349875 ответов в этой теме

[rihad]

MikeKazakov, а чего там с весом? Просто растет и все. Д.Кононов например ХСТ использовал для силовых своих. То что у меня не рос это не показатель Я просто исследовал, не гнался тогда за силовыми. Поиски вечны

p.s.: вы же сами тему ХСТ когда-то открыли Больше не катит?

Сообщение изменено: rihad (16 ноября 2013 - 09:46)

[merQ]

Ну это наверное тот случай когда практика расходится с Хейкоком

 

- Рихад, не верь этим химикам, делай, как я велел!

[MikeKazakov]

вы же сами тему ХСТ когда-то открыли Больше не катит?

Какая связь? Если ты этим пользоваться не умеешь, это не значит, что всем не подходит. 

[rihad]

merQ, Хейкок вроде не химик
MikeKazakov, учусь пользоваться. Это как грозное оружие, не туда ткнешь, ногу себе отстрелишь

[Samuel Wimes]

ногу себе отстрелишь

 

Хорошо, если ногу.

[Silovichok]

merQ, Хейкок вроде не химик
 

 

Сообщение изменено: silovichok (16 ноября 2013 - 10:02)

[MikeKazakov]

Хорошо, если ногу.

Тоже хотел сказать. Голова отлетела здесь напрочь.

[rihad]

p.s.: у меня такой бзик, что я по природе самоучка. Не люблю следовать исписанным истинам, например взять УД2 или лингейнз, или 5х5 и следовать написанному по бумажке. Хочу долго вникать в суть, и сам для себя родить что-то внятное. Ненавязчивые и внятные принципы ХСТ как нельзя лучше подошли моим ожиданиям. Трудный процесс понимания, ухабистый, но по другому не могу

Сообщение изменено: rihad (16 ноября 2013 - 10:05)

[rihad]

Да не химик он


Для сравнения, Хейкок справа от горы химии

 

Тоже хотел сказать. Голова отлетела здесь напрочь.

Это я и сам сначала хотел написать, но предоставил такое удовольствие поглумиться вам

Сообщение изменено: rihad (16 ноября 2013 - 10:10)

[MikeKazakov]

Это я и сам сначала хотел написать, но предоставил такое удовольствие поглумиться вам

Да какой здесь глум?! У тебя напрочь отсутствует причинно-следственная связь. Ты толкуешь о вещах, которые у тебя не имеют никакой связи с реальностью.

[roma2]

Дневник тренировок будет нет? 

[merQ]

рано, еще только 12-я страница темы "рихад - тренировочный дневник"

[rihad]

Следующая неделя последняя в цикле, буду отписываться если что-то интересное будет. Любопытно потяну ли в становой 145-150.

[MikeKazakov]

Любопытно потяну ли в становой 145-150.

А какие в этом проблемы? Это каждый здоровый мужчина способен сделать, даже не тренируясь.

[rihad]

MikeKazakov, ну значит смогу Перец один покрупнее меня в качалке сказал, что пришел туда после того, как не смог свой повалившийся на бок мотоцикл вернуть в стоячее положение. Не знаю правда сколько там кил.

[Анатольь]

12 страниц киданий говн в рихарда, а ему все не почем, вот это терпение.результаты конечно плачевны, просто какойто демотиватор системы хст.

[STATHAM.72]

Рихад!Тебе Хейкок на форуме хоть чего говорит/советует?Он вроде бы не ёбнутый на всю башку как Лайл-психопат...Или ты с ним не общаешься(с Хейкоком)?Или он тебе грит-ЖМИ!ВСЁ ЗАИБИСЬ?

[юрий 1977]

рано, еще только 12-я страница темы "рихад - тренировочный дневник"

после 97 страниц начнёться самое интересное))

[M. Kvakin]

Хейкок не теоретик, он эту фигню придумал.

Золотые слова! Ключевое слово - фигня.))
Рихад, какое у тебя отчество? Спасибо.

[malandr]

p.s.: у меня такой бзик, что я по природе самоучка. Не люблю следовать исписанным истинам, например взять УД2 или лингейнз, или 5х5 и следовать написанному по бумажке. Хочу долго вникать в суть, и сам для себя родить что-то внятное. Ненавязчивые и внятные принципы ХСТ как нельзя лучше подошли моим ожиданиям. Трудный процесс понимания, ухабистый, но по другому не могу

сколько книг нужно прочитать в детстве, чтобы научиться ездить на велосипеде?

[юрий 1977]

Рихард, ты сотку лёжа я так понемаю ещё не жал? 

[M. Kvakin]

Рихард, ты сотку лёжа я так понемаю ещё не жал? 

Сотка - не самоцель, а цель - 180, вот о ней и он и будет говорить с теми кто жмет 180, добрая половина участников отвалится.))

[renepjd]

Рихард, ты сотку лёжа я так понемаю ещё не жал? 

А это здесь причём?

Ты сотку пожал? Молодец.

Теперь убери жирок с руки и позырим будет ли там 44 см.

[юрий 1977]

Сотка - не самоцель, а цель - 180, вот о ней и он и будет говорить с теми кто жмет 180, добрая половина участников отвалится.))

поболее половины и я в том числе))

[юрий 1977]

Теперь убери жирок с руки и позырим будет ли там 44 см.

 вперся мне твой жирок))  ты пожми лучше жух 120 на 8 или 130 на четыре

[renepjd]

 вперся мне твой жирок))  ты пожми лучше жух 120 на 8 или 130 на четыре

Я к чему клоню: тема не про ПЛ и пофиг кто сколько жмёт. Главное на сколько выглядишь.

Без обид, но ты выглядишь на парочку гамбургеров в макдональдсе.

Если уж хочешь поиздеваться над Рихадом, то надо как то по другому.

[юрий 1977]

а кто тебе сказал что я хочю поиздеваться на дрихадом?

ну и ещё я всё таки за то что бы масса и сила сответствовали друг другу! 

а у тебя есть обьёмы, но без обид,сила как у девочки.

[mrmuscular]

Рихад в твоем случае не больше надо епашить, но меньше.Ты походу такими объемами нагрузки упорол себе гормоналку и ЦНС,что позволено Юпитеру не каждому дятлу подойдет. Брось трени вообще на месяц в ИФ своем побольше белка добавь (тока без муток с растительной всякой шнягой типа сои) раз с деньгами траблы твой набор:куриное филе,минтай,яйца,творог и тушки кальмаров. Пропей курс милдроната и адаптогенов каких нить, накурвыкайся с девченками укради сникерс в магазине, закинься галоперидолом дай вообщем своему бедному тельцу отдохнуть четка. А потом начни с чего нить простого ,типа назад к основам, кушай побольше спи и меньше форум дрочи, да прибудет с тобой сила!

[OldBoy]

В этой теме будет весело.

[Мишаил]

В этой теме будет весело.

Веселиться долго невозможно. Я к тому что закроют и эту пустую тему, если речь не пойдет о реальных вещах.

 

Рихад постарайся понять фразу, если поймешь, все у тебя будет за.бись

сколько книг нужно прочитать в детстве, чтобы научиться ездить на велосипеде?