237 ответов в этой теме

[Дмитрий Беляев]

Реально длинный человечек при рождении! Маме двойной респект. Тяжело пришлось.

А так, форма отличная для твоего роста. Дрищом точно не выглядишь.

[Yurchak]

при рождении был 56см -4080гр. вот такой вот он )))

А, ну тогда ясно... Но богатырь еще тот родился...

[Tolstii]

в ростове на днях родился 6 кг ребенок 61 см по новостям передали ) РЕКОРД В РОСТОВЕ 7,5 кг

[Wrock]

рекорд читал 10 кило в англии вроде тетка родила.
Дмитрий Беляев, дрищем то не выгляжу но все равно до идеала далеко. надо при моем росте кило 115 весить . .

[Yurchak]

Дмитрий Беляев, дрищем то не выгляжу но все равно до идеала далеко. надо при моем росте кило 115 весить . .

Тогда кил 140-150 и в стронг...

[Дмитрий Беляев]

это да... у самого мечта 110 в сушке быть. У меня рост 187(189) - недалеко от тебя.

[Wrock]

нафига мне стронг. на пляже что ли ходить с табличкой что жмешь 300 приседаешь 450 и камни таскаешь. мне фигура нужна ))))) вот фотошопом поприкалывался. до такого уровня довести и порядочек. фотка давнешняя. но все же ))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Wrock (12 января 2012 - 10:33)

[Yurchak]

нафига мне стронг. на пляже что ли ходить с табличкой что жмешь 300 приседаешь 450 и камни таскаешь. мне фигура нужна ))))) вот фотошопом поприкалывался. до такого уровня довести и порядочек. фотка давнешняя. но все же ))

Ну, я предположил - ты отклонил... Спорить не будем, ибо каждому свое...
Ведь в такой позе, как на фото, ты же не будешь ходить по пляжу?

Сообщение изменено: Yurchak (12 января 2012 - 07:45)

[Wrock]

я не в грубой форме отказал. просто рассуждаю ))) я имею в виду что большинство тяжей здоровые с животами безформенные. а как мариуш например для меня уже многовато. ))) как на фото я имел в виду пропорции. ноги толше, титьки и тд.._

[Wrock]

чуток фоток апосля жима. сегодня для себя маленький рекорд поставил. 150-7 пожал и 160-3.

Миниатюры

• 
• 

[Wrock]

давно я тут не был. немного поправился и решил-таки сделать пару фоток.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Rostik]

молодца

[balaban1974]

немного поправился

 

Какой вес сейчас ? Силовые измениись?

[Wrock]

вес 106.максимальные веса не поменялись, но кол-во повторений выросло. например отжимания на брусьях раньше 60*6 делал сейчас 3 подхода по 15. банки 80-85 кило на 9-12 раз штангой и 35*15 несколько подходов. сильно не задираю веса боюсь порваться. пока пробую  американскую программу. пробовал fst-7 но для нее надо химичиться спать и жрать целый день и не работать. щас другую прогу тестю.

[Rostik]

банки 80-85 кило на 9-12 раз штангой

никуево так

мне бы раза на 3 такой вес сделать))

[Pioneer]

щас другую прогу тестю

какую, если не секрет?
 

[Wrock]

http://www.steroid.c...ing-program.php вот выбирай под себя.

[Wrock]

Немножко доброты

Миниатюры

• 
• 

[wissspaaa]

мимими=)))))))

[Апостол]

мимими=)

любимый писк вконтактемана!... он может обозначать умиление, радость, восторг,восхищение, вожделение... какой смысл вложила ты?)

[Мозголомная Брага]

Апостол,

Хватит гоняца за барышней по всему форуму)

[Бронкс]

Хватит гоняца за барышней по всему форуму)

Щас Борзый пожалует. )))

[Апостол]

Апостол, Хватит гоняца за барышней по всему форуму)

инстинкт)... не.. я прост мимо проходил, не удержался ущипнуть, тем более есть за что)... 

 

сабж

Wrock, зачётная форма!)

[wissspaaa]

любимый писк вконтактемана!... он может обозначать умиление, радость, восторг,восхищение, вожделение... какой смысл вложила ты?)

умиление конечно же=)))) большой ,мохнатый и добрый,эта фотография специально для дам,я знаю))))

ребята как всегда посмешили))))) сижу хихикаю)на меня косятся уже последние дни))))

Сообщение изменено: wissspaaa (17 февраля 2014 - 12:32)

[Апостол]

сижу хихикаю)на меня косятся уже последние дни)

они смотрят в чём у тебя нос? тебяж предупреждали насчёт всех этих порошков! протеины с карбогидратами, аминокислоты всякие... 

[wissspaaa]

они смотрят в чём у тебя нос? тебяж предупреждали насчёт всех этих порошков! протеины с карбогидратами, аминокислоты всякие... 

они привыкать уже начинают))) самая буйная и молодая в отделе-я) от переутомления или безделья я еще и не такое творю) мы кстати засираем тему человеку,который ко мне еще не привык))))))

[Wrock]

мы лепили снеговика

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Wrock]

Одни из последних

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Wrock (03 апреля 2015 - 11:06)