8160 ответов в этой теме

[greg777]

Апостол, По какой из чудо программ Владимира вы тренируетесь?

dublw, Выкладывайте свои наработки! Очень интересно!

[Апостол]

А де мышцы? Должно же что-то быть!

я давно говорил, что пора к окулисту тебе обратиться! неужели ты не видишь этих бронзовых, будто высеченных, пластин мускулов, расположенных по телу Владимира так эстетично и совершенно, что захватывает дух! обрати внимание на гульфик, по нему сразу понятно, что сделано это великолепие без всякой химии! 

 

Тык... Я ж не догадался

дожил до 40 годков, а такой недогадливый! бери пример с Владимира, в 60 лет, выглядит на 25, корректен и честен с публикой!

 

Спасибо! Так красиво обо мне еще никто не говорил! ! !

Владимир, честно говоря я ожидал другой реакции от местной публики((... думал вас сразу перенесут в звёзды спорта и дадут статус "Светлейший и почётный участник форума"... разачарованн в этом ресурсе((

 

По какой из чудо программ Владимира вы тренируетесь?

Я должен спросить разрешения у Владимира Мурана, на выкладывание программы во всеобщий доступ, это его наработки!

[Gjkmpjdfntkm]

расположенных по телу Владимира

Прям по телу? ...нет, не вижу...

 

бери пример с Владимира, в 60 лет, выглядит на 25

Так я сам на 18 выгляжу в свои 25

 

Я должен спросить разрешения у Владимира Мурана, на выкладывание программы во всеобщий доступ, это его наработки!

Скинь в личку, а то дружить не буду!!!

700 рублей у меня все равно нет

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 мая 2015 - 10:04)

[greg777]

dublw, Владимир, сколько стоит заказать у вас персональную программу тренинга с питанием? 

[Апостол]

Так я сам на 18 выгляжу

все верно, пока рот твой не закрыт выглядишь на 18, как только прекращаешь говорить, обычный туповатый паверлифтер под 40, откуда в тебе столько контрастов не пойму(

 

нет, не вижу...

у вас Алексей минус, срочно к окулисту, так же рекомендую посоветоваться с Владимиром Мураном, по приему разрешенных лекарственных средств, для памяти, кожи, нервной системы, думаю это не будет для вас слишком дорого!

Владимир, сколько стоит заказать у вас персональную программу тренинга с питанием? 

вот это правильный подход, вижу настроение ветки начинает меняться и люди потянутся к Владимиру и Евгению!

[Gjkmpjdfntkm]

все верно, пока рот твой не закрыт выглядишь на 18, как только прекращаешь говорить, обычный туповатый паверлифтер под 40

Намек понял!

Владимир давайте поговорим?!

под 40

Подхалим

[dublw]

Прям по телу? ...нет, не вижу...
 

Так я сам на 18 выгляжу в свои 25
 

Скинь в личку, а то дружить не буду!!!
700 рублей у меня все равно нет

Незя! Это секретная методика! !!

[dublw]

еще фото!

Миниатюры

• 

[roninrey]

Ну, не знаю... Мне нравится. А вы все злые. Владимир, вообще то это довольно нормальная и даже где-то теплая реакция. Есть что-нить по тренингу? Ну, принципиальное. Чем отличается именно ваш подход к тренировочному процессу?  

[dublw]

Ну, не знаю... Мне нравится. А вы все злые. Владимир, вообще то это довольно нормальная и даже где-то теплая реакция. Есть что-нить по тренингу? Ну, принципиальное. Чем отличается именно ваш подход к тренировочному процессу?  

Вообще то у меня много есть чего интересного, например как тренироваться после 40! Но об этом долго рассказывать! Если интересно то в нете можно найти мои статьи и книги по тренингу!

[Локтионов Валерий]

Владимир Муран в "Пляжном бодибилдинге!"

The Aesthetic Bodybuilding project started on the site ютьюб! It is possible to subscribe for the canal to the address http://www .youtube.com/watch? v=3idir1inbGI&featur. My videos www.youtube.com/channel/UCT9xsif9uWIN5lAhuEmZGKA

Проект "Эстетический бодибилдинг" стартовал на сайте ютьюб! Подписаться на канал можно по адресу
Мои видео

www.youtube.com/channel/UCT9xsif9uWIN5lAhuEmZGKA

Володя и Женя! Прежде чем начать тренирвку,нужно обратиться к моим фотографиям и сказать-о великий Патриарх,дай мне силы.воли.терпения и хорошего результата для этой тренировки_))) И в следущие выпуски снимите Вову Матвиенко.пусть посмотрят как выглядит эстетический бодибилдер в возрасте 65 лет!!!!!!!!!! Всем пацанам огромный привет!!!!!! Вова Муран и Вова Матвинко-два-ВМ-не стареющие ни телом не ликом -ЭББ!!!!!!!

[dublw]

Володя и Женя! Прежде чем начать тренирвку,нужно обратиться к моим фотографиям и сказать-о великий Патриарх,дай мне силы.воли.терпения и хорошего результата для этой тренировки_))) И в следущие выпуски снимите Вову Матвиенко.пусть посмотрят как выглядит эстетический бодибилдер в возрасте 65 лет!!!!!!!!!! Всем пацанам огромный привет!!!!!! Вова Муран и Вова Матвинко-два-ВМ-не стареющие ни телом не ликом -ЭББ!!!!!!!

Валера! Я принял у тебя эстафету!!!

[falco_0]

"В настоящее время нашего культуриста можно смело назвать самым известным, а точнее узнаваемым пауэрлифтером Ростова-на-Дону и области. На улице его узнают и просят сфотографироваться, а на пляже не дают покоя поклонницы. Еще бы, ведь в 2009 году он выиграл Чемпионат мира и более того, установил рекорд планеты! "

http://www.rostov.ai.../details/124301

.

Если бы вы,Владимир,сразу дали ссылку на эту замечательную статью, тема пошла бы совершенно в другое русло

Налицо маркетинговый просчет, не повторяйте впоследствии 

[roninrey]

Вообще то у меня много есть чего интересного, например как тренироваться после 40! Но об этом долго рассказывать! Если интересно то в нете можно найти мои статьи и книги по тренингу!

 

Конечно интересно. Дайте, плиз, ссылку, на литературу. И... Что тогда здесь, о чем тогда здесь можно общаться? А что долго, это не вопрос, кстати. Времени - валом. Таки, если не совсем уж сложно, в чем ГЛАВНАЯ, подчеркну, заглавными буквами,)))), особенность тренинга после 40? Серьёзно спрашиваю. Я к тому, что когда метода готова, то как-то видится, что автор может не напрягаясь, довольно кратко сформулировать основные принципы.

Например. Я, лично, исхожу из того, что мышечное развитие, как совокупность объёма, формы МГ, баланса и качества есть результат развития и использования определённого набора физических качеств - силы, силовой выносливости и общей выносливости. Это позволяет мне работать в рамках обычного спортивного, то есть функциональноразвивающего тренинга. Только это и позволяет, оставаться в рамках спортивной тренировки. Иначе давно бы уже "растил" миофибриллы, не к ночи будет помянуто. 

Поэтому, если не затруднит таки, озвучьте, креативность подхода, хотя бы и в тренинге за 40. Кратко, самую суть, я постараюсь понять. И не критиковать попусту. А если по делу, то постараюсь корректно, выразить несогласие, или сомнение.  

Сообщение изменено: roninrey (01 мая 2015 - 11:08)

[dublw]

Конечно интересно. Дайте, плиз, ссылку, на литературу. И... Что тогда здесь, о чем тогда здесь можно общаться? А что долго, это не вопрос, кстати. Времени - валом. Таки, если не совсем уж сложно, в чем ГЛАВНАЯ, подчеркну, заглавными буквами,)))), особенность тренинга после 40? Серьёзно спрашиваю. Я к тому, что когда метода готова, то как-то видится, что автор может не напрягаясь, довольно кратко сформулировать основные принципы.
Например. Я, лично, исхожу из того, что мышечное развитие, как совокупность объёма, формы МГ, баланса и качества есть результат развития и использования определённого набора физических качеств - силы, силовой выносливости и общей выносливости. Это позволяет мне работать в рамках обычного спортивного, то есть функциональноразвивающего тренинга. Только это и позволяет, оставаться в рамках спортивной тренировки. Иначе давно бы уже "растил" миофибриллы, не к ночи будет помянуто. 
Поэтому, если не затруднит таки, озвучьте, креативность подхода, хотя бы и в тренинге за 40. Кратко, самую суть, я постараюсь понять. И не критиковать попусту. А если по делу, то постараюсь корректно, выразить несогласие, или сомнение.  

По данному вопросу в полемику не вступаю! Извините !!!

[ssg-70]

По данному вопросу в полемику не вступаю! Извините !!!

да-а-а-а...

 

всё более настойчиво "сияет" вопрос -

Что тогда здесь, о чем тогда здесь можно общаться?

[Пуня]

бля... Как же тренироваться после 40? 

Ночей не сплю, метОды, выискиваю - и тут такое откровение!!!

dublw, не сочтите за великий труд... тезисно, так сказать... общие принципы натурального мужского и женского тренингов после 40.

 

пс. Ужель с накладных крашеных париков начинать надо?

Апостол, Миша, уже ты здесь... и ты толсто троллишь... а значит - я рад "слышать" тебя в добром здравии 

[dublw]

да-а-а-а...
 
всё более настойчиво "сияет" вопрос -

Эстетический- пляжный бодибилдинг вот о чем надо здесь говорить!!!

[ssg-70]

Эстетический- пляжный бодибилдинг вот о чем надо здесь говорить!!!

и что о нём говорить??

Ясен пень, что "дяди с пузами на сцене" - это извращение.  Качаю - "что растёт", в итоге - отсутствие икр, огромные ляжки, жопа, пузо, дельты, весма средние руки и грудь, это не есть красиво.

...Пардон - забыл  к этому надбору - тонкую , как циплячью, шею.

Сообщение изменено: ssg-70 (01 мая 2015 - 11:31)

[Balgo]

Я, лично, исхожу из того, что мышечное развитие, как совокупность объёма, формы МГ, баланса и качества есть результат развития и использования определённого набора физических качеств - силы, силовой выносливости и общей выносливости. Это позволяет мне работать в рамках обычного спортивного, то есть функциональноразвивающего тренинга. Только это и позволяет, оставаться в рамках спортивной тренировки.

Скучный вы человек Владимир Иванович, могли бы технику покраски волос изобрести, это актуально после 40.

[Апостол]

По данному вопросу в полемику не вступаю! Извините !!!

Владимир, ваш не менее именитый тезка прав, нужно говорить о вашей методике тренировок, хотя бы общие принципы, не раскрывая основных секретов! чтобы как можно больше людей узнало как надо правильно, а главное натурально заниматься эстетическим бодибилдингом и пауэрлифтингом (тоже эстетическим кстати!). Мы ваши поклонники и сочувствующие с нетерпением ждём от вас небольшого эссе, о вашем тренинге, жизни, мировозрении, а также как можно больше фото и видео!

 

Миша, уже ты здесь... и ты толсто троллишь... а значит - я рад "слышать" тебя в добром здравии

за здравие спасибо! насчёт троллинга ты глубоко ошибаешься! после книг Мурана у меня буквально открылись глаза (возможно и третий глаз, пока не понял), я понял что занимался фигней и результат сразу пошёл вверх! я стал выглядеть гораздо эстетичнее, а начав навешивать на штангу зеленые блины, ещё и стал больше подымать! Павел, советую обратить внимание на этот, поистину кладезь знаний и харизмы, я про Владимира, купи у него базовый курс развития эстетического тела и силы, не пожалеешь!

 

Эстетический- пляжный бодибилдинг вот о чем надо здесь говорить!!!

Правильно! ведь если молчать об эстетическом бодибилдинге, противники оного и всякие гомофобы совсем задавят молодое, перспективное направление! Владимир, а как вы смотрите на то, что бы создать свою федерацию по этому спорту? назовем её коротко и емко, НЭБ! (Натуральный Эстетический Бодибилдинг) Изложите пожалуйста тезисно, ваше мнение об этом, а так же как и о чём вы хотели поговорить про ЭББ. Спасибо!

[Дмитрий Popoff]

давно являюсь поклонником Владимира Мурана, занимаюсь по его методике

Михаил,здравствуйте ..вы ранее были приверженцом системы Юрия Спасокукоцкого, тренеровались,сушились по его системе на одних лимонах...ваше преображение, на этой системе повергло меня в шок...так почему же вы поменяли свои взгляды на тренинг?
Благодарю за ответ.

[Пуня]

а начав навешивать на штангу зеленые блины, ещё и стал больше подымать! Павел, советую обратить внимание на этот, поистину кладезь

Отут ты прав, Михаил. В самый корень узрил - уважаю и учюсь!

Надо тоже вешать зелёные блины. А то с красными как-то тяжко неэстетично жмётся и тянется.

[Игорек!]

Ростовский филиал радио Рихад ФМ?)

Конкурирующая фирма?)))))

[occasionale]

Сколько же конкурентов появляется...

Рихад ( с ним не знаком вообще)

Качок

Рысь

теперь это...

[Апостол]

Михаил,здравствуйте

Здравствуйте Дмитрий!

ы ранее были приверженцом системы Юрия Спасокукоцкого, тренеровались,сушились по его системе на одних лимонах...ваше преображение, на этой системе повергло меня в шок...так почему же вы поменяли свои взгляды на тренинг?

все верно, только на лимонах я не сушился, а пытался набрать и конечно ничего из этого не вышло, как оказалось Юрий обманул меня, выслав мне вместо мясонаборных лимонов, рельефопроявляющие... соответственно из-за этого я и расстался с его методикой, а сам Юрий покинул форум от стыда, за свои махинации! по системе Мурана же никаких махинаций, все по честному, я сам не ожидал такой кристальной честности и широкой души от этого человека! честь и хвала ему!

 

Отут ты прав, Михаил. В самый корень узрил - уважаю и учюсь! Надо тоже вешать зелёные блины. А то с красными как-то тяжко неэстетично жмётся и тянется.

советую обратить внимание на цвет экипировки- красный! красные труселя, штанцы, носки... добавляют очень много эстетики и силы, как ты мог заметить я тоже их использую в своих тренировках!

 

Ростовский филиал радио Рихад ФМ?)

чувствую сарказм в твоем вопросе Игорь! ты как известный спортивный аналитик и журналист ФМ должен был сразу понять кто перед нами и первым выпустить репортаж о Владимире Муране  человеке-эстетике, человеке разрывающем шаблоны бодибилдинга и силовых видов спорта. Очень надеюсь на конструктивный диалог с тобой!

[Игорек!]

Сколько же конкурентов появляется...
Рихад ( с ним не знаком вообще)
Качок
Рысь
теперь это...

Рихад неподражаем)))

Вот для знакомства с его творчеством ссыль на интервью рихад фм.
Разговор о главном достижении научной мысли рихада. О Преднакопе))))
http://forum.steelfa...entry1057278951

[shtangst]

Мурлан эстетично выглядит потому что по утрам делает шанти, без которого любой умирает на сушке, а спит в футболке рудиариус, поэтому и стал самым сильным эстетом

[roninrey]

По данному вопросу в полемику не вступаю! Извините !!!

И вы меня, извините. Я наверное, не очень понял, по поводу содержания этой темы. Ну, а если про менс-физик, то там довольно интересно, по перспективам мышечного развития, в этой номинации. Нужны хороши или очень хорошие пропорции, прежде всего ширина верхнего плечевого пояса. Поэтому, например, для молодого атлета, нужен с самого начала такой тренинг, по функциональной подготовке, который бы обеспечил возможность применения расширяющего тренинга, в ближайшей перспективе. То есть речь можно вести о хорошем уже на старте функциональном тренинге верха. О подготовке суставно-связочного аппарата, к применению расширяющего тренинга. Возможно, у вас есть опыт/сображения такого порядка?

Еще раз. Мы говорим о номинации менс-физик, в вашей редакции - эстетичный бодибилдинг. Особенностью этой номинации считаю легкое мышечное развитие и очень хорошие пропорции, прежде всего - ширину плеч. Это и задаёт параметры тренинга. Нужна, для новичка, для начинающего, именно такая подготовка, функциональная, которая могла бы обеспечить применение расширяющего тренинга, тренинга, потенциально претендующего на то, что верх можно расширить? У вас есть варианты - расширяющего тренинга? Он возможен? Если возможен, в смысле, достаточно эффективен, то в каком возрасте? И как начинающего атлета подвести к применению расширяющего тренинга? Как обеспечить  необходимый уровень функциональной подготовки, и каков он, этот достаточный уровень, как он определяется?

Надеюсь, я теперь в правильном русле? Поставленные вопросы, это не именно и лично к вам, а то как-то неудобно, вроде как допрашиваю... Это я о содержании разговоров/обсуждений по поводу эстетичного ББ.

[razlomov]

По ходу тему Рихада скоро затмит тема Мурана. Баку негодуэ.