
Отправлено 05 мая 2007 - 07:33

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
240

#216
Gringo
Отправлено 05 мая 2007 - 10:02

Gringo

    просто дрыщ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 361 сообщений
165 на 6 максимум был

#217
_Emraer_
Отправлено 05 мая 2007 - 10:13

_Emraer_
  • Гость
Несколько месяцев становую не делал, на днях вот решил начать, потянул на прямых 170*8, 190*1 (не выкладывался полностью). Будем работать над увеличением веса

#218
occasionale
Отправлено 16 мая 2007 - 01:51

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
215х1

#219
Gringo
Отправлено 16 мая 2007 - 10:42

Gringo

    просто дрыщ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 361 сообщений
увеличил количество повторении, типа на массу 130 на 10...пипец тяжко было, я никогда больше 5-6 раз за подход не тянул

#220
Momo
Отправлено 02 июня 2007 - 01:42

Momo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 420 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
145 с трудом...

#221
Вита
Отправлено 02 июня 2007 - 02:26

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей
75 в пяти подходах по 12 раз - вчера как раз.
В следующий раз прибавлю до 90, попробую сделать сколько смогу без нарушения техники.
Пока сдерживает только хват. Лямки не использую - только перчатки, мел и разнохват.
Тяну сумо.

Сообщение изменено: Вита (02 июня 2007 - 02:27)

#222
hard008
Отправлено 10 июня 2007 - 05:35

hard008

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 285 сообщений
255кг

#223
Vofffka
Отправлено 16 июня 2007 - 04:52

Vofffka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 800 сообщений
200 кг на раз с лямками и поясом.
190 на раз с лямками и без пояса.

#224
Blackdiler
Отправлено 22 июня 2007 - 10:28

Blackdiler

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 299 сообщений
  • Имя: Shiva
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вселенна
130 на 2 в зале было, сейчас дома 110 на 5 делал..

#225
IJ.
Отправлено 23 июня 2007 - 08:39

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений
135 на 5 тянул с лямками и поясом, сейчас пока не выполняю

#226
RamboV
Отправлено 23 июня 2007 - 03:18

RamboV

    Маньяк-фотограф ;)

  • Участник форума
  • Pip
  • 829 сообщений
Самое большее делал 200 кг., но давно сейчас наверно не вытяну хотя фиг знает... давно я силушку не проверял...

#227
Седьмой
Отправлено 25 июня 2007 - 08:43

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 083 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
175 тянул, сейчас максимальные не тяну, а раб. 155 на пять повторений

#228
маленький
Отправлено 26 июня 2007 - 12:02

маленький

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 64 сообщений
155 плохо тяга идёт.

#229
Dmitriy
Отправлено 26 июня 2007 - 04:10

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
даааавно не писал.... тяжелые времена настали. натурализм и все такое. И 200 не потяну.... ужас.. 180 на 4 с дрожащими ногами....
В зале раз в неделю... ыых

#230
Вита
Отправлено 20 июля 2007 - 11:24

Вита

    мне нравится всё, что я делаю

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 218 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Рядом с границей
Вита

75 в пяти подходах по 12 раз

110 на 6 раз уже.

#231
dedyshka-86
Отправлено 21 июля 2007 - 04:16

dedyshka-86

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений
230 на шесть c ремнем и лямками, 270 на раз с ремнем.

#232
Энтузиаст бодибилдинга
Отправлено 25 июля 2007 - 08:48

Энтузиаст бодибилдинга

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 490 сообщений
200х6 уверенно, 235 на разик, без лямок

#233
BabyJunior
Отправлено 03 августа 2007 - 11:31

BabyJunior

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 155 сообщений
  • Имя: Осипчук Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
310 разик, больше не пробовал

#234
bafomest
Отправлено 31 августа 2007 - 09:54

bafomest

    СОКРУШИТЕЛЬ ТЬМЫ!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 861 сообщений
40 см

#235
OlegV
Отправлено 31 августа 2007 - 10:32

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
bafomest
Отличная становая

#236
akelita
Отправлено 31 августа 2007 - 10:34

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда
целых 40 см!

#237
bafomest
Отправлено 31 августа 2007 - 10:43

bafomest

    СОКРУШИТЕЛЬ ТЬМЫ!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 861 сообщений
Ой, я перепутал с темой про бицепс

#238
Скорый поезд
Отправлено 16 сентября 2007 - 05:49

Скорый поезд

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 135 сообщений
Вообще не тяну и прекрасно себя чувствую. Чего и другим желаю.

#239
GROMMAN
Отправлено 17 сентября 2007 - 10:22

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
180 на 14 раз с полу!
Только восстанавливаю спину после травмы!

#240
log
Отправлено 17 сентября 2007 - 11:21

log

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 64 сообщений
212X1
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ