541 ответов в этой теме

[Тачёный]

В зал 6 раз в неделю?!да нах надо?!оля чтоли мерещится?это надо жить в зале,есть в зале,не понимаю...

[AntonK]

Таченый:

В зал 6 раз в неделю?!да нах надо?!оля чтоли мерещится?это надо жить в зале,есть в зале,не понимаю...

Во первых. Мне нравится сам процесс, я люблю тренировки, я еслиб мог и каждый день бы ходил, но нужно всеже давать организму востановится.
Во вторых я хожу по утрам всегда ибо утрам я свободен всегда и делать всеравно нех так как я занимаюсь продажей подержаных автомобилей и всегда только после обеда в основном занят а утром всеравно свободен.
В третьих, так все говорят а потом удивляются что результатов на мегадозах у них а все если хочеш иметь результаты нужно полностью дисциплиниравано отдаватся делу ну и любить его конечно же. и наче нах это нужно, не любил бы я бы вообще в зал бы не ходил, нахуй себя в чем то заставлять?

И при чем тут Оля? Самое прикольное что мне уже реально всеравно на мои результаты в каче т.е на рост мяса уже какбы пох, хожу ибо люблю но оно всеравно расткт стабильно причем всегда

Сообщение изменено: AntonK (20 мая 2011 - 04:43)

[вадик]

2АнтонК
читал тебя, плакал, перечитал, опять плакал
ну и что, я пришел 61 кг в зал, рука 28см-где мне памятник можно поставить за то что я набрал?
и я в отличии от тебя такой хренью как долбежка дважды в недлю не страдаю, интересно а тебе на социальную жизнь остается время? ну там сходить куда-нибудь вечером? или классически "извини дорогая сходи в кино одна, у меня сегодня НОГИ"
ну не горжусь я никакими дозировками, не вижу в этом смысла, всё равно что гордится количеством яичных белков съеденных на завтрак-это же бред, по моему тут только ты исходишь на пафос со своими полуграммами)))а ты попробуй в натуральную ,только представь как ты сможешь насмехаться над всеми ничтожными недокачками, как ты по полной программе отрабатываешь целых 7мг/сутки и как у тебя руки уходят за полтос
еще раз повторяю, тебе повезло, может с собственной гормональной системой, может с нервами повезло ,пользуйся наздоровье, только не надо пафоса, попробуй довести до грамма, может получится на сцену выйти, и даже не просто в массовке постоять, удачи

[AntonK]

вадик:

читал тебя, плакал, перечитал, опять плакал

А я плачу читая ваши дозы конские

вадик:

и я в отличии от тебя такой хренью как долбежка дважды в недлю не страдаю, интересно а тебе на социальную жизнь остается время? ну там сходить куда-нибудь вечером? или классически "извини дорогая сходи в кино одна, у меня сегодня НОГИ"

Не страдай, поэтому и никуя у тебя и не растет на нормальных дозах и приходится мегадозы вливать. Я в зал хожу утром всегда в 9 часов, так что не неси куйню. У меня полно времени на жизнь

вадик:

ну не горжусь я никакими дозировками, не вижу в этом смысла, всё равно что гордится количеством яичных белков съеденных на завтрак-это же бред, по моему тут только ты исходишь на пафос со своими полуграммами)))а ты попробуй в натуральную ,только представь как ты сможешь насмехаться над всеми ничтожными недокачками, как ты по полной программе отрабатываешь целых 7мг/сутки и как у тебя руки уходят за полтос

Не какого пафоса у меня нет и никогда не было, я просто реально нормальные советы даю людям не ставить мегадозы и вообще на фарму не полагатся а в первую очередь на тренировки ибо это самое главное было и всегда будет, фарма не исправит ошибок в тренировках...

А зачем мне натурально надо? Я принимаю тесто чтобы востанавливатся нормально тренируясь таким образом, натурально на моем уровне с моими силовими будет не реально востанавливатся, в этом и весь смысл фармы

вадик:

еще раз повторяю, тебе повезло, может с собственной гормональной системой, может с нервами повезло ,пользуйся наздоровье, только не надо пафоса, попробуй довести до грамма, может получится на сцену выйти, и даже не просто в массовке постоять, удачи

Зачем мне это? Выйти на сцену чтобы получить медальку? Смешно да и только! Да и ты что думаеш там все никакие и типо я самый самый? Выходить нужно, если то только когда ты на голову выше всех! Да и не хочу я грамм савить ибо мне здоровье дороже! На 500 мг у меня все нормально с анализами, даже с холестерином а че будет с 1000 мг? И зчем это? Я полностью востанавливаюсь на такой дозе, она меня полностью во всем устривает и повышать я не собираюсь, может когданибудь и повышу до 750 мг и то не факт.

[Саранча]

Когда я лифтом занимался, у нас люди делали МС на 15-20 мг метана в день. Один кадр приседал 270 в категории 75 насухую. Другой жал 210 в майке тоже насухую, правда, вес был 110-115.
3,5 грамма не будут работать в 7 раз лучше, чем 500 мг, а вот побочек огребешь по полной.

[TOSHIBA]

Саранча:

Другой жал 210 в майке тоже насухую, правда, вес был 110-115.

это не много

[spartaks.s.s]

Quote

Один кадр приседал 270 в категории 75 насухую

Без экипы?

[TOSHIBA]

что-то типа как мне рассказывали
та у нас в армии чуваки по 200 кг жали на 10 повторов
на одной сечке и пайке...

[Саранча]

spartaks.s.s:

Без экипы?

в экипе

[ВОССТАВШИЙ]

TOSHIBA:

Другой жал 210 в майке тоже насухую, правда, вес был 110-115.
это не много

мало того,это вообще нихера,раз употребляешь "витамины"

[gLASS]

Господа прошу не забывать,мг - мг рознь,препы что сейчас на рынке ,оставляют желать лучшего, по содержанию реального количества препарата, те 1000 мг теста что вы ставите в реальности могут являются а райне 700 мг

[Валера Москва]

AntonK
Ты практикующий тренер что ли? или самолично ставишь выступаюшим атлетам?

[Romk]

не сритесь по этому вопросу парни - пустое это, дело даже не только в том, фэйк - не фэйк преп.... Для себя понял одно - нет смысла даже на форуме искать отзывы о каком либо препе или производителе и ориентироваться на результаты полученные кем либо от применения этих препов - это просто не предсказуемо - на столько непредсказуемо и индивидуально - что просто нет смысла в этой ориентации на чьи либо дозняки или каких либо отдельных производителей уж тем более батчи -ху тчи - тут рулит просто чисто индивидуальная эмпирика - каждому нужно ровно столько сколько ему нужно и ровно того, что дает ему результат - и вычисляется только путем практики и экспериментов над самим собой. По сути все эти терки - пустое - т.к. все-равно адекватной и точной картины "тебе" не дадут, все покажет только проба и опять же эксперименты над самим собой и с самим собой любимым, и это касательно не только темы химки - недавно в другой теме уже отписывал имхо по подобной тематике http://forum.steelfa...a...t&p=1766479

[вадик]

пробежался по твоим постам, Ромк
грамтоный ты товарищ однако

[Ecler]

AntonK Как всегда ворвался и рассказал, как классно прогрессирует на дозе 500 теста, я кстати ждал этого момента
Сомневаюсь что твои "наставления" убедят кого-то снизить дозы и качаться 6 раз в неделю, каждый сам для себя решает.

По поводу жима 210 в эквипе без фармы - это вполне приличный результат, у меня такое ощущение, что тут все мсмк минимум по жиму собрались и начальная точка "нормального" жима в 280-300кг

Вот допустим рекорд России без эквипы в 110 242.5кг, это тоже мало по вашему.

[ВОССТАВШИЙ]

Ecler:

По поводу жима 210 в эквипе без фармы - это вполне приличный результат,

да,да.....приличный....что то меня замкнуло что про тех кто принимает речь...

[madmaks]

Однозначно да , и почему в экипе без фармы не пожать 210 даже и с паузой пожал же я 190 без экипы и техники насухую без отбива вес

[DerSpiegel]

вадик:

единственный путь уверенного и постоянного прогресса

Меня такие уверенные люди всегда пугали.
Человек не видевший книжек "Биохимия", "Нормальная физиология" и "Эндокринология" никогда в жизни, утверждает что знает путь к светлому будущему. Бойтесь.

[sust]

А можно по подробнее...имена авторов этих книг и где в интернете их можно скачать или почитать?

[вадик]

проблема авторов и ученых которые пишут книги по темам смежным силовым видам спорта в том что там ну очень много натуральной беллетристике если опять же отталкиватся от нужд этих самых видов спорта
короче много чего может быть примененео лишь апосредованно
не читайте до обеда советских газет
человек за 2-3 года беспрерывной массированной химической подпитки уже не совсем человек
все работает в режиме драйва, кто год и более сидел бе сперерыва без вариантов чувствует это, меняется работа и ливера, и нервов и башки, и сердца и давление за 160 родное комфортное становится еда пролетает вмомент ешь не хочу очень комфортно расходуется энергия
изменение гомеостаза и фенотипа, ну это грубо сказано, но отражает суть
ну или кто считает что Колеман и Катлер это точно такие же люди как и все остальные очень ошибается
не надо ничего боятся
навсегда только смерть остальное обратимо

Сообщение изменено: вадик (24 мая 2011 - 12:45)

[Rostik]

Саранча:

Когда я лифтом занимался, у нас люди делали МС на 15-20 мг метана в день. Один кадр приседал 270 в категории 75 насухую. Другой жал 210 в майке тоже насухую, правда, вес был 110-115.

плять звучит как: у меня дед раньше коня на скаку останавливал и хавал раз в неделю
х.з. може я лифтеров не встречал нормальных но скоко раз не присутствовал на ЧУ то ребята приседающие за 300 давно про такие дозы забыли
кар тот что в 75 270 садился в экипе или без, если без то ему место на ЧМ по бех экипрованному ПЛ и он может за чемпионство боротся

Сообщение изменено: Ebio (24 мая 2011 - 12:51)

[Rostik]

считаю что нех балабольствовать рассказами а вот у меня и т.. и т.п., нах хош доказать видос нах или фото
а то байки тут лепят шо школоте

[Rostik]

Саранча
без пистеша ща глянул рекорды) АВПЦ без экипный рекорд приседа в 75 210 кг, в экипе думаю 270-290 потолок, так что вези своего друга на ЧМ устанавливать рекорд )))

[TOSHIBA]

интересный такой вопрос:
не приводят ли к атрофии даже (частичной) курсы скажем от года?

[AntonK]

Ebio:

считаю что нех балабольствовать рассказами а вот у меня и т.. и т.п., нах хош доказать видос нах или фото
а то байки тут лепят шо школоте

а че по видосу или фото можно определить на каких дозах ктото там что то зделал? как ,не подскажешь?

[Ecler]

Ebio:

а то байки тут лепят шо школоте

Давно бы уже тыкал минуса и банил, запарили эти интернет герои, у каждого пи бола находится друг который никогда не хавал химку и вообще занимается боксом , а жмет "за 200", я много залов сменил и занимался в лифтерских залах, даже среди лифтеров и жимовиков те кто может пожать 220+ без эквипы довольно не много. Кстати видио тоже ничего особого не докажет, помните пацанчика "200 жал" с картонными блинами, а как только к нему захотели приехать посмотреть, сразу слился с форума и видио удалил.

[TOSHIBA]

madmaks:

Однозначно да , и почему в экипе без фармы не пожать 210 даже и с паузой пожал же я 190 без экипы и техники насухую без отбива вес

ну и дошел ты к этому результату тоже на сухую ?
или во время когда натуралил ?

[Rostik]

AntonK:

а че по видосу или фото можно определить на каких дозах ктото там что то зделал? как ,не подскажешь?

знаешь у меня сразу картинка пере глазами: сидит пацик 70кг веса жмущий 90кг увидел в зале на штанге блинов куева туча и пачку митана сожрал за все годы и давай тут пистеть куйню всякую, скоко раз уже на ЖФ встречал это, а когда спрашуешь видео начинаются сразу отмазки , ведь иногда читаешь и сразу понимаешь что чел полный ноль но доказывает писец как

Ecler:

Давно бы уже тыкал минуса и банил, запарили эти интернет герои, у каждого пи censored.gif бола находится друг который никогда не хавал химку и вообще занимается боксом , а жмет "за 200", я много залов сменил и занимался в лифтерских залах, даже среди лифтеров и жимовиков те кто может пожать 220+ без эквипы довольно не много. Кстати видио тоже ничего особого не докажет, помните пацанчика "200 жал" с картонными блинами, а как только к нему захотели приехать посмотреть, сразу слился с форума и видио удалил.

да тут уже есть футболисты жмущие 200 и приседающие 250 на минимальных аас, когда речь зашла о видосе жима 180 кг и приседе 220 то темка приутихла сразу и больше там он не постит

просто хотелось бы каплю уважения, ведь не все полные идиоты тусят тут)) меньше враков больше фактов.

Сообщение изменено: Ebio (24 мая 2011 - 03:36)

[AntonK]

Ebio:

знаешь у меня сразу картинка пере глазами: сидит пацик 70кг веса жмущий 90кг увидел в зале на штанге блинов куева туча и пачку митана сожрал за все годы и давай тут пистеть куйню всякую, скоко раз уже на ЖФ встречал это, а когда спрашуешь видео начинаются сразу отмазки , веь иногда читаешь и сразу понимаешь что чел полный ноль но оказывает писец как

Так я согласен что многие свои результаты превышают в инете, но как по фото то определять кто сколько там принимает? это не возможно! а так да в инете все натуралы жмут по 150 кг а вот в реале в зале таких еще не встречал

[Rostik]

AntonK:

а че по видосу или фото можно определить на каких дозах ктото там что то зделал? как ,не подскажешь?

честно я мало верю что на 50 пропике и 20 митана можно 200 жать , хотя многие тут утверждают это))
ну а сами не однократно были замечены в теме про ГР трен и с постами по 2 грамма теста

AntonK:

а так да в инете все натуралы жмут по 150 кг а вот в реале в зале таких еще не встречал

мой бывший соперник и колега по ПЛ был КМС у нас на то время сумма одинаковая была примерно он 160 жал чистым и без экипы за его чистоту уверен на все 100, но дальше не пошел он так как сам признался что трудновато и то парень реально жил тренировками он не работал, время докуища было у него, питание по времени режим и все такое

Сообщение изменено: Ebio (24 мая 2011 - 03:40)