477 ответов в этой теме

[ROM256]

Я бы забанил, но кнопки нема))

Платон мне друг, но истина дороже! (с)

[Andy_Two]

Правила для всех одни)

 

Жить по правилам не интересно. )

[Andy_Two]

Twan, Антон, ты напиши суперам в личку... Аиду или Анатолию и спроси.

[Twan]

Я бы забанил, но кнопки нема))

Платон мне друг, но истина дороже! (с)

написал Анатолию

[Fortnite]

написал Анатолию

Вопросы размещения рекламы - только с одобрения Админа , супервайзеры этот вопрос не решают

[Twan]

Вопросы размещения рекламы - только с одобрения Админа , супервайзеры этот вопрос не решают

ну значит пока тихонечко посижу, потом забабаним банер прям посреди форума))

[Andy_Two]

ну значит пока тихонечко посижу, потом забабаним банер прям посреди форума))

 

На порнхаб будет вести банер?

[Fortnite]

На порнхаб будет вести банер?

можно подумать у тебя нет в закладках

[Twan]

ну че бег затягивает, клево быть функциональным блин

 

 

 

сегодня с утра в районе 4-6 бегал разминочно

[Twan]

ну че пока бег не отпускает. вес -3 кг по сравнению со стартом марафона, т.е. 78 кг (имт 25). вчера в качалку забежал фулбади сделал. на скриншоте на каденс и пульс внимание не обращайте браслет на пешеходе был.

 

бегать легко 

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Twan (20 мая 2022 - 09:26)

[Fortnite]

ну че пока бег не отпускает. вес -3 кг по сравнению со стартом марафона, т.е. 78 кг (имт 25). вчера в качалку забежал фулбади сделал. на скриншоте на каденс и пульс внимание не обращайте браслет на пешеходе был.

 

бегать легко 

А зачем ты браслет пешеходу отдал ? ))

[Twan]

меня покусал бег)) и мне это нравится! 

 

готовлюсь завтра 21,1 забег РФ. Все таки офлайн можно будет у нас пробежать. Подарили слот (не)хорошие люди, нужное подчеркнуть))

 

пс картинка выше там часть пешком часть стоял просто, так прогулка 2х часовая подышать. Бега из них максимум 7 км

 

 

Миниатюры

• 
• 

[Arik]

меня покусал бег)) и мне это нравится!

готовлюсь завтра 21,1 забег РФ. Все таки офлайн можно будет у нас пробежать. Подарили слот (не)хорошие люди, нужное подчеркнуть))

пс картинка выше там часть пешком часть стоял просто, так прогулка 2х часовая подышать. Бега из них максимум 7 км

Twan,приложение амазфит/мифит?)

Сообщение изменено: Arik (21 мая 2022 - 11:26)

[Twan]

Twan,приложение амазфит/мифит?)

от ми банд 4

[Twan]

вчерась косячил на лошади, дур машина блин тяжеловоз любящая галоп 

Прикрепленные файлы

•  VID_20220520_152915.mp4    89,45Мб

Сообщение изменено: Twan (21 мая 2022 - 11:36)

[Arik]

Twan,пиздец красивое животное
Кайф тебе )

[Twan]

А зачем ты браслет пешеходу отдал ? ))

подсадить на бег, конечно же 

[Twan]

мое корявое творчество на Дзене.

 

Про старт на 21.1

Про красоту Казани этой весной

Про фотки этой красоты конечно, как без этого

 

https://zen.yandex.ru/media/id/6279fd95426424636f3e1957/628953171a7340577f970380

 

Так, по сути, канал пока больше для себя, чем для кого то, можно сказать личный дневник обо всем.

Много чего интересного происходит в последнее время. Хочется сохранить впечатление пока они свежи и ярки.

[Twan]

Было трудно. Очень холодно, ветер, иногда дождь. Но я сделал хоть и не быстро. Нога не позволяет пока, не восстановился с 42 км, неделю назад прошедших. Кросы все таки менять надо, для прогулки годятся но не более. Решил бежать надежно, как заявил организаторам 2:00:00-2:30:00. Короче цель выполнена. А до кучи подмерз вчера нос задышал где то с 7 ого километра в 2 ноздри, еще из-за этого пульс был высоковат. И до кучи это он лайн забег был, но попросили финишировать более-менее в створ. У меня вышло в створе 21,12 то есть как по мне охереннно. Бежал не круги а свободную дистанцию по весенним паркам, прибрежной полосе, пешеходным дорожкам и т.д. В одном месте только круг решил навернуть, так как показалось что до финиша близко слишком, оказалось был прав. Доволен на 90%.

 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Twan]

Чуть не забыл пари перенесли на июньский старт 

решили меня не убивать пока, чтоб помучился еще)

[ROM256]

решили меня не убивать пока, чтоб помучился еще)

По 5.12 для тебя - космос!

Ставь реальные цели) Это как его перфекционизм))

 

[Twan]

По 5.12 для тебя - космос!

 

всегда мечтал в космос слетать 

[Twan]

Сегодняшняя пробежка утром. Состояние получше стало. Утомляемость по прежнему пи..ец высокая. Еще это кашель блядский.

 

ПАоследняя фотка в зале после вчерашнего вечерне-ночного фулбади легкого (на тяжелый сил нет пока, работаю на 2 х работах)

 

ПС икры куда то "сгорели" даже не заметил, когда сбежали от меня.

 

Да вот такой я "меховой" еще 

Миниатюры

• 
• 
• 

Прикрепленные файлы

•  IMG_9154.MOV    79,75Мб   62 Количество загрузок

Сообщение изменено: Twan (24 мая 2022 - 11:10)

[Fortnite]

Да вот такой я "меховой" еще 

Восковые полоски решают эту проблему

[Twan]

Восковые полоски решают эту проблему

 

а если это не проблема 

[Twan]

https://vk.com/wall21064545_3748

 

пробежался сегодня в легкую 

Миниатюры

• 

[ROM256]

Темп 8 мин/км. Это не бег)

[Twan]

Темп 8 мин/км. Это не бег)

60% бег / 40% пешком выкупил таки 

[Twan]

есть кто плавать учился по быстрому? в смысле спорта? в триатлоне хочу участвовать!

 

есть 3 недели времени типа может хватить))

Сообщение изменено: Twan (25 мая 2022 - 10:15)

[Twan]

Пока Владимир (ром256) не видит выложу и назову это утренней пробежкой 

 

Миниатюры

• 

Прикрепленные файлы

•  IQFI1908.MP4    28,25Мб