Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Система «Пирамида мышц и силы. Тренинг» Эрика Хелмса

* * * * * 2 голосов
Автор темы: ММихаил , апр 08 2016 09:50

  • Please log in to reply
214 ответов в этой теме

#211
Олег К
Отправлено 04 ноября 2023 - 08:04

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 435 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Фотки с последнего соревнования Эрика

Смотрю на эти фото и думается, что т.н. " натуральный бодибилдинг" не туда пошел.

#212
G1ob
Отправлено 04 ноября 2023 - 08:27

G1ob

    старческий сплит толкай/тяни/ноги

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 707 сообщений
  • Имя: Жлоб
  • Пол: Мужчина
  • Город: Lisboa

Сушатся по образцу химического и превращаются в михалычей, эдакий Освенцим Классик.


А если не будут сушится, то чем они будут отличаться от Олега в Египте? Шляпой на голове?
 
Вот и упирается в генетику, с которой выгодней химичить и серьёзно побеждать, а не позировать на детских утренниках для Сашоподобных.


#213
AnatolyR
Отправлено 05 ноября 2023 - 09:06

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 368 сообщений

т.н. " натуральный бодибилдинг" не туда пошел


Проблема в том что они пытаются по кондициям приблизится к спорту с поддержкой, а это обрушивает массу которой и так немного катастрофически

#214
Олег К
Отправлено 05 ноября 2023 - 09:48

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 435 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
AnatolyR,да, я ровно о том же. Все- таки бодибилдинг в первую очередь -это про размеры мышц и их сбалансированность. Сухость не должна становится самоцелью, а должна подчеркивать обозначенное выше. Плюс ко всему культурист должен и в одежде выделяться на фоне обывателей, как размерами, так и спортивностью фигуры.

#215
Suriken
Отправлено 10 ноября 2023 - 05:35

Suriken

    Гибридный Тренинг

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 312 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: xxx

его бы на форсаж спины и бб по ВИГу и будет очень хорош


Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК